ว่ากันว่าการแต่งงานเป็นงานที่ยากที่สุดในโลก สถิติแสดงให้เห็นว่าอัตราการหย่าร้างอยู่ที่ประมาณ 50% ในประเทศตะวันตก^[1]. อะไรคือสัญญาณทั่วไปที่สุดของการแต่งงานที่ล้มเหลวและวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับมัน?

ป้าย #1 คุณแค่ไม่รู้สึกดึงดูด

เมื่อคุณมองย้อนกลับไปถึงเหตุผลที่เลือกคู่ครองของคุณตั้งแต่แรก เหตุผลนั้นก็ไม่สะท้อนใจคุณอีกต่อไป ดังนั้น มันจึงรู้สึกเหมือนการแต่งงานของคุณสูญเสียจุดประกาย นี่เป็นสัญญาณสำคัญของการแต่งงานที่ล้มเหลว

ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น?

การสูญเสียความดึงดูดมักจะเกี่ยวข้องกับคุณมากพอๆ กับคนรักของคุณ คุณหยุดมองหาสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับคู่สมรสของคุณและหยุดสังเกตเห็นคุณสมบัติพิเศษทั้งหมดของพวกเขาที่คุณเคยสนใจในตอนแรก

คุณอาจเคยสังเกตด้วยซ้ำว่ายิ่งคุณจดจ่ออยู่กับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับสิ่งเหล่านั้นที่รบกวนคุณมากเท่าไหร่ สิ่งเหล่านี้ก็มักจะเกิดขึ้นบ่อยขึ้น!

ความรำคาญเป็นหนึ่งในปัจจัยเริ่มต้นของการแต่งงานที่ล้มเหลวเพราะเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ใหญ่ที่สุดของการถูกกระตุ้นทางอารมณ์ เมื่อเราถูกกระตุ้น ร่างกายของเราจะตึงเครียดเมื่อสรีรวิทยาของเราเตรียมพร้อมสำหรับการต่อสู้หรือหนี เราอยู่ในท่าทีคุกคาม ซึ่งรวมถึงการแสดงออกทางสีหน้าและท่าทางมือของเรา ตาของเราโป่งหรือเราจ้องเขม็ง

ไม่มีอะไรเกี่ยวกับภาษากายของเราที่เปิดกว้างหรือต้อนรับคู่ของเราเมื่อเราถูกกระตุ้น และความตึงเครียดที่พวกเขารู้สึกแผ่ออกมาจากเรามักจะเพียงพอที่จะกระตุ้นพวกเขาเช่นกัน

ตอนนี้เราทั้งคู่ต่างก็จดจ่ออยู่กับสิ่งที่เราไม่ชอบและไม่อยากรู้สึกอย่างไร

ทุกการกระทำที่เราทำจากสภาวะทางอารมณ์ที่ถูกกระตุ้นจะส่งผลให้เกิดความสับสนวุ่นวาย นั่นก็เพราะว่าเมื่อเราถูกกระตุ้นทางอารมณ์^[2], เยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าของเราปิดตัวลงจนถึงระดับที่เราสูญเสียความสามารถในการคิดและกระทำอย่างชัดเจน ดังนั้น แทนที่จะสื่อสารปัญหาอย่างชัดเจน เรายินดีที่ได้รับการแก้ไข เราตำหนิหรือกล่าวหาคู่ของเราจนถึงจุดที่พวกเขารู้สึกว่าถูกประเมินต่ำเกินไปและเริ่มตั้งคำถามว่าทำไมพวกเขาถึงต้องการอยู่กับเรา

ความพึงพอใจเป็นตัวทำลายความสัมพันธ์ที่สำคัญ และสิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่ามันใช้ได้ผลทั้งสองทาง หากคุณไม่รับผิดชอบต่อการแสดงของคุณในความสัมพันธ์ แสดงว่าคุณมีหน้าที่รับผิดชอบในการพังทลายของความสัมพันธ์เช่นเดียวกัน

