โอ้ที่รัก

น้ำผึ้งถูกใช้เป็นสารให้ความหวานและสารกันบูดตลอดประวัติศาสตร์ของมนุษย์ แต่ใครจะรู้ว่าสารที่มีรสหวานและหวานเช่นนี้จะดีสำหรับคุณได้ขนาดนี้ ในขณะที่เราทุกคนรู้ว่าขนมหวานนั้นดีต่อจิตวิญญาณ แต่น้ำผึ้งมีผลในเชิงบวกอย่างเหลือเชื่อต่อร่างกายมนุษย์ที่เราไม่เคยนึกถึงเมื่อหยดวาฟเฟิลในตอนเช้า อืม…วาฟเฟิล…

อะแฮ่ม โดยไม่ต้องกังวลใจอีกต่อไป ต่อไปนี้เป็นสิบวิธีที่การกินน้ำผึ้งส่งผลดีต่อสุขภาพและร่างกายของคุณ:โฆษณา

น้ำผึ้งเป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุ

น้ำผึ้งส่วนใหญ่เต็มไปด้วยสามสิ่งที่สำคัญอย่างไม่น่าเชื่อ วิตามินและแร่ธาตุ . น้ำผึ้งเป็นแหล่งของวิตามินซี ซึ่งมีประโยชน์มากมายต่อร่างกายมนุษย์ รวมถึงการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งของแคลเซียมที่เสริมสร้างกระดูก สุดท้าย น้ำผึ้งมีธาตุเหล็ก ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อระบบไหลเวียนโลหิต

น้ำผึ้งสามารถเพิ่มจำนวนเม็ดเลือดแดงได้

ดื่มน้ำผสมน้ำผึ้งเพิ่มพลังร่างกาย จำนวนเม็ดเลือดแดง ในทางกลับกันออกซิเจนในเลือดของคุณ ออกซิเจนในระดับสูงช่วยเพิ่มผลผลิตของร่างกาย เช่นเดียวกับความสามารถในการป้องกันแบคทีเรียและโรคต่างๆ ระดับออกซิเจนที่เพิ่มขึ้นยังเพิ่มระดับพลังงานอีกด้วย ทำให้การออกกำลังกายแบบแอโรบิกในร่างกายง่ายขึ้น เมื่อร่างกายของคนๆ หนึ่งมีแนวโน้มที่จะออกกำลังกายมากขึ้น จิตใจของพวกเขาก็จะอ่อนไหวต่อความคิดและอารมณ์เชิงบวกมากขึ้นด้วย ดังนั้นการดื่มน้ำน้ำผึ้งจึงสามารถช่วยเพิ่มผลผลิตในร่างกายและจิตใจของบุคคลได้

น้ำผึ้งเป็นทางเลือกที่ดีแทนน้ำตาล

น้ำผึ้งมีน้ำตาล ไม่ต้องสงสัยเลยว่า อย่างไรก็ตาม พิมพ์ ของน้ำตาลในกาแฟนั้นต่างจากน้ำตาลทรายขาวที่เราใส่ในกาแฟยามเช้าของเรา โดยไม่ให้มากเกินไปในโครงสร้างทางเคมีของแต่ละคน ปล่อยให้มันเป็นความจริงที่ว่าน้ำผึ้งแท้มีน้ำตาลจริง สารประกอบอื่นๆ ที่พบในน้ำผึ้ง เช่น เด็กซ์ทริน ร่วมกับน้ำตาลธรรมชาติที่พบในน้ำผึ้งช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของร่างกายโฆษณา

น้ำผึ้งมีประโยชน์ทางการแพทย์มากมาย

น้ำผึ้งได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีลักษณะต้านเชื้อแบคทีเรียและยังสามารถใช้เป็นยาฆ่าเชื้อได้อีกด้วย ในการทดสอบทางคลินิก น้ำผึ้งบริสุทธิ์บางชนิดใช้รักษาแผลและแผลที่ขาอื่นๆ การรักษาประสบความสำเร็จ 99% ของผู้ป่วยที่เกี่ยวข้อง ฮันนี่แสดงให้เห็นความสามารถในการกำจัดอีโคไลและซัลโมเนลลา ซึ่งมักพบในเนื้อสัตว์ที่ไม่ปรุงสุก น้ำผึ้งยังถูกนำมาใช้รักษาโรคปอด เช่น เมือกและโรคหอบหืด

น้ำผึ้งเป็นพรีไบโอติก

น้ำผึ้งอาจใช้เป็น พรีไบโอติก . ไม่ควรสับสนกับโปรไบโอติก เช่น โยเกิร์ต ซึ่งมีจุลินทรีย์ที่ดีต่อสุขภาพที่ช่วยลำไส้ในกระบวนการย่อยอาหาร อย่างไรก็ตาม พรีไบโอติกทำหน้าที่เป็นอาหารสำหรับแบคทีเรียเหล่านี้ ซึ่งจะช่วยเพิ่มปริมาณแบคทีเรียที่มีสุขภาพดีภายในร่างกายของคุณ

