10 สุดยอดตัวติดตามฟิตเนสเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณ

นักปราชญ์เคยกล่าวไว้ว่า สุขภาพคือความมั่งคั่ง และน่าแปลกที่ปี 2020 ได้รับการเตือนถึงสิ่งนี้อยู่เสมอ

การออกกำลังกายและสุขภาพส่วนบุคคลได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของเราแล้ว ด้วยความรู้ทางการแพทย์ที่หลั่งไหลเข้ามาอย่างต่อเนื่องและการเข้าถึงแบบเปิดกว้าง ผู้คนจึงชอบที่จะจัดการสุขภาพของตนเอง ด้วยเหตุนี้ เราจึงเห็นการเพิ่มขึ้นของแอพและอุปกรณ์ที่ออกแบบใหม่เพื่อให้บริการคุณภาพสูงในด้านการจัดการสุขภาพ

หนึ่งในนวัตกรรมที่เพิ่มเข้ามาและประสบความสำเร็จมากที่สุดในสาขานี้อยู่ในรูปแบบของตัวติดตามฟิตเนส อุปกรณ์ทันสมัยที่สวมใส่บนข้อมือจะทำให้คุณเข้าใจผิดคิดว่าเป็นนาฬิกาธรรมดาทั่วไป อย่างไรก็ตาม ตัวติดตามเหล่านี้มีคุณสมบัติที่ทันสมัยได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นผู้ช่วยชีวิต

หากคุณต้องการบรรลุปณิธานปี 2020 ของคุณในการมีสุขภาพที่ดีและมีความสุข ฉันมีรายชื่อตัวติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุดที่คุณไม่ควรพลาด

ฉันได้อ่านบทวิจารณ์เกี่ยวกับตัวติดตามฟิตเนสมาหลายครั้งแล้ว รวมถึงบทวิจารณ์จาก Techradar, Pcmag และ Wired และได้รวบรวมคู่มือที่ครอบคลุมเกี่ยวกับตัวติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น

1. Fitbit Versa Lite

เมื่อใดก็ตามที่คุณนึกถึงเครื่องติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุดแบรนด์หนึ่งที่นึกถึงคือ Fitbit เดิมทีพวกเขาเริ่มต้นเกี่ยวกับขนาดของวงดนตรี แต่เมื่อแบรนด์ขยายตัว ตอนนี้พวกเขาได้จัดหานาฬิกาสำหรับติดตามฟิตเนสและ wellเครื่องติดตามการออกกำลังกายพร้อมคุณสมบัติวัดอัตราการเต้นของหัวใจ

ความงามของตัวติดตามฟิตเนสเหล่านี้คือพวกเขาสามารถติดตามทุกอย่างได้จนถึงจุดนี้ ตั้งแต่วงจรการนอนหลับของคุณไปจนถึงอัตราการเต้นของหัวใจ แบตเตอรี่ยังมีอายุการใช้งานแบตเตอรี่ 4 วันก่อนที่จะต้องชาร์จ

ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวคือการติดตามไม่ถูกต้องเท่าที่ควรในแง่ของไมล์หรือขั้นตอนที่ดำเนินการ หากคุณไม่สนใจความคลาดเคลื่อนนั้นก็ไม่ใช่ปัญหาใหญ่

รับตัวติดตามฟิตเนสนี้! โฆษณา

2. Fitbit Charge 3

สำหรับผู้ที่ยังคงรัก Fitbit แต่ต้องการตัวเลือกที่เป็นมิตรกับงบประมาณ คุณมี Fitbit แบบคลาสสิก รุ่น Charge 3 มีความสามารถเช่นเดียวกับ Versa Lite ทำให้เป็นหนึ่งในเครื่องติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุดที่มีอยู่

ข้อเสียเพียงอย่างเดียวคือ เนื่องจากคุณกำลังทำงานกับหน้าจอที่เล็กกว่า ฟอนต์จะเล็กลงและอ่านยาก

รับตัวติดตามฟิตเนสนี้!

3. Garmin Vívoactive 3

กำลังมองหาตัวติดตามฟิตเนสตัวอื่นเพื่อช่วยให้คุณออกกำลังกายหรือไม่? ลองใช้แบรนด์ของ Garmin Garmin เสนอนาฬิกาตัวติดตามฟิตเนสให้เลือกมากมายเช่นกัน

ข้อดีอีกอย่างจากตัวติดตามฟิตเนสนี้คือมีความสามารถ GPS และแม้กระทั่งการเข้าถึงเพลง คุณยังสามารถใช้เพื่อชำระเงินด้วยบัตรธนาคารบางประเภท

ที่กล่าวมานี้เป็นตัวเลือกงบประมาณที่เหมาะสมกว่า การเปรียบเทียบตัวติดตามฟิตเนสนี้กับตัวติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุดบางตัวคุณจะพบว่าตัวติดตามฟิตเนสตัวนี้ขาดไปในทุก ๆ ด้าน – หน้าจอพร่ามัว เฟิร์มแวร์ที่ไม่เสถียร และไม่ตอบสนองในบางครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการออกกำลังกาย

รับตัวติดตามฟิตเนสนี้!

