สำหรับฉัน ชีวิตคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับความสัมพันธ์ของมนุษย์

ไม่ มันไม่ได้เกี่ยวกับแง่มุมของเครือข่ายมืออาชีพหรือการสร้างเครือข่ายโซเชียลมีเดียที่เต็มไปด้วยแฟน ๆ และผู้สนับสนุนมากนัก แม้แต่ในโลกที่เต็มไปด้วยเทคโนโลยีของเราก็ it ผู้บริสุทธิ์เหล่านั้น โดยสิ้นเชิง การเชื่อมต่อแบบตัวต่อตัวของมนุษย์ที่ไม่ถูกยับยั้ง แปลว่า สัมบูรณ์ มากที่สุด ในชีวิต.

มีบางอย่างที่พิเศษและพิเศษมากเกี่ยวกับสายสัมพันธ์ที่เราสร้างขึ้นเหนือเสียงหัวเราะและรอยยิ้ม เช่นเดียวกับความผูกพันระหว่างน้ำตาและในช่วงเวลาแห่งความทุกข์ยากเมื่อชุมชนรวมตัวกันเพื่อเอาชนะความเศร้าโศก

อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณเป็นคนเก็บตัวเหมือนฉัน และไม่ใช่ Type-A บุคลิกที่เปิดเผย ความสัมพันธ์ของมนุษย์เหล่านั้นรู้สึกยากขึ้นเล็กน้อย ฉันอยากฟังคำพูดนั้น ถามคำถามมากกว่าการตอบแบบสั่นๆ ต้องใช้ความกล้าหาญอย่างแท้จริงในการเข้าสู่สังคมที่ฉันไม่คุ้นเคย หรือโดยเฉพาะอย่างยิ่ง (อ้าปากค้าง!) ฉากทางสังคมที่ฉันไม่รู้จักใครมาก่อน

คุณเป็นแบบเดียวกันหรือเปล่า

ไม่ว่าคุณจะมีทักษะทางสังคมมากแค่ไหน บุคลิกเก็บตัว หรือแม้แต่ต้องรับมือกับ ความวิตกกังวลทางสังคม ในบางสถานการณ์ฉันได้รวบรวม assembled เคล็ดลับที่ง่ายและมีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับคนเก็บตัว — จัดทำโดย introverts เอง! — จากทั่วทั้งเว็บและ Twittersphere เพื่อให้คุณได้ลองในงานเครือข่ายครั้งต่อไปของคุณหรือที่หลุมรดน้ำในท้องถิ่นในสุดสัปดาห์นี้!โฆษณา

1. แค่ลงมือทำ!!

ฉันต้องบังคับตัวเองให้ออกไปที่นั่น มันยากที่จะทำ แต่ฉันเข้าร่วมองค์กร พูดคุยกับนักธุรกิจ… คนมีส่วนร่วม ก่อน ผ่านโซเชียลมีเดียช่วยให้การเปลี่ยนผ่านไปสู่การมีปฏิสัมพันธ์ในชีวิตจริงง่ายขึ้น: สร้างระดับความสะดวกสบายที่ยอดเยี่ยม คัลกุนดรา , บนทวิตเตอร์

จริงๆ แล้ว เราจะทำอย่างไรหากปราศจากภูมิปัญญาของวลีติดปากที่น่าอับอายของ Nike เพียงแค่บังคับตัวเองให้ก้าวออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ คุณยังสามารถใช้โซเชียลมีเดีย เช่น Twitter, LinkedIn และ Facebook เพื่ออำนวยความสะดวกในการเชื่อมต่อแบบเห็นหน้ากันในลักษณะที่ให้ความคุ้นเคยและความสบายใจกับผู้คนใหม่ๆ ในระดับเริ่มต้น

คุณรู้หรือไม่ว่าการศึกษาทางวิทยาศาสตร์และจิตวิทยาสมัยใหม่พิสูจน์ว่าเมื่อคุณตีความสถานการณ์ที่ยากลำบากและไม่สบายใจว่าเป็นความท้าทายและการผจญภัย เราสามารถรับมือกับความเครียดและความวิตกกังวลได้ดีขึ้น

