คุณเคยรู้สึกเครียด ท้อแท้ หรือหนักใจ และตรงไปโพสต์ภาพเพื่อเอามันออกจากอกของคุณหรือไม่? นั่นเป็นเพียงภาพเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับพลังแห่งการไตร่ตรองและการเยียวยาของภาพถ่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณกำลังดิ้นรนกับภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล

ต่อไปนี้เป็นคำพูด 29 ข้อที่จะช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นและจัดการกับภาวะซึมเศร้าผ่านภาพถ่ายของคุณ

1. ทุกๆ วันมีการแชร์รูปภาพมากกว่าหนึ่งพันล้านภาพทางออนไลน์ และฉันเชื่อว่าเรากำลังยืนอยู่บนโอกาสอันยิ่งใหญ่ในการเปลี่ยนแปลงวิธีที่เรามองเห็นและพูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพจิต – ไบรซ์ อีแวนส์

2. ภาษาของการถ่ายภาพเป็นสัญลักษณ์ — เซบาสเตียว ซัลกาโด

3. ฉันอยากให้ผู้คนจำนวนมากขึ้นรู้สึกว่าการถ่ายภาพคือการผจญภัยเช่นเดียวกับชีวิต และรู้สึกว่าความรู้สึกส่วนตัวของพวกเขามีค่าควรแก่การแสดง สำหรับฉัน นั่นทำให้การถ่ายภาพน่าตื่นเต้นยิ่งขึ้น — แฮร์รี่สิทธิชัย

4. ทันทีที่กดชัตเตอร์ ฉันรู้สึกได้ถึงความเปลี่ยนแปลงในตัวฉัน — ไบรซ์อีแวนส์โฆษณา

5. เนื่องจากฟรี ใช้งานง่าย และมีคุณภาพสูง การถ่ายภาพจึงเป็นสิ่งที่ใช้ในชีวิตประจำวันของเรา ซึ่งเป็นสิ่งที่เรามองข้ามไป — ปีเตอร์ ไดมันดิส

6. จิตรกรสร้าง ช่างภาพเปิดเผย ― ซูซาน ซงตัก

7. เรากำลังถ่ายภาพเพื่อทำความเข้าใจว่าชีวิตของเรามีความหมายต่อเราอย่างไร — ราล์ฟ แฮตเตอร์สลีย์

8. คุณไม่สามารถมองเห็นแสงสว่างได้หากไม่มีความมืด — ไบรซ์อีแวนส์

9. กล้องเป็นเครื่องมือที่สอนคนให้มองเห็นโดยไม่ต้องใช้กล้อง
- โดโรเธีย มีเหตุมีผลโฆษณา

10. เมื่อฉันดูภาพเก่า ๆ ของฉัน ทั้งหมดที่ฉันเห็นคือสิ่งที่ฉันเคยเป็น แต่ตอนนี้ไม่มีแล้ว ฉันคิดว่า: สิ่งที่ฉันเห็นคือสิ่งที่ฉันไม่ได้
- อเล็กซานเดอร์ เฮมอน

11. ปกติแล้วภาพถ่ายมักจะไม่ค่อยมีใครมองเข้าไป
- แอนเซล อดัมส์

12. ภาพถ่ายที่ยอดเยี่ยมคือการแสดงออกอย่างเต็มรูปแบบของความรู้สึกที่มีต่อสิ่งที่ถูกถ่ายภาพด้วยความรู้สึกที่ลึกซึ้งที่สุด และด้วยเหตุนี้จึงเป็นการแสดงออกถึงความรู้สึกที่แท้จริงที่มีต่อชีวิตอย่างครบถ้วน - แอนเซล อดัมส์

13. ถ้าเราต้องการเปลี่ยนวิธีที่เรามองเห็นปัญหาเหล่านี้ – ฉันคิดว่าสิ่งที่เราต้องมีคือเลนส์ใหม่เพื่อให้มองเห็นได้ - Bryce Evans

14. เราค้นพบตัวเองผ่านการใช้ชีวิตพร้อมกับค้นพบโลกรอบตัวเรา
- อองรี คาร์เทียร์-เบรสสัน

15. สำหรับฉัน การถ่ายภาพคือศิลปะของการสังเกต มันเกี่ยวกับการหาสิ่งที่น่าสนใจในที่ธรรมดาๆ… ฉันพบว่ามันแทบไม่เกี่ยวอะไรกับสิ่งที่คุณเห็นและทุกๆ อย่างที่เกี่ยวข้องกับวิธีที่คุณเห็นมัน — เอลเลียต เออร์วิตต์โฆษณา