น้ำผึ้งปรับสภาพผิว

น้ำผึ้งสามารถบรรเทาสภาพผิว เช่น โรคผิวหนังอักเสบและรังแคได้ การทาน้ำผึ้งกับผิวที่ได้รับผลกระทบสามารถบรรเทาอาการได้หลังจาก ครบสูตร . การใช้น้ำผึ้งเป็นยารักษาสภาพผิวได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถบรรเทาอาการคันและผมหงอกได้ และยังช่วยให้ผมร่วงได้ดีขึ้นอีกด้วยโฆษณา

น้ำผึ้งเป็นทางเลือกแทนยาแก้ไอ

น้ำผึ้งบรรเทาได้ อาการคัดจมูก โดยเฉพาะในเด็ก ความข้นเหนียวของน้ำผึ้งสร้างฟิล์มในปากและลำคอของบุคคลที่ช่วยบรรเทาบริเวณที่ระคายเคืองและป้องกันบริเวณนั้นจากการติดเชื้อเพิ่มเติม การใช้น้ำผึ้งบรรเทาอาการเจ็บคอจะได้ผลดีเป็นพิเศษในการควบคุมรูปแบบการนอนเมื่อไอทำให้คุณนอนไม่หลับตอนกลางคืน ฟิล์มป้องกันที่สร้างขึ้นยังคงใช้เวทย์มนตร์ตลอดทั้งคืน ทำให้นอนหลับสบายตลอดคืน

น้ำผึ้งอาจลดอาการภูมิแพ้

น้ำผึ้งทำมาจากดอกไม้ที่ผสมเกสรในท้องถิ่น พฤษภาคม บรรเทาอาการภูมิแพ้ วัคซีนก็ฉีดวัคซีนให้เราจากโรคเช่นเดียวกัน การแนะนำร่างกายให้รู้จักสารก่อภูมิแพ้ในปริมาณเล็กน้อย เป็นไปได้ที่ร่างกายจะสร้างภูมิคุ้มกันต่อสารเคมีที่เป็นปัญหาเมื่อเวลาผ่านไป แน่นอน วิธีนี้ต้องการให้ผู้ป่วยใช้น้ำผึ้งที่ผลิตในท้องถิ่น แต่ประโยชน์ของการทำเช่นนี้ ได้แก่ อาการแพ้ในปริมาณที่น้อยกว่า และปฏิกิริยาที่รุนแรงน้อยกว่าเช่นกัน

น้ำผึ้งช่วยเพิ่มพลังงานอย่างรวดเร็ว

เป็นที่ทราบกันดีว่านักกีฬากินน้ำผึ้งหนึ่งช้อนเมื่อรู้สึกง่วงหรือหน้ามืด ดังที่ได้กล่าวมาแล้ว น้ำผึ้งมีผลดีต่อจำนวนเซลล์เม็ดเลือดแดงของบุคคล เช่นเดียวกับระดับออกซิเจนของเขา แน่นอนว่าระดับออกซิเจนที่สูงขึ้นหมายถึง ระดับพลังงานที่สูงขึ้น . ความสม่ำเสมอของน้ำผึ้งยังทำให้มีคุณสมบัติในการปลดปล่อยเวลา ทำให้มีประโยชน์มากขึ้นสำหรับนักกีฬาที่ต้องเคลื่อนไหวเป็นเวลานาน เช่น นักวิ่งมาราธอนโฆษณา

น้ำผึ้งอาจป้องกันมะเร็งได้

น้ำผึ้งมีสารฟลาโวนอยด์หลายชนิด ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งบางชนิด อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์แล้วว่าสามารถลดความเสี่ยงของมะเร็งได้ทั้งหมด แต่ได้แสดงผลกระทบที่สำคัญในบางส่วน ผู้สูบบุหรี่ และผู้หญิง

สูตรน้ำผึ้ง

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ น้ำผึ้งสามารถใช้แทนน้ำเชื่อมบนวาฟเฟิลหรือแพนเค้ก ในชา และในสูตรอาหารอื่นๆ ได้ คุณสามารถตรวจสอบ เครือข่ายอาหาร หน้ารายการอาหาร ของว่าง และของหวาน ซึ่งรวมถึงน้ำผึ้ง และตอนนี้เมื่อปากของฉันถูกรดน้ำ ฉันจะตัดเรื่องนี้ให้สั้นลงเล็กน้อยในขณะที่ฉันทำเป็นเส้นตรงไปที่ตู้กับข้าว ดูสิ่งที่ฉันทำที่นั่น?

เครดิตภาพเด่น: Pixabay ผ่าน pixabay.com โฆษณา