การจัดการเป็นเรื่องธรรมดาในความสัมพันธ์ในปัจจุบันมากกว่าที่เคย ด้วยการเพิ่มขึ้นของโซเชียลมีเดียและทักษะด้านมนุษยสัมพันธ์ที่ลดลง ผู้คนจึงถูกชักจูงมากขึ้นเรื่อยๆ

แต่การยักยอกในความสัมพันธ์ไม่ได้เป็นผลมาจากเจตนาร้ายเสมอไป ในความเป็นจริง หลายครั้งที่มันไร้เดียงสาและไม่เป็นอันตราย ในกรณีส่วนใหญ่ บุคคลที่ทำพฤติกรรมบงการจะไม่รู้ด้วยซ้ำว่ากำลังจัดการคู่ของตน ในบางกรณีพวกเขาทราบ แต่เชื่อว่าไม่มีอันตราย ในบางกรณี การยักย้ายถ่ายเทเป็นส่วนหนึ่งของรูปแบบที่เป็นพิษในความสัมพันธ์ และจะดำเนินต่อไปเรื่อยๆ ตลอดไป

แต่คุณควรระวังการยักย้ายถ่ายเทใดๆ ในความสัมพันธ์ แม้ว่าบางครั้งอาจไม่เป็นอันตราย แต่ในไม่ช้าการจัดการก็จะกลายเป็นรูปแบบที่เป็นพิษหากคุณไม่จัดการอย่างเหมาะสมและพูดคุยกับคู่ของคุณ

สารบัญ

1. สัญญาณของการจัดการในความสัมพันธ์
2. วิธีจัดการกับการจัดการในความสัมพันธ์
3. ความคิดสุดท้าย

สัญญาณของการจัดการในความสัมพันธ์

มาดูการยักย้ายถ่ายเททั่วไปสองสามประเภทในความสัมพันธ์กัน:

1. สัญญาแอบแฝง

ดร.โรเบิร์ต โกลเวอร์ ได้อธิบายคำว่าสัญญาแอบแฝงไว้ในหนังสือของเขา No More Mr. Nice Guy^[1]การจัดการแบบนี้พบได้บ่อยในผู้ชายที่ไม่มั่นใจในความสัมพันธ์ แต่ก็สามารถเห็นได้ในผู้หญิง

สัญญาแอบแฝงเป็นเพียงสัญญาที่ผู้คนจำนวนมากทำขึ้นในใจ แต่ไม่เคยพูดคุยกับคู่ของพวกเขาจริงๆ พวกเขาจะทำสิ่งที่ดีให้กับคู่ของพวกเขาและคาดหวังสิ่งตอบแทน

ตัวอย่างเช่น ฉันจะซื้อชุดที่เธอชอบให้เธอ ฉันแน่ใจว่าเธอจะมีเพศสัมพันธ์กับฉันคืนนี้

หรือกรณีที่ร้ายแรงของสัญญาดังกล่าวอาจเป็นเช่น ฉันจะจ่ายค่าเล่าเรียนให้เธอและสนับสนุนเธอในอาชีพการงานของเธอ ในทางกลับกัน ฉันมั่นใจว่าเธอจะรักฉันและภักดีต่อฉัน

แน่นอน เมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้ พวกเขาจะโกรธและนำไปสู่การทะเลาะวิวาท บางครั้งพวกเขาเก็บความโกรธไว้ข้างในและมันเดือดพล่านจนมันระเบิดขึ้น แต่การยักยอกแบบนั้นไม่เคยนำไปสู่สิ่งที่ดีเลย

2. กับดัก

คุณคิดว่าเธอดูดีในชุดนั้นหรือไม่? ใช่แน่นอน. ฉันรู้ว่าคุณชอบเธอ หลงเธอมานานแค่ไหนแล้ว?

การยักย้ายถ่ายเทโดยทั่วไปที่ผู้คนใช้คือการตั้งค่ากับดักสำหรับคู่ของพวกเขา มันอาจจะง่ายเหมือนกับดักคำ หรือสิ่งที่ซับซ้อนและบิดเบือนอย่างสุดโต่งราวกับให้เพื่อนตีคู่ของตนโฆษณา

ไม่ว่าในกรณีใด การทำแบบนั้นไม่ถูกต้อง และวิธีที่คุณควรตอบสนองขึ้นอยู่กับความตั้งใจและเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังการยักยอก

3. การรักษาแบบเงียบ

การรักษาแบบเงียบ เป็นประเภทการจัดการที่คนจำนวนมากต้องการ แทนที่จะพูดเกี่ยวกับปัญหาที่เกิดขึ้น พวกเขาเลือกที่จะปฏิบัติต่อคู่ของตนอย่างเงียบๆ

