วันนี้ ดูเหมือนว่า เรามีความคาดหวังซึ่งกันและกันอย่างเหลือเชื่อ แนวคิดเรื่องความรักแบบไม่มีเงื่อนไขดูเหมือนจะล้มลงข้างทาง ขณะที่พวกเราต้องการความรักมากขึ้นเรื่อยๆ แต่ยังไม่พร้อมที่จะให้หรือรับด้วยซ้ำ

การรักใครสักคนไม่ว่าในสถานการณ์ใดๆ เป็นการทดสอบความรักแบบไม่มีเงื่อนไขอย่างแท้จริง และถึงแม้จะดูเรียบง่าย แต่ก็อาจเป็นหนึ่งในคุณลักษณะที่ยากที่สุดที่จะมีได้ ความรักแบบนี้ต้องการความรักแบบไม่มีเงื่อนไขในตัวเองก่อน ดังนั้นคุณจึงสามารถมีกำลังกายและใจที่จะมอบสิ่งเดียวกันนี้ให้กับมนุษย์อีกคนหนึ่งได้ นี่คือที่ที่เราล้มลง

ภายในสังคมของเรา ดูเหมือนจะมีความกดดันอย่างมากที่จะเป็นคนสมบูรณ์แบบจนการรักตัวเองกลายเป็นงานที่ยากพอสมควรที่จะบรรลุได้ แต่มันเป็นกุญแจสำคัญสู่ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขของผู้อื่นทั้งหมด

รักที่ไม่มีเงื่อนไข คือการรักใครสักคน ไม่ว่าชีวิตจะโยนอะไรมาที่เรา

รักคืออะไร? ตามหนังสือ รักแท้: ความจริงเกี่ยวกับการค้นหาความรักที่ไม่มีเงื่อนไขและการเติมเต็มความสัมพันธ์ ,^[1]รักที่ไม่มีเงื่อนไขคือรักแท้ เป็นการดูแลความสุขของผู้อื่นโดยไม่เรียกร้องผลประโยชน์ใดๆ แก่ตนเอง

ไม่ใช่ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขเมื่อมีคนชอบคุณเพียงเพราะคุณสามารถให้สิ่งที่พวกเขาต้องการได้ นอกจากนี้ยังไม่ใช่ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขเมื่อมีใครสักคนรักคุณภายใต้สถานการณ์บางอย่างเท่านั้น เช่น เมื่อคุณมีความสุข สุขภาพแข็งแรง หรือร่ำรวยโฆษณา

ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขยังหมายถึงการยอมรับบุคคลอื่นในสิ่งที่พวกเขาเป็น ความผิดและจุดอ่อนของพวกเขา

มีเงื่อนไขว่าไม่มีใครควรอดทนในความสัมพันธ์ที่รัก

ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขไม่ได้หมายความว่าฉันรักคุณถ้าคุณทำร้ายฉัน^[สอง]

ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขไม่ได้หมายความว่าคุณควรยอมรับพฤติกรรมที่เป็นอันตรายและเป็นพิษอย่างแท้จริง เมื่อความเจ็บปวดเข้ามาอย่างต่อเนื่อง หรือเมื่อมีการล่วงละเมิดและการโกง การผูกมัดควรยุติลง

ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขไม่เคยง่าย แต่ด้วยการฝึกฝนเพียงเล็กน้อยก็เข้าถึงได้

หากคุณไม่เคยได้รับความรักแบบไม่มีเงื่อนไข มันอาจจะเป็นเรื่องยากที่จะมอบมันออกมา ด้านล่างนี้คือเจ็ดวิธีที่คุณสามารถฝึกฝนความรักในลักษณะนี้และเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณได้อย่างแท้จริงโฆษณา

1. ความรักไม่ใช่สิ่งที่คุณรู้สึก แต่อยู่ที่ว่าคุณแสดงออกอย่างไร

ลองคิดถึงความรักแบบนี้ดูแล้วคุณจะไม่ผิดหวัง หากคุณถือว่าความรักเป็นความรู้สึก เมื่อคุณได้รับบางอย่างจากคนอื่นแล้วคุณหยุดรับมัน ความรู้สึกของคุณจะเปลี่ยนไปตามพฤติกรรมของคุณ ตัวอย่างนี้คือเมื่อคุณพยายามเป็นคนที่ไม่ใช่หรือบางทีคุณต้องทำอะไรบางอย่างเพื่อให้ได้ความรัก สิ่งเหล่านี้ก็ทำให้ความรัก เงื่อนไข .

