อะไรเป็นแรงบันดาลใจให้คุณประสบความสำเร็จในชีวิต? หากคุณกำลังนั่งงงอยู่ให้อ่านต่อไป

มาเผชิญหน้ากัน…เราทุกคนต่างก็มีช่วงเวลาในชีวิตที่แรงจูงใจของเราอยู่ในระดับต่ำตลอดเวลา แม้แต่คนที่มีแรงจูงใจมากที่สุดก็สามารถรู้สึกไม่มีแรงจูงใจในบางครั้ง อย่างไรก็ตาม หากคุณปล่อยให้ความเกียจคร้านคืบคลานเข้ามาในชีวิตประจำวันของคุณ แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะบรรลุสิ่งใดในชีวิต

ความแตกต่างระหว่างคนที่ประสบความสำเร็จกับคนอื่นๆ คือไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นรอบตัวพวกเขา คนที่ประสบความสำเร็จมักจะพบแรงจูงใจและแรงผลักดันเพื่อก้าวต่อไป

ถ้าแรงจูงใจเป็นสิ่งสำคัญ แล้วทำไมคนจำนวนมากต้องดิ้นรนกับมัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่พวกเขาพบกับความพ่ายแพ้?

นี่คือความจริงที่เยือกเย็น:

หากตอนนี้คุณขาดแรงจูงใจจนทำให้คุณติดอยู่กับชีวิต คนๆ เดียวที่ขวางทางคุณคือ คุณ .

สารบัญ

1. แรงจูงใจคืออะไร?
2. ทำไมแรงจูงใจจึงสำคัญ?
3. คุณต้องการแรงจูงใจแบบไหน?
4. อะไรสามารถกระตุ้นให้คุณประสบความสำเร็จ?
5. วิธีค้นหาแรงจูงใจเพิ่มเติมเพื่อความสำเร็จในชีวิต
6. ความคิดสุดท้าย
7. เคล็ดลับสร้างแรงบันดาลใจเพิ่มเติม

แรงจูงใจคืออะไร?

แก่นแท้ของแรงจูงใจคือเหตุผลที่คุณกระทำหรือประพฤติในทางใดทางหนึ่ง เป็นแรงผลักดันที่ผลักดันให้คุณลงมือทำ แม้ว่าคุณจะกลัวหรือขาดสิ่งนั้น

นักจิตวิทยานิยามแรงจูงใจเป็นกระบวนการที่กิจกรรมต่างๆ เริ่มต้น ชี้นำ และคงอยู่ เพื่อตอบสนองความต้องการบางอย่าง^[1].

ความต้องการเหล่านี้อาจเป็นได้ทั้งทางจิตใจหรือทางร่างกาย สิ่งสำคัญคือต้องชี้ให้เห็นว่าแรงจูงใจของแต่ละคนแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับความต้องการและค่านิยมของพวกเขา นอกจากนี้ ระดับของแรงจูงใจสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในช่วงต่างๆ ของชีวิตคุณ

ทำไมแรงจูงใจจึงสำคัญ?

จากการวิจัยของ Dr. Anders Ericsson แรงจูงใจเป็นตัวทำนายความสำเร็จที่สำคัญที่สุด^[สอง]. เป็นซอสลับที่ช่วยให้คุณสามารถสร้างโชคชะตาของคุณได้

เมื่อเข้าใจว่าทำไมแรงจูงใจจึงมีความสำคัญต่อความสำเร็จในชีวิต คุณจะรู้สึกมีพลังในการดำเนินการมากขึ้น

1. ให้ความรู้สึกของทิศทาง

หากคุณดำเนินชีวิตอย่างไร้จุดหมายโดยไม่มีทิศทาง คุณจะไม่รู้สึกมีแรงจูงใจที่จะทำอะไรมากนัก ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการและเหตุผลอย่างชัดเจน

หากคุณไม่รู้ว่าทำไมคุณควรทำบางสิ่ง โอกาสที่คุณจะลงมือทำจริงก็น้อยมาก

คนที่ประสบความสำเร็จสร้างวิสัยทัศน์และรู้ว่าจุดประสงค์ของพวกเขาคืออะไร ซึ่งทำให้แน่ใจได้ว่าพวกเขาจะดึงพวกเขาไปสู่ความสำเร็จตามเป้าหมายแทนที่จะถูกผลัก เป็นผลให้แรงจูงใจกลายเป็นเรื่องง่าย โฆษณา