สร้างสรรค์และผลักดันตัวเองเพื่อขยายขอบเขตของคุณ ดูการโต้ตอบแต่ละครั้ง และการตั้งค่าทางสังคมใหม่แต่ละแบบว่าเป็นความท้าทาย โอกาส และการผจญภัยที่ไม่เหมือนใครเพื่อพบปะผู้คนใหม่ๆ ที่ยอดเยี่ยม — ใครจะรู้ว่าคุณจะเจอใคร คุณจะได้เรียนรู้อะไร และสิ่งดีๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นกับชีวิตของคนแปลกหน้า ต้องขอบคุณ รอยยิ้มที่เป็นมิตร

2. ผ่อนคลาย สบายตัว

ความอบอุ่น ผ่อนคลายให้มากที่สุดก่อน playwithamy , บนทวิตเตอร์

นอกเหนือจากการใช้โซเชียลมีเดียเพื่อทำความคุ้นเคยกับผู้คนที่จะเข้าร่วมงานเครือข่ายและกิจกรรมทางสังคมที่จะเกิดขึ้น คุณยังสามารถเยี่ยมชมสถานที่เพื่อทำความคุ้นเคยกับการจัดวางที่ดิน ฉันไม่รู้เกี่ยวกับคุณ แต่ฉันมีเรื่องไม่สบายใจเมื่อฉันหลงทางไปที่สถานที่ใหม่หรือพยายามหาที่จอดรถสำหรับรถของฉัน (หรือในบอสตันที่ฉันอาศัยอยู่ตอนนี้โดยคิดว่ามีโอกาสดีที่จะ รับตั๋วและ/หรือลาก!)

ดูหนังตลกหรือรายการทีวีก่อนเวลาด้วย โฆษณา

ความสุข รอยยิ้ม และความรักที่สนุกสนานของคุณจะถูกส่งต่อไปยังงานและช่วยให้คุณเปล่งประกายด้วยพลังงานที่น่าดึงดูดและเป็นบวก และเชิญผู้คนใหม่ๆ ให้เข้ามาคุยกับคุณเพื่อสนทนา

3. ตั้งเป้าหมายง่ายๆ

พูดคุยกับคนแปลกหน้าหนึ่งคนต่อวัน! เชื่อและยอมรับสิ่งที่ไม่รู้จัก! outwardnick , บนทวิตเตอร์

เน้นการตั้งเป้าหมายง่ายๆ การพบปะผู้คนใหม่ๆ ทุกวัน หรือแม้แต่เพียงคนเดียวในสภาพแวดล้อมทางสังคมใดๆ ก็ตาม ช่วยสร้างความมั่นใจ รวบรวมแรงผลักดันไปข้างหน้า และสร้างความรู้สึกเติบโตอย่างต่อเนื่องในตัวคุณ

คุณสามารถพบคนแปลกหน้าได้เพียงคนเดียวต่อวันใช่ไหม :)

4. รับความช่วยเหลือจากเพื่อนของคุณ (ขาออก)

ฉันคิดว่าการมีเพื่อนที่ชอบพาหิรวัฒน์อย่างน้อยหนึ่งคนจะช่วยได้ เมื่อฉันอยู่กับฉัน คุณไม่มีทางรู้หรอกว่าฉันขี้อายและเก็บตัวแค่ไหน aprilsmithma , บนทวิตเตอร์

นี่เป็นคำแนะนำที่ยอดเยี่ยม ใครคือเพื่อนที่เข้าสังคมมากที่สุดของคุณ? คุณสามารถสวมเสื้อโค้ทและแท็กไปกับพวกเขาในกิจกรรมที่คุณอาจรู้สึกไม่สบายใจที่จะเข้าร่วมและเริ่มพบปะผู้คนใหม่ ๆ ผ่านบุคลิกที่เปิดเผยโดยธรรมชาติของพวกเขา

อย่ารู้สึกกลัวเพื่อนของคุณถ้าเขาหรือเธอเข้ามาในห้องและคุณรู้สึกว่าคุณได้นั่งเบาะหลังหรือซ่อนตัวอยู่ในเงามืด คงไว้ซึ่งความมั่นใจและรอยยิ้ม คุณยังสามารถขอให้เพื่อนของคุณช่วยพบปะผู้คนได้ทันที พวกเขาจะยินดีเป็นอย่างยิ่งโฆษณา

ฉันใช้กลยุทธ์นี้ด้วยตัวเอง!

