5 วิธีที่ได้รับการทดสอบ ทดสอบ และจริงเพื่อเพิ่มระดับชีวิตของคุณ
หากคุณกำลังอ่านโพสต์นี้ ฉันรู้ว่าคุณสนใจที่จะแฮ็คชีวิตของคุณ — แต่มันหมายความว่าอะไรกันแน่ ?
ทุกๆ เดือนหรือประมาณนั้น ฉันได้พบปะกับกลุ่มนักธุรกิจที่มีความคิดเหมือนกันในมานากัว และเราจะหารือเกี่ยวกับโครงการล่าสุด ชัยชนะ ความล้มเหลว และสถานการณ์ที่ยากลำบาก ชั่วโมงที่ฉันใช้กับพวกเขาคือช่วงเวลาที่ดีที่สุดของแต่ละเดือน รวบรวมกลุ่มผู้ทะเยอทะยานเข้าด้วยกัน และธีมของการเลื่อนระดับและการบรรลุ/การดิ้นรน/พยายามจะค่อยๆ
การประชุมครั้งล่าสุดของเราแตกต่างกัน
ฉันสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงในเพื่อนฝูงของฉัน เราทุกคนต้องการทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่และมีชีวิตที่ดี แต่พวกเราก็เช่นกัน เหนื่อย . เราไม่ได้พูดถึงโครงการและรูปแบบธุรกิจอีกต่อไป แทนที่จะคุยกัน วิ่งตัวเองมอมแมม โดยไม่สร้างผลกระทบที่คุ้มค่า
คำพูดที่ได้ยินซ้ำแล้วซ้ำเล่าคือ เสรีภาพ , ครอบครัว, และ เวลา. โดยพื้นฐานแล้ว เราทุกคนต้องการเพิ่มระดับและมีอิสระมากขึ้น มีครอบครัวมากขึ้น และเวลามากขึ้นโฆษณา
เราจะแฮ็กชีวิตของเราเพื่อให้ได้สิ่งเหล่านั้นมากขึ้น: เสรีภาพ ครอบครัว และเวลาได้อย่างไร
1. ค้นหานรกใช่!
มีการตัดสินใจมากมายที่เราทำในแต่ละวัน แต่มีเพียงไม่กี่การตัดสินใจที่สร้างแรงบันดาลใจให้เรายกมือขึ้นไปในอากาศด้วยความตื่นเต้น จะว่าอย่างไรถ้าเราใช้เหตุผลนั้นเพื่อชี้นำเรา?
- ลูกค้าใหม่ที่สนุก? ใช่!
- การประชุมที่ไร้ประโยชน์? ไม่เป็นไรขอบคุณ.
- รับประทานอาหารเย็นกับเพื่อนที่สร้างแรงบันดาลใจ? ใช่!
- งานที่ทำให้มึนงงใจ? ไม่เป็นไรขอบคุณ.
กำลังมองหานรกใช่! ในทุกการตัดสินใจอัดฉีดพลังงานอย่างจริงจังในทุกช่วงเวลา
การสังเกตอย่างชัดเจนว่าฉันรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับโอกาสและงานที่เข้ามาแต่ละครั้งช่วยให้ฉันตัดสินใจได้และอยู่กับสิ่งที่ทำให้ฉันรู้สึก me น่ากลัว .
2. ทำความดีมากขึ้น
ทุกๆ วัน ฉันรู้ดีว่าควรเพิ่มอะไรให้ชีวิต ฉันชอบเขียนเมื่อรู้สึกว่าไม่มีใครอยู่ใกล้ๆ ไม่มีโทรศัพท์ดัง และอีเมลถูกปิดกั้น ถ้าฉันต้องการเพิ่มมากขึ้นทุกวัน ฉันสามารถเลือกกำหนดเวลาและเขียนตามตารางที่รู้สึกดีได้โฆษณา
การทำสิ่งดีๆ ให้มากขึ้นจะรู้สึกเหมือนได้เพิ่มชั้นที่ยอดเยี่ยมให้กับชีวิตของคุณ
กิจกรรมอะไรที่คุณจะทำมากขึ้นถ้าคุณมีทางเลือก? คุณทำอะไรได้บ้างเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนั้น
3.ทำชั่วให้น้อยลง
คล้ายกับที่ฉันอธิบายไว้ข้างต้นมาก มีกิจกรรมที่ฉันอยากมีส่วนร่วม น้อยมาก . โดยส่วนตัวแล้ว การบริหารงานของการเริ่มต้นของฉันทำให้ฉันรู้สึกเหนื่อยและกังวล (แม้ว่าเราจะทำได้ดี) ฉันมักจะต้อง ดูแล กิจกรรมนั้น แต่ฉันเรียนรู้ที่จะลดการมีส่วนร่วมลงอย่างมากด้วยการมอบหมายงานที่รัดกุม
การทำสิ่งเลวร้ายน้อยลงในชีวิตของคุณจะรู้สึกเหมือนหลีกเลี่ยงกับดักมากมาย!
