ชีวิตเต็มไปด้วยขึ้นมีลง หวังว่า ณ จุดนี้มีคนอธิบายให้คุณฟัง คุณจะไม่ได้สิ่งที่ต้องการเสมอไป ชีวิตไม่ได้ดำเนินไปตามแบบที่คุณวางแผนหรือคาดหวังทุกครั้ง บางครั้งคุณจะรู้สึกสูญเสีย

แม้ว่าจะเห็นได้ชัดว่าอุปสรรคและความทุกข์ยากจะคอยดูแลหัวที่ดูเหมือนน่าเกลียดเป็นครั้งคราว แต่ก็ยังเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะเผชิญหน้า บางทีพวกเขาอาจดูเหมือนผ่านไม่ได้และคุณแค่ไม่แน่ใจว่าจะเอาชนะพวกเขาได้อย่างไร สถานการณ์เช่นนี้มักทำให้ผู้คนรู้สึกหนักใจ วิตกกังวล และหลงทาง แม้ว่าจะไม่ใช่ประสบการณ์ที่สนุกสนาน แต่ก็มีกลยุทธ์ในการออกจากเกมอยู่เสมอ ที่จริงแล้ว ในกรณีส่วนใหญ่ มีหลายวิธีที่จะขุดตัวเองออกจากความกลัวที่คุณติดอยู่

ฉันพบว่าตัวเองหลงทางมากกว่าหนึ่งครั้งในชีวิต เมื่อฉันยังเด็ก ฉันจะหันไปหาครอบครัวและเพื่อนฝูงเมื่อฉันรู้สึกสูญเสีย โดยปกติ คำแนะนำของพวกเขาก็เพียงพอที่จะช่วยฉันผ่านปัญหาที่ฉันกำลังเผชิญอยู่ เมื่อฉันโตขึ้นและมีอิสระมากขึ้น คำแนะนำจากคนที่รักยังไม่เพียงพอ แม้ว่าครอบครัวและเพื่อนฝูงจะให้คำแนะนำอันล้ำค่าแก่ฉันผ่านเหตุการณ์ที่น่าหนักใจบางอย่าง แต่ก็เป็นประโยชน์สำหรับฉันที่จะมีส่วนร่วมในการอ่านเพิ่มเติมเช่นกัน

ฉันโชคดีที่ได้อ่านนิยายที่มีอิทธิพลอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าถ้าคุณรู้สึกสูญเสียและโดดเดี่ยวในชีวิต ความรับผิดชอบตกอยู่กับคุณก่อน คุณต้องแสวงหาความรู้ที่จะเป็นประโยชน์กับคุณ จากนั้นคุณต้องซึมซับความรู้นี้อย่างเต็มที่ ฉันรู้ว่าหนังสือต่อไปนี้จะช่วยคุณได้มากเท่ากับที่พวกเขาช่วยฉัน

1. ศิลปะแห่งความสุข ดาไลลามะและโฮเวิร์ด คัทเลอร์

รับที่นี่: https://www.amazon.com/dp/0743506308?tag=s7621-20

หนังสือเล่มนี้เขียนขึ้นในปี 1998 โดยพื้นฐานแล้วเป็นบทสัมภาษณ์ที่ Howard Cutler ถามคำถามกับดาไลลามะ คัตเลอร์เป็นจิตแพทย์ที่มีเป้าหมายเพื่อทำความเข้าใจว่าเป้าหมายของชีวิตคืออะไรตามดาไลลามะ องค์ทะไลลามะบรรยายถึงสิ่งที่เขาเชื่อว่าจุดประสงค์ของชีวิตคือ นั่นคือการมีความสุข ที่สำคัญที่สุด เขาเห็นว่าความสุขนี้ไม่ได้มาจากแหล่งอื่นนอกจากตัวคุณเอง

