ทุกคนรักอย่างมีความสุขชั่วนิรันดร์ ฉันมีเหตุผลที่จะรู้เรื่องนี้มากกว่าบางอย่างเพราะอาชีพของฉัน ในโลกของความรัก แน่นอนว่าตัวละครต้องผ่านนรกด้วยเพื่อเห็นแก่และเพราะกันและกัน แต่มีการประกันจิตใต้สำนึกอยู่เสมอว่าทุกอย่างจะออกมาดีในตอนท้าย คู่รักที่มีความสุขจะขี่ยูนิคอร์นวิเศษของพวกเขาและบินไปบนก้อนฝุ่นนางฟ้าเพื่อใช้ชีวิตอย่างมีความสุขตลอดไป ฯลฯ

แต่นี่คือโลกแห่งความจริง

ในโลกแห่งความเป็นจริง ผู้คนไม่ได้มีความเพ้อฝัน เพ้อฝัน หรือเป็นเพียงอุดมคติธรรมดาๆ อย่างที่พวกเขาอยู่ในหน้าของนวนิยายเรื่องโปรดหรือบนจอเงิน ผู้คนมีนิสัย ทัศนคติ และปัญหาที่ไม่ดีที่ทำให้ความสัมพันธ์ไม่สามารถเป็นได้ทุกอย่าง เป็นเรื่องง่ายในความรักโรแมนติกที่จะใช้แนวทางของ Barbara Cartland ซึ่งสรุปโดย Mercedes Lackey ใน เด็กแห่งราตรี : อะไรก็ตามที่เขาทำก็โอเค ตราบใดที่เขารักคุณ ในความเป็นจริง เมื่อเราถอดแว่นสีกุหลาบออก นี่เป็นสัญญาณเตือนถึงความสัมพันธ์ที่หากยังไม่เกิดขึ้นก็จะกลายเป็นพิษ และเคล็ดลับสำหรับมือโปร: สิ่งนี้ไม่ได้จำกัดเฉพาะการติดต่อกับผู้ชายของผู้หญิงเท่านั้น ทั้งเพศและรสนิยมทางเพศทั้งหมดอยู่ภายใต้ปรากฏการณ์นี้อย่างเท่าเทียมกัน การครอบครองอวัยวะเพศนี้หรืออวัยวะเพศนั้นไม่ได้จูงใจให้คนๆ หนึ่งมีภูมิคุ้มกันจากการเป็นคนงี่เง่าโฆษณา

การเดินออกไปนั้นยาก ทำไม? เพราะขอให้เป็นจริงที่นี่ การอยู่คนเดียวเป็นเรื่องที่น่ากลัวสำหรับคนส่วนใหญ่ แม้แต่คนเก็บตัวที่ปิดมิดที่สุดก็ยังปรารถนาที่จะมีปฏิสัมพันธ์ ความเสน่หา และการติดต่อของมนุษย์ในบางครั้ง แต่เมื่อความสัมพันธ์กลายเป็นพิษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีลูกผสม สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือออกไป 7 เหตุผลที่คุณต้องละทิ้งความสัมพันธ์ที่เป็นพิษต่อสุขภาพ ความปลอดภัย และสุขภาพจิตของคุณเอง!

1. อยู่คนเดียวดีกว่าอยู่กับเพื่อนที่ไม่ดี

การอยู่คนเดียวกับความเหงาไม่เหมือนกัน การอยู่กับเพื่อนที่ไม่ดีอาจทำให้เจ็บปวดและทนได้ยากกว่าการอยู่คนเดียว เมื่อคุณออกจากความสัมพันธ์ คุณสามารถมองย้อนกลับไปและวิเคราะห์ว่าเกิดอะไรขึ้นและสัญญาณเตือนใดที่คุณควรจะได้เห็น วิธีนี้จะช่วยให้คุณเตรียมพร้อมได้หากความสัมพันธ์ครั้งหน้าเริ่มผลัดกันเปลี่ยน ดังนั้นคุณจึงจะแก้ไขหรือเลิกราก่อนที่คุณจะเศร้าโศกอย่างที่สุดโฆษณา

