15 วิธีที่สร้างสรรค์และมีประสิทธิภาพในการปลุกตัวเอง (และคนที่คุณรัก) ให้ตื่นขึ้นในตอนเช้า

คุณจึงไม่ใช่คนตื่นเช้า บอกตามตรงว่าเป็นใคร? ไม่ว่าคุณจะตื่นตัวและมีประสิทธิผลมากที่สุดในช่วงเวลาใดของวัน คุณยังไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องตื่นขึ้นในตอนเช้าเพื่อไปโรงเรียนหรือทำงาน

การเลือกวิธีการตื่นของคุณเป็นเรื่องที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ตรวจสอบแนวคิดสร้างสรรค์ในการปลุกให้ตื่นเพื่อปลุกตัวเอง (และคนที่คุณรัก) ให้ตื่นขึ้นในตอนเช้า เพื่อให้คุณมีเวลาเตรียมตัวสำหรับวันข้างหน้า

1. ตั้งค่าเครื่องชงกาแฟล่วงหน้าของคุณ

ถ้าคุณไม่โอเคกับกาแฟเย็นในตอนเช้า กาแฟอุ่นๆ สักแก้วรอคุณอยู่ใกล้ๆ ก็มักจะเพียงพอที่จะทำให้คนดื่มกาแฟปกติตื่นได้ ซื้อ เครื่องชงกาแฟ ที่คุณสามารถโหลดขึ้นในคืนก่อนและตั้งเวลาให้พร้อมเมื่อคุณตื่นนอน

2. ทำให้เป็นการแข่งขัน

ใครจะอดใจเตะก้นได้ไม่ว่าเวลาไหนของวัน? ใช้สิ่งจูงใจเพื่อทำให้ครอบครัวของคุณตื่นขึ้นในตอนเช้า แข่งขันกับคู่ของคุณและดูว่าใครจะพร้อมก่อน - ในขณะที่ยังดูเรียบร้อย - หรือเอาเปรียบลูก ๆ ของคุณ ให้รางวัลแก่ใครก็ตามที่ชนะ ไม่ว่าจะเป็นการอนุญาตให้ผู้ชนะตัดสินใจในคืนวันถัดไป หรือให้เด็กที่ชนะเลือกว่าจะดูการ์ตูนเรื่องใดหลังเลิกเรียนโฆษณา

3. ปลุกลูกของคุณให้ตื่นมางานเต้นรำ

ความตื่นเต้นในตอนเช้าเป็นวิธีง่ายๆ ในการปลุกร่างกายให้ตื่น เมื่อลูก ๆ ของคุณดำน้ำอยู่ใต้ผ้าห่มเมื่อคุณพยายามปลุกพวกเขาให้ไปโรงเรียนเท่านั้น ทำให้พวกเขาประหลาดใจ เปิดเพลง (ไม่ดังจนผลักพวกเขาเข้าไปใต้ปก) แล้วเต้นเป็นจังหวะเพื่อกระตุ้นให้ลูก ๆ ของคุณเข้าร่วมกับคุณ

4. ตื่นมาออกกำลังกาย

คุณอาจมีเซสชั่นการฝึกซ้อมส่วนตัวทุกวันหรือกำหนดเวลาที่โรงยิม แต่นั่นไม่รับประกันว่าคุณจะลุกขึ้นได้ เริ่มต้นวันใหม่ด้วย 30 bicep curls ถ้าคุณมี นาฬิกาปลุกนี้ , คุณไม่มีทางเลือก. มันจะไม่ปิดจนกว่าคุณจะตั้งค่าเสร็จ มีเซ็นเซอร์ตรวจจับความเคลื่อนไหวภายใน คุณไม่สามารถโกงได้!

