น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นน้ำส้มสายชูผลไม้ที่มีแอปเปิ้ลเป็นวัสดุเริ่มต้น ไม่มีความประหลาดใจที่นั่น

สิ่งที่จะทำให้คุณประหลาดใจคือ 12 เหตุผลต่อไปนี้ว่าทำไมคุณควรทำน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ

1. การลดน้ำหนัก

การรักษารูปร่างอาจเป็นงานยากสำหรับคนจำนวนมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงเมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมที่ง่ายที่สุดสำหรับกิจวัตรประจำวันของคุณ ซึ่งจะช่วยลดน้ำหนักโดยเพิ่มการเผาผลาญของร่างกายและลดความอยากอาหารของคุณ

นอกจากนี้ยังเป็นเลิศในการรักษาเสถียรภาพของคุณ ระดับน้ำตาลในเลือด .

2. ปรับปรุงการย่อยอาหาร

ในรูปแบบดิบน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นยาบำรุงทางเดินอาหารที่ดีเยี่ยมช่วยตับในการสลาย อาหารที่มีไขมัน โปรตีนและแร่ธาตุทันทีที่อาหารเข้าสู่กระเพาะอาหารของคุณ

ค่า pH ของกระเพาะอาหารควรอยู่ในช่วง 1.5 – 3.5 ทำให้มีสภาพแวดล้อมที่เป็นกรด กรดมาลิกและกรดทาร์ทาริกพบได้ในน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลและช่วยรักษาสมดุลของกรดในกระเพาะอาหารโฆษณา

การปรับปรุงการย่อยอาหารของคุณช่วยในการลดน้ำหนักด้วย คุณไม่ใช่สิ่งที่คุณกิน แต่เป็นสิ่งที่คุณดูดซึม หากร่างกายของคุณไม่ย่อยสารอาหารจากอาหารที่คุณกิน คุณอาจรู้สึกไม่อิ่มใจหลังจากรับประทานอาหารและอยากทานอาหารมากขึ้น

น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลช่วยสลายสารอาหารจากอาหารที่คุณกิน ทำให้เข้าถึงเซลล์ในร่างกายได้ ส่งผลให้ความอยากอาหารลดลง

3. รักษาโรคกระดูกพรุนที่อ่าว

แมงกานีส ซิลิกอน แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และแคลเซียมที่พบในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ช่วยรักษามวลกระดูก ซึ่งเป็นปัญหาที่พบบ่อยโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงเมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนเนื่องจากระดับของ โปรเจสเตอโรน .

หากคุณกำลังใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียม/แมกนีเซียม การเติมน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลลงในน้ำเล็กน้อยเพื่อกลืนเม็ดของคุณสามารถช่วยสลายอาหารเสริมเหล่านี้ในกระเพาะอาหารและปรับปรุงปัจจัยการดูดซึม

4. ยากันยุง

การบริโภคน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ทุกวันจะเปลี่ยนกลิ่นเหงื่อของคุณ ข่าวดีก็คือว่าคนรอบข้างคุณจะไม่สังเกตเห็นกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ แต่ยุงจะทำให้คุณมีที่นอนที่กว้างขวางเนื่องจากกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์สำหรับพวกเขา

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ยังช่วยให้คุณรับมือกับความเครียดจากความร้อนในช่วงฤดูร้อนโฆษณา

5. บรรเทาอาการท้องผูก

เมื่อคุณอายุมากขึ้น ร่างกายของคุณจะผลิตกรดย่อยอาหารน้อยลง โดยเฉพาะกรดไฮโดรคลอริก ส่งผลให้การผลิตเปปซินและเอ็นไซม์ย่อยอาหารลดลงจาก ตับอ่อน .

