ดร.แอนโธนี่ พี. วิธัมเคยกล่าวไว้ว่าเด็กสะกดคำว่ารัก…T-I-M-E เขากำลังเข้าสู่บางสิ่งบางอย่าง น่าเสียดาย ถ้าคุณเป็นเหมือนพ่อแม่ส่วนใหญ่ เวลาเป็นสิ่งมีค่าที่มักจะหลบเลี่ยงเรา ไม่ว่าเราจะมีงานใหม่ มีลูกใหม่ หรือเพียงแค่ต้องชงกาแฟหรือเปลื้องเตียง ดูเหมือนเราจะต้องการเวลามากกว่านี้เสมอ เราต้องการมากกว่านี้. เราต้องการมากขึ้น แต่เรารู้สึกว่าเราไม่มีมัน แสดงว่าเราไม่รัก? แน่นอนไม่

การใช้เวลาที่มีคุณภาพกับลูกๆ ของเรามีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการพัฒนาและความสุขของพวกเขา ฉันได้สัมภาษณ์เด็กหลายพันคนทั่วโลก และพวกเขาบอกฉันว่าเวลาที่ใช้กับพวกเขาไม่จำเป็นต้องซับซ้อนหรือยาวนาน แต่ต้องมีคุณภาพ เราต้องหาวิธีที่จะทำให้ช้าลงและลื่นไถลในช่วงเวลาที่น่าจดจำที่จะทำให้ลูก ๆ ของเรารู้ว่าเรารักและดูแลพวกเขาโฆษณา

เด็กหลายคนจะแจ้งให้คุณทราบด้วยวิธีที่ละเอียดอ่อนของพวกเขาเอง หากพวกเขารู้สึกว่าคุณไม่ให้ความสนใจตามที่ต้องการ บางคนจะถอนตัวในขณะที่คนอื่นจะทำหน้าที่ คุณอาจเห็นสิ่งนี้เมื่อเด็กพูดจากับครู ทะเลาะกับเพื่อนร่วมชั้นคนอื่น หรือหันหลังให้กับพฤติกรรมที่คุณเคยสนใจ เช่น ร้องไห้มากขึ้น อารมณ์ฉุนเฉียว หรือแม้แต่ปัสสาวะรดที่นอน นี่เป็นวิธีดึงดูดความสนใจของคุณ แม้ว่ามักจะเป็นแง่ลบ เพื่อให้พวกเขาสามารถเพลิดเพลินกับเวลาที่มีสมาธิกับคุณ โดยพื้นฐานแล้ว กระบวนการคิดคือ ถ้าฉันไม่สามารถดึงความสนใจจากเธอด้วยการทำสิ่งดีๆ ได้ ฉันจะดึงความสนใจของเธอโดยทำสิ่งที่ไม่ดี ไม่มีใครต้องการสิ่งนั้น!
แล้วคุณจะหาเวลาได้อย่างไรในเมื่อคุณรู้สึกว่าคุณไม่มีอะไรจะเสีย?

1. ตัวต่อตัว: การอยู่คนเดียวกับลูกจะดีที่สุดเมื่อคุณทำสิ่งที่คุณทั้งคู่ชอบ กับครอบครัวหนึ่งอาจเป็นเวลาที่พ่อพาลูกไปเพื่อให้แม่ได้ใช้เวลากับลูกคนโต นี่อาจหมายถึงการไปดูหนัง ไปโรงละครท้องถิ่นเพื่อดูซินเดอเรลล่า หรือแค่นั่งคุยกันที่สวนสาธารณะ ความถี่ของตัวต่อตัวขึ้นอยู่กับคุณ แต่เด็กที่ฉันสัมภาษณ์บอกว่าอย่างน้อยเดือนละครั้งเป็นอย่างน้อย หากคุณเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวที่มีลูกมากกว่าหนึ่งคน คุณสามารถจัดการให้ทุกวันเสาร์ได้ใช้เวลาคุณภาพกับลูกๆ ของคุณ และในวันเสาร์สุดท้ายของเดือนคุณจะได้ใช้เวลาคุณภาพกับครอบครัวโฆษณา