4. Huawei Band 3 Pro

สำหรับตัวติดตามฟิตเนสสำหรับผู้หญิง แบรนด์หนึ่งที่ควรพิจารณาคือของ Huawei Band 3 Pro ของพวกเขาออกสู่ตลาดมาสองสามปีแล้วและมีการออกแบบคล้ายกับ Fitbit's Charge 3 ยกเว้นหน้าจอที่ใหญ่กว่า โฆษณา

เช่นเดียวกับเครื่องติดตามฟิตเนสอื่นๆ อุปกรณ์นี้สามารถกันน้ำได้ 50 เมตร ทำให้เหมาะอย่างยิ่งที่จะอยู่ในสระ นอกจากนี้ยังเพิ่มเป็นสองเท่าของกล้องโดยให้ชัตเตอร์บนอุปกรณ์

ที่กล่าวว่าตัวติดตามฟิตเนสสามารถติดตามได้เล็กน้อย นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกการออกกำลังกายที่จำกัด ทำให้ไม่เหมาะสำหรับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเหมือนคนอื่นๆ

รับตัวติดตามฟิตเนสนี้!

5. Fitbit Versa 2

ฉันนำตัวเลือก Vera Lite มาใช้แล้ว แต่นี่เป็นตัวเลือกดั้งเดิม คล้ายกับรุ่น Lite ซึ่งมีคุณสมบัติและการออกแบบเหมือนกัน แข็งแกร่งขึ้นเล็กน้อยเมื่อชาร์จได้นานกว่า 6 วัน นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติการเชื่อมต่ออื่นๆ เช่น การเชื่อมต่อกับ Spotify และ Alexa โดยรวมแล้ว หากคุณกำลังมองหาวิธีลดน้ำหนักและปรับปรุงสุขภาพ นี่เป็นตัวเลือกที่ดี

มีข้อตำหนิเล็กน้อยเกี่ยวกับ Versa 2 เช่นกัน จากการที่ต้องถอดนาฬิกาออกจากเคสทุกครั้งเพื่อชาร์จไปจนถึงการติดตามที่ไม่ถูกต้องเล็กน้อย เป็นสิ่งที่ส่วนใหญ่สามารถแก้ปัญหาได้ถ้าคุณไม่จู้จี้จุกจิกเกินไป

รับตัวติดตามฟิตเนสนี้!

6. Apple Watch Series

เนื่องจากเรากำลังพูดถึงนาฬิกา จึงสมเหตุสมผลที่ Apple จะปรากฏตัวในเรื่องนี้ด้วย มีแอพมากมายที่คุณสามารถใช้บน Apple Watch เพื่อช่วยให้คุณมีเป้าหมายด้านสุขภาพ ดังนั้นจึงอาจเป็นหนึ่งในตัวเลือกตัวติดตามฟิตเนสของคุณในปี 2020

นาฬิกาของ Apple มีประโยชน์มากมาย รวมถึงการซิงค์กับผลิตภัณฑ์ Apple อื่นๆ อย่างง่ายดาย ความสามารถของ GPS และเป็นหนึ่งในเครื่องติดตามการออกกำลังกายแบบกันน้ำจำนวนมาก หากคุณเพียงแค่ไปว่ายน้ำ โฆษณา

สิ่งเดียวคือคุณไม่สามารถพึ่งพาแบตเตอรี่ได้นานขนาดนั้นหรือการออกแบบโดยรวม อายุการใช้งานแบตเตอรี่ไม่ดีเมื่อเทียบกับตัวติดตามฟิตเนสอื่นๆ นอกจากนี้ สายรัดสำหรับนาฬิกาไม่แข็งแรงที่สุด

รับตัวติดตามฟิตเนสนี้!

7. Samsung Galaxy Fit Black

Samsung เป็นอีกหนึ่งแบรนด์ใหญ่ที่คนคุ้นเคย Samsung อยู่ในตลาดและมีเครื่องติดตามการออกกำลังกายที่เป็นมิตรกับงบประมาณสำหรับผู้คน การออกแบบโดยรวมของ Fit Black เป็นการผสมผสานระหว่าง Fitbit's Charge 3 และ Band 3 Pro ของ Huawei ซึ่งเป็นแถบและหน้าจอที่บางแม้ว่าจะครอบคลุมพื้นผิวที่ยาว

