คุณเคยต้องการที่จะพึ่งพาผู้อื่นน้อยลงและเป็นอิสระมากขึ้นหรือไม่? คุณมีช่วงเวลาที่อยากจะพึ่งพาตนเองมากขึ้นและปล่อยให้คนใกล้ชิดกังวลน้อยลงเกี่ยวกับตัวคุณหรือไม่?

คนที่เป็นอิสระดูเหมือนจะรู้ว่าพวกเขาต้องการอะไรและจะทำอย่างไร พวกเขาดูมั่นใจและมีความสุขมากขึ้น สามารถดูแลตัวเองและผู้อื่นได้เช่นกัน พวกเขาดูเหมือนจะมีความคิดของตัวเองและไม่ได้รับอิทธิพลจากความคิดเห็นของผู้อื่นอย่างง่ายดาย พวกเขาเป็นคนทะเยอทะยานในการตัดสินใจและการกระทำ บางครั้งก็เหมือนไม่ฝักใฝ่ฝ่ายใด พวกเขามีความรับผิดชอบต่อตนเอง ความคิด และการกระทำของพวกเขา

หากคุณเคยคิดที่จะยืนด้วยสองเท้าของตัวเองแต่ยังไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นอย่างไรและอย่างไร ต่อไปนี้คือห้าวิธีที่จะช่วยให้คุณมีอิสระมากขึ้น

รู้ว่าคุณเป็นใคร

คุณสามารถเป็นคนที่คุณอยากเป็นได้ก็ต่อเมื่อคุณรู้ว่าคุณเป็นใคร ค้นหาว่าคุณเป็นใครในหัวใจของคุณ

อะไรที่ทำให้คุณมีความสุข? อะไรทำให้คุณหงุดหงิด? สิ่งที่คุณโปรดปรานคืออะไร? อะไรคือสิ่งที่ไม่สามารถต่อรองได้ของคุณ? จุดแข็งและจุดอ่อนของคุณคืออะไร? อะไรคือสิ่งที่คุณชอบทำจริงๆ และไม่อยากประนีประนอมเพื่อคนอื่น? คุณตัดสินใจอะไรเพื่อตัวคุณเอง? สิ่งเหล่านี้คือการตัดสินใจที่สำคัญในชีวิต หรือเป็นทางเลือกเล็กๆ ที่คุณทำในแต่ละวัน? คุณยืนหยัดเพื่ออะไรโฆษณา

เมื่อคุณรู้ว่าคุณเป็นใคร คุณจะสามารถหาวิธีปรับปรุงตัวเองและได้รับอิสระที่คุณต้องการ เฉพาะเมื่อคุณเข้าใจตัวเอง คุณจะสามารถเริ่มการเดินทางสู่อิสรภาพได้ ทำความเข้าใจให้ชัดเจนว่าคุณต้องการบรรลุอะไรก่อนที่จะเริ่มทำงาน

นำพลังของคุณกลับคืนมา

ปัจจัยหลักประการหนึ่งของความเป็นอิสระคือการเป็นอิสระจากการควบคุมของผู้อื่น เรียนรู้ที่จะพึ่งพาผู้อื่นให้น้อยลงเพื่อทำสิ่งต่างๆ ให้คุณ ดูแล คุณ และตัดสินใจเพื่อ คุณ.

คุณดูแลตัวเองดีแค่ไหน? ครอบครัวของคุณพูดถึงคุณอย่างไรเมื่อต้องพึ่งพาตนเอง? คุณต้องการให้พวกเขาประกันตัวเสมอหรือไม่? คุณจัดการพื้นที่ของคุณได้ดี (ความสะอาดของห้อง รถ หรือโต๊ะทำงาน) หรือไม่? คุณจะแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณจะไม่เป็นสาเหตุของความกังวลได้อย่างไร นำพลังของคุณกลับคืนมา