ในคำพูดของ Margie Warrell ผู้เขียน กล้าหาญ ,

การรู้ว่า 'ทำไม' ของคุณเป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญในการหาวิธีบรรลุเป้าหมายที่ทำให้คุณตื่นเต้นและสร้างชีวิตที่คุณสนุกกับการใช้ชีวิต แท้จริงแล้ว เฉพาะเมื่อคุณรู้ว่า 'ทำไม' ของคุณ คุณจะพบความกล้าที่จะเสี่ยงเพื่อก้าวไปข้างหน้า มีแรงจูงใจอยู่เสมอเมื่อชิปตกต่ำ และย้ายชีวิตของคุณไปสู่เส้นทางใหม่ที่ท้าทายกว่าเดิม และคุ้มค่ากว่า

2. เปลี่ยนความกลัวเป็นแผนปฏิบัติการที่ทรงพลัง

ความกลัวเป็นปัจจัย #1 ที่ขัดขวางไม่ให้คนลงมือทำอะไรกับชีวิต ไม่ว่าจะเป็น กลัวความล้มเหลว , กลัวความสำเร็จ หรือกลัวจะดีไม่พอ

สิ่งที่หลายคนไม่รู้คือความกลัวเป็นสิ่งที่สร้างขึ้นในใจ ดังนั้นจึงเป็นภาพลวงตา เมื่อคุณเกร็งกล้ามเนื้อแรงจูงใจ มันจะตบหน้าความกลัวทันที เป็นวิธีการพูดว่า ฉันจะรู้สึกถึงความกลัวและทำมันต่อไป

คุณสามารถปล่อยให้ความกลัวขัดขวางไม่ให้คุณก้าวไปสู่เป้าหมาย หรือคุณสามารถใช้มันเป็นเครื่องมือในการสร้างแรงจูงใจก็ได้^[3]. เป็นทางเลือกของคุณ

3. ช่วยให้คุณกระเด้งไปข้างหน้าจากความพ่ายแพ้

เมื่อชีวิตทำให้คุณล้มลง (และมันจะเกิดขึ้น) แรงจูงใจคือเชื้อเพลิงที่จะช่วยให้คุณลุกขึ้นและก้าวต่อไป

เมื่อชีวิตพยายามเกลี้ยกล่อมคุณว่าเกมจบลง แรงบันดาลใจจะอยู่ที่มุมของคุณ ให้กำลังใจคุณ และเตือนคุณว่าอย่ายอมแพ้

ชีวิตคือการนั่งรถไฟเหาะ คุณสามารถกรีดร้องตลอดทั้งเรื่องหรือรัดตัวเองและสนุกกับการนั่ง เมื่อคุณพบกับช่วงเวลาที่ตกต่ำ ให้ถือเป็นโอกาสในการปลดปล่อยความแข็งแกร่งภายในของคุณ

แบบฝึกหัดที่ยอดเยี่ยมที่จะช่วยให้คุณจำได้ว่าเหตุใดการอดทนผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากจึงคุ้มค่ากับความพยายามคือการนึกภาพว่าชีวิตจะเป็นอย่างไรในอีกห้าปีข้างหน้าหากคุณล้มเลิกภารกิจ^[4]. นั่นจะเป็นแรงจูงใจในตัวของมันเองเพื่อไปต่อ

คุณต้องการแรงจูงใจแบบไหน?

คุณเคยคิดบ้างไหมว่าแรงผลักดันที่อยู่เบื้องหลังแรงจูงใจของคุณคืออะไร?เพื่อตอบคำถามนี้ คุณสามารถทำแบบประเมินได้ฟรี: สไตล์แรงจูงใจของคุณคืออะไร? และค้นหาว่าปัจจัยจูงใจประเภทใดที่เหมาะกับคุณที่สุด เมื่อคุณสามารถระบุรูปแบบแรงจูงใจของคุณได้ คุณจะสามารถเพิ่มจุดแข็งให้สูงสุดและมีแรงจูงใจอยู่เสมอรับการประเมินฟรีทันที!