ในแง่ของสิทธิพิเศษอื่น ๆ เนื่องจาก Samsung อยู่ในตลาดสำหรับสมาร์ทโฟนเช่นกัน อุปกรณ์นี้สามารถเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟน ช่วยให้คุณรับสายเรียกเข้าและรับการแจ้งเตือนได้เช่นกัน นอกเหนือจากนั้น คุณยังมีเครื่องมือติดตามการออกกำลังกายตามปกติในการติดตามปริมาณน้ำ/คาเฟอีน อัตราการเต้นของหัวใจ แคลอรีที่เผาผลาญ และรูปแบบการนอนหลับ

ข้อเสียอย่างหนึ่งของอุปกรณ์นี้คือคุณสมบัติที่ระบุไว้ข้างต้นคือขอบเขตของสิ่งที่สามารถทำได้ นอกจากนี้ หน้าจอที่ยาวขึ้นหมายความว่าอาจไม่พอดีกับข้อมือของหลายๆ คน

รับตัวติดตามฟิตเนสนี้!

8. โพลาร์ A370

ผู้สมัครอีกคนหนึ่งในเครื่องติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุดคือ Polar A370 หากคุณกำลังมองหาบางสิ่งที่มีการออกแบบที่เรียบง่ายและคุณสมบัติที่เรียบง่าย นี่คือตัวเลือกที่ดี

นี่คือเครื่องติดตามการออกกำลังกายแบบแบร์โบนของคุณที่ติดตามอัตราการเต้นของหัวใจและการนอนหลับได้ดี นอกจากนี้ยังเข้ากันได้กับแอปของบุคคลที่สามอื่นๆ เพื่อให้ข้อมูลเพิ่มเติมแก่คุณเช่นกัน โฆษณา

ในทางกลับกัน แบร์โบนไม่ใช่สิ่งที่ผู้คนมองหาเสมอไป สามารถให้ข้อมูลเชิงลึกที่ดีแก่คุณในประเด็นต่างๆ ได้ แต่จะไม่ใช่ตัวติดตามฟิตเนสตลอดชีพที่แข็งแกร่ง

รับตัวติดตามฟิตเนสนี้!

9. Fitbit Inspire HR

สำหรับนักติดตามฟิตเนสที่แข็งแกร่งตลอด 24 ชั่วโมง ผู้ที่เหมาะสมอีกคนคือแบรนด์ Inspire HR ของ Fitbit เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ ของ Fitbit โดยจะติดตามสิ่งต่างๆ มากมาย เช่น แคลอรี่ อัตราการเต้นของหัวใจ และการนอนหลับ นอกจากนี้ยังติดตามกิจกรรมฟิตเนสอื่นๆ ได้อย่างง่ายดาย เช่น ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน เดินเร็ว และวิ่ง

แน่นอนว่ายังมีข้อเสียอยู่บ้างแม้ว่าจะเล็กน้อยก็ตาม ตั้งแต่สิ่งต่างๆ เช่น สายชาร์จแบบสั้น ไปจนถึงการติดตามขั้นตอนที่ไม่ถูกต้อง สิ่งเหล่านี้มาพร้อมกับอุปกรณ์ติดตามฟิตเนส

รับตัวติดตามฟิตเนสนี้!

10. FITFORT

ตัวติดตามฟิตเนสตัวสุดท้ายที่เราทำคือ Fitfort เป็นทางเลือกที่ถูกกว่าสำหรับตัวติดตามฟิตเนสอื่น ๆ ที่ระบุไว้ในที่นี้ แต่ก็มาพร้อมกับข้อดีพิเศษบางอย่าง ที่ใหญ่ที่สุดคือสามารถวัดความดันโลหิตพร้อมกับด้านอื่น ๆ ของสุขภาพส่วนบุคคลของคุณด้วย

แต่เช่นเดียวกับตัวเลือกราคาถูกอื่นๆ คุณมีความเสี่ยงที่ผลิตภัณฑ์จะพังหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง สำหรับลูกค้าบางคน ราคาตกต่ำในเวลาประมาณห้าเดือน คุณอาจจะโชคดีกว่า แต่ถ้าคุณกำลังมองหาบางอย่างที่ใช้งานได้ยาวนานกว่า คุณอาจต้องการดูแบรนด์อื่น

รับตัวติดตามฟิตเนสนี้! โฆษณา

ความคิดสุดท้าย

นอกจากปัญหาเล็กๆ น้อยๆ แล้ว ยังมีตัวเลือกดีๆ มากมายสำหรับตัวติดตามฟิตเนสที่ดีที่จะช่วยคุณในการลดน้ำหนักและปรับปรุงสุขภาพของคุณ หากคุณยังลังเลว่าจะเลือกอะไรดี ให้เลือกอุปกรณ์ที่เข้ากันได้กับอุปกรณ์อื่นๆ ของคุณ โดยเฉพาะโทรศัพท์ของคุณ