คุณเคยสัมผัสกับต้นตำแยอย่างใกล้ชิดหรือไม่? มันทำให้คุณมีอาการคันหรือไม่? เนื่องจากใบและลำต้นตำแยมีขนละเอียดที่ปล่อยสารเคมีที่ระคายเคืองเมื่อสัมผัสกับผิวหนังอย่างใกล้ชิด อย่างไรก็ตาม อย่าหลีกเลี่ยงตำแยที่กัดด้วยเหตุนี้ คุณจะประหลาดใจที่รู้ว่าการดื่มชาตำแยสักถ้วยจะทำให้คุณสดชื่นและกระปรี้กระเปร่าทันที!

ตำแยยังเป็นที่รู้จักกันในนาม ลมพิษ dioica เป็นภาษาละตินและมีมรดกทางสมุนไพรที่อุดมสมบูรณ์ มีการใช้เป็นยาขับปัสสาวะตั้งแต่ยุคกลางในยุโรป และเป็นยาบำรุงที่ดีสำหรับผู้หญิง หากคุณมีพืชสด คุณสามารถตากใบตำแยในแสงแดดเพื่อดื่มชาตำแยสักถ้วย ชาตำแยแต่ละถ้วยประกอบด้วยวิตามิน A, B และ K, ไรโบฟลาวิน, ไนอาซิน, โฟเลต, คาร์โบไฮเดรต (71.33%), ไขมัน (2.36%) และโปรตีน (25.8%) นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุ เช่น แคลเซียม เหล็ก โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส แมงกานีส สังกะสี ทองแดง และแมกนีเซียม

แนะนำให้ใช้ตำแยสำหรับคุณค่าทางโภชนาการและยา แต่ชาตำแยมีประโยชน์อย่างไร? มาหาคำตอบกัน

1. ป้องกันนิ่วในไต และปัญหาอื่น ๆ ของทางเดินปัสสาวะและกระเพาะปัสสาวะ

ชาตำแยเป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติที่ช่วยให้ของเหลวในไตและกระเพาะปัสสาวะไหลเวียนได้อย่างเหมาะสม จึงป้องกันการก่อตัวของนิ่วในไต วารสารเภสัชบำบัดสมุนไพร ระบุว่าชาตำแยสามารถล้างสารพิษออกจากทางเดินปัสสาวะและยังสนับสนุนยาที่ใช้รักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะโฆษณา

2. ทำหน้าที่เป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติที่ช่วยบรรเทาอาการปวดข้อและปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ

ตำแยถูกใช้มาแต่ไหนแต่ไรเพื่อรักษาโรคข้ออักเสบ ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมริแลนด์ . การศึกษาสนับสนุนการค้นพบว่าการใช้สารสกัดจากใบตำแยภายนอกสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดข้อได้ นอกจากนี้ การใช้ชาใบตำแยและสารสกัดควบคู่ไปกับยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) จะช่วยให้ผู้คนลดปริมาณ NSAID ได้

3. สามารถรักษากลากและโรคผิวหนังอื่น ๆ

คุณรู้หรือไม่ว่าการดื่มชาตำแยช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย? นี้จะช่วยให้คุณมีผิวที่ปราศจากฝ้าและช่วยรักษากลาก

4. ใช้เป็นยารักษาโรคภูมิแพ้ตามธรรมชาติ

ชาตำแยช่วยป้องกันและรักษาอาการแพ้ที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาล เช่น อาการคัน โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ และการจาม ตำแยช่วยลดปริมาณฮีสตามีนที่ร่างกายผลิตขึ้นเพื่อตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ ดังนั้นแพทย์จึงกำหนดให้ตำแยแห้งเพื่อป้องกันไม่ให้เป็นไข้ละอองฟาง

5. การรักษาภาวะต่อมลูกหมากโต (BPH)

ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมริแลนด์ชี้ให้เห็นว่ารากตำแยที่กัดนั้นใช้รักษาเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลในยุโรป การศึกษาในห้องปฏิบัติการแสดงให้เห็นว่าตำแยสามารถทำงานเหมือน finasteride (ยาที่ใช้รักษาเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาล) ในการชะลอการเพิ่มจำนวนของเซลล์ต่อมลูกหมาก แม้ว่าจะไม่ได้ลดขนาดของต่อมลูกหมากก็ตาม นักวิทยาศาสตร์ไม่แน่ใจว่าตำแยช่วยลดอาการเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลได้อย่างไร ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมในสาขานี้โฆษณา

