หนังสือเป็นสุดยอดของ Dumpees: วางมันลงและพวกเขาจะรอคุณตลอดไป ให้ความสนใจกับพวกเขาและพวกเขารักคุณตอบเสมอ
– จอห์น กรีน

เกิดอะไรขึ้นกับนิยายวรรณกรรม?

เรียลลิตี้ทีวี, Instagram, Snapchat และ Facebook ได้พรากเวลาทั้งหมดของเราไปจากที่ที่ใจเราเคยร้องขอ ท่ามกลางเรื่องราวอันน่าเหลือเชื่อ เราพลิกหน้าแต่ละหน้าอย่างกระตือรือร้นในขณะที่ขาดอาหารเช้า อาหารกลางวัน และบางครั้งถึงกับอาหารเย็นเพื่อดูว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป

ตอนนี้มันยากสำหรับเราที่จะเปิดหนังสือ

อาจเป็นช่วงความสนใจของเรา

งานวิจัยล่าสุด แสดงให้เห็นว่าช่วงความสนใจของมนุษย์โดยเฉลี่ยลดลงจาก 12 วินาทีในปี 2000 เป็นแปดวินาที เราไม่สามารถนั่งนิ่งพอที่จะอ่านหนังสือได้ แต่เราหยิบหนังสือขึ้นมาแล้วหยิบโทรศัพท์ออกมาแล้วเลื่อนดูไม่รู้จบ พอหยุดเลื่อนก็ลืมไปเลยว่าทำไมเราถึงหยิบหนังสือขึ้นมาตั้งแต่แรก

เราลืมความทรงจำพิเศษที่มาจากการอ่านวรรณกรรมไปแล้ว: เมื่อเรานอนอยู่บนเตียงในวันที่สวยงามเพียงเพื่ออ่านหนังสือจบ ไปเรียนสายเพราะบทที่เพิ่งจะจบ และช่วงเวลาที่เราหนีจาก อารมณ์ไม่มั่นคงของเราที่จะกระโดดเข้าสู่การเดินทางที่ไม่คาดคิด

เรื่องราวที่สวยงามที่อยู่ในนิยายวรรณกรรมกำลังรอเราอยู่ เราแค่ต้องตระหนักว่าพวกเขาไม่เคยจากไป เริ่มต้นด้วยการทำความเข้าใจเหตุผลที่เราควรเริ่มหยิบหนังสือวรรณกรรมดีๆ ขึ้นมาอีกครั้ง

เพื่อให้คุณมีแรงจูงใจที่จะสูญเสียตัวเองในเรื่องที่สวยงามอีกครั้ง ต่อไปนี้คือข้อดี 7 ประการของการอ่านนิยายวรรณกรรม:

1. ขยายความคิดสร้างสรรค์ของคุณ

จินตนาการของคุณเจริญรุ่งเรืองจากงานศิลปะ นิยายวรรณกรรมเป็นตัวอย่างงานศิลปะที่น่าเกรงขามเพราะช่วยให้มีที่ว่างสำหรับการตีความ พูดง่าย ๆ : คุณได้รับทิศทาง แต่คุณสร้างเส้นทาง ด้วยความคิดสร้างสรรค์ที่ขยายออกไป คุณจะพบแนวคิดใหม่ๆ ที่สามารถยกระดับโครงการใดๆ ไปอีกระดับ

2. ค้นพบฮีโร่ของคุณ

ในเรื่องนิยายส่วนใหญ่ มีตัวเอกที่เอาชนะอุปสรรคต่อโอกาสทั้งหมดเพื่อกลายเป็นฮีโร่ อันที่จริง เรื่องราวเหล่านี้ทำให้เรารู้สึกเหมือนกำลังประสบกับการเดินทางโดยสวมบทบาทเป็นตัวละคร เป็นผลให้พวกเขาให้ความกล้าหาญแก่เราในการเป็นวีรบุรุษของเราเองไม่ว่าจะหมายถึงการช่วยเหลือครอบครัวของเราหรือไล่ตามวิสัยทัศน์การเริ่มต้น