นอกจากนี้คุณยังสามารถดูทฤษฎีการผลักกับดึงแรงจูงใจในการทำสิ่งใดๆ มาในสองรูปแบบที่แตกต่างกัน: ผลักหรือดึง

แรงจูงใจผลักดันเกิดจากความต้องการวิ่งหนีจากความเป็นจริงที่ไม่ต้องการ ในขณะที่แรงจูงใจแบบดึงเป็นพลังที่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณบรรลุผลสำเร็จ^[5].

เมื่อคุณผลักดันตัวเองให้ทำอะไรบางอย่าง มันจะรู้สึกเหมือนกำลังลากตัวเองไปตลอดชีวิตโดยธรรมชาติ คุณสามารถใช้งานในโหมดนี้ได้นานเท่านั้นก่อนที่น้ำมันจะหมด

นี่คือเหตุผลที่คุณต้องเข้าถึงแรงจูงใจของ Pull ซึ่งเกิดจากความปรารถนาที่แท้จริงในการทำสิ่งที่คุณรักโฆษณา

อย่างที่คุณอาจคาดเดาได้ แรงจูงใจของ Pull คือสิ่งที่คุณต้องการมุ่งมั่น เป็นผลผลิตของการดำเนินการโดยมีเจตนาที่จะนำตัวคุณเข้าใกล้จุดหมายปลายทางที่คุณต้องการอีกก้าวหนึ่ง

อะไรสามารถกระตุ้นให้คุณประสบความสำเร็จ?

แรงจูงใจ

เป็นอัตนัย หมายความว่า แต่ละคนจะได้รับแรงจูงใจจากสิ่งต่าง ๆ ขึ้นอยู่กับเป้าหมายและค่านิยมของพวกเขาสิ่งที่จะกระตุ้นคุณในที่ทำงานอาจแตกต่างจากสิ่งที่กระตุ้นคุณที่บ้าน

มาสำรวจปัจจัยทั่วไปบางประการที่กระตุ้นให้ผู้คนประสบความสำเร็จกัน

ใช้ชีวิตอย่างมีจุดมุ่งหมาย

ฉันเชื่อมั่นอย่างยิ่งว่าแรงจูงใจที่ยั่งยืนนั้นส่วนใหญ่ขับเคลื่อนโดยจุดประสงค์ของคุณ เมื่อคุณค้นพบสิ่งที่ทำให้คุณมีชีวิตชีวาขึ้นภายใน แรงบันดาลใจจะกลายเป็นการเดินในสวนสาธารณะ

หรือเรียกอีกอย่างว่า แรงจูงใจภายใน หมายความว่าพฤติกรรมของคุณได้รับแรงผลักดันจากผลตอบแทนภายใน ดังนั้นคุณจึงทำอะไรบางอย่างเพราะมันรู้สึกดีต่อตัวคุณ ไม่ว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร^[6].

หากคุณยังไม่พบจุดประสงค์ของคุณ อย่าหยุดมองหาเพราะมันกำลังมองหาคุณเช่นกัน

เข้าร่วมฟรี Fast-Track Class – กระตุ้นแรงจูงใจของคุณ และค้นหาวิธีค้นหาจุดประสงค์ของคุณเพื่อสร้างแรงจูงใจ สำรองที่นั่งสำหรับเซสชั่นฟรีที่นี่

มุ่งมั่นในการเรียนรู้ตนเอง

บางคนอุทิศทั้งชีวิตเพื่อการเรียนรู้ตนเองและความรู้สึกถึงความสำเร็จที่จะเกิดขึ้น

การเรียนรู้ด้วยตนเองเป็นกระบวนการของการเป็น มันไม่ใช่เป้าหมายสุดท้ายแต่เป็นเส้นทางชีวิตที่ได้รับแรงบันดาลใจจากโอกาสที่จะเป็นตัวของตัวเองที่ดีที่สุด

ในหนังสือของเขา สู่จิตวิทยาของการเป็น อับราฮัม มาสโลว์พูดถึงพลังอันทรงพลังภายในสภาวะของมนุษย์ซึ่งเป็นแรงผลักดันให้เกิดการเติบโต พลังนี้ขับเคลื่อนผู้คนไปข้างหน้าสู่ความเป็นตัวตนที่สมบูรณ์

การเติบโตมักต้องการความเสี่ยงในระดับหนึ่งเสมอ เพราะมันขอให้คุณก้าวออกจากเขตสบายของคุณ

