มีเหตุผลมากมายนับไม่ถ้วนที่สิ่งต่างๆ อาจไม่เป็นไปตามที่คุณคิด แต่ไม่ใช่ทั้งหมดที่อยู่ภายนอก คุณสามารถได้รับประโยชน์จากการควบคุมชีวิตของคุณและเปลี่ยนแปลงสิ่งที่คุณเชื่อว่าจำเป็นต้องเปลี่ยน ต่อไปนี้คือ 10 สิ่งที่ควรหยุดทำเพื่อนำชีวิตของคุณไปในทิศทางที่คุณต้องการ

1. หยุดคร่ำครวญ

สังเกตว่าฉันพูดคร่ำครวญและไม่ระบายหรือแสดงความคับข้องใจ เสียงหอนเป็นลบ มันไม่ได้ช่วยปรับปรุงสถานการณ์หรืออารมณ์ของคุณ (หรืออารมณ์ของใครก็ตามที่ต้องฟังคุณ) หากคุณต้องการเอาอะไรออกจากหน้าอกคุณควรทำ คุณจะรู้สึกเป็นภาระ อย่างไรก็ตาม การบ่นก็ไม่เป็นผล ตรวจสอบอารมณ์ของคุณและดูว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อเปลี่ยนแปลงสิ่งที่ทำให้คุณหงุดหงิดโฆษณา

2. หยุดเสียมุมมอง

ปัญหาของคุณอยู่ในระยะสั้นหรือไม่? เป็นไปได้ไหมที่สิ่งต่าง ๆ จะเริ่มไปตามทางของคุณเมื่อ X, Y และ Z เกิดขึ้น? หากคำตอบสำหรับคำถามเหล่านั้นคือใช่ ให้เอาตัวเองออกจากสถานการณ์ปัจจุบันและมุ่งความสนใจไปที่ระยะยาว

3. หยุดการเปรียบเทียบ

แล้วถ้าคนอื่นเก่งกว่าคุณล่ะ? คุณมีทักษะและความรู้เฉพาะที่คนอื่นไม่มี และสิ่งที่ตรงกันข้ามก็เป็นความจริงเช่นกัน คุณเป็นนักวิจารณ์ที่แย่ที่สุดของตัวเอง ดังนั้นใจเย็นๆ และหยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นโฆษณา

4. หยุดลืมความล้มเหลวในอดีต

สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับความล้มเหลวคือคุณสามารถเรียนรู้จากมันได้ บ่อยครั้ง คุณสามารถเรียนรู้จากความล้มเหลวมากกว่าความสำเร็จ จดจำความล้มเหลวของคุณไว้เป็นแนวทางในการทำให้ตัวเองดีขึ้น

5. หยุดมองปัญหาเป็นสิ่งกีดขวาง

เช่นเดียวกับที่คุณสามารถเรียนรู้จากความล้มเหลว คุณยังสามารถเรียนรู้จากปัญหาที่คุณกำลังเผชิญอยู่ได้อีกด้วย แทนที่จะหงุดหงิดใจ ให้ย้อนกลับไปประเมินสถานการณ์และคิดหาว่าคุณสามารถทำอะไรกับมันได้บ้างโฆษณา

6. หยุดผูกพันเกินไป

ความฝัน เป้าหมาย ความปรารถนา ความทะเยอทะยาน อะไรก็ตามที่คุณต้องการเรียกมันว่า ทุกคนมี แต่หลายคนยึดติดกับอารมณ์มากเกินไป สิ่งต่างๆ อาจเกิดขึ้นได้เมื่ออารมณ์เข้ามาเกี่ยวข้อง และในบางครั้ง ไม่ว่าคุณจะพยายามมากแค่ไหน สิ่งต่างๆ ก็ไม่ได้เป็นไปตามที่คุณหวังไว้ เก็บความฝันของคุณไว้ แต่ให้เว้นช่องว่างระหว่างอารมณ์และความปรารถนาของคุณไว้บ้าง มันจะช่วยให้คุณประหยัดความโศกเศร้าได้มากในภายหลัง

7. หยุดยอมแพ้

คุณเป็นผู้รับผิดชอบชีวิตของคุณ เมื่อคุณยอมแพ้ คนที่ตำหนิคือคุณเท่านั้น การยอมแพ้ไม่ใช่ตัวเลือกสำหรับคุณหากคุณต้องการให้สิ่งต่างๆ เป็นไปตามที่คุณต้องการ คุณต้องทำงานที่นั่นโฆษณา

8. หยุดสูญเสียศรัทธา

สิ่งต่างๆ สามารถเปลี่ยนแปลงได้เสมอ และคุณมักจะเป็นผู้ควบคุมสิ่งนั้น หากสถานการณ์ไม่เป็นไปตามที่คุณคาดไว้ อย่าหมดศรัทธาว่าสถานการณ์จะเปลี่ยนแปลงได้ การเชื่อมั่นในตัวเองและศักยภาพของสิ่งต่าง ๆ ที่จะไปตามทางของคุณนั้นทรงพลังและจะช่วยให้คุณพบจุดแข็งที่จะทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

9. หยุดพยายามเป็นคนที่คุณไม่ใช่

จำไว้ว่าคุณเป็นใครและยืนหยัดเพื่ออะไร การเปลี่ยนตัวเองด้วยความหวังว่าสิ่งอื่น ๆ อาจเปลี่ยนไปด้วยนั้นไม่ใช่ความคิดที่ดี คุณจะรู้สึกอนาถเมื่อพยายามเป็นคนอื่น และถ้าคุณเคยเรียนมัธยมต้นที่ทุกคนพยายามจะเป็นคนที่พวกเขาไม่ใช่ คุณก็รู้ดีว่าปริศนานั้นเหนื่อยแค่ไหนโฆษณา

10. หยุดหมกมุ่น

อย่าเครียดกับบางสิ่งมากเกินไป การหมกมุ่นอยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งมากเกินไปอาจทำให้หมดกำลังใจ และอาจทำให้สถานการณ์แย่ลงได้ บางครั้ง เป็นการดีที่จะถอยออกมาและให้ความสนใจกับสถานการณ์นั้นน้อยลงเล็กน้อย คุณจะรู้สึกดีขึ้นโดยไม่ต้องเพิ่มความเครียดจากการหมกมุ่น

เครดิตภาพเด่น: (กรีดร้อง)/Greg Westfall ผ่าน flickr.com