ตอนนี้การรักษาแบบเงียบ ๆ ในตัวเองก็ไม่เลว หลายครั้งที่การนิ่งเงียบและคิดเกี่ยวกับประเด็นนี้จะช่วยให้คุณได้ข้อสรุป แต่บางคนทำด้วยความตั้งใจที่จะลงโทษคู่ของตนและชนะการโต้แย้ง

แต่ถ้าพวกเขานิ่งเงียบไปจนกว่าคุณจะขอโทษ แม้ว่าคุณจะไม่ได้ผิด แสดงว่าคุณมีผู้เชี่ยวชาญในการควบคุมดูแล และคุณจำเป็นต้องแก้ไขปัญหานี้โดยเร็วที่สุด

4. ตรวจสอบข้อความของคุณ

อีกรูปแบบหนึ่งที่ผู้คนใช้คือพวกเขาจะคอยตรวจสอบข้อความของคุณอยู่ข้างหลังคุณหรือต่อหน้าคุณ

ในกรณีส่วนใหญ่เป็นการทรยศต่อความไว้วางใจและการบุกรุกความเป็นส่วนตัว แต่บางคนเรียนรู้ที่จะจัดการกับคู่ของตนให้ยอมรับพฤติกรรมนี้ พวกเขาจะพูดประมาณว่าถ้าไม่มีอะไรต้องปิดบัง จะไปสนใจทำไม?

การจัดการประเภทนี้มักพบได้บ่อยในความสัมพันธ์ที่คู่หนึ่งมีปัญหาเรื่องความไว้วางใจ ปัญหาความไว้วางใจเหล่านี้มักเป็นผลมาจากสิ่งที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์

แต่ในหลายกรณี ปัญหาด้านความไว้วางใจเหล่านี้เป็นเพียงความไม่มั่นคงของคู่ค้ารายหนึ่งที่ซึมซับความสัมพันธ์

5. เรื่องตลกของโซเชียลมีเดีย

โซเชียลมีเดียทำให้การจัดการเป็นเรื่องง่ายมาก คุณมักจะพบความคิดเห็นเชิงรุกเชิงรุกและกลวิธีบงการต่างๆ มากมายที่ใช้โดยผู้ที่รักการบิดเบือนทางโซเชียลมีเดีย

หากคู่ของคุณใช้โซเชียลมีเดียเพื่อหลอกล่อคุณ เป็นไปได้มากว่าพวกเขากำลังทำเพื่อทำให้คุณหึงหรือทำให้คุณผิดหวัง พวกเขาอาจทำสิ่งต่าง ๆ เช่น

• โพสต์ภาพกับเพศตรงข้าม
• โพสต์คำพูดเชิงรุกที่อาจส่งตรงมาที่คุณ อย่างเช่น ถ้าคุณจัดการกับฉันในเวลาที่แย่ที่สุดไม่ได้ คุณไม่คู่ควรกับฉันในสิ่งที่ดีที่สุด..
• กดไลค์และแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสถานะหรือรูปภาพของแฟนเก่าหรือคนที่พวกเขารู้ว่าคุณอิจฉา

6. ระงับเซ็กส์เพื่อให้ได้สิ่งที่พวกเขาต้องการ

สิ่งแรกที่อยู่ในใจคือรูปแบบการจัดการโดยตรงที่หลายคนเห็นในความสัมพันธ์ของพวกเขา เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิง แต่ผู้ชายก็รู้จักทำเช่นนี้เช่นกันโฆษณา

พวกเขาระงับการมีเพศสัมพันธ์จากคู่ครองเพราะพวกเขาไม่ได้สิ่งที่ต้องการ บางครั้งพวกเขาระงับการมีเพศสัมพันธ์เพื่อลงโทษคู่นอนที่ทำสิ่งที่พวกเขาไม่ชอบ

ไม่ได้ทิ้งขยะ? อย่าคาดหวังการกระทำใด ๆ ในคืนนี้

ไม่ได้ซื้อสร้อยคอที่ฉันต้องการให้ฉันใช่ไหม คุณจะไม่เห็นฉันเปลือยกายจนกว่าคุณจะทำ

การไม่มีเพศสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องใหญ่ในความสัมพันธ์ที่ดีเสมอไป ดังนั้น หากคู่ของคุณทำเพียงเพื่อล้อเลียนคุณหรือพวกเขากำลังเล่นอยู่ ก็ไม่เป็นไร และคุณไม่ควรกังวลเรื่องนี้