ฉันรู้ว่ามันน่ากลัวแค่ไหน แต่ฉันสัญญาว่าคุณจะไม่มีวันล้มเหลวเมื่อคุณมุ่งมั่นที่จะควบคุมตนเอง เมื่อคุณเชี่ยวชาญด้านจิตใจ คุณจะเชี่ยวชาญในทุกด้านของชีวิตโฆษณา

ให้กลับ

บางคนมีแรงจูงใจที่จะตอบแทนโลกและช่วยเหลือผู้อื่น พวกเขามีความปรารถนาโดยกำเนิดที่จะสร้างผลกระทบให้กับโลก

ในฐานะที่เป็นคนที่ช่วยเหลือคนหาเลี้ยงชีพ ฉันสามารถพูดได้อย่างตรงไปตรงมาว่าไม่มีอะไรคุ้มค่าไปกว่าการช่วยให้ผู้คนบรรลุศักยภาพสูงสุดในชีวิต ดังที่วินสตัน เชอร์ชิลล์เคยกล่าวไว้ว่า

เราหาเลี้ยงชีพด้วยสิ่งที่เราได้รับ เราสร้างชีวิตด้วยสิ่งที่เราให้

การวิจัยพบว่าการให้ทำให้เรามีความสุขมากกว่าการรับ ดังนั้น แท้จริงแล้ว เราทั้งเห็นแก่ตัวและเสียสละด้วยการให้ผู้อื่น^[7].

วิธีค้นหาแรงจูงใจเพิ่มเติมเพื่อความสำเร็จในชีวิต

เมื่อคุณรู้แล้วว่าสิ่งใดเป็นแรงจูงใจให้ผู้คนประสบความสำเร็จในชีวิต ก็ถึงเวลาที่จะระบุสิ่งที่ขับเคลื่อนคุณ

1. ทำความเข้าใจว่าทำไมคุณ Your

บางคนมีความชัดเจนเกี่ยวกับจุดประสงค์ของพวกเขาในช่วงเริ่มต้นของชีวิต ในขณะที่บางคนใช้เวลามากขึ้นในการกำหนดสิ่งที่ดูเหมือน ที่ที่ผู้คนติดอยู่คือพวกเขาค้นหาเป้าหมายในชีวิตอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย และเมื่อพวกเขาไม่พบ พวกเขาก็ท้อแท้และยอมแพ้

คุณต้องเข้าใจว่าจุดประสงค์ของคุณไม่ใช่สิ่งที่คุณพบ ค่อนข้างจะพบคุณ ถามตัวเอง, อะไรคือสิ่งที่ฉันชอบทำ? คุณอาจพบว่าคำตอบที่ดีกำลังรอคุณอยู่

Simon Sinek ผู้เขียน ค้นหาเหตุผลของคุณ: คู่มือปฏิบัติสำหรับการค้นหาเป้าหมายสำหรับคุณและทีมของคุณ อธิบาย

เมื่อคุณเข้าใจ 'ทำไม' ของคุณแล้ว คุณจะสามารถพูดได้ชัดเจนว่าอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกเติมเต็มและเข้าใจสิ่งที่ขับเคลื่อนพฤติกรรมของคุณได้ดีขึ้นเมื่อคุณอยู่ในสภาวะที่ดีที่สุดตามธรรมชาติ

เมื่อคุณเข้าใจเหตุผลของคุณอย่างชัดเจนแล้ว คุณต้องดำเนินการครั้งใหญ่ ทำสิ่งที่ทำให้คุณมีชีวิตชีวาภายใน ลอง ล้มเหลว ลองอีกครั้ง และดูว่ามีอะไรเกาะติด

ด้วยความมุ่งมั่นในการใช้ชีวิตอย่างมีจุดมุ่งหมาย ทุกอย่างจะรู้สึกง่ายขึ้น

2. ค้นหาพันธมิตรความรับผิดชอบ

พันธมิตรที่รับผิดชอบคือคนที่คอยติดตามคุณเพื่อที่คุณจะได้ไม่สูญเสียโมเมนตัม เหตุผลใหญ่ที่คนจำนวนมากพยายามดิ้นรนเพื่อให้บรรลุเป้าหมายคือพวกเขาไม่ต้องรับผิดชอบต่อใครนอกจากตัวเอง

การวิจัยพบว่าผู้คนมีแนวโน้มที่จะบรรลุเป้าหมายมากขึ้น 65 เปอร์เซ็นต์หลังจากให้คำมั่นสัญญากับบุคคลอื่น โอกาสในการประสบความสำเร็จของพวกเขาเพิ่มขึ้นถึง 95% เมื่อพวกเขาสร้างการประชุมอย่างต่อเนื่องกับคู่ค้าของพวกเขาเพื่อตรวจสอบความคืบหน้าของพวกเขา^[8].

