ก่อนอื่น ฉันขอโทษผู้อ่านที่ชอบกัดเล็บของฉันจริงๆ ที่เป็นคนนิสัยเสีย แต่ฉันไม่สามารถทำอะไรกับมันได้ บทความนี้จะแสดงให้คุณเห็นถึงข้อเสียทั้งหมดของนิสัยแย่ๆ ของคุณ เพราะไม่มีข้อดีที่ฉันสามารถหาได้ หรือวิทยาศาสตร์หาได้

ศัพท์ทางการแพทย์สำหรับการกัดเล็บคือ onychophagia จิตแพทย์จัดอยู่ในหมวด ความผิดปกติของการควบคุมห่าม ที่ซึ่งคุณไม่สามารถควบคุมความอยากที่จะต่อต้านการล่อลวง แรงกระตุ้น หรือแรงกระตุ้นที่อาจนำไปสู่การทำร้ายคุณในทางใดทางหนึ่ง จิตแพทย์ยังเชื่อด้วยว่านี่เป็นการกระทำของโรคย้ำคิดย้ำทำ ใครๆก็กัดเล็บได้ เชื่อกันว่า 45% ของวัยรุ่นมักจะทำเช่นนี้ บางครั้งสิ่งนี้จะพลิกไปสู่วัยผู้ใหญ่และกลายเป็นนิสัยตลอดชีวิต มีหลายกรณีที่จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

การกัดเล็บมักเกิดขึ้นเมื่อบุคคลมีความเครียด วิตกกังวล หรือประหม่า ความรู้สึกดังกล่าวกระตุ้นให้บุคคลนั้นเคี้ยวเล็บโดยอัตโนมัติเพื่อให้เกิดความสงบ ตอนนี้เป็นวิธีเดียวที่จะสงบสติอารมณ์ตัวเองหรือเป็นวิธีแก้ไขอื่น ๆ ของพวกเขาหรือไม่? แน่นอนว่ามี และก่อนที่เราจะตอบคำถามนั้น ต่อไปนี้คือข้อเท็จจริงที่น่าสยดสยองที่จะอธิบายว่าทำไมคุณจึงควรเลิกกัดเล็บโฆษณา

1. เล็บของคุณเต็มไปด้วยเชื้อโรค

ล้างมือกี่ครั้ง เชื้อโรคก็ยังอยู่ใต้เล็บ เพราะในบรรดาส่วนอื่นๆ ของร่างกาย มือของคุณซึ่งหมายถึงนิ้วมือซึ่งมีเล็บจะสัมผัสกับพื้นผิวทุกประเภท ประเด็นคือ นิ้วของคุณอาจสะอาด แต่เล็บของคุณไม่สะอาด ดังนั้นเมื่อคุณกัดเล็บ คุณกำลังกัดแบคทีเรียบนโลก เชื้อโรค ยีสต์ ฯลฯ ยำ!

2. คุณกำลังถ่ายโอนแบคทีเรียเข้าสู่ปากของคุณ

จะเกิดอะไรขึ้นหลังจากเคี้ยวเชื้อโรคและแบคทีเรียแสนอร่อยของคุณ? คุณกำลังหยิบมันจากเล็บของคุณไปที่ปากของคุณ เมื่อมันเข้าไปในปากของคุณ พวกมันก็จะเข้าสู่ระบบย่อยอาหารของคุณในที่สุด ในปี 2550 นักวิทยาศาสตร์ชาวตุรกีกลุ่มหนึ่งได้ทดลองกับคน 59 คน ซึ่งรวมถึงยาทาเล็บและยาทาเล็บ เพื่อดูว่าพวกมันลำเลียงแบคทีเรียเข้าปากหรือไม่ หลังจากเช็ดน้ำลายของแต่ละคนแล้ว ผลลัพธ์ก็ค่อนข้างน่าตกใจ ขนส่งจริง 76% อี. โคไล และเชื้อโรคที่คล้ายคลึงกัน เทียบกับ 26.5% ของสารที่ไม่เป็นพิษ E.coli ทำให้เกิดอาการท้องร่วงและอาเจียน

3. ในกรณีร้ายแรง คุณอาจจบลงด้วยโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

ไม่เพียงแต่ส่งเชื้อ E.coli และแบคทีเรียอื่น ๆ เท่านั้น ในกรณีที่รุนแรง คุณอาจจบลงด้วย โรคติดต่อทางปาก . หากคุณเป็นคนกัดเล็บ และวันหนึ่งคุณสังเกตเห็นโรคเริมหรือแผลพุพองที่ริมฝีปาก ก็อย่ากังวลไป สิ่งเหล่านี้เป็นผลจากแบคทีเรียที่เล็บของคุณที่คุณถ่ายโอนไปยังปากของคุณได้สำเร็จโฆษณา

4. จากแบคทีเรียในปากของคุณไปจนถึงความเสียหายของฟัน

เมื่อคุณแทะเล็บอย่างต่อเนื่อง ฟันของคุณจะคลิกเข้าหากัน นี้ ผลลัพธ์ ในฟันหัก ฟันคุด และในบางกรณีอาจเกิดการสูญเสียฟัน

5. สำหรับนักกัดที่ใส่เหล็กดัดฟัน จัดฟัน!

