ไม่ว่าคุณจะเป็นพนักงานเว็บ พนักงานในองค์กรที่ทำงานหนักเกินไป หรือเป็นแค่คนสบายๆ คุณคงเคยได้ยินคำห้ามที่ว่า: ออกไปให้มากขึ้น!

ได้ คุณสามารถเดินเล่น ดื่มคนเดียวในบาร์ที่อึกทึก หรือขับรถไปรอบๆ เพื่อดูป้ายโฆษณา แต่มีแนวโน้มว่าการออกจากบ้านอาจไม่ใช่ทั้งหมดที่คุณต้องการ ไม่ คนที่ห่วงใยคุณ กำลังบอกให้คุณออกไปพบปะผู้คน เพื่อเข้าสังคมมากขึ้นอีกนิด

การเข้าสังคมเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณแน่นอน ในฐานะสัตว์สังคม สุขภาพทางอารมณ์และแม้กระทั่งร่างกายของเรานั้นขึ้นอยู่กับปฏิสัมพันธ์ทางสังคม ความสัมพันธ์ทางสังคมสามารถช่วยเราจัดการกับภาวะซึมเศร้า ความเครียด และความเหงาแบบเดิมๆ การมีเครือข่ายโซเชียลที่เข้มแข็งสามารถช่วยให้คุณหางานหรือลูกค้าได้ (งาน 70% มาจากการติดต่อส่วนตัว ปกติแล้วเพื่อนของเพื่อน)

แต่พวกเราบางคนมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการหาวิธีเข้าสังคมมากขึ้น บางทีคุณอาจจะเก็บตัวและค่อนข้างสบายใจเมื่ออยู่ในบริษัทของคุณเอง บางทีงานของคุณอาจทำให้คุณห่างไกลจากคนอื่น เช่น คุณทำงานที่บ้าน หรืองานของคุณผูกคุณไว้กับหน้าจอพีซีตลอดทั้งวัน หรืออะไรก็ตาม และคุณไม่มีความสัมพันธ์กับคนอื่นมากพอที่จะเริ่มต้น บางทีคุณอาจเพิ่งย้ายไปเมืองใหม่และไม่รู้จักภูมิทัศน์ทางสังคมเป็นอย่างดี บางทีคุณอาจยุ่งเกินกว่าจะออกไปทำอะไรมากมาย

ต่อไปนี้เป็นหกวิธีในการเริ่มต้น วิธีนำตัวคุณเข้าสู่พื้นที่ที่มีความสัมพันธ์ทางสังคม แน่นอนว่าคุณจะต้องทำตามขั้นตอนต่อไป: ปรากฏตัวเป็นประจำ (ตามความเหมาะสม) เข้าหาผู้คน พูดออกมา เป็นต้น แต่ถ้าคุณพาตัวเองไปอยู่ในสถานการณ์ที่การโต้ตอบทางสังคมเป็นสิ่งที่คาดหวังและเป็นเรื่องปกติ คุณอาจจะ ดีพบว่าส่วนที่เหลือก็ปฏิบัติตามโฆษณา

1. เข้าร่วมชมรม

ไม่เป็นไรใช่มั้ย ทว่าการมีส่วนร่วมของพลเมืองอเมริกันลดลงอย่างรวดเร็วในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมา และอัตราของประเทศอื่นๆ ก็ไม่ไกลเกินเอื้อม

มีสโมสรสำหรับทุกความปรารถนาที่เป็นไปได้ ตั้งแต่มานุษยวิทยาจนถึงสัตววิทยา ชอบแต่งตัวในชุดสัตว์และจีบคนที่แต่งตัวคล้าย ๆ กัน? มีสโมสรสำหรับคุณ สนุกกับการสะสมของที่ระลึกสงครามญี่ปุ่น? มีสโมสรสำหรับคุณ ในประวัติศาสตร์การทำสวน สตรีนิยม หรือเกษตรกรรม? มีสโมสร..คุณเข้าใจถูกแล้ว

คำถามคือ มีคลับให้คุณไหม ใกล้ที่ที่คุณอยู่ ? ตรวจสอบรายชื่อกิจกรรมรายสัปดาห์ทางเลือกในท้องถิ่นของคุณ งานต่อเนื่องหลายงานจะเป็นการประชุมสโมสร ตรวจสอบเว็บไซต์ของเขตห้องสมุดของคุณด้วย และแผนกสวนสาธารณะและสันทนาการในพื้นที่ของคุณอาจมีรายชื่อสโมสรต่างๆ หรือสมาคมระดับชาติของ Google ที่เกี่ยวข้องกับความสนใจของคุณและดูว่าพวกเขามีบทในท้องถิ่นหรือไม่