สิ่งนี้ยากเป็นพิเศษเมื่อบุคคลที่เป็นพิษในความสัมพันธ์เป็นสมาชิกในครอบครัว เช่น พ่อแม่ พี่น้อง หรือความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด อย่างไรก็ตาม ใช้หลักการพื้นฐานเดียวกัน คนที่เป็นพิษมักจะเป็นพิษ แต่ก็ไม่มีเหตุผลที่ดีที่คุณจะทนกับมัน หากพวกเขาต้องการทุกข์ นั่นคือทางเลือกและปัญหาของพวกเขา คุณสมควรที่จะมีความสุข แม้ว่านั่นจะหมายถึงการตัดพวกเขาออกจากสมการในชีวิตของคุณ

2. การยึดมั่นในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษจะป้องกันการเติบโตส่วนบุคคล

สัญญาณสำคัญอย่างหนึ่งของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษคือฝ่ายหนึ่งมักจะตำหนิอีกฝ่ายเสมอ คุณไม่มี / คุณควรมี / ทำไมคุณ…? เป็นบทภาวนาที่ไม่ค่อยได้ยิน การขมวดคิ้วอย่างต่อเนื่องแบบนี้จะป้องกันการเติบโตส่วนบุคคล เพราะมันทำให้ผู้รับสารรู้สึกตัวเล็กลง และชอบความคิดเห็นและความรู้สึกของพวกเขาไม่สำคัญ ในทางกลับกัน สิ่งนี้นำไปสู่การยับยั้งการเติบโตส่วนบุคคล หรือแม้กระทั่งการย้อนกลับไปใช้รูปแบบการจัดการความเครียดที่เก่ากว่าและซับซ้อนน้อยกว่า ความสัมพันธ์ที่ดีจะส่งเสริมการเติบโตและการพูดคุยของทั้งสองฝ่าย

3. การปล่อยวางความสัมพันธ์ที่เป็นพิษจะสร้างที่ว่างเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษโดยธรรมชาติจะผลักความสัมพันธ์อื่นๆ ออกไป เช่น กับเพื่อน ครอบครัว หรือแม้แต่เพื่อนร่วมงาน ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษเป็นภัยอยู่ห่างจากการล่วงละเมิดทันทีไม่ถึงขั้นตอนหากยังไม่มี การเต็มใจที่จะละทิ้งความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ คุณกำลังบอกตัวเองและโลกโดยไม่รู้ตัวว่าคุณพร้อมสำหรับบางสิ่งที่ดีต่อสุขภาพและดีกว่ากับคนที่รักและห่วงใยคุณมากเท่ากับที่คุณทำกับเขาหรือเธอโฆษณา

4. ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษมักจะกลายเป็นความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม

ฉันตอกย้ำประเด็นนี้เพราะมันสำคัญ: ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษไม่ต้องไปไกลถึงกลายเป็นทางจิตใจ อารมณ์ ร่างกาย หรือแม้แต่การล่วงละเมิดทางเพศ โดยเฉพาะ หากคุณมีลูก คุณเป็นหนี้ให้พวกเขาแสดงให้พวกเขาเห็นว่าความสัมพันธ์ที่เปิดกว้าง ความรัก และการดูแลเอาใจใส่นั้นเป็นอย่างไร ลูกของคุณจะทำตามตัวอย่างของคุณ และหากพวกเขาเห็นแม่หรือพ่ออยู่กับใครบางคนที่บอกว่าเธอหรือเขาไร้ค่าหรือตีเขาหรือเธออย่างต่อเนื่อง ลูกของคุณก็จะตกหลุมพรางเดียวกันกับผู้ใหญ่ การพูดจาโผงผางเป็นสิทธิ์ของคุณในฐานะผู้ใหญ่ แต่คุณต้องจำไว้ว่า ถ้าคู่ของคุณเต็มใจที่จะตีหรือทำร้ายจิตใจคุณ ก็คงอีกไม่นานก่อนที่พวกเขาจะทำแบบเดียวกันกับลูกของคุณ เพราะคู่ของคุณไม่คิดว่าคุณมีความกล้าที่จะยืนหยัดต่อสู้กับพวกเขาหรือจากไป

5. การเดินออกจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษแสดงถึงความแข็งแกร่งส่วนบุคคล

