ความมืดไม่สามารถขับไล่ความมืดได้ แสงเท่านั้นที่สามารถทำได้ ความเกลียดชังไม่สามารถขับไล่ความเกลียดชังได้ ความรักเท่านั้นที่ทำได้ – มาร์ติน ลูเธอร์ คิง จูเนียร์

การไม่สามารถเอาสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณออกไปได้อาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญมาก! อาจสร้างความรำคาญเป็นทวีคูณได้หากมีบางสิ่งเกี่ยวกับคนที่คุณเกลียด จะดีกว่าไหมถ้าคุณสามารถลืมคนๆ นั้นได้ และปลดปล่อยตัวเองจากความคิดเหล่านี้

มักกล่าวกันว่าความรักและความเกลียดชังเป็นสองด้านของเหรียญเดียวกัน และแม้ว่าความรักอาจดูเหมือนอารมณ์รุนแรงเกินกว่าจะนึกถึงคนที่คุณเกลียดได้ แต่มักมีความผูกพันทางอารมณ์ที่หยุดคุณไม่ให้ปล่อยวางทั้งหมด ความคิดและความรู้สึก เช่นเดียวกับที่คุณทำกับคนที่คุณไม่สนใจ แล้วจะลืมคนที่คุณมีอารมณ์รุนแรงได้อย่างไร?

วิธีลืมบางคนที่คุณเกลียด