มันมีพลังมากที่จะเข้าใจความสุขนี้เพราะฉันมักจะคิดว่าใครบางคนหรือบางสิ่งบางอย่างควรจะทำให้ฉันมีความสุข หนังสือเล่มนี้ยังให้รายละเอียดเกี่ยวกับเทคนิคและเครื่องมือที่คุณสามารถใช้เพื่อทำให้การดำรงอยู่มีความสุขมากขึ้น

2. ความสุข: คู่มือการพัฒนาทักษะที่สำคัญที่สุดของชีวิต, Matthieu Ricard

รับที่นี่: https://www.amazon.com/dp/0316167258?tag=s7621-20

เขียนโดยพระภิกษุชาวฝรั่งเศสที่เป็นแพทย์ในสาขาอณูพันธุศาสตร์ ดร. ริคาร์ดอธิบายอย่างสวยงามถึงวิธีการแสดงความสุข เขาให้เหตุผลว่าความสุขไม่ได้เกิดขึ้นโดยบังเอิญหรือโชคช่วยเท่านั้น การมีความสุขอย่างสม่ำเสมอต้องอาศัยการฝึกฝนอย่างมาก เช่นเดียวกับทักษะอื่นๆ ความสุขต้องอาศัยความทุ่มเทและความพากเพียรอย่างมากโฆษณา

3. พลังแห่งปัจจุบัน: คู่มือการตรัสรู้ทางวิญญาณ, Eckhart Tolle

รับที่นี่: https://www.amazon.com/dp/1577314808?tag=s7621-20

ช่วงเวลาปัจจุบันคือช่วงเวลาเดียวที่คุณสามารถควบคุมได้ตลอดเวลาในชีวิตของคุณ ในหนังสือเล่มนี้ Echkart Tolle แสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการมีอยู่แม้ว่าจิตใจจะปรารถนาจะไปทุกที่แต่ตอนนี้ มีความลังเลโดยธรรมชาติที่ผู้คนจะตระหนักถึงพลังของช่วงเวลาปัจจุบันอย่างสมบูรณ์

หนังสือถูกจัดรูปแบบโดยมีคำถามในชีวิตจริงของโทลเล่ เช่นเดียวกับคำตอบเชิงลึกของเขา คำถามมากมายที่หยิบยกมาเกี่ยวข้องกับจิตใจ และเหตุใดการใช้ชีวิตในปัจจุบันจึงเป็นสิ่งที่ท้าทายสำหรับคนจำนวนมาก Tolle ทำงานได้ดีมากในการกำจัดความยุ่งเหยิงที่จิตใจสร้างขึ้น โดยให้รายละเอียดอย่างละเอียดว่าแต่ละคนมีความสามารถในการเพลิดเพลินกับช่วงเวลาปัจจุบันอย่างไร ความสามารถนี้จะนำไปสู่ชีวิตที่สมบูรณ์และมีความหมายมากขึ้น บางครั้งความคิดที่เรียบง่ายที่สุด เช่น การใช้ชีวิตในปัจจุบัน ก็สามารถนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ทรงพลังที่สุดได้

4. นักเล่นแร่แปรธาตุ Paulo Coelho

รับที่นี่: https://www.amazon.com/dp/0061122416?tag=s7621-20

Coelho ใช้เรื่องราวสมมติเพื่อแสดงธีมพื้นฐานของหนังสือเล่มนี้ คุณมีพลังที่จะสร้างโชคชะตาของคุณเอง มีเพียงคุณเท่านั้นที่มีความสามารถในการสร้างชีวิตในแบบที่คุณต้องการสำหรับตัวคุณเอง คำพูดยอดนิยมจากหนังสือเล่มนี้คือ เมื่อคุณต้องการให้บางสิ่งเกิดขึ้นจริง จักรวาลทั้งจักรวาลจะสมคบคิดกันเพื่อให้ความปรารถนาของคุณเป็นจริง เห็นได้ชัดว่าคุณต้องทำงานและอุทิศตัวเองเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย แต่แนวคิดโดยรวมของเรื่องนี้ค่อนข้างโน้มน้าวใจ

5. การชาร์จ: การเปิดใช้งาน 10 ไดรฟ์ของมนุษย์ที่ทำให้คุณรู้สึกมีชีวิตชีวา เบรนแดน เบอร์ชาร์ด

