หากคุณรวมเวลาที่คุณเสียไปโดยไม่ได้ทำในสิ่งที่คุณต้องการในชีวิต หรือเวลาที่เสียไปเพราะคุณไม่ได้จัดการเวลาของคุณอย่างมีประสิทธิภาพเท่าที่คุณจะทำได้ ฉันมั่นใจว่าผลลัพธ์คงจะเป็น ตกตะลึง!

คุณเคยคิดบ้างไหมว่าคุณอาจเสียเวลาอันมีค่าไปในทางอื่นที่สำคัญ? ต่อไปนี้คือวิธีที่ฉันเสียเวลาในอดีต

1. ฉันไม่ได้ท้าทายความคิดเชิงลบเสมอไป

คนนี้แน่นอนใช้เค้กและทำให้ด้านบนสุดของรายการ! ตอนนี้เราเพิ่งเรียนรู้ว่าความคิดของเราส่งผลโดยตรงต่อชีวิตเราอย่างไร และความคิดของเราไม่เป็นความจริง แม้ว่าเราจะทำตัวเหมือนพวกเขาอย่างแน่นอน!

โดยเฉลี่ยแล้ว เรามีความคิด 60,000 ความคิดต่อวัน และน่าเสียดายสำหรับคนส่วนใหญ่ มากกว่าครึ่งหนึ่งเป็นความคิดเชิงลบ ไม่ใช่ความผิดของคุณ คุณไม่ได้เลือกที่จะมี ความคิดของคุณมาจากความเชื่อและประสบการณ์ในชีวิต คุณได้พัฒนาความเชื่อที่ไม่เป็นความจริง อย่างไรก็ตาม การเสียเวลาครั้งใหญ่ที่สุดไม่ได้ท้าทายความคิดของคุณ

คุณต้องตั้งคำถามกับความคิดเชิงลบทั้งหมดของคุณ ถามตัวเองว่ามันจริงไหม? มันเป็นความจริง? ถ้าไม่อย่างนั้นทำไมฉันถึงเชื่อสิ่งนี้? ฉันมีประสบการณ์อะไรบ้างที่แสดงความคิดเห็นนี้ สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือท้าทายความคิดของคุณและปฏิเสธที่จะปล่อยให้พวกเขาจี้คุณ ความคิดของคุณนำไปสู่ความรู้สึกของคุณและคุณดำเนินการตามความรู้สึกของคุณ ลองนึกภาพถึงความแตกต่างในชีวิตของคุณระหว่างการมีความคิดเชิงลบกับการกระทำกับมัน การมีความคิดเชิงลบและการใช้เวลาสักครู่เพื่อท้าทายมันและเปลี่ยนแปลงมันสำหรับสิ่งที่สนับสนุนคุณแทน ใหญ่!โฆษณา

2. ฉันมักจะเชื่อคนที่ดูถูกฉัน

คุณจำครั้งสุดท้ายที่มีคนดูถูกคุณได้ไหม? แน่นอนว่าคุณไม่ได้รู้สึกดีกับมัน และโชคไม่ดีที่คนส่วนใหญ่มักจะทำคือเล่นซ้ำการดูถูกซ้ำแล้วซ้ำเล่า รู้สึกแย่ลงและแย่ลง และในที่สุดก็เชื่อมันในที่สุด เสียงนี้คุ้นเคยหรือไม่?

มีคนนับล้านประเภทที่รู้สึกว่าพวกเขามีสิทธิ์ที่จะดูหมิ่นได้ตามต้องการ ฉันมีส่วนแบ่งที่ยุติธรรมอย่างแน่นอน ส่วนที่น่าขันคือแม้ว่าการดูหมิ่นอาจส่งตรงมาที่คุณและคุณอาจเชื่อ แต่จริงๆ แล้วมาจากความไม่มั่นคง ความเข้าใจผิด มุมมอง หรือการขาดการศึกษาของผู้อื่น

อย่าเสียเวลาปล่อยให้คนอื่นทำให้คุณรู้สึกแย่ ใครบางคนสามารถทำให้คุณรู้สึกแย่เมื่อได้รับอนุญาตเท่านั้น แทนที่จะเสียเวลาเชื่อพวกเขา ให้ตอบสนองในทางที่ดีขึ้นโดยไม่สนใจพวกเขา

