ทุกคนคงเคยได้ยินมาบ้างแล้วว่าโสมดีสำหรับคุณ แต่โสมมีประโยชน์อย่างไร? นี่เป็นหนึ่งในสมุนไพรโทนิคที่โด่งดังที่สุดในประวัติศาสตร์ และบางครั้งมีการแลกเปลี่ยนมากกว่าน้ำหนักในทองคำ มีโสม Panax สองประเภท และยิ่งกว่านั้นด้วยชื่อภูมิภาคหรือสมุนไพรโทนิคอื่น ๆ ที่เรียกว่าโสม ฉันต้องการแบ่งปันกับคุณประโยชน์ของโสมแดง ประเภทของโสมที่คุณอาจเคยเห็นในภาพยนตร์ของบรูซ ลี เมื่อมีคนพูดว่าโสม นั่นเป็นสิ่งที่พวกเขาหมายถึงโดยทั่วไป

ประโยชน์ที่ฉันจะแบ่งปันกับคุณมาจากมุมมองที่ตะวันออกมากขึ้น มีการสนับสนุนมากมายสำหรับผลประโยชน์เหล่านี้ในการศึกษาของตะวันตก แต่สิ่งต่อไปนี้ไม่ควรได้รับการพิจารณาว่าเป็นคำแนะนำทางการแพทย์

1. โสมเป็นตัวดัดแปลงที่ทรงพลัง

ไม่ว่าจะเป็นความเครียดจากการทำงาน ความหนาวเย็น ความร้อน ปัญหาที่บ้าน หรือความเครียดในรูปแบบอื่นๆ โสมช่วยปรับปรุงความสามารถของร่างกายในการปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมทั้งทางร่างกายและจิตใจได้อย่างมาก มันช่วยร่างกายของคุณในขณะที่มันปรับตัวเข้ากับความเครียด การทรงตัว และการรักษาเสถียรภาพในส่วนใด ๆ ที่ต้องการการแก้ไข นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติการเติมเต็มและอยู่ในตำแหน่งสูงสุดเมื่อพูดถึงการเพิ่มพลังงาน Qi ตามธรรมชาติ ทำให้เป็นยาชูกำลังสมุนไพรที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ขาดพลังงานหรือรู้สึกหมดหนทางในชีวิต มันฟื้นฟูพลังงาน Qi ที่รากจึงให้พลังงานที่จะคงอยู่ตลอดทั้งวันโฆษณา

2. โสมเรียกว่ายาโป๊ธรรมชาติ

ประโยชน์อีกประการของโสมก็คือว่ากันว่าเพิ่มความใคร่และแรงขับทางเพศโดยรวมในทั้งชายและหญิง เป็นหนึ่งในยาชูกำลังสมุนไพรในการแพทย์แผนจีน (TCM) เมื่อพูดถึงการรักษาผู้ชายที่มีความหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ช่วยกระตุ้นการทำงานของเพศชายและปรับปรุงการผลิตสเปิร์ม

3.โสมช่วยปรับสมดุลการเผาผลาญ

โสมเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคอ้วน นอกจากการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่เหมาะสมแล้ว การดื่มชาโสมยังช่วยเพิ่มพลังงานให้ร่างกายได้กระฉับกระเฉงและมีชีวิตชีวามากขึ้น เป็นการดีสำหรับการลดน้ำหนักเพราะช่วยเร่งการย่อยอาหารและการเผาผลาญในขณะที่ช่วยรักษาพลังงานที่สำคัญเมื่อทานอาหาร

4. โสมเป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติ

กล่าวกันว่าสมุนไพรนี้ช่วยผ่อนคลายและบรรเทาเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ มีคุณสมบัติต้านการอักเสบซึ่งเหมาะสำหรับบรรเทาอาการปวดเมื่อยเล็กน้อยโฆษณา

5. โสมเป็น Nootropic

ความสามารถทางปัญญาเป็นทักษะทางสมองที่จำเป็นสำหรับเราในการทำงานที่เรียบง่ายถึงซับซ้อน โสมเป็นอาหารสมองชั้นเยี่ยมที่ช่วยกระตุ้นเซลล์สมองของคุณตามธรรมชาติ การศึกษาเบื้องต้น ได้แสดงให้เห็นประโยชน์ของสมองที่เหลือเชื่อ ดูเหมือนว่าโสมอาจช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์หรือพาร์กินสันในระยะเริ่มต้นได้โดยการปรับปรุงความจำและสมาธิ กระตุ้นการทำงานของเซลล์สมอง และกระตุ้นเยื่อหุ้มสมอง (ซึ่งเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของสมอง) ดูเหมือนว่าโสมจะส่งผลโดยตรงต่อเซลล์สมอง กระตุ้นและเสริมสร้างความแข็งแกร่งทางปัญญาและความอดทน