6. ยาชูกำลังที่ดีสำหรับผู้หญิง

ชาตำแยอุดมไปด้วยธาตุเหล็กและช่วยต่อสู้กับโรคโลหิตจาง สตรีมีครรภ์ควรดื่มชาตำแยเพื่อป้องกันเลือดออกและทำให้ทารกในครรภ์แข็งแรง ตำแยยังทำหน้าที่เป็นกาแลคตาโกก นั่นคือสารที่กระตุ้นการผลิตน้ำนมในมารดาที่ให้นมบุตร หญิงสาวยังสามารถดื่มชาตำแยเพื่อป้องกันอาการท้องอืดและตะคริวที่มากับรอบเดือน ช่วยลดเนื้องอกและควบคุมการไหลของประจำเดือนและป้องกันอาการวัยหมดประจำเดือนในสตรีโดยการประมวลผลเอสโตรเจน

7. ดีสำหรับการย่อยอาหาร

ดื่มชาตำแยเพื่อบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อย คลื่นไส้ ก๊าซส่วนเกิน คลื่นไส้ ลำไส้ใหญ่อักเสบ และโรคช่องท้อง นอกจากนี้ยังป้องกันอาการท้องร่วงโดยการฆ่าหนอนในลำไส้และปรสิต

8. ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด

ตำแยประกอบด้วย เบต้าซิสเตอรอล ซึ่งช่วยลดการดูดซึมโคเลสเตอรอลในร่างกายและทำให้หัวใจและหลอดเลือดแข็งแรง

9. รักษาโครงสร้างเซลล์ที่เหมาะสม

ตำแยอุดมไปด้วยสารฟลาโวนอยด์ เช่น เควอซิติน ซึ่งมี คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ . สารสกัดจากชา Nettle ช่วยปกป้อง DNA และเยื่อหุ้มเซลล์ของคุณจากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระโฆษณา

10. การป้องกันโรคเบาหวานและปัญหาความดันโลหิต

การดื่มชาตำแยจะทำให้น้ำตาลในเลือดหรือระดับน้ำตาลในเลือดลดลง คุณสมบัติขับปัสสาวะตามธรรมชาติยังช่วยรักษาความดันโลหิต

11. ช่วยลดเลือดออกภายใน

การดื่มชาตำแยช่วยลดเลือดออกในโพรงมดลูก เลือดกำเดาไหล และเลือดออกในลำไส้ได้ แม้ว่าโปรดอย่าละเลยที่จะไปพบแพทย์หากคุณมีเลือดออกภายในโดยไม่ทราบสาเหตุ! คุณยังสามารถใช้ชาตำแยเพื่อรักษารอยฟกช้ำเล็กน้อย

12. เป็นการดีสำหรับสุขอนามัยช่องปาก

ปากของคุณเปิดเผยข้อมูลมากมายเกี่ยวกับสุขภาพของคุณและสุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดีอาจส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้จริงๆ ปัญหาเหงือกเช่นโรคเหงือกอักเสบและคราบจุลินทรีย์อาจทำให้เกิดกลิ่นปากและแผลในปาก ป้องกันโรคเหงือกอักเสบโดยใช้สารสกัดจากชาตำแยกับน้ำยาบ้วนปากขณะกลั้วคอ

การเตรียมการและผลข้างเคียง

ใบตำแยสามารถใช้ภายนอกเป็นครีมและบริโภคเป็นชาตำแย ในการทำชาตำแย เพียงแค่แช่ใบตำแยแห้ง 1-2 ช้อนชาในน้ำเดือดเป็นเวลา 5-10 นาที และชาตำแยที่ยอดเยี่ยมของคุณก็พร้อม! คุณสามารถเพิ่มทิงเจอร์รากตำแยเพื่อประโยชน์เพิ่มเติม คุณยังสามารถปรุงรสชาตำแยสักถ้วยด้วยมะนาวและน้ำผึ้ง ยาครอบจักรวาลสมุนไพรนี้เป็นโซลูชั่นครบวงจรสำหรับ ปัญหาสุขภาพเกือบทั้งหมด !โฆษณา

เช่นเดียวกับการรักษาด้วยสมุนไพรหรือการรักษาทางการแพทย์ อาจไม่เห็นด้วยกับทุกคนเสมอไป และการดื่มชาตำแยอาจทำให้ปวดท้องในบางคน สตรีมีครรภ์และมารดาที่ให้นมบุตรควรปรึกษาแพทย์ก่อนลองดื่มชาตำแย แม้ว่าจะใช้กับเด็กได้อย่างปลอดภัย แต่คุณควรปรึกษากุมารแพทย์ก่อนเพิ่มลงในอาหาร

พกถุงชาใบตำแยทุกครั้งที่เดินทาง ทำให้เป็นคู่หูที่มั่นคงของคุณสำหรับอนาคตที่แข็งแรง!

เครดิตภาพเด่น: Shutterstock ผ่าน shutterstock.com