หากเอนไซม์ย่อยอาหารเหล่านี้ลดลง อาหารจะไม่ย่อยอย่างเหมาะสม ส่งผลให้มีการย่อยอาหารบางส่วน ซึ่งไม่เพียงแต่ทำให้ท้องผูกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงก๊าซ ท้องอืด และเรอ

โดยการรักษาปริมาณน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ทุกวัน คุณจะเป็นปกติเหมือนเครื่องจักร ไม่เพียงเพราะช่วยให้สมดุลค่า pH ของกระเพาะอาหารเท่านั้น แต่ยังเกิดจากปริมาณเพคตินที่มีเส้นใยสูง จึงช่วยให้ลำไส้เคลื่อนไหวได้อย่างสม่ำเสมอ

6. ลดปริมาณ (และกลิ่นเน่าเหม็น) ของอาการท้องอืด

เมื่ออาหารย่อยไม่หมดก่อนถึงลำไส้ใหญ่ อาหารอาจเกิดการหมักและผลิตก๊าซเป็นผลพลอยได้ ส่งผลให้ท้องอืด มีกลิ่นเน่าเหม็น สิ่งนี้มักเกิดขึ้นหลังจากการรับประทานอาหารเช่นถั่วและพืชตระกูลถั่ว

เมื่อใดก็ตามที่ลูกชายของฉันกินถั่วอบ เขาจะดื่มน้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์เพิ่มอีก 20 นาทีก่อนรับประทาน และคนทั้งบ้านจะรู้สึกขอบคุณตลอดไป

หากคุณทำอาหารจากถั่วแห้งโดยเติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งช้อนโต๊ะลงในน้ำที่แช่ จะทำให้ปริมาณก๊าซที่ผลิตจากถั่วลดลงโฆษณา

7. อาการสะอึก

ดื่มน้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนชา เรียบร้อย รู้กันดีว่ากำจัดได้ อาการสะอึก .

การกลั้วคอด้วยน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลยังช่วยยับยั้งอาการสะอึกที่รุนแรงที่สุดได้

8. คลายกล้ามเนื้อ

เป็นยาหลังออกกำลังกายเพื่อช่วยในการเอาชนะความเหนื่อยล้าและลดการอักเสบ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ช่วยในการล้าง กรดแลคติก โดยการทำลายผลึกกรด

9. บรรเทาอาการซึมเศร้า

การแพทย์แผนตะวันออก เชื่อว่าภาวะซึมเศร้าซึ่งพบได้บ่อยในสตรีวัยหมดประจำเดือนเป็นอาการของตับที่หยุดนิ่งหรือเมื่อยล้า ซึ่งอยู่ภายใต้ความเครียดในช่วงเวลาของวัยหมดประจำเดือนเช่นกัน

หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าตับของคุณอยู่ในสภาพที่สมบูรณ์และป้องกันภาวะซึมเศร้าคือปริมาณแอปเปิ้ลไซเดอร์ทุกวันเนื่องจากเป็นสื่อที่ดีในการล้างพิษและทำความสะอาดตับ

10. ไอจั๊กจี้ที่ไม่มีคุณหัวเราะ?

การเติมน้ำผึ้งลงในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในปริมาณรายวันสามารถช่วยลดอาการระคายเคืองที่เกิดจากอาการไอได้ เพื่อหยุดอาการไอที่น่ารำคาญในตอนกลางคืน ฉันขอแนะนำส่วนผสมของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนชากับน้ำผึ้ง 2 ช้อนชาวางไว้ข้างเตียงของคุณในตอนกลางคืนและจิบที่จี้ครั้งแรกเพื่อบรรเทาทันทีโฆษณา

11. ตาเหนื่อยจากการใช้คอมพิวเตอร์มากเกินไป?

การบริโภคน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ทุกวันผสมกับน้ำผึ้งเล็กน้อยช่วยชะลออาการตาเมื่อยล้าและเจ็บตา

12. รักษาโรคข้ออักเสบที่อ่าว

การเพิ่มน้ำผึ้งลงในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ประจำวันของคุณสามารถช่วยละลายผลึกกรดยูริกที่เกิดขึ้นระหว่างข้อต่อซึ่งช่วยลดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับ โรคข้ออักเสบ .

กรดมาลิก ซึ่งเป็นส่วนประกอบของน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลช่วยสลายและกำจัดกรดยูริก

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ยังช่วยคืนความสมดุลของกรดอัลคาไลน์ในร่างกายและให้ประโยชน์ต่อต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ

*ข้อควรระวัง: ทุกครั้งที่คุณดื่มน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล ให้ล้างปากด้วยน้ำเปล่าหลังจากนั้น กรดใด ๆ ที่อาจหลงเหลืออยู่บนฟันในที่สุด เมื่อเวลาผ่านไป เคลือบฟันด้านนอก