ภาวะโลหิตจางเป็นภาวะที่ส่งผลให้เลือดของคุณมีเซลล์เม็ดเลือดแดงที่แข็งแรงเพียงไม่กี่เซลล์หรือที่เรียกว่าฮีโมโกลบิน ซึ่งเป็นส่วนหลักของเซลล์เม็ดเลือดแดงที่จับกับออกซิเจน นอกจากนี้ โรคโลหิตจางยังส่งผลเมื่อคุณมีเซลล์เม็ดเลือดแดงผิดปกติหรือมีเซลล์เม็ดเลือดแดงน้อยซึ่งทำให้เซลล์ในร่างกายของคุณขาดออกซิเจนเพียงพอ

อาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคโลหิตจางประเภทต่างๆ ได้แก่ :

• รู้สึกเหนื่อยล้าหรือสูญเสียพลังงาน
• อาการวิงเวียนศีรษะ
• หัวใจเต้นเร็วหรือผิดปกติ
• มือเท้าเย็น cold
• หายใจถี่โดยเฉพาะเมื่อออกกำลังกาย
• ผิวสีซีด
• ปวดหัว
• ปวดขา
• ลิ้นบวมหรือเจ็บ
• เล็บเปราะ

ผลของภาวะโลหิตจางต่อระบบไหลเวียนโลหิต

ภาวะโลหิตจางที่ส่งผลให้ขาดสารอาหารอาจส่งผลต่อระบบไหลเวียนโลหิต ดังนั้นควรรักษาตามความเอาใจใส่อย่างเหมาะสม ภาวะของระบบไหลเวียนโลหิตที่เกี่ยวข้องกับโรคโลหิตจาง ได้แก่ อาการวิงเวียนศีรษะ หายใจไม่ออก เหนื่อยง่าย ใจสั่น เป็นลม โรคโลหิตจางเซลล์เคียวส่งผลต่อระบบไหลเวียนเลือดโดยจำกัดการไหลเวียนของเลือดและการไหลเวียนทั่วร่างกาย บุคคลบางคนอาจมีอาการบวมและปวดข้อและอวัยวะอย่างรุนแรงเป็นครั้งคราว ซึ่งอาจคงอยู่เป็นระยะเวลานาน นำไปสู่ความเสียหายถาวรต่ออวัยวะ

โรคโลหิตจางที่เกิดจากการขาดธาตุเหล็ก

โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กเป็นโรคที่ทำให้จำนวนเซลล์เม็ดเลือดแดงในร่างกายลดลงเนื่องจากขาดธาตุเหล็กโฆษณา

โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กและผู้ที่มีความเสี่ยงสูง

มีโรคที่นำไปสู่การนับเม็ดเลือดต่ำส่งผลให้ร่างกายขาดธาตุเหล็ก สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือเลือดออกในกระเพาะอาหารและลำไส้เนื่องจากโรคต่างๆ เช่น มะเร็งกระเพาะอาหาร แผลในกระเพาะอาหาร มะเร็งลำไส้ หรือการบริโภค NSAIDs (ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์)

ในผู้หญิงส่วนใหญ่ การตั้งครรภ์และประจำเดือนที่หนักเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก เนื่องจากร่างกายของพวกเขาต้องการธาตุเหล็กเสริมสำหรับทารกในระหว่างตั้งครรภ์

โรคโลหิตจางที่เกิดจากการขาดวิตามินบี 1212

โรคโลหิตจางจากการขาดวิตามินบี 12 เกิดขึ้นเมื่อร่างกายผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงขนาดใหญ่ผิดปกติซึ่งทำงานไม่ถูกต้องเนื่องจากขาดวิตามินบี 12 หรือโฟเลต

สาเหตุของการขาดวิตามินบี 12 และผู้ที่มีความเสี่ยงสูง

ปัญหาที่อาจทำให้ขาดวิตามินบี 12 และผู้ที่มีความเสี่ยงสูง ได้แก่:โฆษณา

• ผู้ที่เป็นโรคโลหิตจางที่เป็นอันตราย ซึ่งเป็นภาวะที่ระบบภูมิคุ้มกันโจมตีเซลล์ที่แข็งแรงในกระเพาะอาหารของคุณ ร่างกายจึงไม่สามารถดูดซึมวิตามินบี 12 จากอาหารได้
• ผู้ที่รับประทานอาหารไม่ดีเป็นเวลานานหรือรับประทานอาหารมังสวิรัติมักจะขาดวิตามินบี 12 ในอาหาร

การเยียวยาที่บ้านสำหรับโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กและวิตามินบี 12

1. น้ำบีทรูท

บีทรูทมีประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ที่เป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ประกอบด้วยธาตุเหล็ก แร่ธาตุ และวิตามินสูง

สำหรับการเยียวยาที่บ้าน ให้ผสมบีทรูทหนึ่งผล มันเทศครึ่งหนึ่งและแครอทสามหัวในเครื่องคั้นน้ำผลไม้ จากนั้นดื่มน้ำผลไม้นี้วันละครั้ง

2. น้ำเฟนูกรีกek

โฆษณา

Fenugreek จะช่วยให้มีภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กโดยการรักษาธาตุเหล็กในเลือดของคุณในขณะที่ยังผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงใหม่ สามารถใช้ทั้งใบและเมล็ดในการรักษาโรคโลหิตจาง

สำหรับวิธีการรักษาที่บ้าน คุณสามารถผสมผักหรือผลไม้สดร่วมกับใบหรือเมล็ดฟีนูกรีก ดื่มวันละครั้งเป็นเวลาอย่างน้อยสามสัปดาห์เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการฟื้นฟูภาวะโลหิตจาง สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการดื่มเมล็ดหรือใบเฟนูกรีกเพราะสามารถกระตุ้นการหดตัวที่ไม่พึงประสงค์ในมดลูกได้

3. ซุปผักโขม

ผักใบเขียว เช่น ผักโขมเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่บ้านที่ดีที่สุดสำหรับโรคโลหิตจาง เนื่องจากมีธาตุเหล็กสูง นอกจากนี้ยังมีวิตามินบี 12 และกรดโฟลิกที่ร่างกายต้องการหากคุณกำลังฟื้นตัวจากโรคโลหิตจางโฆษณา

สำหรับการรักษาที่บ้าน ให้ดื่มซุปผักโขมวันละสองครั้ง ในการเตรียมซุปผักโขม ให้ลวกผักโขม 1 ถ้วย แล้วเติมน้ำเล็กน้อยเพื่อบดให้ละเอียด อุ่นน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 1 ช้อนชา ผัดหัวหอมสับและกานพลูกระเทียมลงไปผัดจนเป็นสีน้ำตาล ใส่ผักโขมบดลงในส่วนผสมด้วยเกลือ แล้วตั้งไฟอ่อนประมาณ 5-10 นาที เมื่อคุณใส่ใจในการเตรียมวิธีการรักษานี้เป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือน คุณจะหายจากโรคโลหิตจาง

4. นมร้อนผสมกากน้ำตาล

กากน้ำตาลจากแบล็กสแตรปจัดการกับการขาดวิตามินบี 12 เนื่องจากเป็นแหล่งวิตามินบี ธาตุเหล็ก และแร่ธาตุที่จำเป็นอื่นๆ ที่ดีเยี่ยม ซึ่งช่วยเพิ่มการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง

ในการเตรียมการเยียวยาที่บ้าน ให้ผสมกากน้ำตาลดำสองช้อนชาในนมร้อนหรือน้ำหนึ่งถ้วย ใช้เครื่องดื่มวันละครั้งหรือสองครั้งโฆษณา