หาคนที่มีเป้าหมายเหมือนคุณ ร่วมกันสร้างแผนการโจมตีเพื่อให้คุณแต่ละคนเป็นแรงบันดาลใจให้อีกฝ่ายกระทำการบางอย่างโฆษณา

3. ฉลองชัยชนะเล็กๆ ของคุณ

เมื่อใดก็ตามที่คุณประสบความสำเร็จเพียงเล็กน้อย คุณต้องให้รางวัลตัวเองด้วยบางสิ่งที่มีความหมาย

ในขณะนั้น ชัยชนะเล็กน้อยอาจดูเหมือนไม่ใช่เรื่องใหญ่ อย่างไรก็ตาม โดย ฉลองความก้าวหน้าของคุณ คุณกำลังสร้างแรงจูงใจเล็กๆ น้อยๆ ให้กับตัวเองซึ่งจะกระตุ้นให้คุณก้าวต่อไป

เมื่อคุณทำบางสิ่งสำเร็จ โดปามีนทางประสาทเคมีจะถูกปล่อยเข้าสู่สมอง เป็นผลให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าด้วยอารมณ์ความรู้สึกที่ดีซึ่งจะช่วยให้คุณรู้สึกภาคภูมิใจ^[9].

4. สร้างเสริมพลังพิธีกรรมตอนเช้า

เมื่อคุณใช้เวลาทุกเช้าเพื่อหล่อเลี้ยงจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ เท่ากับว่าคุณพร้อมที่จะเอาชนะตลอดทั้งวัน

เมื่อคุณทำพิธีตอนเช้าทุกวัน เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะเริ่มสร้างแรงจูงใจจำนวนมหาศาล สาเหตุที่สิ่งนี้เกิดขึ้นก็คือคุณกำลังทำงานเพื่อเกร็งกล้ามเนื้อจิตของคุณ

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ที่ตื่นแต่เช้าจะประสบความสำเร็จมากขึ้น มีความกระตือรือร้นมากขึ้น มีการวางแผนที่ดีขึ้น และคาดการณ์ปัญหาได้ดีขึ้น^[10].

ค้นหานิสัยที่กระตุ้นคุณ ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือสร้างแรงบันดาลใจ ดูวิดีโอ ท่องคำยืนยัน หรือออกกำลังกาย

รับเป็นกิจวัตรและทำให้มันติด: กิจวัตรยามเช้าที่ดีที่สุดที่จะทำให้คุณมีความสุขและมีประสิทธิผลตลอดทั้งวัน

ความคิดสุดท้าย

ไม่มีเวลาไหนจะดีไปกว่านี้อีกแล้วที่จะกระตุ้นตัวเอง! ลงมือทำอย่างยิ่งใหญ่และเริ่มต้นสร้างชีวิตในฝันของคุณ

Zig Ziglar พูดได้ดีที่สุด

แรงจูงใจก็เหมือนการอาบน้ำ คุณต้องทำทุกวัน หากไม่มีแรงจูงใจ คุณจะไม่มีแรงผลักดันในการดำเนินการ และหากไม่มีการกระทำ คุณจะไม่สามารถบรรลุเป้าหมายและใช้ชีวิตตามความฝันได้

หากคุณสามารถควบคุมแรงจูงใจได้ ฉันสัญญาว่าจะไม่มีอะไรมาหยุดยั้งความสำเร็จในชีวิตคุณได้

เคล็ดลับสร้างแรงบันดาลใจเพิ่มเติม

• แรงจูงใจ 9 แบบที่ทำให้คุณไปถึงฝันได้
• ไม่มีแรงจูงใจ? 7 วิธีที่ยอดเยี่ยมในการเอาชนะการสูญเสียแรงจูงใจ
• 15 สิ่งง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพิ่มแรงจูงใจในแต่ละวัน

เครดิตภาพเด่น: เควิน ชมิด ผ่าน unsplash.com

อ้างอิง