นอกจากนี้ยังสามารถเข้าใจได้หากพวกเขาอารมณ์เสียกับคุณจริงๆ เกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างและพวกเขาต้องการเวลาเพื่อปลดปล่อยความโกรธก่อนที่พวกเขาจะรู้สึกสบายใจพอที่จะมีเพศสัมพันธ์

แต่มันจะกลายเป็นปัญหาเมื่อพวกเขาระงับการมีเพศสัมพันธ์เพื่อลงโทษคุณอย่างหมดจดหรือเพื่อให้ได้อะไรจากคุณ

หากต้องการดูว่านี่เป็นการยั่วยุหรือคู่ของคุณโกรธคุณจริงๆ หรือไม่ คุณต้องสวมหมวกแสดงความเห็นอกเห็นใจและพยายามดูว่าคุณจะมีปฏิกิริยาอย่างไรหากคุณอยู่ในสถานการณ์ของเขา

คุณโกหกพวกเขาเกี่ยวกับเรื่องใหญ่ ๆ และพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาไม่สามารถไว้ใจคุณได้ในตอนนี้?

ถ้าใช่ ก็เข้าใจได้ว่าพวกเขาไม่ต้องการมีเซ็กส์ในตอนนี้เพราะพวกเขาไม่ไว้ใจคุณ ให้เวลาพวกเขาและฟังพวกเขา พยายามพูดคุยถึงปัญหาและหาทางแก้ไขร่วมกัน ปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยความเคารพและความเข้าใจ และในไม่ช้าพวกเขาจะเริ่มไว้วางใจคุณอีกครั้ง

พวกเขาอารมณ์เสียเพราะคุณไม่ได้รับของขวัญวันเกิดที่พวกเขาต้องการหรือไม่?

ถ้าเป็นเช่นนั้น มีโอกาสดีที่พวกเขาแค่ต้องการเงินจากคุณและพยายามฝึกให้คุณทำในสิ่งที่พวกเขาต้องการโฆษณา

7. ผู้ควบคุมชีวิต

การจัดการประเภทนี้มีความละเอียดอ่อน เพราะคุณจะไม่รู้ด้วยซ้ำว่าพวกเขากำลังจัดการคุณ มันจะรู้สึกเหมือนพวกเขากำลังช่วยคุณ แต่ในความเป็นจริง พวกเขาจะควบคุมชีวิตของคุณและจะหล่อหลอมชีวิตในแบบที่พวกเขาต้องการ

ตอนนี้ขอให้ฉันมีความชัดเจน คู่รักที่มีสุขภาพดีสนับสนุนซึ่งกันและกันและช่วยเหลือซึ่งกันและกันในการตัดสินใจครั้งสำคัญในชีวิต แต่บางคนนำสิ่งนี้ไปสู่อีกระดับที่รวมเข้ากับการจัดการ

หากคุณมีคู่ครองที่ควบคุมทุกด้านของชีวิต ในที่สุดคุณจะเลิกรู้สึกเหมือนตัวเองและคุณจะรู้สึกเหมือนกำลังใช้ชีวิตของคนอื่น เป็นความคิดที่ดีที่จะเผชิญหน้ากับพวกเขาและพูดถึงเรื่องนี้ก่อนที่คุณจะไม่พอใจพวกเขาและจบลงด้วยการเลิกราที่ไม่ดี

วิธีจัดการกับการจัดการในความสัมพันธ์

การจัดการการยักยอกในความสัมพันธ์แบ่งออกเป็น 3 สิ่ง:

1. วิปัสสนา

ขั้นตอนแรก การวิปัสสนาคือการมองเข้าไปในตัวเองและถามตัวเองว่าคุณกำลังทำอะไรเพื่อรับประกันว่าจะมีการจัดการนี้หรือไม่

แฟนของคุณพยายามจะคุยกับคุณ แต่คุณไม่สนใจพวกเขาหรือไม่?

คุณเคยละเลยความต้องการบางอย่างที่คู่ของคุณบอกคุณหรือไม่?

และที่สำคัญที่สุด คุณเคยใช้วิธีการบางอย่างที่ทำให้คู่ของคุณต้องบงการเป็นการตอบแทนหรือไม่?

