อย่างที่ใครๆ ที่เป็นสิววัยผู้ใหญ่รู้ดี มันอาจจะเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดเมื่อไม่มีอะไรช่วยเคลียร์ผิวของคุณได้ คุณลองใช้วิธีที่เรียกว่ายามหัศจรรย์หลังจากแก้ไขแล้วคุณจะไม่ได้รับอะไรเลย ตัวฉันเองใช้ยาปฏิชีวนะ เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ และยารักษา OTC มาหลายปีแล้ว พวกเขาสร้างรอยบุ๋มใหญ่ในบัญชีธนาคารของฉัน แต่ไม่ได้ทำอะไรเพื่อสิวของฉัน

ในที่สุด หลังจาก 20 ปี เมื่อฉันอายุเกินวัยที่ควรจะมีสิวโตอย่างเป็นทางการ ฉันตัดสินใจว่าฉันจะรักษาสิวด้วยตัวเองและกำลังจะทำมันโดยใช้การควบคุมอาหารและวิธีทางธรรมชาติ

ดังนั้นฉันจึงใช้เวลาค้นคว้าด้วยตัวเองว่าทำไมคนบางคนถึงทุกข์ทรมานจากสิวในช่วงวัยรุ่น ฉันได้รู้ว่าสิวเป็นสัญญาณว่าระดับการอักเสบในร่างกายสูง ยาปฏิชีวนะและขี้ผึ้งอาจช่วยบรรเทาอาการได้ชั่วคราว แต่ก็ไม่ใช่วิธีรักษาในระยะยาว ระหว่างการทดลองของฉันในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า ฉันพบว่าเครื่องเทศที่ฉันมีในครัวสามารถช่วยฉันได้ในการแสวงหาผิวที่กระจ่างใส ต่อไปนี้คือเครื่องเทศอันทรงพลัง 3 อย่างที่สามารถทำอะไรได้มากกว่าแต่งสีและเติมสีสันให้กับอาหารของคุณโฆษณา

1. ขมิ้น

ขมิ้นใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหารอินเดีย นอกจากนั้น ยังใช้เป็นยาสำหรับทุกอย่างตั้งแต่การบาดจนถึงหวัด หากหญิงชราชาวอินเดียได้ยินคุณดม เธอจะบอกคุณว่า haldi (ขมิ้น) กับนม เธออาจจะทำเองและให้แน่ใจว่าคุณดื่มมันภายใต้การจ้องมองของเธอ

ไม่น่าแปลกใจเลยที่ขมิ้นมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ ซึ่งทั้งสองอย่างนี้มีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อในการรักษาสิว มันยังต้านแบคทีเรีย ซึ่งหมายความว่า มันฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว นอกจากนี้ยังมีองค์ประกอบที่ช่วยในการรักษาบาดแผลและช่วยลดรอยแผลเป็น ขมิ้นชันทาเฉพาะที่ช่วยลดการอักเสบ บวมและรอยแดงที่เกิดจากสิวโฆษณา

อย่างไรก็ตาม ขอเตือนว่าการใช้ขมิ้นชันจะขจัดคราบที่สัมผัสโดยตรง รวมถึงผิวหนังของคุณด้วย ดังนั้นผสมกับเบสเช่นน้ำผึ้งหรืออะโวคาโดแล้วใช้เป็นพอกหน้า ใช้น้ำผึ้ง 2 ช้อนชาหรืออะโวคาโดครึ่งผล (บด) แล้วผสมกับขมิ้นอินทรีย์ 1/2 ช้อนชา ทาให้ทั่วใบหน้าแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นหลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง

คุณสามารถเพิ่มขมิ้น 1/4 ช้อนชาลงในน้ำอุ่นหนึ่งแก้วแล้วดื่มได้ การรับประทานภายในจะช่วยลดการอักเสบในร่างกายและช่วยต่อสู้กับสิวจากภายใน ขมิ้นสามารถใส่ในซุป ผัด และไข่คนได้

2. อบเชย

โฆษณา

เช่นเดียวกับขมิ้น อบเชยยังมีคุณสมบัติต้านแบคทีเรีย ต้านการอักเสบ และต้านอนุมูลอิสระ ทำให้เป็นเครื่องเทศที่ทรงพลังอีกชนิดหนึ่งในการต่อสู้กับสิว อย่างไรก็ตาม อบเชยเป็นเครื่องเทศที่แรงและไม่ควรทาลงบนผิวโดยตรง อย่าลืมผสมกับเบสครีมอย่างน้ำผึ้งหรือนม ควรผสมกับน้ำผึ้งเพราะน้ำผึ้งจะค่อยๆ ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณในขณะที่กำลังรักษามัน

คุณยังสามารถเติมผงซินนามอนเล็กน้อยลงในกาแฟหรือชาของคุณ ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและลดอาการอักเสบในร่างกายซึ่งจะทำให้เกิดสิวน้อยลง

3. ลูกจันทน์เทศ

โฆษณา

ลูกจันทน์เทศเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ เมื่อทาเฉพาะที่ จะช่วยเพิ่มลักษณะที่ปรากฏของผิวและช่วยรักษาสุขภาพให้แข็งแรง เช่นเดียวกับเครื่องเทศข้างต้น ลูกจันทน์เทศช่วยลดการอักเสบ ระคายเคือง รอยแดงที่เกิดจากสิว และทำให้ผิวของคุณดูเรียบเนียนสม่ำเสมอ นอกจากนี้ยังส่งเสริมการรักษาผิวจึงทำงานได้ดีเพื่อลดรอยแผลเป็น ช่วยให้สิวหายโดยไม่ทิ้งรอยแผลเป็น เช่นเดียวกับเครื่องเทศส่วนใหญ่ ควรผสมผงลูกจันทน์เทศขูดกับน้ำผึ้งแล้วใช้

คุณสามารถสร้างมาสก์หน้าที่ทรงพลังด้วยเครื่องเทศ 3 อย่างข้างต้น ใช้เป็นประจำหน้ากากนี้ไม่เพียงรักษาสิวของคุณ แต่ยังช่วยลดรอยแผลเป็นจากสิวและทำให้รอยแผลเป็นจากสิวเก่าจางลง นอกจากนี้ยังให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวและปรับโทนสีผิวของคุณ

เช่นเดียวกับสิ่งอื่นใด ให้ทำการทดสอบโปรแกรมแก้ไขก่อนใช้งาน ใส่น้ำผึ้งดิบออร์แกนิก 2 ช้อนชาลงในภาชนะขนาดเล็ก ใส่ขมิ้น 1/4 ช้อนชา ลูกจันทน์เทศและผงอบเชยอย่างละ 1/2 ช้อนชา ผสมให้เข้ากันแล้วทาบนใบหน้าของคุณ ของเหลือเก็บไว้ใช้ทีหลังได้โฆษณา

เครดิตภาพเด่น: Pixabay ผ่าน pixabay.com