3. ฉันได้พยายามโน้มน้าวให้ใครสักคนรักฉัน

คุณเคยพบว่าตัวเองหมกมุ่นอยู่กับใครสักคนหรือไม่? ฉันจะทำอย่างไรเพื่อให้พวกเขาชอบฉัน ฉันจะโน้มน้าวพวกเขาได้อย่างไรว่าพวกเขาต้องอยู่กับฉัน คุณเคยประสบกับความอยากครอบงำที่เกือบจะครอบงำซึ่งขับเคลื่อนอารมณ์และพฤติกรรมของคุณเพื่อโน้มน้าวให้ใครสักคนรักคุณหรือไม่?

ความจริงที่ยากก็คือ ถ้ามีคนไม่อยากอยู่กับคุณ คุณก็ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้นได้ และทำไมคุณถึงต้องการจริงๆ ทำไมคุณถึงอยากอยู่กับคนที่ไม่เห็นคุณในแบบที่คุณเป็นและรักคุณอย่างนั้น?โฆษณา

ถ้าคุณเสียเวลาและแรงไปกับการโน้มน้าวให้ใครสักคนรักคุณ ไปคุยกับคนที่พยายามทำแบบเดียวกัน พวกเขาจะบอกคุณว่ามันเสียเวลาโดยสิ้นเชิง - ฉันรับประกัน! มีอีกหลายร้อยคนที่รักคุณโดยไม่จำเป็นต้องโน้มน้าวให้พวกเขาทำ จำไว้ว่าในขณะที่คุณกำลังเสียเวลาพยายามโน้มน้าวให้ใครสักคนรักคุณ คุณกำลังพลาดโอกาสที่จะได้พบกับคนที่รักคุณ!

4. ฉันตีตัวเองเกี่ยวกับอดีต

ทำไมฉันถึงทำอย่างนั้น? ทำไมฉันถึงพูดอย่างนั้น? ถ้าฉันทำมันแตกต่างออกไป ทุกคนบนโลกใบนี้มีความเสียใจเกี่ยวกับอดีต ทำไม? เพราะเราเป็นมนุษย์และความสมบูรณ์แบบไม่มีอยู่จริง

อดีตจะเป็นอดีตเสมอ แล้วทำไมต้องเอามันมาสู่อนาคต? วิธีเดียวที่อดีตจะรับใช้เราคือการทำให้เราเรียนรู้จากมันเพื่อตัดสินใจได้ดีขึ้นและแตกต่างออกไปในอนาคต นี่คือกระบวนการเรียนรู้ตามธรรมชาติในชีวิต อดีตของคุณไม่จำเป็นต้องกำหนดอนาคตของคุณ เราทุกคนมีสิทธิ์ที่จะเริ่มต้นใหม่อีกครั้งและทำสิ่งต่าง ๆ ปล่อยวางความผิดและประสบการณ์ที่ไม่ดี คุณจะฉลาดขึ้นและมีประสบการณ์มากขึ้นจากพวกเขาเท่านั้น และนั่นไม่ใช่สิ่งที่ต้องเอาชนะตัวเอง

5. ฉันได้ตัดสินผู้คนจากการตัดสินใจที่พวกเขาทำ

เขาทำอย่างนั้นได้อย่างไร? ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าเธอพูดอย่างนั้น! เราทำโดยไม่รู้ตัว แต่เสียเวลาเปล่า! คุณคือคนนั้นใช่ไหม เป็นสิทธิของคุณที่จะตัดสินจริงหรือ? เมื่อคุณตัดสินคนอื่น อย่างแรก คุณจะตัดความเป็นไปได้ที่จะเข้าใจบุคคลนั้นออกไป ซึ่งจริงๆ แล้วเป็นสิ่งที่จำเป็น