6. โสมทำหน้าที่เป็นสารต่อต้านริ้วรอย

โสมมีฤทธิ์ต่อต้านริ้วรอยมากมาย ส่งเสริมการสร้างเซลล์ผิวใหม่และเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งต่อต้านการทำลายและผลกระทบที่เป็นอันตรายของอนุมูลอิสระในร่างกาย การดื่มชาโสมยังช่วยชะลอสัญญาณแห่งวัยด้วยคุณสมบัติในการล้างพิษ นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพในการปรับแต่งและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวรวมทั้งปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ประโยชน์ทั้งหมดเหล่านี้เชื่อมโยงกับการยืดอายุ

7. โสมช่วยควบคุมฮอร์โมนเพศหญิง

ผู้หญิงหลายคนในปัจจุบันมีปัญหาเรื่องรอบเดือน โสมเป็นสมุนไพรที่ยอดเยี่ยมเมื่อพูดถึงความท้าทาย เช่น รอบที่ไม่สม่ำเสมอ เป็นตะคริว และมีเลือดออกมาก ประโยชน์มากมายของโสมคือควบคุมฮอร์โมนเพศหญิง รักษาสมดุลการหลั่ง และช่วยให้การไหลเวียนของโลหิตราบรื่นและมีสุขภาพดีในช่วงเวลานั้นของเดือนโฆษณา

8. โสมดีต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม

ผมร่วงแบบแอนโดรเจเนติกคืออาการผมร่วงที่พบได้บ่อยในผู้ชายและผู้หญิง การศึกษาพบว่าโสมป้องกันกระบวนการนี้ และโดยการต่อผม ผมร่วง กระตุ้นหนังศีรษะและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม

9. โสมช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดและลดคอเลสเตอรอล

ผลการศึกษาพบว่า โสมนั้นยังช่วยในการปรับปรุงระดับน้ำตาลในเลือด มีการใช้ในการรักษาโรคเบาหวาน เนื่องจากมีผลลดน้ำตาลในระดับน้ำตาลในเลือดหลังอาหารอดอาหารและหลังอาหาร สิ่งนี้ทำให้เป็นยาสมุนไพรที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูง เพื่อช่วยควบคุมพวกเขาก่อนที่คุณจะต้องการการรักษาพยาบาล

10. โสมมีประโยชน์ต่ออวัยวะสำคัญของคุณ

โสมเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์เกือบทั้งร่างกายและช่วยส่งเสริมสุขภาพและความมีชีวิตชีวา บำรุงหัวใจ ปอด ไต ม้าม ให้ผลผ่อนคลายและสงบ ทั้งยังปกป้องตับและช่วยในการกระตุ้นการสร้างเซลล์ตับใหม่และลดโอกาสการเกิดเนื้อร้ายในตับ (การตายของเซลล์ตับจากพิษ) ไม่เพียงเท่านั้น โสมยังช่วยปรับปรุงการทำงานของไตโดยช่วยให้คนปัสสาวะได้สะดวก นอกจากนี้ยังมีวิตามินและส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์ เช่น กรดอะมิโน วิตามิน A, C, B1, โปรตีน B2, เอนไซม์ และอื่นๆ อีกมากมายโฆษณา

โสมเป็นสมุนไพรในตำนาน แต่หลังจากอ่านถึงประโยชน์เหล่านี้แล้ว ก็ไม่น่าแปลกใจเลย ส่งเสริมสุขภาพของคุณในเกือบทุกระดับ เป็นสมุนไพรโทนิคที่สามารถช่วยให้คุณมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดีขึ้นโดยไม่มีผลข้างเคียง ทำไมไม่ลองเปลี่ยนและลองชาโสมในฤดูใบไม้ร่วงนี้ล่ะ?

เครดิตภาพเด่น: รูปภาพของรากโสม Panax © Nick Eberle ได้รับความอนุเคราะห์จาก Urbol.com ผ่าน urbol.com