ความสำคัญของการพัฒนาตนเองไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่

ตั้งแต่เรายังเด็ก เราถูกสอนให้เก่งวิชาการ ตั้งใจเรียนให้ได้คะแนนดีและทำข้อสอบได้ดี ในโรงเรียนและวิทยาลัย การเรียนรู้มุ่งไปที่หลักสูตรวิชาการมากกว่าเสมอ แต่ในด้านต่างๆ เช่น การพัฒนาตนเองและการพัฒนาตนเองที่มีบทบาทสำคัญเท่าเทียมกันในชีวิตของผู้คนล่ะ

ความสำคัญของการพัฒนาตนเองมักจะไม่มีใครสังเกตเห็น เรากำลังขจัดข้อบกพร่องของเราอย่างสะดวกใต้พรม ปฏิเสธที่จะเผชิญหน้า หรือเพียงแค่มีความสุขที่ได้เพิกเฉย ความจริงก็คือ - คุณไม่สามารถหนีจากตัวเองได้ ยิ่งคุณวิ่งไปมากเท่าไหร่ หลุมศพที่คุณขุดก็ยิ่งลึกขึ้นเท่านั้น เพราะถึงเวลาที่อารมณ์ที่ยังไม่ได้แก้ไขทั้งหมดจะปรากฏขึ้น ทำให้คุณรู้สึกท่วมท้น

ดังนั้นคุณควรทำอย่างไร? เริ่มต้นด้วยการตระหนักรู้ในตนเองมากขึ้น สังเกตความคิด อารมณ์ และการตอบสนองของคุณ และตัดสินใจที่จะทำให้การพัฒนาตนเองเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคุณ

การเรียนรู้ไม่ควรหยุด เช่นเดียวกับการพัฒนาตนเอง แนวความคิดควรเน้นที่การพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่องในทุกขั้นตอนในชีวิตของเราและเป็นตัวของตัวเองในแบบฉบับที่ดีขึ้น

ต่อไปนี้คือเหตุผล 12 ประการที่การพัฒนาตนเองมีความสำคัญโดยไม่คำนึงถึงอายุของคุณ:

1. เพิ่มความตระหนักในตนเอง

เราใช้เวลามากมายในการทำความรู้จักกับผู้อื่นและแก้ไขปัญหาของพวกเขา ถ้าเราใช้เวลามากขนาดนั้นในการรู้จักตัวเอง สิ่งต่างๆ จะแตกต่างไปจากเดิมมาก ใช่มั้ย?

ขั้นตอนแรกของการพัฒนาตนเองต้องการให้คุณมีความตระหนักในตนเองมากขึ้นและรู้จักตัวเองมากขึ้น มันทำให้คุณตั้งคำถามกับตัวเองและเผชิญกับความจริงในสิ่งที่มันเป็น ไม่ว่าจะรุนแรงแค่ไหนโฆษณา

การตระหนักรู้ในตนเองเป็นการเดินทางที่ต่อเนื่อง ในขณะที่ชีวิตดำเนินไป คุณจะได้พบกับประสบการณ์และความท้าทายที่แตกต่างกัน ซึ่งจะทำให้คุณตระหนักถึงบุคลิกภาพ ความคิด และความรู้สึกของคุณมากขึ้น ดังนั้น เพื่อที่จะอยู่บนเส้นทางของการพัฒนาตนเอง สิ่งสำคัญคือต้องไม่สูญเสียการติดต่อกับตัวเอง

2. เสริมความแข็งแกร่ง

การพัฒนาตนเองช่วยให้คุณระบุจุดแข็งส่วนบุคคลของคุณและเล่นกับมัน จากความสัมพันธ์สู่อาชีพ การรู้จุดแข็งของคุณมีความสำคัญต่อทุกด้านของชีวิต

มันช่วยให้คุณเข้าใจดีขึ้นในสิ่งที่คุณต้องการและตำแหน่งที่คุณมีแนวโน้มที่จะเติบโตและโดดเด่น ช่วยคุณได้ ตั้งเป้าหมายชีวิต และทำให้พวกเขาเกิดขึ้น ท้ายที่สุด คุณสามารถบรรลุสิ่งที่คุณต้องการได้ก็ต่อเมื่อคุณรู้ว่าคุณต้องการอะไร

โดยการหล่อเลี้ยงและเล่นกับจุดแข็งของคุณ คุณมีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จและก้าวไปสู่การกำหนดชีวิตที่มีความสุขและมีประสิทธิผลมากขึ้น