รับที่นี่: https://www.amazon.com/dp/1451667531?tag=s7621-20โฆษณา

ฉันเป็นแฟนตัวยงของเบรนแดน เบอร์ชาร์ด ดังนั้นฉันจึงซื้อหนังสือของเขาในฤดูร้อนปี 2014 ได้โดยง่าย ดังนั้นจึงไม่ต้องคิดอะไรมาก อ่านง่ายที่สรุปขั้นตอนการดำเนินการง่ายๆ เพื่อเติมประกายไฟให้กับชีวิตของคุณ มันง่ายที่จะติดอยู่ในร่องที่คุณรู้สึกเหมือนหุ่นยนต์เพียงแค่ดูแลงานรองต่อไปในรายการของคุณ ข่าวดีก็คือ ชีวิตคุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกอย่างนั้น หนังสือเล่มนี้เป็นแรงจูงใจที่ดีในการย้ายเส้นทางในชีวิตของคุณ

6. ข้อตกลงทั้งสี่: คู่มือปฏิบัติเพื่อเสรีภาพส่วนบุคคล (หนังสือภูมิปัญญาของ Toltec), ดอน มิเกล รุยซ์

รับที่นี่: https://www.amazon.com/dp/1878424319?tag=s7621-20

เรียนรู้เกี่ยวกับข้อตกลงพื้นฐานสี่ข้อที่คุณสามารถทำได้ทุกวันที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ ข้อตกลงเหล่านี้เรียบง่ายและจะเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณ พวกเขาทำให้คุณทบทวนข้อตกลงก่อนหน้านี้ทั้งหมดที่คุณทำกับตัวคุณเอง

7. The Mastery of Love: A Practical Guide to the Art of Relationship (หนังสือภูมิปัญญาของ Toltec), Don Miguel Ruiz

รับที่นี่: https://www.amazon.com/dp/1878424424?tag=s7621-20

การเรียนรู้ที่จะรักผู้อื่นนั้นยากมากถ้าคุณไม่เรียนรู้ที่จะรักตัวเองก่อน หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้ความสัมพันธ์ของคุณดีขึ้นและมีความหมายมากขึ้น หากคุณใช้เวลาในการเสริมสร้างความสัมพันธ์ คุณจะรู้สึกสูญเสียและโดดเดี่ยวมากขึ้น

8. สิทธารถะ, แฮร์มันน์ เฮสเส

รับที่นี่: https://www.amazon.com/dp/0553208845?tag=s7621-20โฆษณา

นี่คือนวนิยายคลาสสิกเกี่ยวกับการค้นพบตัวเอง เป็นการเดินทางทางจิตวิญญาณของชายคนหนึ่งไปสู่การตรัสรู้ แม้ว่าหัวข้อต่างๆ ของหนังสือเล่มนี้จะมีลักษณะทางพุทธศาสนา แต่ข้อความนั้นเป็นสากลและทรงพลังมากสำหรับทุกคนที่พยายามค้นหาตัวเอง

9. ฉันรู้ว่าทำไมนกในกรงร้อง มายา แองเจลู

รับที่นี่: https://www.amazon.com/dp/0345514408?tag=s7621-20

เรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องราววัยเจริญพันธุ์ของ Miss Angelou เธอหลงทางและรู้สึกปวดใจมากตั้งแต่อายุยังน้อย หนังสือเล่มนี้สอนคุณมากมายเกี่ยวกับความพากเพียรและการเอาชนะความทุกข์ยาก

10. รวดเร็ว แต่อย่ารีบเร่ง: ค้นหาความสำเร็จในคำสอนแห่งชีวิต โดย Andrew Hill และ John Wooden

