เรียนรู้ความรักประเภทต่างๆ (และเข้าใจคู่ของคุณมากขึ้น)

รัก. อ่าฮะ… พวกเขาบอกว่ามันทำให้โลกหมุนไป แต่มัน? มันทำให้เรารู้สึกอบอุ่นและคลุมเครืออยู่เสมอหรือไม่? หรือบางครั้งมันทำให้เรามีปัญหาในความสัมพันธ์ของเรา?

คำตอบคือทั้งสองอย่าง

เราทุกคนต่างก็มีปัญหาความสัมพันธ์กัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องที่โรแมนติก และเมื่อมีคนพูดกับฉันว่า ความสัมพันธ์เป็นเรื่องยาก! ฉันตอบเสมอว่าไม่ใช่ พวกเขาไม่ได้ยากโดยเนื้อแท้ เป็นคนที่ทำให้พวกเขายาก

สิ่งที่ฉันหมายถึงก็คือมนุษย์มีความเห็นแก่ตัวโดยเนื้อแท้ เราทุกคนต้องการชนะและเพื่อให้คนอื่นเข้าใจสิ่งที่เราต้องการ และน่าเสียดายที่มักส่งผลให้คนสองคนไม่เข้าใจกัน และด้วยเหตุนี้ความสัมพันธ์ของพวกเขาจึงทนทุกข์ทรมาน

กุญแจสำคัญประการหนึ่งในความสัมพันธ์ที่ดีคือการเข้าใจความรักประเภทต่างๆ ทุกคนให้และรับความรักต่างกัน และยิ่งไปกว่านั้น บางคนสามารถสัมผัสความรักบางประเภทได้ดีกว่าคนอื่นๆ

ความรัก 8 แบบตามกรีกโบราณ

ชาวกรีกโบราณศึกษาความรักและจำแนกออกเป็นแปดประเภท พวกเขาศึกษาทุกอย่างตั้งแต่การพูดในที่สาธารณะไปจนถึงการเริ่มต้นในจักรวาล และความรักก็เป็นสิ่งที่พวกเขาหลงใหลเช่นกัน

มาดูความรักประเภทต่างๆ กันดีกว่า แล้วคุณจะเข้าใจความสัมพันธ์ของตัวเองมากขึ้น

1. Agape — ความรักที่ไม่มีเงื่อนไข

อันดับแรก เรามีความรักแบบอ้าปากค้าง นี่คือความรักที่ไม่เห็นแก่ตัว ไม่มีเงื่อนไข ชาวกรีกคิดว่ามันค่อนข้างจะรุนแรง บางทีอาจเป็นเพราะมีคนเพียงไม่กี่คนที่ดูเหมือนจะรู้สึกได้ในระยะยาว

บางคนจะอธิบายอากาเป้ว่าเป็นความรักทางวิญญาณชนิดหนึ่ง ตัวอย่างเช่น คริสเตียนเชื่อว่าพระเยซูแสดงความรักแบบนี้ต่อมนุษย์ทุกคน. เขาเสียสละและเสียสละตัวเองเพื่อคนอื่นจะได้กำจัดบาปของพวกเขา เขาทนทุกข์เพื่อความสุขของผู้อื่นโฆษณา

2. อีรอส — รักโรแมนติก

อีรอสได้รับการตั้งชื่อตามเทพเจ้าแห่งความรักและความอุดมสมบูรณ์ของกรีก ดังนั้นจึงมักเกี่ยวข้องกับความรักที่โรแมนติก ความหลงใหล และความรักทางกาย เป็นการแสดงอารมณ์และความปรารถนาทางเพศ

ชาวกรีกค่อนข้างกลัวความรักครั้งนี้มากพอสมควร พวกเขาคิดว่าเพราะว่ามนุษย์มีแรงกระตุ้นโดยสัญชาตญาณที่จะให้กำเนิด ความรักนี้จึงมีพลังมากและจะส่งผลให้สูญเสียการควบคุม

แม้ว่าชาวกรีกจะคิดว่าความรักแบบนี้เป็นอันตราย แต่ก็ยังเป็นความรักที่เกี่ยวข้องกับความรักทางเพศที่เร่าร้อน แม้แต่ในสมัยปัจจุบัน บางคนยังเชื่อว่าความรักแบบนี้จะร้อนรุ่มร้อนรุ่ม แต่กลับมอดไหม้ไปอย่างรวดเร็ว

3. ฟีเลีย — ความรักที่เสน่หา

ชาวกรีกนิยามความรักประเภทนี้ว่าเป็นความรักแบบเสน่หา เป็นความรักแบบที่คุณรู้สึกต่อเพื่อนของคุณ

น่าแปลกที่ชาวกรีกโบราณคิดว่าความรักแบบนี้ดีกว่าความรักทางเพศ (exotic love) เพราะมันแสดงถึงความรักระหว่างคนที่คิดว่าตนเองเท่าเทียมกัน