ถึง การศึกษา พ.ศ. 2554 ตีพิมพ์ในรายงานประจำปีของจิตวิทยา การวิเคราะห์การสแกนสมองด้วย fMRI แสดงให้เห็นว่าเมื่อผู้เข้าร่วมอ่านเกี่ยวกับประสบการณ์ พวกเขาจะแสดงออกถึงการกระตุ้นภายในบริเวณทางระบบประสาทเช่นเดียวกับที่พวกเขาใช้ชีวิตผ่านประสบการณ์นั้นด้วยตนเองโฆษณา

3. ช่วยให้คุณเห็นอกเห็นใจ

การเอาใจใส่เป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่จำเป็นสำหรับผู้นำและผู้ประกอบการ ในปี พ.ศ. 2556 an การศึกษาที่ทรงอิทธิพล ตีพิมพ์ใน Science พบว่าการอ่านนิยายวรรณกรรมช่วยปรับปรุงผลการทดสอบของผู้เข้าร่วมในการทดสอบที่วัดการรับรู้ทางสังคมและการเอาใจใส่

เมื่อเราอ่านเรื่องราว เราเป็นอิสระจากการตัดสินของเพื่อนเมื่อตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้นกับตัวละครที่ประดิษฐ์ขึ้น ในทำนองเดียวกัน เรามักจะแสดงอารมณ์ที่แท้จริงมากขึ้น การแสดงอารมณ์นี้ไม่ได้สูญหายไปแต่ยังคงไว้ซึ่งและค่อยๆ ทำงานในชีวิตประจำวันของเรา ทำให้เราจริงใจมากขึ้น

4. ช่วยให้คุณค้นพบตัวเอง

เนื่องจากอารมณ์ที่แท้จริงของเราถูกบดบังภายใต้แรงกดดันจากคนรอบข้าง เราจึงพบว่าเราไม่เพียงแต่ค้นพบอารมณ์ที่แท้จริงของเราเมื่ออ่าน แต่ยังต้องการและความต้องการอีกด้วย เมื่อเราอ่าน ความกดดันทางสังคมจะถูกปลดปล่อยออกไป และเราพบว่าตัวเองกำลังมองชีวิตในมุมมองที่เราเชื่อเสมอว่าเป็นความจริง แต่ซ่อนเร้นจากตัวเราและผู้อื่น สิ่งนี้ช่วยให้เราตระหนักถึงลำดับความสำคัญที่สำคัญที่สุดของเรา รวมถึงเป้าหมายสู่ความสำเร็จ

ถึงเวลาปลดปล่อยตัวเองให้เป็นอิสระ

5. เรียนรู้วิธีเข้าใกล้อุปสรรคใหม่

เมื่อตัวละครเรียนรู้วิธีเข้าใกล้และเอาชนะอุปสรรค พวกเขาจะแบ่งปันประสบการณ์นั้นกับเรา ดังนั้น เมื่อเราเผชิญกับความท้าทายที่คล้ายคลึงกันในชีวิตของเรา เรารู้ดีว่าความท้าทายเหล่านี้มีอยู่แล้วได้อย่างไร

การใช้แนวทางใหม่และมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการรับมือกับอุปสรรคที่พบในชีวิตประจำวันของเรานั้นทรงพลัง แรงบันดาลใจจากผลงานที่มีชื่อเสียงของ The Alchemist ของ Paulo Coelho หลายคนเปลี่ยนวิธีที่พวกเขารับรู้ถึงอุปสรรคและการเดินทางของชีวิตโฆษณา

คำพูดที่โดดเด่นมากขึ้นจากหนังสือ

เมื่อเรารัก เรามักจะพยายามทำให้ดีกว่าที่เป็นอยู่ เมื่อเราพยายามทำตัวให้ดีขึ้นกว่าที่เป็นอยู่