หากคุณเลือกทิ้งส่วนต่างๆ ของชีวิตได้ คุณจะเลือกทิ้งอะไร? คุณสามารถทำตามขั้นตอนเล็ก ๆ เพื่อบรรลุเป้าหมายนั้นในวันพรุ่งนี้หรือวันถัดไปได้ไหมโฆษณา
4. แบ่งชีวิตออกเป็นสองส่วน
ทุกการกระทำและทุกกิจกรรมในชีวิตของเราตกอยู่ภายใต้เส้นใดด้านหนึ่ง ฉันใช้เส้นแบ่งชีวิตของฉันออกเป็นสองด้าน: สิ่งที่รู้สึก ปลดปล่อย และสิ่งที่รู้สึก จำกัด .
- ทำงานที่บ้าน? ปลดปล่อย.
- รับลูกค้าจู้จี้จุกจิกเนื่องจากความต้องการทางเศรษฐกิจ? จำกัด.
- ตื่นเช้ามาเขียนความเป็นส่วนตัว? ปลดปล่อย.
- เล่นเวทที่ยิมเมื่อฉันอยากวิ่ง? จำกัด.
การรักษาวันของฉันให้เป็นอิสระมากขึ้นจะทำให้ฉันรู้สึกเป็นอิสระและสนุกสนาน
คุณรู้สึกปลดปล่อยอะไรในชีวิตของคุณ? คุณคิดว่าจำกัดอะไร? คุณสามารถใช้ข้อมูลส่วนบุคคลนั้นเพื่อตัดการตัดสินใจของคุณ
5. โฟกัสที่กระบวนการ
ฉันจะไม่โกหกคุณ ฉันนั่งบนรั้วเกี่ยวกับ เป้าหมาย และ มุ่งมั่นเพื่อสิ่งที่ดีกว่า ในชีวิตของฉัน. การตั้งเป้าหมายช่วยให้ฉันค้นหาทิศทางได้อย่างแน่นอน แต่บางครั้งฉันก็เครียดมากเกินไปเกี่ยวกับผลลัพธ์สุดท้าย เมื่อเร็ว ๆ นี้ ฉันได้ชดเชยความเครียดนั้นโดยพยายามมุ่งเน้นที่กระบวนการจริงในการบรรลุสิ่งใด ๆ มากขึ้น เมื่อฉันวิ่ง มันง่ายสำหรับฉันที่จะเริ่มฝันกลางวันเกี่ยวกับร่างกายบนชายหาดที่ฉันต้องการ แต่ทำไมไม่ลองโฟกัสไปที่การวิ่งจริงแทนล่ะ
โดยการมุ่งเน้นไปที่กระบวนการ ฉันปล่อยความเครียดเพื่อบรรลุบางสิ่งบางอย่าง และฉันมีความสนุกสนานมากขึ้นกับสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาจริง โฆษณา
ในที่สุดชีวิตของเราก็ดีขึ้นและอยู่ทุกวันเหมือนเป็นวันหยุดเป็นการเดินทางที่ยาวนานของการพัฒนาตนเอง แต่ก็คุ้มค่าอย่างเหลือเชื่อ
เมื่อคุณนึกถึง ยกระดับชีวิตของคุณ w หมวกคุณภาพ? คุณจะไปที่นั่นได้อย่างไร?
เครดิตภาพเด่น: บันไดเลื่อนหลายชั้นในศูนย์การค้า ผ่าน Shutterstock และรูปภาพอินไลน์โดย อลัน เลวีน ผ่าน Flickr (CC BY 2.0)