อาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าจะพูดอะไรเมื่อเพื่อนกำลังจะเลิกรา แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องแสดงการสนับสนุนในทุกวิถีทางที่ทำได้ การอยู่ด้วยเป็นก้าวแรกในการอยู่เคียงข้างเพื่อนของคุณ

ต่อไปนี้คือวิธีอื่นๆ สองสามวิธีที่คุณสามารถช่วยเหลือเพื่อนที่ต้องการความช่วยเหลือโฆษณา

ให้เพื่อนของคุณรู้สึกว่าพวกเขาต้องการอะไร

ทุกคนจัดการกับการเลิกราต่างกัน และสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าสิ่งที่เพื่อนของคุณรู้สึกว่าเป็นอารมณ์ที่ถูกต้อง ไม่ว่าพวกเขาจะโกรธ เศร้า หรือแสดงพฤติกรรมประมาท สิ่งสำคัญคือเพื่อนของพวกเขาที่จะไม่พยายามเพิกเฉยต่อพฤติกรรมของพวกเขาหรือรู้สึกว่าเป็นความรับผิดชอบของคุณที่จะต้องให้กำลังใจพวกเขาอยู่เสมอ

สิ่งสำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในฐานะเพื่อนของพวกเขาคือการอยู่เคียงข้างพวกเขาและระบุให้ชัดเจนว่าคุณจะสนับสนุนพวกเขาไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นโฆษณา

ให้พื้นที่ตัวเองถ้าจำเป็น

สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณรู้ขีดจำกัดของตัวเองว่าคุณสามารถให้อะไรกับเพื่อนได้บ้าง ท้ายที่สุดคุณเป็นเพียงมนุษย์ เพื่อนที่ต้องการความช่วยเหลืออาจต้องแลกมาด้วยมิตรภาพหากคุณเพิกเฉยต่อความต้องการของตนเอง ดังนั้นการปฏิเสธบางสิ่งบางอย่างจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่รู้สึกผิด เมื่อคุณต้องการอุทิศเวลาให้กับตัวเอง คุณต้องทำอย่างชัดเจน แต่บอกเพื่อนของคุณอย่างอ่อนโยนว่าคุณต้องดูแลเรื่องส่วนตัวบางอย่าง

หลังจากนั้น แจ้งให้พวกเขาทราบเมื่อคุณพร้อมที่จะออกไปเที่ยวอีกครั้ง เพื่อที่เพื่อนของคุณจะได้ตั้งตารอที่จะอยู่กับคุณ และจะไม่มีการสื่อสารที่ผิดพลาดระหว่างคุณทั้งสองโฆษณา

เข้าไปดูรายละเอียด

วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งที่คุณสามารถช่วยเหลือได้คือการทำให้แน่ใจว่าบางสิ่งบางอย่างในชีวิตเพื่อนของคุณได้รับการดูแล วิธีที่ใหญ่ที่สุดวิธีหนึ่งที่คุณสามารถช่วยเหลือเพื่อนได้คือการนำอาหารมา ไม่ว่าจะเป็นซุปโฮมเมดในหม้อหรือพิซซ่าที่คุณหยิบขึ้นมา อาหารดีๆ ช่วยบำรุงหัวใจที่แตกสลายได้อย่างแท้จริง

สิ่งอื่น ๆ ที่คุณสามารถช่วยได้คือพาสุนัขไปเดินเล่น ไปรับซักแห้ง และช่วยจัดเรียงจดหมาย หลังจากการเลิกรา งานเล็กๆ น้อยๆ อาจดูเป็นภาระหนัก และการสามารถให้คนอื่นมาดูแลรายละเอียดเหล่านั้นได้ชั่วขณะหนึ่งก็มาจากสวรรค์โฆษณา

ส่งเสริมให้เพื่อนของคุณกระตือรือร้น

หลังจากการเลิกรา เป็นเรื่องง่ายที่จะอยากอยู่บ้านในชุดนอนบนโซฟาและดู Netflix แม้ว่าสิ่งนี้อาจเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการความโศกเศร้าสำหรับเพื่อนของคุณ แต่คุณควรสนับสนุนให้เขาหรือเธอสูดอากาศบริสุทธิ์ด้วย เริ่มต้นด้วยการแนะนำให้เดินไปรอบๆ พื้นที่ใกล้เคียง แม้แต่การเดิน 30 นาทีก็สามารถสร้างสิ่งมหัศจรรย์ให้กับเพื่อนที่อกหักของคุณได้ โดยเปลี่ยนทัศนียภาพให้สวยงาม ถ้าเพื่อนของคุณพร้อมแล้ว ให้ไปเที่ยวที่ไหนสักแห่งที่คุณทั้งคู่ไม่ได้ไปโดยปกติ การไปที่ชายหาดหรือสวนสาธารณะในบริเวณใกล้เคียงอาจเป็นสิ่งรบกวนสมาธิชั่วคราวสำหรับเพื่อนของคุณในวันนั้นและช่วยให้พวกเขาปลอดโปร่ง

ดื่มด่ำกับกิจกรรมที่เพื่อนของคุณเพลิดเพลิน

เพื่อนของคุณชอบบาสเก็ตบอลไหม พาพวกเขาไปที่เกมในท้องถิ่นเพื่อเชียร์ทีมโปรดของพวกเขา เพื่อนของคุณมีฟันหวานหรือไม่? ปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยช็อกโกแลตฟัดจ์ซันเดย์ ในระหว่างการเลิกรา สิ่งสำคัญคือต้องเตือนเพื่อนถึงความหลงใหลและช่วยให้พวกเขาจำได้ว่าพวกเขาสามารถรู้สึกมีความสุขได้อีกครั้ง หลีกเลี่ยงการแปลกใจที่เพื่อนของคุณและแทนที่จะถามพวกเขาก่อนว่าพวกเขาต้องการทำกิจกรรมบางอย่างหรือไม่ พวกเขาอาจมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับสถานที่หรือบางสิ่งที่เตือนพวกเขาถึงอดีตของพวกเขาที่คุณไม่ทราบโฆษณา

เครดิตภาพเด่น: Flickr ที่ flickr.com