ถ้าคุณจำไม่ได้ว่าคุณทานอะไรเป็นอาหารกลางวันเมื่อสองสัปดาห์ก่อน อะไรทำให้คุณคิดว่าคุณจะจำประเด็นที่สำคัญที่สุดจากการประชุมเจ้าหน้าที่ การนำเสนอ หรือสัมมนาของคุณ การจดบันทึกเปิดโอกาสให้คุณเน้นย้ำประเด็นสำคัญและรายละเอียดที่อาจทำให้คุณพลาด และคุณไม่มีทางรู้ว่าเศษของความรู้เหล่านี้จะมีประโยชน์เมื่อใด!

Tim Ferriss เคยเหน็บว่าเขาจดบันทึกเหมือนบางคนเสพยาและแม้แต่รายละเอียดของเขา ขั้นตอนการจดบันทึก บนบล็อกของเขา การจดบันทึกไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณเก็บข้อมูลได้มากขึ้นเท่านั้น (ฉันเรียกกระบวนการสำรองข้อมูลตัวเอง) แต่ยังเป็นกุญแจสำคัญในการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณ (ตามที่ Tim พิสูจน์) ทั้งในที่ทำงานและที่บ้าน นี่คือวิธี:โฆษณา

1. มันบรรเทาความเครียด

เมื่อจิตใจของคุณรุมเร้าด้วยปลายหลวมๆ ที่จะผูกมัด การเขียนลงไปจะช่วยลดความคิดที่ยุ่งเหยิง ซึ่งจะช่วยลดความเครียดได้ นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการจัดการกับสิ่งที่คุณมีมากเกินไป เพื่อที่คุณจะได้มีสมาธิกับงานที่ทำอยู่

2. ช่วยให้ตารางเวลาของคุณอยู่ในชั้นเชิง

ฉันพบว่าการจดบันทึกตลอดวันทำงานเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการจดจ่อกับรายการสิ่งที่ต้องทำ คำขอจำนวนมากส่งมาหาเราจากหลายๆ ทิศทาง ไม่ว่าจะเป็นอีเมล โทรศัพท์ ข้อความ ซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะไม่ถูกดูดเข้าไปในลมหมุนที่วุ่นวายแต่ไม่ได้ผลซึ่งสิ่งนี้สร้างขึ้น ก่อนที่คุณจะรู้ตัว วันนี้ก็จบลงแล้วและมีเพียงเศษเสี้ยวของรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณก็เสร็จเรียบร้อยแล้ว เนื่องจากคุณยุ่งเกินกว่าที่จะจดจ่อกับงานที่รู้สึกว่าเร่งด่วน แต่จริงๆ แล้วไม่ใช่ ฉันพบว่าการจดบันทึกเมื่อมีคำขอใหม่เข้ามาช่วยฉันรวมคำขอเหล่านั้นเข้ากับกำหนดการในอนาคตของฉันโดยไม่ทำให้แผนของฉันในวันนั้นตกรางโฆษณา

3. ง่ายต่อการแปลงบันทึกย่อของคุณเป็นรายการสิ่งที่ต้องทำ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการประชุมและชั้นเรียน สมมติว่าคุณมีเซสชั่นระดมสมองกับเพื่อนร่วมงานหรือคำถามเกี่ยวกับการบรรยายที่คุณกำลังดูอยู่ ดังนั้นคุณจึงจดสิ่งที่ต้องติดตามในภายหลัง บันทึกจากการระดมความคิดของคุณสามารถเปลี่ยนเป็นรายการสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้แน่ใจว่าคุณทำสิ่งที่คุณต้องการสำเร็จ หลังจาก การประชุมจบลงแล้ว ในขณะที่บันทึกการบรรยายของคุณจะมีรายการตรวจสอบให้คุณติดตามเมื่อกรอกสิ่งที่คุณกำลังเรียนรู้

4. คุณสร้างเอกสารอ้างอิงที่มีคุณภาพ

หากคุณต้องการเป็นคนที่ดีที่สุดในสายงานของคุณ การจดบันทึกเป็นตั๋วของคุณที่จะทำให้มันเกิดขึ้น ในขณะที่คุณสร้างอาชีพและติดตามสิ่งที่คุณกำลังเรียนรู้ คุณจะสามารถเข้าถึงหลักสูตรทบทวนความรู้ของคุณเองได้อย่างง่ายดายโฆษณา

5. คุณสามารถแบ่งปันบันทึกของคุณกับเพื่อนร่วมงานและเพื่อน ๆ

บันทึกคุณภาพไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณสร้างคลังความรู้ที่แข็งแกร่ง แต่ยังช่วยสร้างความแตกต่างในชีวิตของคนที่คุณห่วงใย หากเพื่อนร่วมงานใหม่ต้องการทำโปรเจ็กต์ที่กำลังทำงานกับคุณอยู่ พวกเขาสามารถอ้างอิงบันทึกย่อของคุณเพื่อตามให้ทันโดยไม่รู้สึกหนักใจ หากเพื่อนขาดเรียนเนื่องจากเหตุฉุกเฉินในครอบครัว โน้ตของคุณจะช่วยให้พวกเขากลับมาสู่เส้นทางเดิมได้ เป็นสถานการณ์ที่เป็นประโยชน์สำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง

6. ปรับปรุงคุณภาพของทุกสิ่งที่คุณทำ

ไม่ว่าคุณจะกำลังรวบรวมรายงานสำหรับการทำงานหรือปรับแต่งสูตรสำหรับการชุมนุมทางสังคมครั้งต่อไปของคุณ การจดบันทึกช่วยปรับปรุงทุกโครงการ ทุกงานอดิเรก และทุกกิจกรรมที่คุณเข้าร่วม เป็นวิธีที่เน้นรายละเอียดในการประมวลผลประสบการณ์การเรียนรู้ของคุณ ซึ่งในที่สุดจะนำไปสู่สถานะผู้เชี่ยวชาญในที่ทำงานหรือแขกที่พึงพอใจที่บ้านโฆษณา

7. การจดบันทึกทำให้คุณดูดี

แสดงว่าคุณใส่ใจและพร้อมอย่างเต็มที่ในระหว่างกระบวนการเรียนรู้ การจดบันทึกเป็นการกระทำที่ละเอียดอ่อนซึ่งเผยให้เห็นลักษณะนิสัยของบุคคลได้มาก ได้แก่ ความอดทน ความมุ่งมั่น และความใส่ใจในรายละเอียด นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่าคุณมีประสิทธิภาพและไม่ยอมให้สิ่งที่สำคัญหลุดพ้นจากรอยแตก

การจดบันทึกทำให้ชีวิตคุณดีขึ้นได้อย่างไร?