12 ประโยชน์ของชาขิงที่คุณอาจไม่รู้
แม้จะเชื่อกันโดยทั่วไป ขิงมีประโยชน์มากกว่าแค่การปรุงคุกกี้ที่มีรูปร่างเหมือนผู้ชายตัวเล็กๆ อันที่จริงเครื่องเทศมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อสำหรับร่างกายของคุณและสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วยได้หลายอย่าง อ่านต่อไปเพื่อดูว่าชาขิงร้อนสักถ้วยจะมีประโยชน์ต่อชีวิตคุณได้อย่างไร
1. ปวดท้องและคลื่นไส้
ชาขิงถูกนำมาใช้เพื่อรักษาอาการปวดท้องเป็นเวลาหลายพันปี หากคุณปวดท้อง แพ้ท้อง หรือแม้แต่เมารถ การดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆ สักแก้วสามารถช่วยรักษาอาการเจ็บป่วยของคุณได้ หากคุณมีแนวโน้มที่จะเมารถ ให้ดื่มชาขิงสักถ้วยก่อนขับรถหรือขึ้นเครื่องบิน
2. การย่อยอาหาร
ชาขิงยังมีบทบาทสำคัญในการย่อยอาหารที่เหมาะสม ซึ่งช่วยเพิ่มการดูดซึมอาหารทางอ้อมและหลีกเลี่ยงอาการปวดท้อง นอกจากนี้ยังสามารถช่วยป้องกันอาการเรอโดยไม่จำเป็น รวมทั้งเพิ่มความอยากอาหารของคุณด้วยการปล่อยกรดในกระเพาะอาหารการโฆษณา
3. ลดการอักเสบ
ขิงทำหน้าที่เป็นยาแก้อักเสบ ซึ่งหมายความว่าเป็นชา เหมาะสำหรับรักษาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และการอักเสบอื่นๆ ของข้อต่อ นอกจากนี้ยังสามารถลดอาการบวมและอาการบวมภายในกล้ามเนื้อและข้อต่อที่เจ็บ และมีลักษณะการบรรเทาอาการปวดตามธรรมชาติ
4. โรคหอบหืด
การดื่มชาขิงมีประโยชน์ในกรณีที่เป็นโรคหอบหืด ขิงช่วยคลายเสมหะและขยายปอด ซึ่งจะช่วยฟื้นฟูจากการหายใจลำบาก ดังนั้นจึงมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อในการต่อสู้กับโรคหอบหืด
5. การไหลเวียนโลหิต
การดื่มชาขิงช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและป้องกันไข้ หนาวสั่น และเหงื่อออกมากเกินไป ขิงมีสารออกฤทธิ์ เช่น กรดอะมิโนและแร่ธาตุ ที่ช่วยในการไหลเวียนของเลือดให้ดีขึ้น ในระยะยาวอาจป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดได้การโฆษณา
6. ปวดประจำเดือน
คุณไม่เพียงแค่ต้องดื่มชาขิงเพื่อให้ได้ประโยชน์จากมัน น่าแปลกที่สามารถใช้ภายนอกได้ หากคุณมีอาการปวดประจำเดือน ให้ลองเอาผ้าขนหนูชุบน้ำขิงมาประคบบริเวณมดลูก มันจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อของคุณและให้การบรรเทาที่จำเป็นมากรวมทั้งให้ผลที่ผ่อนคลายในบริเวณนั้น
7.คลายเครียด
กลิ่นของขิงทำหน้าที่เป็นรูปแบบของอโรมาเธอราพีและทำให้รู้สึกผ่อนคลายอย่างเหลือเชื่อ การดื่มชาขิงสักถ้วยจะช่วยเพิ่มและปรับปรุงอารมณ์ของคุณ รวมทั้งทำให้คุณรู้สึกสงบ
8. บูสเตอร์ภูมิคุ้มกัน
ขิงมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน การดื่มชาขิงทุกวันสามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีได้ นอกจากจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองแล้ว ขิงยังสามารถช่วยให้หัวใจของคุณอยู่ในสภาพที่ดีโดยการลดไขมันรอบ ๆ หลอดเลือดแดงของคุณการโฆษณา
9. การลดน้ำหนัก
ชาขิงสามารถช่วยลดน้ำหนักได้หลายวิธี ประการแรก มันสามารถเผาผลาญไขมันส่วนเกิน และประการที่สอง มันสามารถช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มนานขึ้น. ดังนั้น ปริมาณแคลอรีของคุณจะน้อยลงและคุณสามารถลดน้ำหนักที่ไม่ต้องการได้
10. โรคอัลไซเมอร์
ชาขิงช่วยลดการสูญเสียเซลล์สมองและปกป้องเซลล์เหล่านี้ได้ยาวนานขึ้น ดังนั้น หากคุณใส่ขิงมากขึ้นในอาหารประจำวันของคุณ คุณสามารถป้องกันโรคที่เกี่ยวกับสมองได้ เช่น โรคอัลไซเมอร์
11. ภาวะเจริญพันธุ์
ชาขิงได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้เจริญพันธุ์ของผู้ชาย เช่นเดียวกับคุณภาพของสเปิร์ม เป็นโบนัสเพิ่มเติม มันสามารถช่วยรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศเช่นเดียวกับทำหน้าที่เป็นยาโป๊หากบริโภคเป็นประจำทุกวันการโฆษณา
12. การป้องกันมะเร็ง
ขิงได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยรักษามะเร็งบางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งความหลากหลายของรังไข่ อันที่จริง จากการศึกษาพบว่ามันสามารถกำจัดเซลล์มะเร็งรังไข่ได้อย่างแท้จริง หากนั่นฟังดูไม่น่าทึ่งพอ เซลล์มะเร็งก็จบลงด้วยการจู่โจมและฆ่าตัวตาย นี่อาจเป็นเหตุผลที่ดีที่สุดที่จะเริ่มดื่มชาขิง
เครดิตภาพเด่น: ชาขิงในถ้วยสีขาวบนพื้นไม้ ผ่าน shutterstock.com