อย่างไรก็ตาม หากคุณเริ่มทำบางอย่างและไม่ต้องการให้คนอื่นเป็นอย่างที่เขาไม่ใช่ ความรักนั้นก็คือ มีเงื่อนไข ความรักของคุณไม่ได้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คนอื่นทำหรือพูด ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถทำแบบเดิมต่อไปได้ไม่ว่าคนอื่นจะมีพฤติกรรมอย่างไร

2. ปรับความรักของคุณให้เข้ากับคนอื่น

ความรักได้รับและมอบให้กับผู้อื่นในรูปแบบต่างๆ มากมาย และโชคไม่ดีที่ไม่มีปรัชญา 'หนึ่งขนาดที่เหมาะกับทุกคน'

ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขคือการตัดสินใจอย่างมีสติที่คุณทำทุกวันและในทุกสถานการณ์ใหม่ที่เข้ามา ไม่มีกฎเกณฑ์ที่กำหนดไว้สำหรับทุกคน คุณนำไปใช้เป็นรายบุคคล

3. ให้ตัวเองโดยไม่มีเงื่อนไข

หากคุณเป็นคนที่ชอบใจคนอื่น ซึ่งพวกเราหลายคนมักจะชอบ คุณจะสนใจที่จะมอบความรักให้คนอื่นมากกว่าที่จะให้ตัวเองโฆษณา

ความรักที่คุณให้กับผู้อื่นจะไม่ไม่มีเงื่อนไข เพราะคุณจะปล่อยให้พวกเขารู้สึกว่าคุณควบคุมความรักที่คุณอยากกลับไปหาพวกเขาได้มากเพียงใด นี่ไม่ใช่ไม่มีเงื่อนไข

อย่างไรก็ตาม หากคุณทำให้คนอื่นพอใจ แสดงว่าคุณขาดความรักในตัวเอง ดังนั้นจงรักตัวเองอย่างไม่มีเงื่อนไขก่อน แล้วที่เหลือจะมาเอง

4. ความรักบางครั้งอาจทำให้ไม่สบายใจ

การจะรักใครซักคนได้อย่างแท้จริง คุณจะต้องสามารถรับมือกับความราบรื่นได้ และในกรณีนี้ การพยายามปกป้องใครสักคนจากการไม่สบายใจก็ไม่ใช่สัญญาณของความรักแบบไม่มีเงื่อนไข

ความเจ็บปวดและการเติบโตเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต และการปกป้องพวกเขาจากสิ่งนี้ไม่ใช่ความรัก—หากคุณตั้งใจจะทำให้พวกเขารู้สึกพึงพอใจและมีความสุขตลอดเวลา คุณจะทำอันตรายมากกว่าดี!

ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขต้องการให้คุณปล่อยให้พวกเขาประสบกับความเจ็บปวดเพื่อที่พวกเขาจะพบทางของตัวเองและเติบโตตามจังหวะของตนเองโฆษณา

5. เรียนรู้การให้อภัย

นี่ไม่ใช่การยอมให้ใครมาเช็ดเท้าให้ทั่วตัวคุณ มันเกี่ยวกับการเลือกที่จะตอบสนองในทางที่ดีขึ้น เป็นวิธีที่ดีกว่าสำหรับตัวคุณเอง

ถ้ามีคนทำร้ายคุณหรือทำให้คุณผิดหวัง ให้เลือกการให้อภัยโดยปล่อยความโกรธและความแค้นที่คุณมีต่อพวกเขา วิธีที่คุณแสดงต่อคนๆ หนึ่งจะเปลี่ยนไปขึ้นอยู่กับสิ่งที่เกิดขึ้น แต่ถ้าคุณเลือกที่จะแสดงความรักและไม่ยึดติดกับความรู้สึกด้านลบ คุณจะรักพวกเขาอย่างไม่มีเงื่อนไข

6. แสดงความรักต่อผู้ที่คิดว่าไม่สมควรได้รับ

โดยปกติเมื่อคนอื่นคิดลบต่อคุณหรือเกี่ยวกับคุณ คนเหล่านี้มักขาดบางสิ่งในชีวิตที่ขัดขวางไม่ให้พวกเขารักตัวเองอย่างแท้จริง หากคุณเห็นสิ่งนี้ก่อนที่จะแสดงปฏิกิริยา และสวมบทบาทของเขา มันสามารถช่วยคุณได้ในสถานการณ์นั้น เพราะคุณรู้ว่าส่วนลึกข้างในนั้นเกี่ยวข้องกับพวกเขามากกว่าคุณ ที่นี่เป็นที่ที่คุณตัดสินใจที่จะมอบความรักที่ไม่มีเงื่อนไขและให้บ่อยขึ้น

การทำแบบนี้จะส่งผลดีต่อคนที่เป็นพิษรอบตัวคุณ แต่ที่สำคัญที่สุดคือสำหรับคุณด้วย

7. ฝึกฝนความรักที่ไม่มีเงื่อนไขด้วยการกระทำง่ายๆ ทุกวัน

ลองทำสิ่งนี้อย่างน้อยวันละครั้ง: ให้บางสิ่งและไม่ต้องการสิ่งใดตอบแทน อาจเป็นการปล่อยให้ใครบางคนผ่านประตูเข้าไปก่อน หลีกทางให้รถคันอื่นในขณะที่รถติด หรือบอกคนที่คุณรักพวกเขาโดยไม่หวังที่จะได้ยินมันตอบกลับมาโฆษณา

ทำบางสิ่งบางอย่างทุกวันและฉันสัญญา - แม้ว่าคุณจะไม่ต้องการอะไรตอบแทน - คุณจะได้รับความสุขมากมายจากการให้ความรักที่ไม่มีเงื่อนไข

อ้างอิง