ในขณะที่หลายคนเชื่อมโยงคำว่ารักกับความรัก เพลโตมักจะโต้แย้งว่าแรงดึงดูดทางกายไม่จำเป็นสำหรับความรัก เหตุใดความรักจึงมีหลายประเภท โดยเฉพาะอย่างยิ่งประเภทนี้มักเรียกกันว่ารักสงบ - รักที่ไม่มีกิจกรรมทางเพศ

4. ตัวเอง - รักตัวเอง

Philautia คือความรักตนเอง ในสังคมสมัยใหม่ของเรา คนส่วนใหญ่เชื่อมโยงการรักตนเองกับการหลงตัวเอง เห็นแก่ตัว หรือติดอยู่กับตัวเอง อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่สิ่งที่ชาวกรีกโบราณหมายถึงการรักตนเอง

การรักตัวเองไม่เป็นลบหรือไม่ดีต่อสุขภาพแต่อย่างใด ที่จริงแล้วจำเป็นต้องสามารถให้และรับความรักจากคนอื่นได้ เราไม่สามารถให้สิ่งที่เราไม่มีแก่ผู้อื่นได้ และถ้าเราไม่รักตัวเอง เราจะรักคนอื่นอย่างแท้จริงได้อย่างไร?

อีกวิธีหนึ่งในการมองความรักตนเองคือการคิดว่าเป็นการเห็นอกเห็นใจตนเอง เช่นเดียวกับที่คุณอาจแสดงความรักและความรักต่อบุคคลอื่น คุณต้องแสดงความรักและความรักแบบเดียวกันนั้นต่อตัวเองด้วยโฆษณา

5. Storge — ความรักที่คุ้นเคย

Storge สามารถกำหนดได้ว่าเป็นความรักที่คุ้นเคย แม้ว่าจะเป็นคำที่แปลก แต่ให้ฉันอธิบายว่ามันหมายถึงอะไรจริงๆ

ความรักประเภทนี้ดูและให้ความรู้สึกเหมือนฟิเลียมาก - ความรักที่เสน่หาระหว่างเพื่อน อย่างไรก็ตาม ความรักนี้เปรียบเสมือนความรักของพ่อแม่และลูกมากกว่า

เช่นเดียวกับฟิเลีย ไม่มีแรงดึงดูดทางร่างกายหรือทางเพศ แต่มีสายสัมพันธ์ เครือญาติ และความคุ้นเคยที่แน่นแฟ้นระหว่างผู้คน

6. Pragma - ความรักที่ยั่งยืน

ชาวกรีกโบราณนิยาม Pragma ว่าเป็นความรักที่ยั่งยืน กล่าวอีกนัยหนึ่ง มันเกือบจะตรงกันข้ามกับอีรอส (ความรักทางเพศ) อีรอสมีแนวโน้มที่จะหมดไฟอย่างรวดเร็วเพราะความหลงใหลและความเข้มข้น อย่างไรก็ตาม Pragma เป็นความรักที่เติบโตและพัฒนามาเป็นเวลานาน

ประเภทของคู่แต่งงานเก่าที่อยู่ด้วยกันมาตั้งแต่วัยรุ่นและยังคงจับมือกัน นั่นเป็นตัวอย่างที่ดีของ Pragma น่าเสียดายที่ความรักแบบนี้ค่อนข้างหายาก โดยเฉพาะในสังคมปัจจุบัน ทุกวันนี้ ผู้คนมักคิดว่าหญ้าในอีกด้านหนึ่งมักจะเขียวกว่าเสมอ ดังนั้นพวกเขาจึงไม่มีความอดทนหรือความปรารถนาที่จะเห็นความรักเติบโตเมื่อเวลาผ่านไป

ความรักประเภทนี้ไม่ต้องการความพยายามอย่างมากในความสัมพันธ์ ทั้งสองคนเก่งในการประนีประนอม และแต่ละคนพยายามเท่าเทียมกันเพื่อทำให้อีกฝ่ายมีความสุข

7. Ludus - รักขี้เล่น

ลูดัสเป็นที่รู้จักในฐานะความรักขี้เล่น อย่างไรก็ตาม วิธีที่ดีกว่าในการอธิบายสิ่งนี้คือความรู้สึกหลงใหลในช่วงแรกๆ ของความรัก ถ้าคุณเคยรักกันมาก่อน คุณก็รู้ว่าฉันกำลังพูดถึงอะไร

ท้องไส้ปั่นป่วน ความรู้สึกวิงเวียนที่คุณรู้สึกเมื่อเห็นความรักเดินผ่านประตู และความรู้สึกไม่อยากอยู่โดยไม่มีพวกเขา