หากทุกอย่างล้มเหลวและคุณรู้สึกว่าเป็นผู้ประกอบการ ให้เริ่มสโมสรของคุณเอง ติดต่อห้องสมุดท้องถิ่น สถานที่สักการะ หรือศูนย์ชุมชน และดูสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อจองพื้นที่ (ปกติแล้วจะว่างสำหรับกลุ่มชุมชน) สร้างเว็บไซต์ฟรี โทรหาโต๊ะกิจกรรมประจำสัปดาห์ของทางเลือกในพื้นที่ของคุณและดู ได้รับการจดทะเบียนและคุณปิด

2. เข้าร่วม Meetup

ถ้าคลับฟังดูแปลกๆ… ก็คลับตามรสนิยมของคุณ บางทีคุณอาจจะมีความสุขมากขึ้นในการมีตติ้ง มีตติ้งเป็นการรวมตัวแบบกึ่งไม่เป็นทางการของผู้คนที่มีความคิดเหมือนๆ กัน ซึ่งมักจะอยู่ที่บาร์หรือร้านอาหาร ซึ่งมารวมตัวกันเพื่อพูดคุยและทำความรู้จักกัน

Meetup.com เป็นที่สำหรับไปหามีตติ้งในพื้นที่ของคุณ คุณสามารถค้นหาตามหัวข้อหรือตามระยะทางจากรหัสไปรษณีย์ของคุณ ฉันขอแนะนำอย่างหลัง เนื่องจากคุณอาจพบกลุ่มที่เกี่ยวกับหัวข้อที่คุณไม่คิดว่าจะค้นหา หากคุณอยู่ในใจกลางเมืองใหญ่พอสมควร คุณควรพบการพบปะในท้องถิ่นหลายสิบครั้งในหัวข้อต่างๆ ตั้งแต่บล็อกไปจนถึงการเมืองไปจนถึงงานถักนิตติ้งโฆษณา

กลุ่มมีตติ้งทั่วไปจะประชุมกันเดือนละครั้ง ไม่ว่าจะในสถานที่ที่แน่นอนหรือโดยสมาชิกหน่วยเลือกตั้งเพื่อตัดสินใจเลือกสถานที่ที่เหมาะสมในแต่ละเดือน คุณอาจถูกขอให้จ่ายเงินสองสามดอลลาร์เพื่อช่วยชดใช้ค่าใช้จ่ายของผู้จัดงาน – Meetup.com เรียกเก็บเงินไม่กี่ดอลลาร์ต่อเดือนสำหรับการลงรายการและจัดการกลุ่ม

3. เข้าชั้นเรียน

ไม่ว่าคุณจะเลือกชั้นเรียนแบบดั้งเดิมที่ใช้เวลาปิดเทอมที่วิทยาลัยชุมชนหรือมหาวิทยาลัย การประชุมเชิงปฏิบัติการระยะสั้นผ่านการขยายเวลาสำหรับผู้ใหญ่ในพื้นที่ของคุณ หรือการสัมมนาหนึ่งหรือสองวันผ่านองค์กรเช่น การเรียนรู้ภาคผนวก การเข้าชั้นเรียนเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการพบปะผู้คน พร้อมเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ไปพร้อม ๆ กัน

เว้นแต่คุณจะอายุต่ำกว่า 22 ปี คำแนะนำของฉันคือเรียนภาคค่ำหรือเรียนต่อผู้ใหญ่ หลักสูตรเหล่านี้มักมีผู้ใหญ่จำนวนมากเข้าชั้นเรียนเพื่อพัฒนาอาชีพของตนเองหรือพัฒนาตนเอง แม้ว่านักเรียนที่อายุน้อยกว่าจะเป็นคนที่เหลือเชื่อ แต่คุณอาจพบว่าคุณมีสิ่งที่เหมือนกันเพียงเล็กน้อย และพวกเขาไม่เข้าใจถึงความกดดันที่คุณเผชิญในฐานะผู้ใหญ่วัยทำงานและอาจเป็นพ่อแม่ (และพวกเขาไม่สามารถเข้าไปในบาร์ได้ ซึ่งตัดไซต์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับความสนิทสนมหลังวัยเรียนออก!)