วิธีจุดประกายความรู้สึกดึงดูด

เช่นเดียวกับปัญหาความสัมพันธ์ใดๆ บุคคลแรกที่มองคือคุณ คุณแสดงออกอย่างไรในความสัมพันธ์ของคุณ? ความเสี่ยงที่จะชี้ให้เห็นชัดเจน สุขอนามัยส่วนบุคคลและการทำความสะอาดหลังจากตัวคุณเองเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง คุณคิดว่าจะตรวจสอบลมหายใจและกลิ่นตัวบ่อยแค่ไหน? ใช้เวลาสักครู่ในการตรวจสอบใต้วงแขน ลมหายใจ และอวัยวะเพศของคุณทุกครั้งที่คุณเข้าห้องน้ำ และการแก้ไขปัญหาใดๆ ที่คุณพบจะช่วยให้ตัวเองมีเสน่ห์ต่อคู่ของคุณอย่างมาก

นอกจากนั้น คุณกำลังหล่อเลี้ยงชีวิตแต่งงานที่มีความสุขและมีสุขภาพดีด้วยอารมณ์ขัน ความสงบ และความชื่นชม หรือส่งเสริมการแต่งงานที่ล้มเหลวด้วยการต่อต้าน การกล่าวหา และการตำหนิหรือไม่?

มันวิเศษมากที่คุณสามารถฟื้นฟูความสัมพันธ์ที่มีความสุขและเติมเต็มซึ่งกันและกันได้เร็วแค่ไหนเมื่อคุณยกระดับเกม A ของคุณเองให้เป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัวเอง ให้คำชมเชยและชื่นชมอย่างสม่ำเสมอและเฉพาะเจาะจง และมุ่งเน้นที่การร่วมสร้างผลลัพธ์ที่ดีที่สุดกับคู่ของคุณโฆษณา

ป้าย #2 คุณไม่ได้สนิทสนมทางเพศ

เมื่อคุณไม่มีความสนิทสนมกับคู่สมรส คุณอาจกำลังมุ่งหน้าไปสู่การแต่งงานที่ไร้เพศ ชัดเจนขนาดนี้ สัญญาณของการแต่งงานที่ล้มเหลว เป็นเรื่องธรรมดามากกว่าที่คุณคิด

คุณไม่ได้อยู่คนเดียว 80% ของผู้คนต้องทนทุกข์ทรมานจากผลกระทบด้านลบของปัญหาทางเพศในความสัมพันธ์ของพวกเขา ซึ่งมีตั้งแต่:

• ช่องคลอดแห้งใน (ไม่ใช่แค่ปัญหาวัยหมดประจำเดือน!)
• ปัญหาถึงจุดสุดยอด (สิ่งนี้เกิดขึ้นในคู่ชายและหญิง)
• การหลั่งเร็ว Pre
• หย่อนสมรรถภาพทางเพศ
• การตัดขาดทางอารมณ์ (การโต้เถียง การสื่อสารที่ไม่ดี การกล่าวหา การตำหนิ)
• เทคนิคทางเพศที่ไม่ต้องการ (เพศศึกษาที่สมมติขึ้น)

มาทำความเข้าใจสาเหตุที่ซ่อนเร้นของปัญหาความใกล้ชิดให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น และวิธีที่คุณสามารถฟื้นฟูชีวิตเพศที่มีความสุขขึ้นอย่างรวดเร็ว

ความแห้งกร้านภายในช่องคลอด

หลายคนคิดว่าสิ่งนี้มีผลกับผู้หญิงหลังหมดประจำเดือนเท่านั้น แต่นั่นไม่ใช่กรณี — ความแห้งกร้านภายในช่องคลอดสามารถเกิดขึ้นได้กับผู้หญิงทุกวัย ผู้หญิงมากกว่า 50% ประสบปัญหานี้ และเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ใหญ่ที่สุดของการหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งอาจนำไปสู่การแต่งงานที่ล้มเหลว

สารหล่อลื่นภายนอกไม่ได้แก้ปัญหานี้! เนื่องจากความแห้งกร้านนั้นส่งผลต่อผนังช่องคลอดด้านในของเธอ ทุกแรงผลักดันสามารถทำให้ผู้หญิงรู้สึกเหมือนกับว่าผนังช่องคลอดด้านในถูกถูด้วยกระดาษทรายหยาบ การมีเพศสัมพันธ์อาจทำให้เธอรู้สึกไม่สบายและเจ็บเป็นเวลาหลายวันหลังจาก

ดังนั้นผู้หญิงและคู่ของเธอสามารถจัดการกับปัญหานี้ได้อย่างไร?