16. มีเพียงคุณและกล้องของคุณเท่านั้น ข้อจำกัดในการถ่ายภาพของคุณอยู่ที่ตัวคุณเอง เพราะสิ่งที่เราเห็นคือสิ่งที่เราเป็น — เอินส์ท ฮาส

17. เมื่อฉันเริ่มสนใจการถ่ายภาพ ฉันคิดว่ามันเป็นชีสทั้งหมด ความคิดของฉันคือการได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในวิจิตรศิลป์ วันนี้ฉันไม่ได้บีบแตรในนรกเกี่ยวกับเรื่องนั้น ภารกิจของการถ่ายภาพคือการอธิบายแบบผู้ชายกับผู้ชายและแต่ละคนให้เข้าใจตัวเอง — เอ็ดเวิร์ด Steichen

18. แสงทำให้การถ่ายภาพ โอบรับแสง ชื่นชมมัน รักมัน แต่เหนือสิ่งอื่นใด รู้จักแสงสว่าง รู้ทุกสิ่งที่คุณมีค่า และคุณจะรู้ถึงหัวใจสำคัญของการถ่ายภาพ — จอร์จ อีสต์แมน

19. ลองนึกภาพว่าทุกภาพเป็นโอกาสที่จะเริ่มพูดถึงภาวะซึมเศร้าของคุณหรือเปล่า – Bryce Evans

20. คำว่า 'สร้างสรรค์' นั้นไม่ได้หมายถึงการสร้าง ริเริ่ม แจกจ่าย ลงมือทำ มากกว่าที่จะลงมือทำ เพื่อเป็นอัตนัยหรือไม่? การถ่ายภาพที่มีชีวิตเป็นแง่บวกในแนวทางของมัน มันขับขานบทเพลงแห่งชีวิต ไม่ใช่ความตาย — เบเรนิซแอบบอตต์

21. ภาพถ่ายและเรื่องราวทั้งหมดเป็นการฝึกฝนวิปัสสนา การเติบโตส่วนบุคคล และการแสดงความกล้าหาญที่เปราะบางเพื่อสร้างความเห็นอกเห็นใจ — ไบรซ์อีแวนส์โฆษณา

22. วิธีที่คุณเห็นภาพถ่ายและสิ่งที่คุณเห็นในภาพสะท้อนว่าคุณมองโลกอย่างไร — ไบรซ์อีแวนส์

23. การถ่ายภาพ สำหรับฉัน เป็นสิ่งที่ฉันสามารถควบคุมได้อย่างเต็มที่ มันเป็นการแสดงออกของฉันเองทั้งหมด — มีอา วาซิโควสกา

24. การถ่ายภาพเป็นสื่อกลางที่มีประสิทธิภาพในการแสดงออกและการสื่อสาร นำเสนอการรับรู้ การตีความ และการดำเนินการที่หลากหลายอย่างไม่สิ้นสุด — แอนเซล อดัมส์

25. ข้อดีอย่างหนึ่งของการถ่ายภาพคือเป็นภาพและสามารถอยู่เหนือภาษาได้ — ลิซ่า คริสติน

26. ด้วยการถ่ายภาพ ภาษาใหม่ได้ถูกสร้างขึ้น ตอนนี้เป็นครั้งแรกที่เป็นไปได้ที่จะแสดงความเป็นจริงด้วยความเป็นจริง เราสามารถมองดูความประทับใจได้นานเท่าที่เราต้องการ เราสามารถเจาะลึกมันได้ และพูดอีกอย่างก็คือ ต่ออายุประสบการณ์ที่ผ่านมาได้ตามต้องการ — เอินส์ท ฮาส

27. ด้วยการถ่ายภาพ คุณไม่มีศูนย์ คุณใส่พลังงานจำนวนมากในช่วงเวลาสั้นๆ แล้วคุณทำสิ่งต่อไป — โรเบิร์ต แมพเพิลทอร์ป

28. การถ่ายภาพต้องรวมเข้ากับเรื่องราว — เจมส์ หว่อง ฮาวโฆษณา

29. หากคุณพบว่าตัวเองติดอยู่ในความมืด สิ่งแรกที่ต้องทำคือค้นหาและเริ่มจับแสง – ไบรซ์ อีแวนส์