ท่านที่ใส่เหล็กดัดฟัน คุณกำลังเสี่ยงภัย การสลายตัวของฟัน หมายความว่าเซลล์ในร่างกายของคุณกำลังดูดซับเซลล์และเนื้อเยื่อของตัวเองกลับคืนมา นอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ที่เครื่องมือจัดฟันของคุณอาจพัง ซึ่งจะทำให้คุณต้องเข้ารับการรักษาทางทันตกรรมที่มีราคาแพงและอาจทำให้เจ็บปวดได้

6. คุณจะจบลงด้วยกลิ่นปาก

กลิ่นปากเกิดจากแบคทีเรียในปากและน้ำลาย เมื่อคุณกัดเล็บอย่างต่อเนื่องและถ่ายโอนแบคทีเรียต่าง ๆ พวกมันมักจะอยู่ในปากของคุณอย่างถาวร สิ่งนี้นำไปสู่กลิ่นปาก ซึ่งไม่ว่าคุณจะล้างปากด้วยน้ำยาสดชื่นกี่ครั้ง กลิ่นปากก็จะไม่หายไปโฆษณา

7. คุณอาจมีหนองที่เล็บ

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณกัดเล็บ คุณปล่อยให้เตียงเล็บเปิดออก แบคทีเรีย เช่น Staphylococcus aureus ,สามารถเข้าสู่รูขุมขนที่เปิดอยู่และสร้างหนองรอบเล็บทำให้เกิด เล็บผิดปกติ . หนองนี้เป็นธุรกิจที่น่ากลัว สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยยาเม็ด หรือต้องระบายออกโดยการผ่าตัด

8. ขัดเล็บแต่ห้ามกิน!

เล็บดูสวยด้วยยาทาเล็บ แต่ถ้าคุณมีแนวโน้มที่จะกินพวกเขาให้หยุดใช้ เนื่องจากยาทาเล็บมีสารเคมีที่เป็นอันตราย และสารเคลือบเงาบางชนิดมีฟอร์มาลดีไฮด์ ซึ่งเป็นสารเคมีที่ใช้ในการดองศพ หากข้อมูลนี้ไม่น่ากลัวพอที่จะทำให้คุณผิดหวัง ผมก็ไม่รู้ว่ามันคืออะไร

9. ในที่สุด เล็บของคุณก็จะไม่กลับมาเป็นปกติ

เล็บถูกสร้างขึ้นบนเตียงเล็บ และการกัดอย่างไม่รู้จบจะทำให้เตียงเล็บของคุณเสียหาย เล็บที่ยาวครั้งเดียวของคุณจะค่อยๆ สั้นลง และเมื่อถึงจุดหนึ่ง เล็บจะไม่ยาวอีกต่อไป พื้นผิวของเล็บจะฉีกออกเช่นกัน ดูน่ากลัว และน่าอายสำหรับคุณที่จะอวดในที่สาธารณะโฆษณา

แล้วคุณจะหยุดได้อย่างไร?

ตอนนี้ คุณรู้แล้วว่าคุณกำลังทำอันตรายอะไรกับตัวเองผ่านกิจกรรมอันน่าสยดสยองนี้ ก่อนหน้านี้ฉันได้กล่าวว่ามีวิธีหยุดกัดเล็บ ก่อนอื่น พยายามทำตัวให้ผ่อนคลายและหลีกเลี่ยงความเครียดและความหงุดหงิดที่มากเกินไป หากคุณทำไม่ได้หรือไม่ได้รับอนุญาต ให้ตามใจตัวเองกับการออกกำลังกาย/กิจกรรมที่ปลดปล่อยความเครียด คุณสามารถไปทำเล็บ ที่จะทำให้คุณรู้สึกผิดที่ทำร้ายเล็บที่ตัดแต่งแล้วอย่างสวยงาม ใช้ยาทาเล็บแล้วจินตนาการถึงอันตรายที่คุณทำโดยการกัดน้ำยาเคลือบเงา

และถ้าคุณอยากจะเคี้ยวอะไรสักอย่างจริงๆ ให้ลองหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาล พวกเขาอาจช่วยคุณได้! แค่อย่ากัดเล็บสวยๆ เพราะเมื่อกัดแล้ว แสดงว่าคุณกังวลตลอดทั้งวัน ในที่สาธารณะที่มีผู้คนอยู่รอบๆ มันอาจจะดูไม่สวยนัก

เครดิตภาพเด่น: PathDoc ผ่าน shutterstock.com โฆษณา