6. เรียนรู้ที่จะมีโฟกัสที่เหนือกว่า

หากเราสามารถนั่งทำงานสักครึ่งชั่วโมงได้ ถือว่าเราเน้นไปที่โลกของ ADD ในปัจจุบัน ตอนนี้ เราต้องจดจ่ออย่างมากเพื่อบรรลุความสำเร็จและเพื่อสร้างผลงานศิลปะที่น่าทึ่ง มีเครื่องมือปรับปรุงการโฟกัสนับไม่ถ้วน แต่ก็ไม่ได้มีความหมายมากนักหากเราไม่สามารถตระหนักถึงประโยชน์ที่ได้รับ

เราต้องฝึกฝน มันเริ่มต้นด้วยการอ่าน โดยเฉพาะนิยายวรรณกรรม เพราะมันจะพาเราไปในทิศทางที่ต่างกัน นิยายวรรณกรรมต่างจากหนังสือนิยายทั่วไป วรรณกรรมเกี่ยวข้องกับแนวคิด ร้อยแก้ว และอารมณ์จากผู้เขียนมากกว่า มีแนวโน้มที่จะสร้างการเล่าเรื่องที่มีขอบเขตน้อย นิยายกระแสหลักมีโครงสร้างที่ชัดเจนมากขึ้น ทำให้มีประโยชน์น้อยลงเพราะง่ายต่อการจดจ่อ พลิกด้านขึ้นและลงของโครงเรื่อง และติดตามตัวเอกด้วยการพลิกหน้าแต่ละหน้า

หากคุณสามารถเรียนรู้ที่จะจดจ่อในขณะที่อ่านหนังสือวรรณกรรม ผลงานของคุณจะไม่มีวันถูกผูกมัดกับโซเชียลมีเดีย การส่งข้อความ และการปฏิเสธ

7. ให้ความสงบภายในแก่คุณ

การอ่านสามารถให้ความรู้สึกสงบภายในเวลาเพียงไม่กี่นาที อา การศึกษาปี 2552 โดยมหาวิทยาลัย Sussex แสดงให้เห็นว่าการอ่านเป็นเวลา 6 นาทีสามารถลดระดับความเครียดได้มากถึง 68% ส่วนที่ดีที่สุดคือวรรณกรรมวรรณกรรมมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาโครงเรื่องน้อยลง ปล่อยให้จิตใจของคุณล่องลอยและผ่อนคลายโฆษณา

ผู้อ่านปกตินอนหลับได้ดีขึ้น มีระดับความเครียดต่ำกว่า มีความนับถือตนเองสูง และมีอัตราการซึมเศร้าต่ำกว่าผู้ที่ไม่ได้อ่าน

… โดยการสูญเสียตัวเองในหนังสือที่ครอบงำอย่างทั่วถึงคุณสามารถหลบหนีจากความกังวลและความเครียดของโลกทุกวันและใช้เวลาสักครู่สำรวจขอบเขตของจินตนาการของผู้เขียน David Lewis นักประสาทวิทยาด้านความรู้ความเข้าใจกล่าว โทรเลข .

แม้ว่าการอ่านจะมีประโยชน์มากมาย แต่ก็ขึ้นอยู่กับว่าผู้อ่านแต่ละคนใช้ประโยชน์จากสิ่งเหล่านี้หรือไม่

ในหนังสือ Empathy and the Novel ของ Suzanne Keen ในปี 2007 เธอตั้งข้อสังเกตว่า Books ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ด้วยตัวเอง และไม่ใช่ทุกคนจะรู้สึกมั่นใจว่าควร เธอยังคงเขียนต่อไป ดังที่หนอนหนังสือคนใดรู้ ผู้อ่านอาจดูเหมือนต่อต้านสังคมและเกียจคร้าน

หากคุณพร้อมที่จะนำผลอันน่าทึ่งของการอ่านวรรณกรรมมาสู่ชีวิตของคุณแล้ว คุณต้องเริ่มอ่านตอนนี้เพราะส่วนที่ยากที่สุดกำลังเริ่มต้น

ดังนั้น ในตอนแรก ให้มุ่งความสนใจไปที่การทำหนังสือเล่มเดียวให้เสร็จ และคุณจะสังเกตเห็นประโยชน์ที่เหลือเชื่อซึ่งจะส่งผลให้มีแรงผลักดันให้กลายเป็นนักอ่านตัวยงในที่สุดโฆษณา