ประการที่สอง คุณคิดว่าคุณเป็นใครที่จะตัดสิน? คุณดีกว่าคนนั้นหรือเปล่า คุณเคยใช้ชีวิตของพวกเขาและผ่านทุกอย่างมาเพื่อทำความเข้าใจว่าการตัดสินใจครั้งนี้เป็นอย่างไร? ปล่อยวางและให้ผู้อื่นมีชีวิตอยู่ ยอมรับว่าคุณไม่สามารถควบคุมคนอื่นหรือทำให้พวกเขาทำเหมือนคุณได้ แม้ว่าคุณจะรักพวกเขาก็ตาม เคารพผู้อื่นมากพอที่จะให้พวกเขาตัดสินใจและเรียนรู้ หยุดเสียเวลากับสิ่งที่คุณไม่ควรตัดสินตั้งแต่แรกโฆษณา

6. ฉันแก้ตัวสำหรับพฤติกรรมเห็นแก่ตัว

มันโอเค. คุณทำได้ แม้ว่ามันจะทำให้ฉันผิดหวัง! คุณเคยพบว่าตัวเองกำลังแก้ตัวสำหรับพฤติกรรมเห็นแก่ตัวของคนอื่นหรือไม่?

คุณอาจทำเช่นนี้เพราะคุณรักพวกเขาและความสุขของพวกเขาสำคัญกว่าตัวคุณเอง แม้ว่าสิ่งนี้อาจดูน่ารัก แต่ก็แสดงความนับถือตนเองต่ำโดยให้ความสุขของคนอื่นมาก่อนความสุขของคุณเอง มันไม่เคยจะมีสุขภาพดี

และลองคิดดูว่าทำไมคุณถึงต้องขอโทษคนอื่นอยู่เสมอเพราะคุณใส่ใจมาก คนอื่นแสดงให้คุณเห็นว่าพวกเขาห่วงใยเหมือนคุณอย่างไร? ด้วยความเห็นแก่ตัว? ฉันไม่คิดอย่างนั้น เรียนรู้ที่จะกล้าแสดงออกมากขึ้นและปล่อยให้คนอื่นรับผิดชอบต่อการกระทำของตน ท้ายที่สุดนั่นคือสิ่งที่ต้องเกิดขึ้นจริงๆ

7. ฉันให้คนอื่นมาก่อนตัวเองเสมอ

เราเสียเวลาไปมาก พยายามทำให้คนอื่นพอใจ เว้นแต่เพื่อความเสียหายของเราเอง สวัสดี แล้วคุณล่ะ? คุณมักจะปล่อยให้คนอื่นเดินผ่านคุณหรือไม่? เพราะนั่นคือสิ่งที่เป็นพื้นฐาน

คุณใช้เวลาเท่าไหร่ในการทำทุกอย่างเพื่อคนอื่นเมื่อคุณไม่ต้องการทำ? กี่ครั้งแล้วที่คุณบอกว่าใช่เมื่อคุณอยากจะปฏิเสธจริงๆ? คุณกำลังใส่ความต้องการของพวกเขาก่อนของคุณเอง ถ้านี่คือคุณ คุณจะพบว่าวันหนึ่งคุณจะตระหนักว่า โอ้ พระเจ้า นี่คือชีวิตของฉัน และฉันเสียเวลาไปกับการไม่ทำในสิ่งที่ฉันต้องการจริงๆ แต่เป็นสิ่งที่คนอื่นต้องการจริงๆ หวังว่าคุณจะไม่แก่เกินไปเมื่อมันเกิดขึ้น เพราะมันจะเกิดขึ้น และหวังว่าคุณจะไม่เสียเวลามากเกินไปในการทำให้ตัวเองเป็นที่สอง!โฆษณา

คุณอาจพบว่าคุณทำอย่างใดอย่างหนึ่งข้างต้น ตอนนี้เป็นโอกาสของคุณที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้น คุณมีเพียงชีวิตเดียว เวลาเป็นสิ่งมีค่าและหาซื้อไม่ได้ ในขณะที่คุณเสียเวลาไปกับสิ่งที่กล่าวมาข้างต้น คุณกำลังพลาดประสบการณ์ด้านบวกอื่นๆ ในโลกนี้

คุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิต หากคุณไม่เชื่อ คุณต้องท้าทายความเชื่อเชิงลบนั้นเดี๋ยวนี้!

เพื่อความสำเร็จของคุณ!