ทั้งหมดนี้มาจากเทคนิคง่ายๆ อย่างหนึ่ง ซึ่งสามารถดำเนินการได้ก่อนและระหว่างการเล่นหน้า การเจาะ และการมีเพศสัมพันธ์ เทคนิคการล้างช่องคลอดภายในสามารถช่วยป้องกันการสูญเสียความใคร่และความต้องการทางเพศที่เกี่ยวข้องกับความแห้งกร้านภายในช่องคลอด^[3].

ปัญหาในการถึงจุดสุดยอด

นี่เป็นปัญหาทางเพศทั่วไปอีกปัญหาหนึ่งที่ส่งผลกระทบต่อทั้งชายและหญิง และอาจคิดว่าเกี่ยวข้องกับการแต่งงานที่ล้มเหลว ผู้หญิงที่ส่ายหน้า 43% ต้องทนทุกข์ทรมานจากการไม่สามารถถึงจุดสุดยอดได้ ยิ่งกว่านั้นในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์

เมื่อบุคคลไม่สามารถถึงจุดสุดยอดได้ มักเป็นเพราะพวกเขาเสียสมาธิ

การไม่สามารถถึงจุดสุดยอดได้มักผูกติดอยู่กับความท้าทายทางอารมณ์และทางเพศอื่นๆ ซึ่งรวมถึง (แต่ไม่จำกัดเพียง) การล่วงละเมิดทางเพศในอดีต ความรู้สึกขาดการติดต่อจากคู่ของคุณ ปัญหาการทำงานทางเพศของคู่รักเอง เทคนิคทางเพศที่ไม่ต้องการของคู่นอน หรือช่องคลอดแห้งภายในทำให้เกิดความรัด และความเจ็บปวด

คนๆ นั้นจะไม่สามารถถึงจุดสุดยอดได้หากพวกเขาไม่รู้ถึงความรู้สึก — และนั่นคือสิ่งที่จะเกิดขึ้นเมื่อจิตใจของคุณฟุ้งซ่านหรือคุณจดจ่อกับการกระทำทางเพศมากเกินไป

หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากความคับข้องใจทางเพศในความสัมพันธ์ คุณต้องแน่ใจว่าคุณกำลังจัดการกับสาเหตุของปัญหา

การบำบัดด้วยฮอร์โมนและยาที่ใช้กันทั่วไปหลายอย่างไม่ได้ผลในการแก้ไขปัญหาที่ถึงจุดสุดยอดเพราะปัญหาการปนเปื้อนทางจิตยังไม่ได้รับการแก้ไข บุคคลนั้นยังคงมุ่งความสนใจไปที่เรื่องที่ไม่ถูกต้อง ดังนั้นพวกเขาจึงไม่เริ่มต้นการตอบสนองของฮอร์โมนที่ถูกต้องในขณะที่มีกิจกรรมทางเพศเพื่อทำให้โปรแกรมทางเพศในสมองสมบูรณ์โฆษณา

การหลั่งเร็ว (PE)

คู่รักหลายคนของความท้าทายทางเพศนี้คิดว่าคู่ของพวกเขาเห็นแก่ตัวและเป็นสัญญาณที่แน่ชัดของการแต่งงานที่ล้มเหลว อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้มักจะห่างไกลจากความจริงมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ความท้าทายของผู้ชายที่มีการหลั่งเร็วคือการที่เขาจดจ่ออยู่กับการปลุกเร้าคู่ครองมากเกินไป และการปลุกเร้าการกระทำทางเพศทั้งหมดนั้นเป็นอย่างไร

แต่เขายังกังวลว่าเขาจะอยู่ได้นานแค่ไหน พร้อมกับพยายามไม่คิดเรื่องนั้น!

สิ่งนี้นำไปสู่สมองของเขาได้รับเพียงสัญญาณกระตุ้น ซึ่งนำเขาโดยตรงจากการแข็งตัวของอวัยวะเพศไปจนถึงการพุ่งออกมาด้วยความสนุกสนานเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยในระหว่างนั้น

ผู้ชายที่มี PE ต้องให้ความสนใจกับคู่ของเขามากขึ้น แต่จะต้องอยู่ในทางที่ถูกต้องและไม่นานเกินไป ... มิฉะนั้นเขาอาจทำให้เกิดปัญหาตรงข้ามได้ซึ่งก็คือ:

หย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ED)

ฉันเรียกสิ่งนี้ว่าความท้าทายของคนห่วงใย มักเป็นผลมาจากการให้ความสนใจกับคู่ของเขามากเกินไป ดังนั้นจึงไม่ให้สมองของเขาได้รับสัญญาณกระตุ้นที่ถูกต้องเพื่อให้ได้มาหรือรักษาการแข็งตัวของอวัยวะเพศอย่างหนัก

ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่มีความคิดเกี่ยวกับเส้นบางๆ ที่ผู้ชายต้องเดินทางเพศ ไม่เพียงแต่เขาจะถูกคาดหวังให้คงความหนักหน่วงตลอดระยะเวลาของการเล่นหน้า แต่เขาต้องพร้อมที่จะเจาะความต้องการและคงความหนักแน่นและควบคุมการหลั่งได้นานตราบเท่าที่คู่ของเขาถึงจุดสุดยอด

เมื่อคู่ของเขามีความท้าทายในการใช้เวลานานกว่าจะถึงจุดสุดยอดได้ สิ่งนี้จะยิ่งเพิ่มความวิตกกังวลในประสิทธิภาพการทำงานของเขา และอาจส่งผลให้ทั้งคู่รู้สึกว่าการแต่งงานของพวกเขาล้มเหลว

หมดอารมณ์

ความสัมพันธ์เป็นไก่หรือไข่เมื่อพูดถึงความสัมพันธ์? การรู้สึกขาดการติดต่อทางอารมณ์จากคู่รักของเราอาจทำให้ขาดความสนใจในการเชื่อมต่อทางเพศ ท้ายที่สุด เมื่อเราไม่รู้สึกเชื่อมต่อกับคู่ของเรา ทำไมเราถึงต้องการมีส่วนร่วมในการกระทำที่บ่งบอกถึงการเชื่อมต่อขั้นสูงสุด?

เพื่อป้องกันไม่ให้การแต่งงานล้มเหลว สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจผลของเหตุและผล หากเรางดเว้นจาก ความใกล้ชิดทางเพศ กับคู่ของเรา พวกเขาอาจจะห่างเหินทางอารมณ์ แล้วไม่ได้สิ่งที่พวกเขาต้องการ

เราจำเป็นต้องจัดการกับความท้าทายด้านความสัมพันธ์ที่กระตุ้นเรา เพื่อที่เราจะไม่ทำลายความสัมพันธ์ของเราด้วยความคิดเชิงลบและผลที่ตามมาของพวกเขา

การมีเพศสัมพันธ์อาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการออกจากจิตใจของเรา เชื่อมต่อกับร่างกายของเราอีกครั้ง และสร้างออกซิโทซิน (เรียกว่าฮอร์โมนแห่งความรัก) และเอ็นดอร์ฟิน การจัดการกับอารมณ์ของเราไม่เพียงแต่จะช่วยป้องกันความขัดแย้ง แต่ยังช่วยลดฮอร์โมนความเครียดและเพิ่มฮอร์โมนแห่งความสุขอีกด้วย

จัดการกับทั้งสองอย่างและรับความช่วยเหลือในการแก้ไขปัญหาเกี่ยวกับสมรรถภาพทางเพศ และคุณอาจแปลกใจที่ความใคร่ของคุณกลับมาทำงานอีกครั้งได้เร็วเพียงใด โดยไม่คำนึงถึงอายุของคุณ

เทคนิคทางเพศที่ไม่ต้องการ

ในความเป็นจริง นี่คือจุดสำคัญของปัญหาทางเพศมากมาย และมักเกิดจากการขาดการศึกษาเรื่องเพศในชีวิตจริง ถ้าเราโชคดีที่ได้รับการสอนเรื่องเพศศึกษา เราก็ได้รับการสอนเรื่องความปลอดภัยแต่ไม่ใช่เทคนิค นี่คือสิ่งที่นำไปสู่หลายกรณีของความผิดปกติทางเพศโฆษณา

ถ้าคุณไม่มีความรู้ที่ถูกต้องในการอ้างอิงถึงปัญหาของคุณ คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณต้องเปลี่ยนแปลงอะไร จากประสบการณ์ของผมในการแก้ปัญหาเหล่านี้สำหรับผู้ชาย ผู้หญิง และคู่รักหลายพันคน ความท้าทายทางเพศส่วนใหญ่เกิดจากรอยประทับทางเพศที่ไม่ถูกต้องหรือการมุ่งความสนใจไปที่การกระทำผิดในเวลาที่ผิด

ในกรณีของเทคนิคทางเพศที่ไม่พึงปรารถนา พวกเราส่วนใหญ่ได้รับการศึกษาเรื่องเพศในชีวิตจริงจากสื่อลามกหรือนวนิยายโรแมนติกซึ่งมีสถานการณ์ที่ไม่สมจริง

มีการคาดเดากันมากมายเกี่ยวกับเรื่องเพศ และเนื่องจากหัวข้อนี้ไม่ได้มีการพูดคุยกันโดยทั่วไป เพศศึกษาของเรามักเกิดจากการลองผิดลองถูก สิ่งนี้สามารถทำให้เราล้มเหลวทางเพศได้เพราะเราไม่เคยเรียนรู้วิธีสร้างสมดุลทางเพศอย่างถูกต้องในระหว่างการเล่นหน้า การเจาะ และการมีเพศสัมพันธ์เพื่อให้เพศสามารถเติมเต็มซึ่งกันและกัน

วิธีจุดประกายชีวิตทางเพศที่มีความสุขและเติมเต็ม

ความท้าทายทางเพศที่ไม่ได้รับการแก้ไขมักจะทำลายความมั่นใจและความนับถือตนเองของคุณ รวมทั้งบ่อนทำลายโครงสร้างที่ยึดถือการแต่งงานของคุณไว้ด้วยกัน อย่ารอจนเกิดปัญหาร้ายแรงกับการแต่งงานของคุณก่อนที่จะจัดการกับปัญหาทางเพศ เพราะปัญหาทางเพศมักจะแก้ไขได้ด้วยความรู้และเทคนิคที่ถูกต้อง

พูดคุยกับคู่ของคุณอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมาเพื่อค้นหาสิ่งที่ต้องการและไม่ต้องการ จากนั้นทำงานร่วมกันเพื่อแก้ไขปัญหาโดยขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหากจำเป็น

ลงชื่อ #3 คุณไม่มีวิสัยทัศน์ร่วมกัน

แรงจูงใจในการจัดการกับปัญหาในความสัมพันธ์มักมาจากการมีวิสัยทัศน์ร่วมกัน เมื่อคุณรู้ว่าคุณต้องการรู้สึกอย่างไร คุณต้องการให้ความสัมพันธ์ของคุณเป็นอย่างไร และสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ (และคู่ของคุณมีวิสัยทัศน์นี้เหมือนกัน) การปรับตัวเองใหม่ในช่วงเวลาของความขัดแย้งหรือเมื่อชีวิตท้าทายคุณง่ายกว่ามาก

หากไม่มีวิสัยทัศน์ร่วมกัน การแต่งงานของคุณสามารถเปราะบางได้

วิธีจุดประกายวิสัยทัศน์ร่วมกัน

สิ่งสำคัญคือต้องมีมุมมองเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทั้งคู่ต้องการและวิธีที่คุณอยากจะก้าวไปข้างหน้าร่วมกัน แทนที่จะทบทวนและทบทวนสิ่งที่คุณไม่ต้องการอยู่เสมอ!

ดังนั้นให้ใช้เวลา 15 นาที ขจัดสิ่งรบกวนทั้งหมด และทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้ร่วมกัน

ขั้นตอนที่หนึ่งคือให้คุณแต่ละคนเขียนความรู้สึกหลัก 7 ประการที่สอดคล้องกับธรรมชาติหลักของคุณ คุณชอบที่จะรู้สึกอย่างไร? ความรู้สึกใดที่สะท้อนถึงแก่นแท้ของคุณ?

ตอนนี้ ให้สร้างการเชื่อมต่อของคุณกับธรรมชาติหลักของคุณโดยการเขียนประโยคบรรยายสั้นๆ เกี่ยวกับความรู้สึกหลักแต่ละอย่างที่มีต่อคุณ

นี่คือตัวอย่าง:

ความรู้สึกหลัก: เชื่อมต่อแล้วโฆษณา

ความรู้สึกของการเชื่อมต่อมีความหมายสำหรับฉัน: ฉันชอบความรู้สึกที่สอดคล้องกับตัวเองและคนรอบข้างได้อย่างง่ายดาย

ถึงเวลาแล้วที่จะผลัดกันแบ่งปันความรู้สึกหลักทั้ง 7 ของคุณและสิ่งที่พวกเขามีความหมายต่อคุณกับคู่ของคุณ

สิ่งที่น่าสนใจจริงๆ ก็คือ แม้ว่าคุณจะมีความรู้สึกหลักบางอย่างที่เหมือนกัน แต่การตีความความหมายที่มีต่อคุณนั้นอาจจะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

นี่คือเหตุผลที่การแบ่งปันความรู้สึกหลักของคุณไม่เพียงพอ เพื่อหลีกเลี่ยงความเข้าใจผิดในภายหลัง คุณต้องเข้าใจว่าความรู้สึกหลักแต่ละอย่างมีความหมายต่อคุณทั้งคู่อย่างไร การรู้สึกผูกพันกับคู่ของคุณอาจหมายถึงการเพลิดเพลินกับการมีเพศสัมพันธ์!

จากตัวอย่างข้างต้น คุณจะรู้ว่าเมื่อใดที่คุณ ไม่ สอดคล้องกับความรู้สึกหลักที่เชื่อมโยงกันเพราะรู้สึกว่าคุณไม่ซิงค์และไม่สอดคล้องกับธรรมชาติหลักของคุณ

นี่เป็นเวลาที่คุณมักจะยอมจำนนต่อความรู้สึกถูกกระตุ้นทางอารมณ์และโต้ตอบกับสิ่งที่คู่ของคุณพูดหรือทำมากเกินไป คุณยังมีแนวโน้มที่จะกล่าวโทษหรือกล่าวโทษแทนที่จะรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณเอง

สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องทำในช่วงเวลาเหล่านี้คือการจดจำหลักเหตุและผลของการฟื้นฟูจิตใจ^[4]และกลับมาอยู่ในแนวเดียวกับธรรมชาติหลักของคุณ

วิสัยทัศน์ร่วมกันที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการที่เราแต่ละคนจดจ่ออยู่กับการสร้างความรู้สึกหลักของเราด้วยการกระทำของเรา แทนที่จะจมอยู่กับการตัดสินใจ ความเข้าใจผิด และการโต้เถียงเล็กน้อย

สรุป

หลายครั้งที่เราหมกมุ่นอยู่กับการที่พันธมิตรของเราละเมิดบางสิ่งที่สำคัญสำหรับเราหรือขัดกับสิ่งที่เราต้องการประสบ อย่างไรก็ตาม สิ่งที่เรามักไม่ยอมรับหรือตระหนักคือตัวเราเองมักจะทำงานต่ำกว่ามาตรฐานและทำให้ความสัมพันธ์ของเราเสียหายมากพอๆ กัน

เมื่อคุณชัดเจนว่าคุณต้องการรู้สึกอย่างไรในระยะยาวและคุณมีเข็มทิศ (การดำเนินการที่มุ่งเน้น) เพื่อไปที่นั่น คุณจะรู้สึกมีแรงจูงใจที่จะก้าวไปข้างหน้าในแบบฉบับที่ดีที่สุดของตนเองได้ง่ายขึ้นมาก คนที่คอยดูแลคุณ หุ้นส่วนมีส่วนร่วมและดึงดูดใจในการแต่งงานของคุณ

วิธีอื่นๆ ในการจัดการกับการแต่งงานที่ล้มเหลว

• วิธีแก้ไขการแต่งงานที่แตกหักและรักษาความสัมพันธ์ของคุณ
• วิธีการรักษาชีวิตสมรสที่พังทลาย
• 7 สัญญาณของความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุขที่ทำให้คุณรู้สึกติดขัด

เครดิตภาพเด่น: Elizabeth Tsung ผ่าน unsplash.com

อ้างอิง