คุณพึ่งพาผู้อื่นอย่างต่อเนื่องเพื่อรับการสนับสนุนหรือไม่? คุณมีปัญหาในการพูดความคิดของคุณเพราะคุณดูเหมือนจะไม่มีเสียงของคุณเองหรือ? คุณมักจะถูกโน้มน้าวโดยความคิดเห็นของผู้อื่นหรือไม่? อาจมีบางครั้งที่คุณมีการตัดสินใจในใจแล้ว แต่คำพูดจากเพื่อนสนิทหรือความคิดเห็นจากพี่น้องของคุณทำให้คุณเปลี่ยนใจ และคุณสงสัยว่าทำไมคุณจึงไม่สามารถตัดสินใจด้วยตัวเองได้ ยิ่งคุณพึ่งพาผู้อื่นเพื่อขออนุมัติมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งยากสำหรับคุณที่จะเป็นอิสระ

เมื่อคุณพึ่งพาผู้อื่นเพื่อขออนุมัติหรืออนุญาตให้ตัดสินใจ คุณกำลังมอบอำนาจของคุณให้กับผู้อื่น เริ่มใช้อำนาจของคุณกลับคืนมาและคุณจะค่อยๆ ปลดปล่อยตัวเองจากการควบคุมของผู้อื่น เรียนรู้ที่จะยอมรับการตัดสินใจของคุณเอง ทำความคุ้นเคยกับการตัดสินใจ และต่อยอดจากตรงนั้น ยิ่งคุณฝึกฝนการตัดสินใจมากเท่าไหร่ คุณจะยิ่งเรียนรู้ที่จะรู้สึกสบายใจกับการตัดสินใจมากขึ้นเท่านั้น แม้ว่าในบางครั้งคุณอาจทำผิดพลาดได้โฆษณา

ฝึกคิดอย่างอิสระ

การคิดอย่างอิสระหมายถึงการสำรวจตัวเลือกของคุณ การชั่งน้ำหนักตัวเลือกสำหรับตัวคุณเอง การแสวงหาความคิดเห็นจากผู้อื่น (เพื่อการอ้างอิง ไม่ใช่การอนุมัติ) และการโทรหาตัวคุณเอง บางทีมันอาจจะจบลงด้วยการโทรผิด แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรหยุดและคืนอำนาจให้ผู้อื่น

ตัวอย่างเช่น คุณอาจต้องการย้ายออกจากบ้านพ่อแม่ของคุณหลังจากที่คุณเรียนจบและได้งานทำ ซึ่งดีมาก ยกเว้นว่าครอบครัวที่สนิทสนมของคุณไม่เห็นด้วยกับแนวคิดนั้น อาจช่วยสำรวจสาเหตุที่พวกเขาไม่เห็นด้วยกับคุณย้ายออก อาจจะเป็นการเงิน? เป็นไปได้ไหมว่าคุณอายุน้อยที่สุดและทุกคนต่างก็สนใจคุณมากจนพวกเขากังวลว่าคุณอยู่คนเดียว? บางทีพวกเขาอาจกังวลว่าคุณจะไปเที่ยวน้อยลง?

มีเหตุผลอื่นใดอีกบ้าง? คุณจะแจ้งการตัดสินใจของคุณในขณะที่พิจารณาข้อสงสัยของพวกเขาได้อย่างไร คุณดูแลตัวเองดีมาตลอดหรือไม่? ถ้าไม่คุณจะเริ่มต้นได้อย่างไร นั่นอาจหมายความว่าคุณเริ่มทำเตียงของคุณเอง ตรวจดูให้แน่ใจว่าคุณทานอาหารเป็นประจำ ดูแลสุขภาพของคุณ จัดการค่าเช่าและใบเรียกเก็บเงินของคุณเอง และอื่นๆ

ส่วนหนึ่งของการเป็นอิสระยังหมายถึงการคิดแทนผู้อื่น เมื่อคุณคิดจากมุมมองของผู้อื่น คุณอาจได้รับข้อมูลเชิงลึกที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและนำไปใช้กับแง่มุมต่างๆ ในชีวิตของคุณ การเข้าใจว่าสถานการณ์หนึ่งๆ มีสองด้าน (หรือมากกว่านั้น) อาจทำให้คุณมองสถานการณ์แตกต่างออกไปและเป็นกลางมากขึ้น