รับที่นี่: https://www.amazon.com/dp/0743213882?tag=s7621-20

มิสเตอร์วู้ดถือเป็นหนึ่งในครูที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในยุคของเขา ในหนังสือเล่มนี้ เขาได้แบ่งปันภูมิปัญญาอันเรียบง่ายของเขาและวิธีที่มันแปลไปสู่ทุกด้านในชีวิตของเขา ไม่ใช่แค่ในฐานะโค้ชในสนามบาสเก็ตบอลเท่านั้น ผู้เล่นเก่าของเขาให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีที่คำสอนของเขาสร้างรากฐานของความสำเร็จสำหรับพวกเขาในการนำติดตัวไปตลอดชีวิต

11. Sacred Hoops: บทเรียนทางจิตวิญญาณของนักรบไม้เนื้อแข็ง ฟิล แจ็คสัน และฮิวจ์ เดเลฮันตี

รับที่นี่: https://www.amazon.com/dp/1401308813?tag=s7621-20

ฟิล แจ็กสันมักถูกมองว่าเป็นหนึ่งในโค้ชที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในยุคของเขา เป็นครูสอนจิตวิญญาณเป็นอันดับแรก และเป็นรองโค้ชบาสเกตบอล ไม่ว่าคุณจะเป็นแฟนบาสเก็ตบอลหรือไม่ หนังสือเล่มนี้มอบคุณค่าพิเศษให้กับทุกคนที่พยายามใช้ชีวิตอย่างมีสติและชำนาญมากขึ้นโฆษณา

12. การบรรยายครั้งสุดท้าย Randy Pausch

รับที่นี่: https://www.amazon.com/dp/1401391443?tag=s7621-20

Randy Pausch เป็นศาสตราจารย์ของ Carnegie Mellon ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งระยะสุดท้าย ก่อนที่เขาจะเสียชีวิต เขาได้แบ่งปันการบรรยายครั้งสุดท้ายกับสาธารณชน ในหนังสือเล่มนี้ เขาได้ถ่ายทอดภูมิปัญญาที่เขาสั่งสมมาเพราะเขารู้ว่านี่เป็นโอกาสสุดท้ายที่เขาจะทำเช่นนั้น การบรรยายของเขามุ่งเน้นไปที่การดิ้นรนเพื่อความฝันในวัยเด็กของเขา และสิ่งนั้นนำพาเขาไปตลอดชีวิตอย่างไร

13. ข้อตกลงที่ห้า: แนวทางปฏิบัติเพื่อการเรียนรู้ตนเอง (หนังสือภูมิปัญญาของ Toltec), Don Miguel Ruiz และ Don Jose Ruiz

รับที่นี่: https://www.amazon.com/dp/1878424610?tag=s7621-20

หนังสือเล่มนี้มุ่งเน้นไปที่ข้อตกลงอื่นที่จะช่วยให้คุณเชี่ยวชาญอุปสรรคส่วนตัวของคุณเอง การปฏิบัติตามข้อตกลงนี้จะช่วยให้คุณเป็นเจ้านายของจิตใจและจิตวิญญาณของคุณ

14. รับผิดชอบต่อชีวิตของคุณ Mike Oppland

รับที่นี่: http://www.amazon.co.uk/Take-Responsibility-For-Your-Life-ebook/dp/B00Y2SJYGW

นี่เป็น ebook สั้น ๆ ที่ฉันเขียนเกี่ยวกับการรับผิดชอบต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ หนังสือเล่มนี้เน้นไปที่ 10 ขั้นตอนและสถานการณ์ในชีวิตของคุณที่คุณต้องรับผิดชอบเพื่อที่จะรู้สึกเติมเต็ม ฉันหยิบหนังสือที่มีเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยส่วนตัวมากมาย ฉันเป็นคนที่หลงทางและไม่สามารถรับผิดชอบต่อชีวิตของฉันได้อย่างเต็มที่ ครั้งหนึ่งฉันเคยรับผิดชอบ ฉันเริ่มประสบความพอใจมากขึ้น เรียนรู้จากประสบการณ์ของฉันและ มีความรับผิดชอบ เพื่อตัวคุณเอง.โฆษณา

เครดิตภาพเด่น: PicJumbo ผ่าน picjumbo.com