ใครบ้างที่ไม่ชอบอาบน้ำอุ่น ๆ หรืออาบน้ำอุ่น ๆ เป็นเวลาหลายชั่วโมง?

หากคำถามนั้นทำให้คุณรู้สึกอยากเปลื้องผ้าทันที ให้กระโดดลงไปในอ่างและใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงถัดไปโดยห่อหุ้มด้วยน้ำอันเงียบสงบ คุณอาจมีปัญหาที่ลึกซึ้งมากกว่าความรักในความสะอาดอย่างลึกซึ้ง

คุณอาจจะรู้สึกเหงาโฆษณา

และความเหงาคืออะไร?

ภาควิชาจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยชิคาโก กำหนด มันเป็น:

ความทุกข์ที่เกิดจากความแตกต่างระหว่างความสัมพันธ์ทางสังคมในอุดมคติและการรับรู้

กล่าวอีกนัยหนึ่งมันเป็นเรื่องของความผิดหวัง คุณไม่รู้สึกผูกพันกับผู้คนอย่างใกล้ชิดหรือมีความสุขเมื่ออยู่ต่อหน้าพวกเขาอย่างที่คุณคิดและนั่นทำให้คุณอารมณ์เสียโฆษณา

Psychology Today ชี้ว่ามีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อ ต่างคนต่างตอบสนองต่อความเหงา ตั้งแต่วิธีที่เราควบคุมอารมณ์เกี่ยวกับการแยกตัวไปจนถึงระดับการเชื่อมต่อที่เรารู้สึกว่าต้องการ

และมันก็ไม่เหมือนกันสำหรับทุกคน บางครั้งก็ไม่ชัดเจนเท่ากับคนที่ถอนหายใจขณะจ้องมองไปไกลๆ และฟังเพลงคันทรี่เศร้าๆ

น่าแปลกที่กุญแจดอกหนึ่ง สัญญาณของความเหงา ไม่รู้สึกว่าคุณมีเพื่อนไม่เพียงพอ บางคนที่ประสบความเหงามีความสัมพันธ์ที่ดีในสังคม แต่กลับรู้สึกโดดเดี่ยวและขาดการติดต่อจากมนุษย์คนอื่นๆโฆษณา

การอาบน้ำหรืออาบน้ำร้อนเป็นเวลานานสามารถบ่งบอกถึงความเหงาได้

ตามที่นักวิจัยที่ มหาวิทยาลัยเยล ผู้ที่อาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำร้อนเป็นเวลานานอาจทำเช่นนั้นเพื่อปัดเป่าความรู้สึกเหงาหรือความโดดเดี่ยวทางสังคมโดยไม่รู้ตัว

นักจิตวิทยา John Bargh, PhD, นักวิจัยจาก Yale University กล่าว

การวิจัยพบว่าน้ำร้อนในอ่างอาบน้ำหรือจากฝักบัวทำหน้าที่แทนเพื่อนและแท้จริงแล้วสามารถขจัดความรู้สึกโดดเดี่ยวและการกีดกันโฆษณา

การเรียน สามารถค้นพบความจริงที่น่าสนใจ: ความรู้สึกของความอบอุ่นหรือความหนาวเย็นทางสังคมสามารถจุดประกายโดยประสบการณ์ของความอบอุ่นหรือความเย็นทางร่างกายและในทางกลับกัน กล่าวอีกนัยหนึ่ง ถ้าคุณต้องการทำอาหารค่ำกับคนรู้จักที่อบอุ่นและไม่อึดอัด ให้สวมเสื้อสเวตเตอร์ที่อบอุ่นและสบาย

สิ่งที่น่าสนใจยิ่งกว่าคือความคิดที่ว่าบางสิ่งง่ายๆ อย่างการถือแก้วเครื่องดื่มอุ่นๆ สักแก้วจะทำให้ใครบางคนไว้ใจและมีน้ำใจต่อผู้อื่น

โฆษณา