5. โอบกอดเส้นประสาท

กลัวอึดอัดและทำมันต่อไป ขยายขอบเขตอย่างช้าๆ ลดความรู้สึกสถานการณ์ที่น่าอึดอัดใจทีละอย่าง! :) jwitcraft , บนทวิตเตอร์

คุณประหม่า? ดี. คุณยังมีชีวิตอยู่.

เช่นเดียวกับทักษะใดๆ การเข้าสังคมต้องอาศัยการฝึกฝน ฉันเก่งขึ้นเรื่อยๆ เมื่อเวลาผ่านไป และแม้ว่าคุณจะกังวลใจ การขยายขอบเขตของคุณทีละขั้นตอนจะช่วยให้คุณเติบโตขึ้นจนเก่งในเรื่องล้อเล่นที่เฉียบแหลมและการสนทนากลับไปกลับมาตามปกติเมื่อพบกัน คนใหม่.

6. ทำให้มันเกี่ยวกับ พวกเขา , ไม่ใช่คุณ

โฟกัสไปที่บุคคลอื่น การถามตัวเองและการมีความสนใจทำให้พวกเขาคิดว่าคุณเป็นนักสนทนาที่ยอดเยี่ยม :D Cordeliacallsit , บนทวิตเตอร์

ผมเองรักเคล็ดลับนี้ ในสถานการณ์ที่ไม่สบายใจใด ๆ กลยุทธ์ที่ดีที่สุดของคนเก็บตัวคือเพียงแค่ดึงความสนใจออกจากตัวเองด้วยการถามคำถาม ลงทุนในคำพูดของอีกฝ่าย และฟังเรื่องราวของพวกเขาอย่างลึกซึ้ง

เลิกสนใจตัวเองด้วยการโต้ตอบกับใครบางคนเกี่ยวกับพวกเขา ไม่ใช่คุณ และคุณจะไม่รู้สึกว่าคุณกำลังโก่งตัวภายใต้แรงกดดันของการแสดง โฆษณา

เทคนิคนี้จะทำให้คุณรู้สึกสบายใจมากขึ้นที่จะเปิดใจและทำความคุ้นเคยกับกลุ่มคนที่คุณกำลังใช้เวลาอยู่ด้วย

7. วางป้ายกำกับ 'คนเก็บตัว' ทิ้งทั้งหมด!

เคล็ดลับนี้เป็นของฉันเอง!

โดยส่วนตัวแล้ว ฉันไม่แน่ใจจริงๆ ว่าในที่สุดเมื่อไหร่ฉันก็รู้ว่าตัวเองเป็นคนเก็บตัว แต่ถ้าการตัดสินใจเป็นอย่างใดอย่างหนึ่ง/หรือระหว่างคนเก็บตัวและคนพาหิรวัฒน์ นั่นไม่ใช่ว่าฉันมีตัวเลือกอะไรมากอยู่ดี!

ฉันไม่แน่ใจว่ามันทำให้ ใดๆ ความรู้สึกที่จะลดบุคลิกที่ซับซ้อนอย่างสุดซึ้งของเราให้เหลือเพียงคนดำหรือขาว เก็บตัวหรือคนพาหิรวัฒน์ หนึ่งหรืออื่น ๆ ป้ายกำกับ: ความคิดที่ฝังแน่นในความคิดของเราเองเกี่ยวกับทักษะความสามารถความสามารถความสามารถและ - มีประสิทธิภาพเท่าเทียมกัน — ข้อจำกัดที่เรารับรู้

แท้จริงแล้ว บุคลิกแต่ละคนของเรา (เมื่อรวมกับประสบการณ์การใช้ชีวิตที่ไม่เหมือนใคร) ควรเตือนเราว่าบุคลิกของเราแต่ละคนเป็นตัวแทนของสีเทาหนึ่งล้านเฉด

เพียงแค่วางป้ายชื่อเก็บตัวและเตือนตัวเองว่าทุกคนอยู่ในเรือลำเดียวกันกับมนุษย์ที่ต้องการแบ่งปันความสัมพันธ์ของมนุษย์ที่ไม่เหมือนใครและพิเศษกับผู้อื่น

ท้ายที่สุดนั่นคือสิ่งที่ชีวิตเป็นเรื่องเกี่ยวกับโฆษณา