13 สิ่งที่ต้องจำเมื่อชีวิตเจอปัญหา
เราทุกคนต่างผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก และเราทุกคนก็ผ่านมันไปได้ อย่างไรก็ตาม บางคนผ่านมันไปได้ดีกว่าคนอื่นๆ ความลับของพวกเขาคืออะไร? ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับทัศนคติ 13 สิ่งที่ควรจำเมื่อชีวิตเจอปัญหา:
1. คืออะไรคือ
พระพุทธเจ้าตรัสไว้ว่า เป็นการต่อต้าน 'สิ่งที่เป็น' ที่ทำให้คุณทุกข์ . ลองคิดดูสักครู่ หมายความว่าความทุกข์ของเราจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อเราต่อต้านสิ่งที่เป็นอยู่เท่านั้น หากคุณสามารถเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างได้ ก็ลงมือได้เลย! เปลี่ยนมัน! แต่ถ้าคุณเปลี่ยนมันไม่ได้ คุณมีทางเลือกสองทาง: (1) ยอมรับมันและเลิกคิดลบ หรือ (2) ทำให้ตัวเองทุกข์ใจด้วยการหมกมุ่นอยู่กับมัน
2. มันเป็นปัญหาก็ต่อเมื่อคุณคิดว่ามันเป็นปัญหา
หลายครั้งที่เราเป็นศัตรูตัวฉกาจที่สุด ความสุขขึ้นอยู่กับมุมมองจริงๆ หากคุณคิดว่าบางอย่างเป็นปัญหา ความคิดและอารมณ์ของคุณก็จะอยู่ในเชิงลบ แต่ถ้าคุณคิดว่ามันเป็นสิ่งที่คุณสามารถเรียนรู้ได้ ทันใดนั้น มันก็ไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป
3. หากคุณต้องการให้สิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนแปลง คุณต้องเริ่มด้วยการเปลี่ยนแปลงตัวเอง
โลกภายนอกของคุณเป็นภาพสะท้อนของโลกภายในของคุณ คุณไม่รู้จักคนที่ชีวิตวุ่นวายและเครียดเหรอ? และนั่นไม่ใช่เพราะพวกเขารู้สึกโกลาหลภายใน? ใช่แล้ว. เราชอบคิดว่าการเปลี่ยนแปลงสถานการณ์จะเปลี่ยนแปลงเรา แต่เรากลับกัน—เราต้องเปลี่ยนตัวเองก่อน ก่อนที่สภาวการณ์ของเราจะเปลี่ยนไปโฆษณา
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โฆษณา
4. ไม่มีคำว่าล้มเหลว—มีแต่โอกาสในการเรียนรู้เท่านั้น
คุณควรเช็ดคำว่าล้มเหลวออกจากคำศัพท์ของคุณ ผู้ยิ่งใหญ่ทุกคนที่เคยประสบความสำเร็จในทุกสิ่งล้วนล้มเหลวซ้ำแล้วซ้ำเล่า อันที่จริง ฉันคิดว่าโทมัส เอดิสันเป็นคนพูดประมาณว่า ฉันไม่ได้ล้มเหลวในการประดิษฐ์หลอดไฟ ฉันเพิ่งค้นพบ 99 วิธีที่มันไม่เวิร์ค นำความล้มเหลวที่เรียกว่าของคุณและเรียนรู้บางสิ่งจากพวกเขา เรียนรู้วิธีการทำให้ดีขึ้นในครั้งต่อไป
5. ถ้าคุณไม่ได้ของที่ต้องการ แสดงว่ามีบางอย่างที่ดีกว่ากำลังมา
มันยากที่จะเชื่อในบางครั้งฉันรู้ แต่มันถูก. โดยปกติเมื่อคุณมองย้อนกลับไปที่ชีวิตของคุณ คุณจะสามารถเห็นได้ว่าทำไมมันจึงเป็นเรื่องดีที่บางสิ่งบางอย่างไม่ได้ผล บางทีงานที่คุณไม่ได้รับอาจทำให้คุณใช้เวลาอยู่ห่างจากครอบครัวมากขึ้น แต่งานที่คุณได้รับมีความยืดหยุ่นมากกว่า แค่มีศรัทธาว่าทุกสิ่งเกิดขึ้นตามที่ควรจะเป็น
6. ชื่นชมช่วงเวลาปัจจุบัน
ช่วงเวลานี้จะไม่กลับมาอีกครั้ง และมีสิ่งล้ำค่าอยู่เสมอในทุกช่วงเวลา ดังนั้นอย่าปล่อยให้มันผ่านคุณไป! อีกไม่นานก็จะเป็นเพียงความทรงจำ แม้แต่ช่วงเวลาที่ดูไม่มีความสุขก็อาจถูกมองว่าเป็นสิ่งที่คุณอาจพลาดสักวันหนึ่ง ตามที่เพลงคันทรี่ของ Trace Adkins พูดไว้ คุณจะพลาดสิ่งนี้… คุณจะต้องการสิ่งนี้กลับมา คุณจะหวังว่าวันนี้จะไม่ผ่านไปเร็วนัก….คุณอาจยังไม่รู้เรื่องนี้ แต่คุณจะพลาดสิ่งนี้…