5. ตื่นขึ้นเพื่อไล่ล่า

คุณเป็นคนหนึ่งที่กดปุ่มเลื่อนซ้ำตลอดเวลาหรือไม่? นาฬิกา ไม่อนุญาตให้คุณทำอย่างนั้น หลังจากการงีบหลับหนึ่งครั้ง นาฬิกาจะกระโดดลงจากโต๊ะข้างเตียงของคุณและซ่อนตัวจากคุณจนกว่าคุณจะลุกขึ้นเพื่อปิด ส่วนที่ดีที่สุด? เป็นการลงทุนเพียง 10 เหรียญเท่านั้นที่จะทำให้คุณตื่นทันทุกเช้า

6. เพลิดเพลินกับแสงแดด

บางทีคุณอาจไม่สามารถตื่นขึ้นพร้อม ๆ กันที่ดวงอาทิตย์ขึ้นได้ ปล่อยให้แสงธรรมชาตินั้นไร้ประโยชน์ในฐานะระบบเตือนภัย แต่คุณสามารถจำลองพระอาทิตย์ขึ้นในห้องของคุณได้ด้วย a นาฬิกาแบบนี้ . มันทำงานโดยค่อยๆ สว่างขึ้นเพื่อช่วยให้คุณตื่นอย่างเป็นธรรมชาติ มีเพียงคุณเท่านั้นที่ควบคุมพระอาทิตย์ขึ้นได้ ด้วยนาฬิกาแบบนี้ คุณจะเพลิดเพลินกับกิจวัตรยามเช้าที่น่ารื่นรมย์ยิ่งขึ้นโฆษณา

7. กำหนดการนัดหมาย

ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการมาสายสำหรับบางสิ่งที่สำคัญ บังคับตัวเองให้ตื่นแต่เช้าด้วยการจัดตารางสิ่งที่สำคัญในตอนเช้า เช่น เซสชั่นการฝึกอบรมส่วนตัว การประชุม หรือออกเดทกับเพื่อนๆ

8. ใช้SnūzNLūz

ดิ SnūzNLūz นาฬิกาปลุก อาจเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการปลุกคุณในตอนเช้าโดยใช้เงินเป็นสิ่งจูงใจ ไม่ คุณไม่ได้รับเงินเมื่อคุณตื่นนอนตรงเวลา แต่จะมีค่าใช้จ่ายหากคุณเลือกนอน นาฬิกาจะเชื่อมต่อกับบัญชีธนาคารของคุณและจะบริจาคเงินให้กับองค์กรการกุศลที่คุณเลือก ต้องการบริจาคให้!) หากคุณกดปุ่มเลื่อนซ้ำ

9. 3…2…1…ระเบิด!

ตื่นทุกเช้าเพื่อปล่อยจรวด นาฬิกาปลุกแสนสวยนี้ ยิงจรวดของเล่นขึ้นไปในอากาศและไม่ดับจนกว่าคุณจะคืนจรวดไปที่ฐาน บังคับให้คุณลุกขึ้นและค้นหาจรวดก่อนที่คุณจะสามารถเพลิดเพลินกับความสงบและเงียบสงบได้อีกครั้ง

10. โยนกุญแจทิ้งไป

คืนก่อนนอนให้ล็อกนาฬิกาปลุกหรือโทรศัพท์ไว้ในกล่องข้างเตียง ซ่อนกุญแจไว้นอกห้องนอนของคุณก่อนเข้านอน เพื่อที่คุณจะได้ถูกบังคับให้ลุกขึ้นก่อนที่คุณจะสามารถปิดนาฬิกาปลุกที่น่ารำคาญและกลับมารวมตัวกับโทรศัพท์ของคุณอีกครั้ง!โฆษณา

11. ส่งหมาเข้า

หากลูกๆ ของคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการตื่น ให้ส่ง Fido เข้าไปทำงานสกปรก จูบของเขาจะปลุกเด็กๆ ให้ตื่นอย่างแน่นอน และพวกเขาจะโกรธไม่ได้ด้วยซ้ำ อย่างจริงจังใครจะโกรธที่สุนัขครอบครัว?

12. ตื่นขึ้นมาด้วยนาฬิกาปลุกบนพรม

มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการลุกจากเตียงหรือไม่? นาฬิกาปลุกพรมนี้ จะไม่ปิดจนกว่าคุณจะทำ เป็นไอเท็มแสนสบายที่ช่วยปลุกคุณให้ตื่นขึ้นในตอนเช้าได้เป็นสองเท่า ไม่ปิดจนกว่าเท้าของคุณจะแตะพื้น

13. ไปที่ War

หากทุกเช้าดูเหมือนสงครามในบ้านของคุณ ให้เล่นไปด้วย ใช้ ระเบิดโซนิคนี้ เพื่อให้ลูก ๆ ของคุณตื่นขึ้นในตอนเช้า เพียงดึงหมุด โยนเข้าไปในห้องของลูกคุณ แล้วออกไปให้พ้น!