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเมื่อผู้คนกำลังประสบกับความรักประเภทนี้ สมองของพวกเขาจะทำหน้าที่เหมือนกับว่ามันเป็นโคเคน กล่าวอีกนัยหนึ่ง สมองของคุณสว่างไสวและกระฉับกระเฉงเหมือนกับคนที่เสพยาอย่างแท้จริง มันทำให้คุณรู้สึกมีชีวิตชีวาและตื่นเต้นกับชีวิตโฆษณา

8. ความบ้าคลั่ง - ความรักที่ครอบงำ

ความคลั่งไคล้ไม่จำเป็นต้องเป็นความรักที่ดี เพราะมันเป็นการครอบงำจิตใจ เป็นความรักประเภทหนึ่งที่ชักนำให้ใครคนหนึ่งกลายเป็นคนบ้า ความหึงหวง หรือแม้แต่ความโกรธ นั่นเป็นเพราะความสมดุลระหว่าง eros (เรื่องเพศ) และ ludus (ขี้เล่น) นั้นแย่มาก

หลายคนที่ประสบกับความรักประเภทนี้มักประสบกับความนับถือตนเองต่ำ พวกเขากลัวที่จะสูญเสียเป้าหมายแห่งความรัก และความกลัวนี้บังคับให้พวกเขาพูดหรือทำสิ่งบ้าๆ บางอย่างเพื่อที่จะรักษาไว้

หากไม่อยู่ภายใต้การควบคุม ความบ้าคลั่งอาจเป็นอันตรายได้ในบางกรณี

5 ภาษารัก

ชาวกรีกโบราณไม่ใช่คนเดียวที่ศึกษาความรัก ดร.แกรี่ แชปแมน นักบำบัดความสัมพันธ์สมัยใหม่ ระบุภาษาแห่งความรักห้าภาษาผ่านงานของเขากับคู่รักในช่วงเวลาที่ยาวนาน หนังสือ The Five Love Languages ของเขาให้รายละเอียดมากขึ้น

โดยสรุป แชปแมนโต้แย้งว่าเราแต่ละคนให้และรับความรักต่างกัน แต่ทั้งหมดแบ่งออกเป็นห้าประเภท และมีดังนี้

1. คำพูดยืนยัน

บางคนต้องการได้ยินว่าฉันรักคุณหรือคำชมเชิงบวกอื่น ๆ จากคู่ของพวกเขา และหากพวกเขาไม่ได้ยิน พวกเขาก็อาจจะรู้สึกว่าไม่มีใครรัก

2. พระราชบัญญัติการบริการ

การทำดีเพื่อผู้อื่นเรียกว่าบริการ ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนถ่ายน้ำมันเครื่อง ทำความสะอาดบ้าน หรือถูหลัง การทำสิ่งต่างๆ เพื่อช่วยให้อีกฝ่ายมีความสุขคือสิ่งที่เขาต้องการ

3. การรับของขวัญ

บางคนเห็นคุณค่าการให้และรับของขวัญ แต่บางคนไม่เห็นค่า ดังนั้น หากคุณวัดความรักของคู่รักด้วยของขวัญที่คุณได้รับ ภาษารักของคุณก็กำลังได้รับของขวัญ

4. เวลาคุณภาพ

คนอื่นวัดคุณภาพของความรักด้วยระยะเวลาที่คนสำคัญต้องการใช้เวลาร่วมกับพวกเขา หากพวกเขาไม่ได้มีเวลาอยู่ด้วยกันเพียงพอ พวกเขาก็อาจจะรู้สึกว่าไม่มีใครรักโฆษณา

5. สัมผัสทางกายภาพ

สุดท้าย บางคนเชื่อมโยงความรักกับการสัมผัสทางกาย ตั้งแต่การจับมือไปจนถึงการกอด หรือแม้แต่การมีเพศสัมพันธ์ก็นับว่าเป็นการสัมผัสทางกาย

ทำไมภาษารักถึงมีความสำคัญ?

จุดประสงค์ของการเรียนรู้ภาษารักคือการระบุทั้งวิธีที่คุณให้และต้องการรับความรักจากคู่ของคุณ หากคุณทั้งคู่มีภาษารักที่แตกต่างกันมาก มันอาจทำให้เกิดปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณได้

ตัวอย่างเช่น สมมติว่าคุณให้ความรักโดยบอกว่าฉันรักคุณตลอดเวลา แต่คุณต้องการรับของขวัญเพื่อให้รู้สึกรัก แต่คู่ของคุณแสดงความรักด้วยการบริการ และเขา/เธอต้องการสัมผัสด้วยเวลาที่มีคุณภาพ เห็นปัญหา? พวกเขาไม่ตรงกัน

แต่ไม่ต้องกังวล คุณและคู่ของคุณไม่จำเป็นต้องพูดภาษารักเดียวกันเพื่ออยู่ด้วยกัน นี่คือเหตุผล

สิ่งที่คุณต้องทำคือพูดคุยกับคู่ของคุณ เมื่อคุณเข้าใจแล้วว่าคุณต้องการให้และรับอย่างไร ก็ไม่ใช่เรื่องยาก