การทำเครื่องหมายวันที่ของคุณลงในปฏิทินเป็นความคิดที่ดีและแสดงให้บุตรหลานเห็นว่าคุณให้ความสำคัญกับเวลานี้เป็นพิเศษ

2. รวมเวลาเข้าด้วยกันในตารางเวลาประจำวันของคุณ: เด็กชอบช่วยเหลือ คุณมีจดหมายที่ต้องทำหรือไม่? ให้พวกเขาติดแสตมป์บนซองจดหมาย ต้องไปช้อปปิ้ง? ทำให้เวลาช้อปปิ้งของชำสนุกไปกับคุณ จำเป็นต้องทำอาหารเย็น? ให้พวกเขาช่วยคุณโดยมีส่วนร่วมในกระบวนการเตรียมการ แม้ว่าช่วงแรกอาจดูยุ่งเหยิงและอาจมีเวลามากขึ้นในตอนแรก คุณจะเห็นว่าเด็กๆ จะกลายเป็นผู้ช่วยที่ดีที่สุดของคุณและพวกเขาจะมองย้อนกลับไปและจำไว้ว่าก่อนอาหารค่ำมักจะเป็นช่วงเวลาพิเศษกับคุณเสมอโฆษณา

3. เวลาผี: ไม่มีเวลาว่างจนถึงประมาณตี 3 เหรอ? คุณยังสามารถให้บุตรหลานของคุณรู้ว่าคุณห่วงใย เขียนโน้ตและวางลงในกล่องอาหารกลางวัน นี่เป็นหนึ่งในสิบอันดับแรกที่เด็กๆ บอกฉันว่าทำให้พวกเขารู้สึกรักและห่วงใยจากพ่อแม่ แนวคิดอื่นๆ ก็คือการบันทึกวิดีโอสั้น ๆ ให้พวกเขาโดยใช้กล้องแล้วทิ้งไว้ที่โต๊ะอาหารเช้า มีความคิดสร้างสรรค์ที่นี่!

4. เวลาพัก: ทุกคนไม่ว่าง พ่อแม่บางคนยุ่งกว่าคนอื่น เลื่อนเวลาพักเพื่อให้คุณและลูกๆ ของคุณสามารถใช้เวลาร่วมกันได้ 15 นาทีหรือครึ่งชั่วโมง ตั้งเวลาหากคุณต้องการเพื่อให้ทุกคนรู้ว่าเวลาพักเริ่มต้นและสิ้นสุดเมื่อใด เตือนลูก ๆ ของคุณเมื่อเหลือ 2 นาทีเพื่อไม่ให้แปลกใจ ไม่มีเวลาพักเลยเหรอ? ปลุกลูกของคุณให้ตื่นแต่เช้าตรู่ 15 นาที เพื่อให้คุณสามารถใช้เวลาพิเศษทำสิ่งสนุก ๆ ในตอนเช้าได้ คุณอาจไม่คิดว่า 15 นาทีเป็นช่วงเวลาที่สำคัญเลย แต่สำหรับเด็กๆ มันเป็นเวลาพิเศษ 15 นาทีกับคุณโฆษณา

การใช้เวลากับลูกๆ ของคุณเปิดโอกาสให้พวกเขาได้เรียนรู้และได้รับการรับฟัง ที่สำคัญที่สุดคือช่วยให้คุณและบุตรหลานของคุณมีเวลาในการเชื่อมต่อ ความเชื่อมโยงเหล่านี้ทำให้ลูกๆ ของคุณรู้สึกเป็นที่รัก ดังนั้นให้ปล่อยเตียงไว้สักสองสามนาทีแล้ววางกาแฟไว้บนตัวจับเวลาอัตโนมัติ ใช้ช่วงเวลาพิเศษเหล่านั้นกับลูกๆ ของคุณ เมื่อคุณมองย้อนกลับไป คุณจะรู้สึกขอบคุณสำหรับความทรงจำ