4. สอนชั้นเรียน

ไม่มีอะไรจะสังคมมากไปกว่าการแบ่งปันความรู้ที่หามาอย่างยากลำบากของคุณกับผู้คนที่จะได้รับประโยชน์จากความรู้นี้มากที่สุด วิทยาลัยชุมชน ส่วนขยายสำหรับผู้ใหญ่ และองค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น (เช่น สวนสาธารณะและสันทนาการ) มักมองหาผู้คนที่จะสอนหลักสูตรเต็มรูปแบบหรือการประชุมเชิงปฏิบัติการที่สั้นกว่า เลือกสำเนาแคตตาล็อกของวิทยาลัยในพื้นที่ของคุณ หรือดูข้อเสนอชั้นเรียนของรัฐบาลในเมืองของคุณทางออนไลน์ เพื่อรับทราบแนวคิดของหลักสูตรที่พวกเขาเสนอให้และสิ่งที่คุณอาจเพิ่มลงในรายการหลักสูตรได้

ค่าตอบแทนมักจะไม่ค่อยดีนัก แต่นั่นไม่ใช่ประเด็น คิดว่าเป็นสิ่งที่คุณทำในคืนหนึ่งสัปดาห์ ซึ่งคุณจะได้พบกับผู้คนที่น่าสนใจและช่วยให้พวกเขาก้าวหน้าในชีวิตและอาชีพการงาน หรือคิดว่ามันเป็นโอกาสที่จะสร้างความเป็นมืออาชีพของคุณ: ในขณะที่คุณไม่ควรโปรโมตตัวเองในชั้นเรียน การมีสักสองสามโหลหรือคนที่รู้ว่าคุณเป็นนักออกแบบเว็บไซต์ นักเขียน หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการตลาดก็ไม่เสียหายอะไร หรือที่ปรึกษาทางธุรกิจหรืออะไรก็ตาม - พวกเขามีเพื่อน! และดูดีมากในประวัติย่อของคุณ

อย่างไรก็ตาม ที่สำคัญที่สุด คุณจะได้อยู่ท่ามกลางผู้ใหญ่ที่น่าสนใจสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง และในขณะที่คุณต้องการระมัดระวังเกี่ยวกับการเป็นพี่น้องกันมากเกินไปหากคุณให้คะแนน การปฏิสัมพันธ์ในชั้นเรียนก็น่าพอใจมาก และถ้าคุณไม่ให้คะแนน ก็ไม่มีเหตุผลเลยที่จะไม่พานักเรียนไปเสนอเบียร์หรือกาแฟสักถ้วยหลังเลิกเรียน – และคุณ จะ ได้รับเชิญโฆษณา

5. ค้นหาบล็อกเกอร์ท้องถิ่นหรือทวิตเตอร์

เนื่องจากคุณใช้เวลาออนไลน์เป็นจำนวนมากในการอ่านบล็อกหรือทวีต ทำไมไม่เพิ่มบล็อกเกอร์และทวิตเตอร์ท้องถิ่นสักสองสามคนลงในฟีดของคุณล่ะ

มีบริการหลายอย่างในการค้นหาบล็อกตามสถานที่ บางแห่งอิงตามโปรไฟล์ของบล็อกเกอร์ บริการอื่นๆ เกี่ยวกับข้อมูลการติดแท็กตำแหน่งทางภูมิศาสตร์ที่เพิ่มลงในฟีดของพวกเขา ฉันชอบสิ่งเหล่านี้:

• Feedmap.net : ป้อนรหัสไปรษณีย์หรือชื่อเมืองแล้วกดค้นหา นี่เป็นบริการที่ค่อนข้างใหม่ ดังนั้นรายชื่อจึงดูบางไปนิด แต่ดูเหมือนว่าจะเหมาะสำหรับสถานที่ตั้งที่ไม่ใช่ของสหรัฐฯ มากกว่าบริการอื่นๆ
• นอก.ใน : Outside.in รวบรวมข่าวสารและบล็อกในท้องถิ่นไว้ในอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่าย เมื่อฉันไปเยี่ยม มันตรวจพบตำแหน่งของฉันโดยอัตโนมัติ (มีประโยชน์ ถ้าน่ากลัวนิดหน่อย!) คุณสามารถสร้างหน้าโปรไฟล์ที่จะช่วยให้บล็อกเกอร์ท้องถิ่นคนอื่นๆ พบคุณได้เช่นกัน
• PlaceBlogger : เครื่องมือค้นหาสำหรับบล็อกเกี่ยวกับสถานที่บางแห่งโดยเฉพาะ ฉันโชคดีกว่าในการค้นหาตามเมืองมากกว่าด้วยรหัสไปรษณีย์ ดูเหมือนจะไม่มีวิธีใดในการค้นหาตามระยะทางจากรหัสไปรษณีย์ของคุณ เพียงแค่อยู่ภายในนั้น