3. เอาชนะจุดอ่อน

แม้ว่าการระบุจุดแข็งเป็นแง่มุมที่สำคัญของการพัฒนาตนเอง เช่นเดียวกับจุดอ่อนของคุณ อย่าละอายกับพวกเขา ให้มองพวกเขาว่าเป็นส่วนที่ต้องปรับปรุง เราทุกคนมีจุดแข็งและจุดอ่อนที่กำหนดบุคลิกภาพของเรา ความไม่สมบูรณ์เหล่านี้ทำให้เราเป็นมนุษย์

เป้าหมายของการพัฒนาตนเองคือการมองข้ามจุดอ่อนที่ขัดขวางไม่ให้คุณบรรลุความยิ่งใหญ่ ยอมรับจุดอ่อนของคุณ ระบุที่มาและมุ่งมั่นที่จะเอาชนะพวกเขา

ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้อย่างแน่นอน ให้การเดินทางของคุณพัฒนาตนเอง เปลี่ยนทุกความอ่อนแอให้เป็นกำลัง และพาคุณขึ้นไปเท่านั้นโฆษณา

4. ก้าวออกจากคอมฟอร์ทโซน

NS ' เขตความสะดวกสบาย ’ เป็นสถานที่ที่อันตรายที่จะอยู่ มันรู้สึกดี แต่ก็บ่งบอกถึงความซบเซาและที่ใดมีความซบเซา คุณไม่สามารถเติบโตได้

การเลือกทำงานเพื่อพัฒนาตนเองจำเป็นต้องก้าวออกจากเขตความสะดวกสบาย ช่วยให้คุณเผชิญกับความกลัว ลองสิ่งใหม่ เสี่ยงและท้าทายตัวเอง มีบางครั้งที่คุณจะค้นพบด้านใหม่ๆ ของบุคลิกภาพ แต่ก็มีบางครั้งที่คุณจะล้มเหลวเช่นกัน

อย่าปล่อยให้ความล้มเหลวเหล่านั้นทำให้คุณผิดหวัง ข้อเท็จจริงที่ว่าคุณได้ลองพยายามจะกระตุ้นให้คุณไม่เคยรู้สึกอิ่มเอมใจและสบายตัวเกินไปในพื้นที่ที่คุ้นเคย เพราะอย่างที่เขาพูด ชีวิตเริ่มต้นนอกเขตสบายของคุณ

5. ปรับปรุงสุขภาพจิต

สิ่งสำคัญที่สุดของการพัฒนาตนเองประการหนึ่งคือผลกระทบเชิงบวกที่มีต่อสุขภาพจิต เมื่อคุณทำงานด้วยตัวเอง คุณจะรู้จักตัวเองดีขึ้น ซึ่งจะช่วยให้คุณจัดการกับความคิดและอารมณ์ของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น คุณเริ่มเข้าใจว่าทำไมคุณถึงประสบกับอารมณ์บางอย่างและเรียนรู้วิธีจัดการกับอารมณ์เหล่านั้นด้วยเวลา

คนที่ไม่ตระหนักในตนเองและไม่จดจ่อกับการพัฒนาตนเองจะไม่สามารถควบคุมปฏิกิริยาของตนเองได้อย่างสมบูรณ์ซึ่งอาจนำไปสู่ความเครียดและความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น การถูกปฏิเสธไม่เคยเป็นคำตอบ

6. รักษาความสัมพันธ์

เมื่อคุณพยายามปรับปรุงตัวเอง คุณจะปรับปรุงความสัมพันธ์กับคนรอบข้างโดยอัตโนมัติ ตัวอย่างเช่น หากนิสัยที่ขี้โมโหของคุณเป็นสาเหตุของความกังวลในความสัมพันธ์ของคุณอยู่เสมอ โดยการทำงานอย่างมีสติในแง่มุมของบุคลิกภาพนั้น คุณจะได้เรียนรู้วิธีระงับความโกรธและสงบสติอารมณ์ การเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกนี้สะท้อนให้เห็นในความสัมพันธ์ส่วนตัวและในอาชีพของคุณและช่วยส่งเสริมความสัมพันธ์

กุญแจสำคัญในการต่อสู้กับความขัดแย้งและสร้างความสัมพันธ์ที่มีความหมายเริ่มต้นด้วยการมองเข้าไปข้างในและพัฒนาตัวเองก่อน ยิ่งกว่านั้นเมื่อคุณมุ่งมั่นที่จะเป็นคนพอเพียงและมี ภาพลักษณ์ที่ดีในตัวเอง คุณผูกพันที่จะหล่อเลี้ยงความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพโฆษณา

