คุณมักจะรู้สึกว่าตัวเองเป็นคนใจร้อนหรือไม่? เพื่อนของคุณมักจะโทรหาคุณเพื่อช่วยในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ แต่คุณไม่มีเวลาทำเรื่องของตัวเองให้เสร็จเลยใช่ไหม คุณพลาดการเลื่อนตำแหน่งสองครั้งในที่ทำงานเพราะคุณปล่อยให้คนอื่นรับเครดิตสำหรับงานที่คุณทำหรือไม่? หากสิ่งนี้ฟังดูเหมือนคุณ คุณต้องเรียนรู้ที่จะกล้าแสดงออกมากขึ้นในชีวิต ต่อไปนี้คือ 8 วิธีที่มีประสิทธิภาพที่คุณสามารถเรียนรู้และกล้าแสดงออกมากขึ้น

1. ตัดสินใจได้เร็วขึ้น

เป็นสิ่งสำคัญเมื่อคุณถูกถามคำถามที่คุณตอบอย่างรวดเร็ว การทำเช่นนี้จะป้องกันไม่ให้คุณคิดมากและเปลี่ยนสิ่งที่สัญชาตญาณในสัญชาตญาณบอก ตัวอย่างเช่น คุณมีเสื้อผ้าให้ซัก 15 ก้อน และต้องการออกกำลังกายอย่างรวดเร็ว ดังนั้นเมื่อเพื่อนของคุณเรียกรถก็อย่าพูดทันทีเพราะนั่นคือสิ่งที่คุณกำลังคิดโฆษณา

2. รู้ว่าคุณต้องการอะไร

หลายคนที่รู้สึกว่าถูกทิ้งไว้ข้างหลังมักไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร จึงมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการยืนหยัดเพื่อตนเอง สิ่งสำคัญคือคุณต้องมีวิสัยทัศน์ในสิ่งที่คุณต้องการในใจ เพื่อที่คุณจะได้ทำตามนั้น ตัวอย่างเช่น โปรโมชันกำลังจะมาถึงและคุณต้องการ พยายามแสดงให้เจ้านายเห็นว่าคุณคือคนที่ทำทุกอย่างและสมควรได้รับตำแหน่งนี้

3. ตั้งความคาดหวังที่ชัดเจน

เพื่อจะมีความแน่วแน่มากขึ้น คุณต้องรู้อย่างชัดเจนว่าควรคาดหวังอะไรจากตัวคุณเองและผู้อื่น หากคุณเป็นคนที่คอยอยู่เคียงข้างเสมอ อย่าคาดหวังว่าจะขึ้นสู่จุดสูงสุดในทันที ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนและคาดหวังที่จะก้าวไปอย่างมั่นคง คว้าตำแหน่งที่คุณคู่ควรโฆษณา

4. เอาชนะความกลัวของคุณ

เป็นไปได้ว่าสาเหตุหนึ่งที่คุณถูกมองข้ามคือเพราะคุณชอบยืนอยู่ในเงามืด เมื่อพูดถึงการนำเสนอในที่ทำงานที่คุณได้ทำพื้นฐานทั้งหมดแล้ว อย่าให้คนอื่นนำเสนอของคุณ เอาชนะ 'ความตื่นเวที' ของคุณและนั่งเบาะหน้าในการนำเสนอนั้น จำไว้ว่าความกล้าหาญไม่ใช่การปราศจากความกลัว ความกล้าคือการลงมือทำทั้งๆ ที่ความกลัวของคุณ

5 . ใช้ภาษากายสร้างความมั่นใจ

แม้ว่าคุณอาจอยู่ในสถานการณ์ที่คุณรู้สึกไม่มั่นใจ อย่าให้ใครเห็นสิ่งนั้น ใช้ภาษากายเพื่อปกปิดความกลัวที่แท้จริงของคุณและสร้างบรรยากาศที่มั่นใจ ยืนตัวตรง เอนหลัง เอนหลังและไม่กระสับกระส่ายโฆษณา

6. อย่าคลำคำพูดของคุณ

เมื่อผู้คนประหม่าและขาดความมั่นใจ พวกเขามักจะพูดเงียบๆ และพึมพำ บางครั้งทำผิดพลาดหลายครั้งด้วยคำพูดง่ายๆ จะดีกว่ามากถ้าคุณพูดเพื่อที่คุณจะได้ฟังอย่างช้าๆและชัดเจน หลีกเลี่ยงการพูดเร็ว เพราะมันทำให้คุณขาดความมั่นใจในการแสดงออก

7.แต่งตัวให้โดนใจ

ไม่ใช่ว่าภาพภายนอกจะสร้างความแตกต่างได้ แต่ความจริงแล้ว มันสร้างได้ การแต่งกายเพื่อความสำเร็จเป็นสิ่งสำคัญ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเสื้อผ้าของคุณพอดี ทำความสะอาด และรีดในบางกรณี คุณต้องการดูมั่นใจมากขึ้นซึ่งจะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นจากภายในโฆษณา

8. เปลี่ยนวิธีคิด

ปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการกล้าแสดงออกมากขึ้นคือเปลี่ยนวิธีคิดของคุณ ปล่อยให้ตัวเองยืนหยัดในสิ่งที่คุณเชื่อ สิ่งที่คุณคิดว่าถูกต้อง และอย่าคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิด ตัวอย่างเช่น เมื่อมีคนพยายามเข้าควบคุมการนำเสนอของคุณ หรือบอกว่าพวกเขาทำงานที่คุณทำเสร็จแล้ว อย่าให้พวกเขาทำสิ่งนี้เหมือนที่คุณเคยทำ เปลี่ยนความจริงที่ว่าคุณปล่อยให้คนอื่นเดินผ่านคุณและยืนหยัดเพื่อตัวคุณเอง!

เครดิตภาพเด่น: LOA ผ่าน Shots of Insight โฆษณา