ถาม

การพึ่งพาตนเองยังหมายความว่าคุณรู้ว่าเมื่อใดควรขอความช่วยเหลือ เมื่อคุณหลงทางหรือสับสน และคุณต้องการสละอำนาจของคุณและยอมให้คนอื่นตัดสินใจแทนคุณ จำไว้ว่าคุณมีตัวเลือกที่จะขอความช่วยเหลือเมื่อคุณต้องการโฆษณา

ไม่ทราบวิธีการปรุงอาหาร? เรียนรู้โดยการดูวิดีโอการทำอาหารทีละขั้นตอนหรือพิมพ์สูตรอาหาร

ไม่แน่ใจว่าจะเรียนหลักสูตรไหนสำหรับปริญญาของคุณ? หาคนสองสามคนที่จบหลักสูตรที่คุณสนใจและขอคำแนะนำจากพวกเขา แต่ใช้ความคิดเห็นของพวกเขาเป็นข้อมูลอ้างอิงและไม่ใช่เพื่อใช้ในการตัดสินใจ

การขอความช่วยเหลือไม่ได้หมายความว่าคุณอ่อนแอหรือยอมจำนนต่อการควบคุมของคุณต่อไป หมายความว่าคุณเข้มแข็งพอที่จะค้นหาสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อก้าวไปข้างหน้า

สำรวจ

ยิ่งคุณสำรวจมากเท่าไหร่ คุณก็จะพบลู่ทางมากขึ้นเท่านั้น

คุณสามารถสำรวจโดยการเยี่ยมชมสถานที่ใหม่ๆ หรือคุณสามารถเข้าถึงจิตใจของผู้อื่นผ่านการอ่านหนังสือที่เขียนดี เรียนรู้จากผู้อื่นว่าพวกเขาจัดการกับสถานการณ์ต่างๆ ในชีวิตที่คุณไม่เคยสัมผัสได้อย่างไรโฆษณา

เข้าร่วมกิจกรรมเมื่อมีและถามคำถาม ซึมซับประสบการณ์ของผู้อื่นและนำไปใช้กับสถานการณ์ของคุณเองเมื่อทำได้

มีหลายวิธีในการสำรวจ เช่น การเดินทางคนเดียวที่คุณเรียนรู้ที่จะเป็นอิสระมากขึ้นในทันที อาสาที่จะเป็นผู้นำทีมสำหรับโครงการหนึ่งๆ ทำทางเลือกเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวันโดยไม่ปรึกษาใครเลย เริ่มต้นโครงการอื่นๆ เช่น งานประดิษฐ์หรือทำขนมโดยไม่ต้องพึ่งพา กับใครก็ได้ เป็นต้น

สรุปแล้ว

บางครั้ง เราถูกผลักเข้าสู่สถานการณ์ที่เราไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องเติบโตในชั่วข้ามคืน แม้ว่าอาจจำเป็นต่อการอยู่รอดและการพัฒนาของเราในฐานะปัจเจกบุคคล แต่ก็อาจเป็นเรื่องยากสำหรับเราที่จะเรียนรู้สิ่งต่างๆ ด้วยวิธีที่ยากลำบาก

เมื่อเราเรียนรู้ในเชิงรุกที่จะเป็นอิสระมากขึ้นเพื่อให้เราดำเนินชีวิตด้วยการควบคุม โดยทั่วไปแล้ว เราจะเพิ่มขีดความสามารถให้ตนเองในการคิดและดำเนินการตามสิ่งที่เราคิดว่าเหมาะสมสำหรับเราและคนที่เราห่วงใย

เราต้องเรียนรู้ที่จะเป็นอิสระในโลกที่พึ่งพาอาศัยกันนี้ เพราะนั่นคือลักษณะที่ปัจเจกของเราเกิดขึ้นและวิธีที่เราเติบโตเพื่อเป็นตัวของตัวเองมากขึ้น ไม่ใช่อย่างที่คนอื่นต้องการให้เราเป็นโฆษณา

วันนี้ รับผิดชอบตัวเองและเริ่มทำตามขั้นตอนเพื่อใช้ชีวิตอย่างอิสระมากขึ้น

เครดิตภาพเด่น: PablO ผ่าน pablo.buffer.com