7. ละทิ้งความอยาก
คนส่วนใหญ่อาศัยอยู่ด้วยจิตใจที่ยึดติด สิ่งนี้หมายความว่าพวกเขายึดติดกับความปรารถนา และเมื่อพวกเขาไม่ได้รับ อารมณ์ของพวกเขาก็ลดลงเป็นเชิงลบ ให้พยายามฝึกจิตให้เป็นอิสระ นั่นหมายความว่าเมื่อคุณต้องการอะไร คุณจะยังคงมีความสุขไม่ว่าจะได้มันมาหรือไม่ อารมณ์ของคุณยังคงมีความสุขหรือเป็นกลางโฆษณา
8. เข้าใจและขอบคุณสำหรับความกลัวของคุณ
ความกลัวสามารถเป็นครูที่ดีได้ และการเอาชนะความกลัวยังทำให้คุณรู้สึกได้รับชัยชนะอีกด้วย ตัวอย่างเช่น ตอนที่ฉันเรียนอยู่ในวิทยาลัย ฉันกลัวการพูดในที่สาธารณะ (ความกลัวหนึ่งใน 3 อันดับแรกของมนุษย์ทุกคน) ฉันเลยรู้สึกว่ามันน่าขบขันที่ตอนนี้ฉันไม่เพียงแต่พูดต่อหน้ากลุ่มทุกวันด้วยการเป็นอาจารย์ที่วิทยาลัยเท่านั้น ฉันยังสอนการพูดในที่สาธารณะด้วย! การเอาชนะความกลัวต้องอาศัยการฝึกฝน ความกลัวเป็นเพียงภาพลวงตาจริงๆ เป็นทางเลือก
9. ปล่อยให้ตัวเองได้สัมผัสกับความสุข
เชื่อหรือไม่ ฉันรู้จักคนจำนวนมากเกินไปที่ไม่ยอมให้ตัวเองมีความสนุกสนาน และพวกเขาไม่รู้ด้วยซ้ำว่าจะมีความสุขอย่างไร บางคนติดปัญหาและความวุ่นวายในตัวเองมากจนไม่รู้ว่าตัวเองเป็นใครหากไม่มีพวกเขา ดังนั้นพยายามปล่อยให้ตัวเองมีความสุข! แม้จะเป็นเพียงช่วงเวลาสั้นๆ แต่สิ่งสำคัญคือต้องมุ่งเน้นไปที่ความสุข ไม่ใช่ความทุกข์ยากของคุณ
10. อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
แต่ถ้าคุณเปรียบเทียบตัวเอง ให้เปรียบเทียบตัวเองกับคนที่แย่กว่าคุณ ว่างงาน? จงขอบคุณที่คุณอาศัยอยู่ในประเทศที่ให้เงินชดเชยการว่างงาน เพราะคนส่วนใหญ่ในโลกนี้มีรายได้น้อยกว่า 0 ต่อปี . คุณดูไม่เหมือนแองเจลิน่า โจลี่เลยเหรอ? ฉันพนันได้เลยว่ามีคนอีกมากมายที่ อย่า กว่าทำ และคุณอาจจะดูดีกว่าคนส่วนใหญ่ โฟกัสที่ ที่ .
11. คุณไม่ใช่เหยื่อ
คุณต้องออกไปให้พ้นทางของคุณ คุณเป็นเพียงเหยื่อของความคิด คำพูด และการกระทำของคุณเอง ไม่มีใครทำอะไรคุณ คุณเป็นผู้สร้างประสบการณ์ของคุณเอง รับผิดชอบส่วนตัวและตระหนักว่าคุณสามารถออกจากช่วงเวลาที่ยากลำบากได้ คุณเพียงแค่ต้องเริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนความคิดและการกระทำของคุณ ละทิ้งความคิดของเหยื่อและกลายเป็นชัยชนะ จากเหยื่อสู่วิคเตอร์!โฆษณา
12. สิ่งต่าง ๆ สามารถ—และทำ—เปลี่ยนแปลงได้
และสิ่งนี้ก็จะผ่านไปด้วยเป็นหนึ่งในคำพูดที่ฉันชอบ เมื่อเราติดอยู่ในสถานการณ์ที่เลวร้าย เราคิดว่าไม่มีทางรอด เราคิดว่าจะไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงไปตลอดกาล แต่เดาอะไร? มันจะ! ไม่มีอะไรถาวรนอกจากความตาย เลิกนิสัยคิดว่าทุกอย่างจะเป็นแบบนี้เสมอ พวกเขาจะไม่ แต่คุณต้องดำเนินการบางอย่างเพื่อให้สิ่งต่างๆ เปลี่ยนแปลง มันจะไม่เกิดขึ้นด้วยตัวมันเองอย่างน่าอัศจรรย์
13. อะไรก็เป็นไปได้
ปาฏิหาริย์เกิดขึ้นทุกวัน จริงๆ - พวกเขาทำ ฉันหวังว่าฉันจะมีพื้นที่เพียงพอที่จะเขียนเกี่ยวกับสิ่งอัศจรรย์ทั้งหมดที่เกิดขึ้นกับคนที่ฉันรู้จัก ตั้งแต่การรักษามะเร็งระยะที่ 4 ตามธรรมชาติ ไปจนถึงการมีเนื้อคู่ของพวกเขาปรากฏขึ้นโดยไม่มีใครรู้ เชื่อฉัน: มันเกิดขึ้นตลอดเวลา คุณเพียงแค่ต้อง เชื่อ มันทำ เมื่อคุณทำ คุณชนะการต่อสู้แล้ว
