เวลาของคุณมีค่า เป็นทรัพยากรที่มีจำกัดและจำกัดซึ่งเมื่อใช้งานแล้วจะไม่สามารถเรียกคืนได้ ทว่ามีคนจำนวนมากเกินไปเสียมันไปโดยไม่ได้คิดถึงการแตกสาขาเลย การทำความเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าเวลาของคุณถูกใช้ไปอย่างไรและการใช้เวลาเพื่อให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจลำดับความสำคัญของคุณ คุณจะสามารถหยุดการเสียเวลาและใช้ชีวิตที่มีความหมายและสมบูรณ์ยิ่งขึ้นได้ เรียนรู้วิธีที่จะไม่เสียเวลาและใช้ชีวิตอย่างมีประสิทธิผลและมีความสุขมากขึ้นใน 7 ขั้นตอนง่ายๆ:

1. จัดลำดับความสำคัญวันของคุณ

บ่อยครั้งที่เรามีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อเรายุ่งที่สุด ยกตัวอย่างวันหยุด เรามีรายชื่อยาวเท่าซานต้าและดูเหมือนจะไม่มีเวลาทำเสร็จ แต่เราก็ทำได้ มาเรียนรู้จากสิ่งนั้นและจัดลำดับความสำคัญของงานเหมือนก่อนวันหยุดของคุณ สร้างรายการที่มีทุกอย่างที่ต้องทำในวันนั้น ที่จะช่วยให้คุณจัดลำดับความสำคัญของวันและไม่เสียเวลากับสิ่งที่ไม่สำคัญโฆษณา

2. สร้างรายการทุกเช้า เขียนมันลง. และยึดติดกับมัน

การวางแผนวันของคุณและขั้นตอนที่ต้องทำเพื่อให้ประสบความสำเร็จเป็นวิธีที่รวดเร็วที่สุดในการหยุดการเสียเวลา คุณต้องมีภาพเตือนว่าต้องทำอะไรและเสร็จไปมากน้อยเพียงใด สิ่งนี้ไม่สามารถทำได้ในหัวของคุณ มีความชัดเจนในสิ่งที่คุณต้องทำ จำเป็นต้องเขียนเป็นแผ่นๆ ในโทรศัพท์ ส่งอีเมลถึงตัวคุณเอง หรือวางไว้บนโต๊ะทำงานทุกวัน คนส่วนใหญ่ไม่ทราบว่าพวกเขากำลังเสียเวลาจนกว่าจะสายเกินไป วางแผนล่วงหน้าและให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าคุณต้องทำอะไรทุกวัน

3. ให้คุณค่ากับเวลาของคุณและเรียนรู้ที่จะปฏิเสธ

ให้แน่ใจว่าคุณเห็นคุณค่าของเวลาที่มีอยู่ทั้งหมดของคุณ การช่วยเหลือผู้อื่นเป็นสิ่งที่ดี แต่หยุดสร้างความพึงพอใจให้ผู้อื่นโดยเสียเวลาในการผลิตของคุณเอง ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารายการและงานของคุณเสร็จสิ้นก่อนที่จะช่วยเหลือผู้อื่น การมุ่งเน้นที่การทำงานอย่างมีประสิทธิผล คุณจะพบว่าคุณจะมีเวลามากขึ้นในการช่วยเหลือผู้อื่นโดยไม่ลดประสิทธิภาพการทำงานของคุณโฆษณา

4. ใช้เวลาเพื่อค้นหาสิ่งที่คุณทำได้ดีและสิ่งที่ต้องปรับปรุง

เป็นเชิงรุกเกี่ยวกับการมีประสิทธิภาพมากขึ้น ติดตามเวลาของคุณสองสามวันและค้นหารูปแบบที่คุณใช้เวลา เขียนทุกอย่างลงไป หากคุณใช้เวลา 5 นาทีในการดู Facebook ให้จดไว้ คุณอาจพบว่าสิ่งรบกวนสมาธิ 5 นาทีนั้นเพิ่มเวลาที่เสียไปมากกว่าที่คุณคิด อย่าลืมมองหาแนวโน้ม งานใช้เวลานานขึ้นในบางวันหรือไม่? คุณพบว่าคุณมีประสิทธิผลมากขึ้นในตอนเช้าหรือหลังอาหารกลางวัน? หาเวลาที่คุณมีสมาธิมากที่สุดและงานที่ต้องการสมาธิมากที่สุดและรวบรวมไว้

5. ทำความเข้าใจการแตกสาขาทั้งหมดของการตัดสินใจครั้งสำคัญ

การตัดสินใจครั้งสำคัญ การเปลี่ยนแปลง และโครงการอาจดูเหมือนเป็นการตัดสินใจที่ยอดเยี่ยม และบ่อยครั้งที่จำเป็นต้องทำการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ แต่การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่มักจะนำไปสู่การจัดการเวลาและการสูญเสียเวลาของคุณอย่างไม่มีประสิทธิภาพ ใช้เวลาในการคิดทบทวนและคาดการณ์ว่าการตัดสินใจเหล่านี้จะมีผลอย่างไรในระยะยาว ใครจะได้รับผลกระทบ และผลตอบรับจะเป็นอย่างไร? เมื่อเข้าใจการขยายสาขา คุณจะหลีกเลี่ยงหลุมพรางของประสิทธิภาพการทำงานที่การเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญครั้งใหม่นำมาได้โฆษณา

6. รักษาใจให้เฉียบแหลม...

คนที่มีสุขภาพกายและใจสมบูรณ์เป็นผู้มีประสิทธิผลในทางปฏิบัติ เรียนรู้สิ่งใหม่ทุกวัน อ่านหนังสือ หรือเรียนภาษาที่สอง อย่าเลิกนิสัยที่ช่วยให้คุณอบอุ่นร่างกาย ให้ออกกำลังกายสมองของคุณอย่างต่อเนื่อง คุณจะมีประสิทธิผลและมีไหวพริบมากขึ้น

7. และร่างกายของคุณก็ฟิต

เช่นเดียวกับร่างกายของคุณ การใช้เวลา 30 นาที สามครั้งต่อสัปดาห์สามารถสร้างสิ่งมหัศจรรย์สำหรับระดับพลังงานของคุณ คนที่กระตือรือร้นจะเป็นคนที่มีประสิทธิผลมากขึ้น คุณจะนอนหลับได้ดีขึ้น และเวลาตื่นของคุณจะมีสมาธิและประสิทธิผลมากขึ้นโฆษณา

อย่าลืมว่าเวลาของคุณมีค่าแค่ไหน การใช้เวลาไตร่ตรองเกี่ยวกับกระบวนการปัจจุบันของคุณ มุ่งเน้นไปที่การวางแผนความพยายามในอนาคต และการดูแลร่างกายและจิตใจของคุณ จะทำให้เวลาของคุณมีประสิทธิผลมากขึ้นและชีวิตของคุณเติมเต็มมากขึ้น