ความสำคัญของมิตรภาพเพื่อความสุขโดยรวมของเรานั้นยิ่งใหญ่ แต่พวกเราหลายคนพยายามดิ้นรนเพื่อรักษามิตรภาพหรือหาเพื่อนใหม่เมื่อเราเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ ความสัมพันธ์ในชีวิตเรามักจะเริ่มมีลำดับความสำคัญแบบหนึ่งกับคู่สมรสและคู่ชีวิต ลูกๆ และผู้ปกครองที่ออกมาเหนือกว่า การขาดโครงสร้างที่อิงจากมิตรภาพหมายความว่าไม่มีแรงกดดันเสมอไปที่จะพบเพื่อนบ่อยหรือจัดลำดับความสำคัญพวกเขาเหมือนที่เราทำกับครอบครัวที่ใกล้ชิดของเรา

ด้วยเหตุนี้ การรักษามิตรภาพของเราจึงเป็นเรื่องยาก และเรามักจะพบว่ามีคนจำนวนมากที่หลุดพ้นจากชีวิตเราอย่างง่ายดายเหมือนที่พวกเขาเข้ามาโฆษณา

ศัตรูที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในมิตรภาพของผู้ใหญ่

ความหายนะที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเมื่อพูดถึงมิตรภาพแบบผู้ใหญ่นั้นไม่ใช่สิ่งที่คุณคิดจริงๆ และเราทุกคนต่างก็มีนิสัยชอบทำสิ่งนั้น ด้วยมิตรภาพแบบผู้ใหญ่ของเรา เรามักจะเป็น สุภาพเกินไป และด้วยเหตุนี้ ฉันไม่ได้หมายความว่าเราควรเริ่มหยาบคายกับเพื่อนของเรา ให้ฉันอธิบาย

เมื่อเราโตขึ้น ความรับผิดชอบและชีวิตที่วุ่นวายของเราเริ่มซับซ้อนขึ้น ส่งผลให้มีแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงการพบปะ ส่งข้อความ หรือโทรหาใครบางคนในสภาพที่สุภาพซึ่งเรากำลังรบกวนชีวิตที่วุ่นวายของพวกเขา^[1]เรามักจะให้อภัยผู้อื่นได้ง่าย ๆ เมื่อเราไม่ได้รับการติดต่อจากพวกเขาเป็นเวลาหลายเดือนหรือพวกเขาไม่ตอบสนองต่อข้อความสุดท้ายของเรา นี่ไม่ใช่สิ่งที่เราจำเป็นต้องทนในความสัมพันธ์อื่นๆ เช่น คู่สมรสหรือบุตรโฆษณา

Emily Langan รองศาสตราจารย์ด้านการสื่อสารที่ Wheaton College^[สอง]ที่ได้ศึกษาเกี่ยวกับมิตรภาพมามากมาย เชื่อว่าความคาดหวังที่ผ่อนคลายของเราในการรักษามิตรภาพและการเริ่มต้นการติดต่อเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้เราปล่อยให้พวกเขาหลุดพ้นจากรอยร้าว

กุญแจสู่มิตรภาพที่ยั่งยืนในวัยผู้ใหญ่

แม้ว่าความสุภาพอาจทำให้มิตรภาพเกิดขึ้นได้ไม่บ่อยกว่าที่ควรจะเป็น แต่หลายคนยังคงรักษามิตรภาพด้วยการสื่อสารประปราย มิตรภาพที่เกิดขึ้นในช่วงวัยเด็กและวัยรุ่นเป็นไดนามิกที่แตกต่างออกไปเมื่อเราออกไปเที่ยวและพบปะกันทุกวันหรือทุกสัปดาห์ แต่ด้วยมิตรภาพแบบผู้ใหญ่ ระยะห่างและสถานการณ์สามารถจัดโครงสร้างความสัมพันธ์ใหม่ได้อย่างเป็นธรรมชาติโฆษณา

แต่กุญแจสู่มิตรภาพที่ยั่งยืนในวัยผู้ใหญ่ของคุณคือ การอุทิศตนและการสื่อสาร

ไม่ได้หมายความว่าต้องสื่อสารหรือพบปะกันเป็นประจำ แต่ทั้งหมดเกี่ยวกับประเภทของการสื่อสารที่คุณมีระหว่างคุณ แชร์ประสบการณ์ในอดีต เรื่องตลกวงใน และการสื่อสารที่จริงใจเป็นวิธีที่คุณรักษาเพื่อนพิเศษเหล่านั้นไว้ในชีวิต แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าคุณไม่ได้พูดมากเหมือนเมื่อก่อน การอ้างอิงถึงช่วงเวลาและความทรงจำที่แบ่งปันกันเหล่านั้นสามารถรักษาประกายไฟและความผูกพันที่แน่นแฟ้น ตัวอย่างเช่น การเดินทางที่คุณแบ่งปันหรือความทรงจำที่ตลกขบขันจากโรงเรียนหรือมหาวิทยาลัยโฆษณา

ปัจจัยอีกประการหนึ่งของมิตรภาพที่ยั่งยืนได้รับการเน้นในการศึกษาระยะยาวของเพื่อนที่ดีที่สุดโดย Andrew M. Ledbetter^[3]ที่บ่งบอกว่ายิ่งคุณลงทุนในมิตรภาพมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งมีโอกาสที่คุณจะรักษามันต่อไปได้มากเท่านั้น ดังนั้นมิตรภาพที่ยั่งยืนจึงต้องอาศัยการลงทุนที่เท่าเทียมกันจากแต่ละฝ่าย เมื่อสิ่งนี้หยุดเกิดขึ้น มิตรภาพจะเริ่มสลายหรือจบชีวิตของคุณ

แล้วมิตรภาพออนไลน์ล่ะ?

โซเชียลมีเดียทำให้การติดต่อกับเพื่อน ๆ ดูเหมือนง่ายขึ้น แต่สิ่งนี้จะเพิ่มมิตรภาพได้อย่างไร? การสื่อสารออนไลน์อาจเหมาะกับบางคนที่อยู่ห่างไกลจากเพื่อนบางคน และแม้กระทั่งสร้างระดับของการบำรุงรักษา อย่างไรก็ตาม การใช้การสื่อสารออนไลน์มากเกินไปอาจตัดระดับของความหมายและการลงทุนเพิ่มเติม ทำให้เราตั้งคำถามว่าเรามีวิธีรักษามิตรภาพที่น่าพึงพอใจนอกสื่อออนไลน์หรือไม่ บางครั้งสิ่งนี้ทำให้ผู้คนไม่ต้องพยายามอีกต่อไปในมิตรภาพ ไม่เคยทำให้มันเติบโตโฆษณา

ดูเหมือนว่ามิตรภาพที่ยั่งยืนมาจากการไม่ทึกทักเอาเองว่าคุณกำลังใช้เวลากับเพื่อนอยู่ และพยายามมากกว่าแค่การส่งข้อความเป็นครั้งคราว ความสุขของเราก็เกี่ยวข้องกับเพื่อนๆ ด้วยเช่นกัน ดังนั้นพยายามหาเวลาเพื่อตามให้ทันและสานสัมพันธ์ใหม่

เครดิตภาพเด่น: Kevin Culala ผ่าน pexels.com

อ้างอิง