หากคุณใช้ Twitter คุณสามารถใช้ Summize’s การค้นหาขั้นสูง ฟังก์ชันค้นหา Twitterers ใกล้สถานที่นี้ (ดูที่ช่อง Places) คุณจะได้รับทวีตล่าสุดจากทุกคนที่อยู่ใกล้ตำแหน่งที่คุณเลือก ติดตามบางส่วนและดูว่ามีอะไรเกิดขึ้นบ้าง

แน่นอน การอ่านบล็อกและทวีตในท้องถิ่นไม่ได้ช่วยพาคุณออกจากบ้าน แต่คุณอาจเริ่มสร้างความสัมพันธ์กับผู้คนที่สนิทสนมกันมากพอที่คุณจะได้รับความสนุกสนานและการทำร้ายร่างกายแบบออฟไลน์

6. ไปประชุม

บางคนเกลียดการประชุม ฉันไม่เข้าใจ – คุณจะมีปฏิสัมพันธ์กับคนหลายสิบหรือหลายร้อยคนที่สนใจในสิ่งเดียวกันกับคุณได้ที่ไหน

หาการประชุมในท้องถิ่น หยิบนามบัตรสักกอง แล้วไปใช้เวลาหนึ่งวันในห้องโถงนิทรรศการ (ซึ่งปกติแล้วจะฟรีหรือถูกมาก) แจกการ์ดของคุณให้ทุกคนและเก็บสะสมไว้ด้วย เมื่อคุณกลับถึงบ้าน ให้ส่งอีเมลหาพวกเขาทีละคน หรือโทรหาพวกเขา เพียงบอกว่ายินดีที่ได้พบพวกเขาโฆษณา

แต่นั่นเป็นการก้าวไปข้างหน้าของเราใช่ไหม? ในการประชุม ให้ถามผู้ขายว่าผลิตภัณฑ์ของตนทำอะไรได้บ้าง อย่าเสียเวลาของพวกเขาหากผลิตภัณฑ์ของพวกเขาไม่มีประโยชน์สำหรับคุณหรือบริษัทของคุณโดยสิ้นเชิง แต่อย่ารู้สึกว่าคุณกำลังบุกรุก หากมีการเชื่อมต่อที่เป็นไปได้ เรียนรู้ให้มากที่สุด - คุณไม่มีทางรู้ว่าคุณอาจเรียนรู้อะไรเพื่อใช้ในภายหลัง และนั่นคือสิ่งที่ผู้ขายมีไว้สำหรับ

ลองเข้าไปหาเพื่อนที่เข้าร่วมการประชุมด้วย พวกเขาทั้งหมดอยู่ที่นั่นเพื่อสร้างเครือข่ายกับคนในอุตสาหกรรมของตน ดังนั้นไปข้างหน้า

ออกจากที่นี่!

ส่วนที่ยากที่สุดในการเข้าสังคมมากขึ้นมักจะเพียงแค่ออกจากประตูหน้าบ้านของคุณ เมื่อคุณอยู่ในบริบทที่ถูกต้อง นอกเสียจากว่าคุณจะเขินอาย โต้ตอบกับผู้คนจะได้รับ ดันตัวเองเล็กน้อยเพื่อแนะนำตัวเอง พูดออกมาเมื่อจำเป็น และทำให้ตัวเองเป็นที่รู้จัก – เราแทบไม่ได้ลงเอยด้วยการทำให้ตัวเองโง่เขลาอย่างที่เรากลัว

แน่นอนว่ามีวิธีอื่นๆ ในการเข้าสังคม แต่ฉันพยายามเน้นให้มีประสิทธิภาพมากที่สุด ดื่มสุรา เล่นการพนัน ไปดูหนังหรือไปแดนซ์คลับที่แปลกใหม่ – สิ่งเหล่านี้อาจพาคุณออกจากบ้าน แต่ไม่น่าจะเป็นไปได้สูงที่จะเป็นพื้นฐานของความสัมพันธ์ทางสังคมที่ยั่งยืน คนอื่นมีเคล็ดลับอะไรบ้างสำหรับผู้ที่ต้องการปรับปรุงชีวิตทางสังคมและไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน