ในโลกที่เร่งรีบและขับเคลื่อนด้วยคาเฟอีนในปัจจุบัน ดูเหมือนว่า จำเป็นต้องพูดไม่ ขาดหายไปในคนส่วนใหญ่ คุณไม่สามารถปฏิเสธได้เพราะคนจะมองคุณด้วยสายตาตัดสิน คุณไม่สามารถปฏิเสธได้เพราะคุณมักจะทำให้เพื่อนร่วมงานไม่พอใจ และคุณไม่สามารถปฏิเสธได้เพราะคุณรู้สึกผิดและกลัวว่าจะไม่มีใครชอบคุณอีกต่อไป

ฉันเข้าใจสถานการณ์ของคุณ อย่างสมบูรณ์ . เวลาสารภาพ? ฉันเคยพูดว่าใช่ตลอดเวลา เกินไป เพราะความคิดที่จะพูดว่าไม่ทำให้ฉันพิการ

แม้ว่าตอนนี้ ฉันเสียใจเวลาที่ฉันไม่พูดไม่ไ เพียงเพราะแรงกดดันจากเพื่อนฝูง มาเรียนรู้ที่จะเผชิญหน้ากับดนตรีที่นี่: พูดว่าใช่กับ ทุกคน กำลังเครียด มันเห็นแก่ตัว และแน่นอน ไม่ ดีต่อสุขภาพร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณของคุณ!

เพื่อนของฉัน ถึงเวลาที่คุณเริ่มปฏิเสธ ไม่ให้กับคนที่คุณไม่ชอบ ไม่ไปงานปาร์ตี้ที่คุณไม่ได้จินตนาการ และไม่มีกิจกรรมที่ไม่ทำให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้นอย่างแน่นอนโฆษณา

ไปข้างหน้าและปฏิเสธเพราะ:

1. คุณไม่ได้เป็นหนี้ใครเลย

ตรงกันข้ามกับความคิดเห็นของประชาชน ไม่จำเป็นจริงๆ ที่จะทำบางสิ่งบางอย่างกับใครบางคน

แน่นอนว่าเจ้านายของคุณจ่ายเงินให้คุณทำงานอย่างมีประสิทธิผลและสร้างผลตอบแทนที่มีประสิทธิผลและประสิทธิผล แต่คุณไม่จำเป็นต้องรับสายจากเขาทุกวินาทีของทุกวันทำงาน

ใช่ คุณแต่งงานกับคู่ชีวิตของคุณและคุณรักเขามาก แต่คุณไม่จำเป็นต้องเป็นฝ่ายตามใจเขาทุกครั้ง

และแน่นอน พ่อแม่ของคุณเลี้ยงดูคุณมาและยังรักคุณอยู่ แต่คุณไม่ควรบิดเบือนความเชื่อมั่นของคุณเพียงเพื่อให้เหมาะกับความเชื่อตามแบบแผนของพวกเขาเองโฆษณา

ชีวิตไม่ใช่วันในสำนักงานที่คุณมีภาระหน้าที่ทั้งหมดเหล่านี้ที่จะกวนใจคุณและทำให้คุณรู้สึกไม่ว่าง เป็นการผจญภัยที่มีคุณค่าและน่าพึงพอใจที่คุณต้องเผชิญเพื่อให้เกิดประสิทธิผลและเติมเต็ม

2. คุณไม่สามารถควบคุมความคิดเห็นของทุกคนเกี่ยวกับคุณได้

ไม่ว่าคุณจะทำอะไร พูดอะไร ผู้คนจะตัดสินคุณอย่างยุติธรรมหรือรุนแรง อย่าเหงื่อสิ่งเล็กน้อยนี้ อย่าปล่อยให้มันทำลายวันของคุณ

หากคุณกำลังตัดสินใจว่าจะตอบตกลงหรือปฏิเสธว่าไม่สนใจว่าคนอื่นจะพูดอะไร ให้หยุด มันไม่คุ้มกับปัญหาทั้งหมด

3. คุณเป็นคนเดียวที่ทำได้ จริงๆ ระบุลำดับความสำคัญในชีวิตของคุณ

ความสุขของคุณจะถูกสร้างขึ้นจากตัวเลือกที่ คุณ ทำให้ในชีวิต หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับบางสิ่ง ให้ปฏิเสธไป หากคุณลังเลเพราะรู้ลึกๆ ในใจว่าคุณไม่ได้ตื่นเต้นกับแนวคิดนี้มากนัก ก็ปฏิเสธไปโฆษณา

ถ้ามันไม่ใช่อย่างที่คุณต้องการจริงๆ ก็บอกว่าไม่ ไม่มีใครสามารถบอกคุณได้ว่ากิจกรรมใดที่คุณควรทำเพื่อให้รู้สึกมีความสุขและเติมเต็มในชีวิต คุณเป็นคนเดียวที่สามารถทำได้เพื่อตัวคุณเอง

4. คุณเป็นพลเมืองหมายเลขหนึ่งของคุณ

หลายคนเพิกเฉยต่อข้อเท็จจริงนี้ แต่ก็ยังเป็นความจริง: คุณคือบุคคลที่ได้รับผลกระทบส่วนใหญ่จากการตัดสินใจของคุณในชีวิตของคุณ

หากคุณตัดสินใจทำบางสิ่งแต่ล้มเหลวในการปฏิบัติตาม คุณคือคนที่จะเครียดมากที่สุด ถ้าคุณตอบตกลงไปงานเลี้ยงขี้เมาตอน 11 โมงในตอนเย็น คุณคือคนหนึ่งที่จะมีอาการเมาค้างและลูกค้าที่โกรธจัดในวันรุ่งขึ้น หากคุณตอบตกลงกับคำมั่นสัญญาชั่วชีวิตที่คุณไม่มีความสุขจริงๆ คุณคือคนๆ หนึ่งที่จะต้องทนทุกข์ทรมานอย่างมากในระยะยาว

5. ชีวิตต้องดำเนินต่อไป

ชีวิตไหล เคลื่อนไป และดำเนินไป ไม่ว่าคุณจะปฏิเสธหรือไม่ก็ตาม คุณสามารถใช้ชีวิตที่เหลือของคุณอย่างเร่งรีบ ติดตามอย่างรวดเร็ว และวิ่งไปรอบๆ เพราะคุณตอบตกลงตลอดเวลา...โฆษณา

หรือคุณสามารถใช้ชีวิตอย่างผ่อนคลาย เคลื่อนไหวอย่างนุ่มนวล และดื่มด่ำทุกนาทีเพราะคุณปฏิเสธสิ่งที่ไม่สำคัญ

มันคือการโทรของคุณ ใช้ชีวิตที่คุณต้องการ! สร้างโชคชะตาของคุณเอง ทุกอย่างสามารถเริ่มต้นได้ถ้าคุณรู้ว่ามันโอเคที่จะปฏิเสธ