สิ่งสำคัญคือต้องซื่อสัตย์กับตัวเอง หากคุณไม่แน่ใจ การพูดคุยกับคนใกล้ชิดของคุณและขอความเห็นเกี่ยวกับหัวข้อดังกล่าวจะช่วยได้ หากคุณเลือกที่จะพูดคุยกับใครสักคน คุณต้องให้มุมมองที่เป็นกลางเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น

2. ความตั้งใจและการแสดงความเห็นอกเห็นใจ

ขั้นตอนที่สองคือการค้นหาความตั้งใจของคู่ของคุณ กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือการใส่ตัวเองในรองเท้าของพวกเขาและพยายามรู้สึกถึงสิ่งที่พวกเขารู้สึก เป้าหมายของคุณที่นี่คือพยายามทำความเข้าใจและค้นหาว่าพวกเขามาจากไหน

คู่ของคุณถูกบิดเบือนเพราะพวกเขาไม่ปลอดภัยและไม่รู้วิธีสื่อสารอย่างถูกต้องหรือไม่? หรือว่าพวกเขาแค่อารมณ์เสียเกี่ยวกับบางสิ่งที่ร้ายแรงและการยักย้ายนี้เป็นเพียงวิธีที่จะได้รับการตรวจสอบจากคุณโฆษณา

หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับความตั้งใจของพวกเขา เป็นการดีที่สุดที่จะไม่ตั้งสมมติฐานใดๆ ให้พูดกับพวกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้แทน

เมื่อคุณพูดกับพวกเขา คุณต้องแน่ใจว่าคุณกำลังทำมันด้วยความตั้งใจที่จะเข้าใจพวกเขาและได้ข้อสรุป ไม่โทษพวกเขาและได้รับศีลธรรมที่สูงขึ้น

3. การสื่อสาร

ขั้นตอนที่สาม การสื่อสาร เป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุด

ด้วยการสื่อสารที่เหมาะสม คุณสามารถแก้ปัญหาใดๆ ในความสัมพันธ์ของคุณได้ คุณอาจไม่สามารถแก้ไขปัญหาในวัยเด็กของคู่ครองและนิสัยที่ไม่ดีที่เกิดขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมาได้ แต่คุณสามารถนำเสนอประเด็นเหล่านี้ให้กระจ่างและคิดหาทางแก้ไขปัญหาร่วมกันได้

จำไว้ว่า เมื่อใดก็ตามที่คุณเลือกที่จะสื่อสาร ให้ทำอย่างชัดเจนและมีจุดประสงค์ในการแก้ไขปัญหา วิธีที่ดีที่สุดคือทำตามเทมเพลตด้านล่างเมื่อคุณจัดการกับปัญหาการจัดการใดๆ

เมื่อคุณทำ [การดำเนินการจัดการที่แน่นอน] ฉันรู้สึกขาดการติดต่อจากคุณเพราะรู้สึกเหมือนเป็นการบงการและนั่นหมายความว่าคุณไม่เชื่อใจฉันมากพอที่จะสื่อสารโดยตรง ฉันต้องการให้ความสัมพันธ์นี้ได้ผลและฉันต้องการให้เราสื่อสารกันได้ดีขึ้น ฉันอยากจะเข้าใจจริงๆ ว่าทำไมคุณถึงทำแบบนั้น เป็นเพราะ [คุณเดาความตั้งใจของพวกเขา] หรือเปล่า?

หากคู่ของคุณโกรธ เตือนพวกเขาว่าคุณรักเขา และคุณไม่ได้พยายามตำหนิหรือทำให้พวกเขารู้สึกน้อยลง คุณแค่ต้องการทำความเข้าใจพวกเขาและเพื่อให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่สามารถสื่อสารกันได้

หากพวกเขาไม่เต็มใจที่จะแก้ไขปัญหาและพูดคุยเรื่องนี้ แม้ว่าจะลองหลายครั้งแล้ว ก็มีโอกาสสูงที่คู่ของคุณจะไม่เต็มใจที่จะเรียนรู้และเติบโต และคุณควรพิจารณายุติความสัมพันธ์ดังกล่าวอย่างจริงจัง

ความคิดสุดท้าย

การจัดการสามารถเปลี่ยนเป็นรูปแบบพฤติกรรมที่เป็นพิษในความสัมพันธ์ ทางที่ดีควรจัดการกับการจัดการโดยเร็วที่สุด ยิ่งคุณละเลยมันนานเท่าไหร่ ก็ยิ่งยากที่จะรับรู้พฤติกรรมและเปลี่ยนแปลงมัน

ต้องใช้ความพยายามจากทั้งสองฝ่ายในการกำจัดการยักยอกที่เป็นพิษในความสัมพันธ์ของคุณ หากคู่หนึ่งไม่เต็มใจที่จะทุ่มเท ควรพิจารณายุติความสัมพันธ์ให้ดีที่สุด

เครดิตภาพเด่น: Ashley Schulze ผ่าน unsplash.com โฆษณา

อ้างอิง