ความสุขที่ยิ่งใหญ่อย่างหนึ่งในชีวิตคือความคาดไม่ถึง บางครั้งผู้คนและโอกาสก็เข้ามาหาเรา และมันขึ้นอยู่กับเราที่จะใช้ประโยชน์สูงสุดจากพวกเขา อย่างไรก็ตาม เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากชีวิตและใช้ชีวิตตามเงื่อนไขของคุณเอง สิ่งสำคัญคือต้องควบคุมโชคชะตาของคุณอย่างมีสติ ไม่มีความรู้สึกใดที่น่าพอใจเท่ากับการรู้ว่าคุณได้เลือกเส้นทางชีวิตของคุณเองและดำเนินชีวิตตามค่านิยมของคุณ

คุณควรเริ่มเรียนรู้เพื่อควบคุมหลักสูตรของคุณเองอย่างไร? ต่อไปนี้คือ 3 สิ่งที่คุณต้องยอมแพ้ทันทีหากต้องการกลับมาควบคุมอีกครั้ง:โฆษณา

1. เลิกพึ่งพาความรักของคนอื่น Someone

เมื่อคุณพึ่งพาคนอื่นให้รักและเห็นชอบในตัวคุณเพื่อให้รู้สึกดี แสดงว่าคุณกำลังมอบอำนาจให้คุณ ที่จริงแล้ว คุณกำลังบอกตัวเองว่าความรักและการตรวจสอบตนเองไม่เพียงพอ และคุณต้องการความรักจากผู้อื่นเพื่อให้รู้สึกว่า 'โอเค' สิ่งนี้ไม่ได้ดำเนินชีวิตจากตำแหน่งที่ควบคุมตนเองได้ เมื่อคุณหยุดขึ้นอยู่กับการอนุมัติของคนอื่น คุณกำลังเอาเอกราชของคุณกลับคืนมา และให้ตัวเองมีความสามารถในการกำหนดว่าคุณเป็นคนที่ 'ตกลง' หรือไม่ (คำแนะนำ: คุณไม่เป็นไร โดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่คนอื่นคิด)

เมื่อคุณละทิ้งการพึ่งพาคนอื่น มันช่วยให้คุณคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการจากชีวิตและจากความสัมพันธ์ของคุณ เมื่อคุณรู้ว่าตัวเองสบายดี คุณจะควบคุมได้อย่างมั่นคง คุณทำให้ตัวเองอยู่ในตำแหน่งที่จะเลือกใครและสิ่งที่คุณเพิ่มเข้ามาในชีวิตของคุณ มั่นใจในความรู้ที่ว่าคุณมีความรักในตัวเองเพื่อค้ำจุนคุณโฆษณา

2. เลิกคาดหวังที่ไม่สมจริง

คุณเป็นคนบ้างานที่มีมาตรฐานสูงอย่างเหลือเชื่อหรือไม่? บางทีคุณอาจพยายามทำให้ดีที่สุดในทุกสิ่งที่คุณทำ? คุณมีฝันกลางวันหรือจินตนาการที่คุณประสบความสำเร็จอย่างน่าอัศจรรย์ในทุกสิ่งที่พยายามหรือไม่? ไม่มีอะไรผิดปกติกับการต้องการพัฒนาทักษะและเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ การท้าทายตัวเองสามารถเพิ่มความตื่นเต้นและความเพลิดเพลินให้กับชีวิตของคุณได้อย่างมาก อย่างไรก็ตาม การยึดมั่นในมาตรฐานที่สูงอย่างไม่ดีต่อสุขภาพเป็นตัวอย่างของการคิดที่เข้มงวดและควบคุมไม่ได้ . คุณเริ่มบอกตัวเองว่า ถ้าฉันไม่สามารถทำให้ดีที่สุดในเรื่องนี้ได้ ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะลอง และถ้าฉันไม่รับทักษะนี้อย่างรวดเร็ว ฉันก็ไม่ควรจะกังวล

ความคิดเหล่านี้ไม่ได้ช่วยให้คุณรู้สึกควบคุมชีวิตได้ แต่คุณจะรู้สึกถึงความเมตตาของธรรมชาติผู้ชอบความสมบูรณ์แบบของคุณแทน พยายามชื่นชมประสบการณ์ในการลองทำกิจกรรมและทักษะใหม่ๆ ไม่ว่าคุณจะเก่งหรือไม่ก็ตามโฆษณา

3. เลิกโทษตัวเองในสิ่งที่คุณทำผิด

ทุกคนทำผิดพลาด เป็นความจริงง่ายๆ แม้แต่คนที่คุณชื่นชมมากที่สุดก็ยังทำพลาดหลายครั้งตลอดช่วงชีวิตของพวกเขา เพื่อความก้าวหน้าในชีวิต คุณต้องเสี่ยง และความเสี่ยงก็มาพร้อมกับความเป็นไปได้ของความล้มเหลว น่าเสียดายที่การไตร่ตรองถึงสิ่งที่ผิดพลาดได้ง่าย และสิ่งที่คุณควรทำหรืออาจทำได้แตกต่างออกไป หากคุณต้องการควบคุมชีวิตตัวเองอีกครั้งและสามารถมองไปข้างหน้าถึงอนาคตด้วยทัศนคติเชิงบวก คุณต้องหยุดตีตัวเองกับความผิดพลาดในอดีต ถามตัวเองว่าคุณสามารถเรียนรู้อะไรจากอดีต แล้วพยายามมองไปสู่อนาคตอย่างมีสติ

บทสรุป

มันไม่ง่ายเลยที่จะควบคุมชีวิตของคุณ นั่นคือเหตุผลที่พวกเราหลายคนติดอยู่กับรูปแบบการพึ่งพาอาศัยร่วมกันแบบเดิมๆ ความคาดหวังในตนเองที่ไม่สมจริง และความเสียใจที่ไร้จุดหมาย อย่างไรก็ตาม การตัดสินใจอย่างมีสติในการดำเนินชีวิตในรูปแบบใหม่เป็นขั้นตอนแรกในการฟื้นสำนึกถึงคุณค่าในตนเองและการควบคุมตนเองโฆษณา