เมื่อความสัมพันธ์จบลง มันไม่ง่ายเลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่ใช่คนที่จะจบมัน เราเคยชินกับใครบางคนที่เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเรา และเป็นเรื่องยากมากที่จะปล่อยพวกเขาไปและทิ้งอดีตไว้ข้างหลัง เราจดจำช่วงเวลาที่มีความสุขมากมายและเราแค่หวังว่าพวกเขาจะวิ่งกลับมาหาเรา ดังนั้นเราจึงติดอยู่กับอดีต ปิดประตูสู่ความสุขในอนาคตของเรา

เราคิดว่าเราสามารถหวนคิดถึงความทรงจำดีๆ ได้อีกครั้ง

เมื่อเราลงทุนไปมากด้วยอารมณ์ เราไม่ต้องการให้จบ และเราสงสัยว่าทำไมการเลิกราเกิดขึ้นเมื่อเรามีความสุขมาก นอนลงบนเตียงตอนกลางคืน เราหวนคิดถึงช่วงเวลาที่ดีและสิ่งที่เราทำเพื่อทำให้คู่ของเรามีความสุขโฆษณา

แต่เราต้องยอมรับความจริงที่ว่าความทรงจำเป็นเพียงความทรงจำ และเราไม่สามารถหวนคิดถึงช่วงเวลาเหล่านั้นได้ ดังนั้นเราจึงต้องก้าวไปข้างหน้าและสร้างความทรงจำใหม่ สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือการมองว่าความทรงจำเป็นค่าใช้จ่ายที่จม – ค่าใช้จ่ายที่จมคือค่าใช้จ่ายที่คุณไม่สามารถกู้คืนได้ เช่นเดียวกันกับความทรงจำที่ดี ไม่ว่าพวกเขาจะสมบูรณ์แบบและยิ่งใหญ่เพียงใด มันเป็นของอดีตและไม่สามารถกู้คืนได้

ดังนั้น คุณมีทางเลือกสองทาง - คุณจะติดอยู่กับอดีตหรือเดินหน้าต่อไป การติดอยู่กับอดีตไม่สามารถทำให้คุณมีความสุขได้ มีแต่ความเจ็บปวดมากขึ้นเท่านั้น ยิ่งคุณยึดติดกับความทรงจำในอดีตนานเท่าไร คุณก็ยิ่งห่างไกลจากความสุขในอนาคตมากขึ้นเท่านั้นโฆษณา

เราเชื่อว่าแฟนเก่าของเราสมบูรณ์แบบสำหรับเรา

เรามักจะลืมสิ่งเลวร้ายทั้งหมดจากความสัมพันธ์ของเราอย่างรวดเร็วเมื่อเราเลิกรา ราวกับว่าเราตาบอดต่อทุกสิ่งที่ผิด สมองของเราเล่นกับเราทำให้เราเพ้อฝันและเชื่อว่าความทรงจำของเรานั้นสมบูรณ์แบบ เมื่อประสบการณ์จริงแตกต่างออกไป

และด้วยเหตุนี้เราจึงโศกเศร้าเมื่อเรามั่นใจว่าแฟนเก่าของเราเหมาะสมที่สุดและจะไม่ปล่อยมือและหวังว่าเราจะสานสัมพันธ์กันต่อไป เรามักจะเพิกเฉยและปฏิเสธคู่ค้ารายใหม่ที่มีศักยภาพ เพราะเรามั่นใจว่าแฟนเก่าของเราจะกลับมาและกลับมาในที่สุด การให้เหตุผลว่าพวกเขาคุ้มค่ากับการรอคอยโดยจดจำช่วงเวลาที่ดีที่สุดเท่านั้นคือการทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จโฆษณา

เราตาบอดจนลืมทุกสิ่งที่ทำให้เรารำคาญ ข้อโต้แย้งทั้งหมดที่เรามีเพราะเราต้องการสิ่งที่แตกต่างออกไปหรือไม่? เราต้องเข้าใจว่าเมื่อมีคนตัดสินใจเลิกรา เขาก็ไปต่อแล้ว พวกเขาเข้าใจว่าความสัมพันธ์ไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาต้องการและพวกเขาต้องการสัมผัสสิ่งต่าง ๆ และสำรวจด้านอื่น ๆ ของพวกเขา

เรามีภาพในหัวว่าเราคิดว่าพวกเขาเป็นอย่างไร แต่ความจริงก็คือ หลังจากการเลิกรา พวกเขาจะไม่เป็นคนแบบเดียวกับที่เราคิดไว้ในหัวของเรา ยิ่งเราห่างกันมากเท่าไหร่ พวกเขาจะรู้สึกเหมือนเป็นคนแปลกหน้าสำหรับเรามากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นจึงไม่มีประโยชน์ที่จะต้องการให้พวกเขากลับมา – พวกเขาไม่ใช่คนเดิมโฆษณา

การเลิกราเป็นเรื่องยาก นั่นคือความจริง และถ้าเรารักคู่ของเรามาก ความคิดที่จะใช้ชีวิตโดยปราศจากเขานั้นยากจะฝังใจ แต่ถ้าใครไม่อยากอยู่กับเราแสดงว่าเขาไม่คู่ควรกับเราเลย พวกเราเชื่อว่า. เป็นเรื่องที่ดีอย่างยิ่งที่จะเศร้าในขณะที่ต้องใช้เวลาในการลืมใครสักคน แต่การหมกมุ่นอยู่กับความทรงจำในอดีตนานเกินไปนั้นไม่ดีต่อสุขภาพสำหรับเรา เราไม่สามารถสร้างความสุขได้ด้วยการมองย้อนกลับไปตลอดเวลา แต่ด้วยการมองไปข้างหน้าเพื่ออนาคต

เครดิตภาพเด่น: https://pixabay.com/ ผ่าน pixabay.com โฆษณา