คุณไม่สามารถอยู่ได้หนึ่งวันโดยไม่มีฉัน ถ้าสมองเป็นไดนาไมต์ คุณก็เป่าจมูกไม่ได้ คุณทำให้ฉันทำอย่างนั้น คุณรู้ไหม ทั้งหมดนี้เป็นคำโกหกที่ตรงไปตรงมา บอกโดยคู่หูที่เป็นพิษเพราะคู่ของคุณพยายามเกลี้ยกล่อมคุณว่ามันเป็นเรื่องจริงเพื่อที่คุณจะไม่เดินออกไป อย่าเชื่อคำโกหกหรือโฆษณาเกินจริงที่นี่ การเดินออกไปแสดงถึงความแข็งแกร่งและความกล้าหาญในการยืนด้วยสองเท้าของคุณเอง โดยไม่มีใครมาบงการกิจกรรมหรือชีวิตประจำวันของคุณโฆษณา

6. ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษนั้นไม่ดีต่อสุขภาพ

ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษนำไปสู่การแยกทางสังคมและอารมณ์ พวกเขายังอาจทำให้เกิดความวิตกกังวล ซึมเศร้า ความเจ็บป่วยทางกาย หรือแม้กระทั่งนำไปสู่ความคิดและการกระทำฆ่าตัวตาย สิ่งนี้จะเพิกเฉยต่ออันตรายทางอารมณ์และร่างกายที่อาจเป็นไปได้ที่คู่ครองที่ไม่เหมาะสมสามารถก่ออาชญากรรมกับคุณได้ คุณจะแปลกใจว่าการเดินออกไปนั้นราคาถูกแค่ไหนเมื่อเทียบกับการบำบัดและยาแก้ซึมเศร้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเด็กมีส่วนร่วม

7. คุณมีค่ามากกว่าความสัมพันธ์ที่เป็นพิษสามารถให้ได้

ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษเป็นภัยฝ่ายเดียวอย่างยิ่ง ทุกอย่างเกี่ยวกับบุคคลหนึ่งยกเว้นอีกคนหนึ่ง สิ่งนี้อาจทำให้คุณรู้สึกไร้ค่า สิ้นหวัง และหมดหนทาง ความจริงก็คือคุณไม่มีสิ่งใดข้างต้น คุณเป็นตัวของตัวเอง มีค่าเฉพาะตัวของคุณเองและมีสิ่งที่จะมอบให้โลก ใครก็ตามที่บอกคุณเป็นอย่างอื่นกำลังทำอย่างแม่นยำเพื่อให้พวกเขาสามารถให้คุณอยู่ภายใต้นิ้วหัวแม่มือของพวกเขา คุณรู้ว่าคุณมีค่ามากกว่า ดังนั้นจงมีค่ามากกว่านั้น การเดินออกจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษเป็นขั้นตอนแรกในการค้นหาสิ่งที่สวยงามกับใครสักคนที่จะรักและให้คุณค่ากับคุณเพราะทุกสิ่งที่คุณเป็นไม่ใช่ทั้งๆ ที่มันเป็นอย่างนั้นโฆษณา

ไม่มีใครควรรู้สึกถูกคุมขังในความสัมพันธ์แบบใดก็ตามที่ความสงบสุขทางจิตใจ อารมณ์และสุขภาพร่างกาย ความปลอดภัย หรือความมั่นคงของพวกเขามีหรืออาจถูกคุกคามได้ คุณเป็นบุคคลที่มีเอกลักษณ์และสวยงามและมีข้อเสนอมากมาย และคุณเป็นหนี้ให้ตัวเอง (และลูกๆ ของคุณ หากทำได้) เพื่อค้นหาคนพิเศษคนนั้นที่เห็นและรักคุณเพื่อคุณ ไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาคิดว่าคุณควรจะเป็น หากคุณหรือคนที่คุณรักมีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ และคุณสามารถเข้าถึงคอมพิวเตอร์ที่คู่นอนที่เป็นพิษไม่สามารถดูประวัติของคุณได้ โปรดไปที่เว็บไซต์สายด่วนการล่วงละเมิดในครอบครัวแห่งชาติเพื่อขอคำแนะนำและเคล็ดลับในการออกจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษหรืออาจเป็นอันตราย . หากคุณทำไม่ได้ หรือต้องการคุยกับใครซักคนทันที โปรดโทร 1-800-799-7233 ในสหรัฐอเมริกาสำหรับสายสนทนา หรือ 1-800-787-3224 สำหรับผู้ใช้ TTY ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด ให้กด 911 หรือหมายเลขบริการฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณ อย่าปล่อยให้คนอื่นจับคุณไว้ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