7. ปัจจัยจูงใจ

ลองนึกภาพการปีนขึ้นไปบนภูเขา ทุกอุปสรรคที่คุณข้าม กระตุ้นให้คุณไปให้สูงขึ้น ความคล้ายคลึงเดียวกันนี้ถือเป็นจริงเมื่อพูดถึงการพัฒนาตนเอง ความกลัวและความอ่อนแอทุกอย่างที่คุณเอาชนะจะกระตุ้นให้คุณก้าวต่อไปบนเส้นทางแห่งการพัฒนาตนเองและพัฒนาต่อไป

การพัฒนาตนเองและแรงจูงใจเป็นของคู่กัน เมื่อคุณเห็นว่าตัวเองกำลังพัฒนาในฐานะมนุษย์ คุณก็จะเต็มไปด้วยการมองโลกในแง่ดีและมีแรงผลักดันที่จะผลักดันตัวเองให้ดีขึ้น เป็นวัฏจักรต่อเนื่องที่ต้องการให้คุณรักษาระดับแรงจูงใจและมุ่งมั่นที่จะเติบโตอย่างต่อเนื่อง

8. การตัดสินใจที่ดีขึ้น

เราต้องตัดสินใจในทุกขั้นตอนในชีวิตของเรา และทุกการตัดสินใจมีผลสะท้อนกลับ ยิ่งไปกว่านั้น มันไม่ได้เกี่ยวกับการตัดสินใจมากเท่ากับความมั่นใจในการตัดสินใจนั้น

ทักษะการตัดสินใจที่ดี Good มาจากสถานที่แห่งความชัดเจน ความตระหนักในตนเอง และความมั่นใจ ซึ่งเป็นผลโดยตรงของการพัฒนาตนเอง เมื่อคุณรู้ว่าคุณต้องการทำอะไรให้สำเร็จจากสถานการณ์และกำหนดเป้าหมายตามนั้น คุณจะสามารถตัดสินใจได้ดีขึ้นและมีข้อมูลเพียงพอ

9. จุดมุ่งหมาย

การตัดสินใจเดินบนเส้นทางแห่งการพัฒนาตนเองและการพัฒนาตนเองทำให้ชีวิตมีจุดมุ่งหมายและความหมาย ถามว่าทำไมถึงสำคัญ? เพราะมันช่วยให้คุณจดจ่อกับเป้าหมายในชีวิต ทำให้คุณรู้สึกมีชีวิตชีวา และมีแรงจูงใจอยู่เสมอ ช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจโดยทำให้คุณอยู่ในเส้นทางที่ถูกต้อง

อย่างมีจุดมุ่งหมาย คุณเรียนรู้ที่จะยอมรับความท้าทายทั้งหมดที่ตามมาเพราะคุณจับตามองสิ่งที่สำคัญจริงๆ นั่นคือ 'ภาพที่ใหญ่ขึ้น'

10. ความชัดเจนมากขึ้น

ด้วยความฟุ้งซ่านทั้งหมดที่ถูกทิ้งระเบิด ความชัดเจนของจิตใจจึงเป็นสภาวะที่ยากจะบรรลุ อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณทำให้การพัฒนาตนเองเป็นเป้าหมายหลักของชีวิต คุณก็เริ่มมีความจริงใจมากขึ้น และขจัดความยุ่งเหยิงออกไปจากชีวิตของคุณโฆษณา

การได้รับความชัดเจนช่วยให้คุณจดจ่อและไม่ต้องทำอะไรที่นำคุณออกจากเป้าหมาย ที่กล่าวว่าจะมีช่วงเวลาแห่งความสับสนและความไม่แน่ใจ แต่ด้วยประสบการณ์ คุณจะเติบโตขึ้นเพื่อให้มั่นใจในตัวเองมากขึ้นในขณะที่ได้รับความชัดเจนเกี่ยวกับชีวิตของคุณ

11. ปลูกฝังทัศนคติการเรียนรู้

ผู้ที่ลงทุนในการพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่องจะมีทัศนคติเชิงบวกอย่างมากต่อการเรียนรู้ แสดงให้เห็นว่าพวกเขาตระหนักถึงข้อบกพร่องและเปิดรับข้อเสนอแนะเพื่อปรับปรุง

แทนที่จะเพิกเฉยและหนีจากปัญหา พวกเขาพยายามเรียนรู้จากความผิดพลาดเพื่อเติบโตและประสบความสำเร็จ

นี่คือคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมที่ควรมี เนื่องจากการมีทัศนคติในการเรียนรู้เป็นเครื่องมือในการบรรลุความสำเร็จ

12. ปลูกฝังความรักตัวเอง

สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด การพัฒนาตนเองเป็นการปลูกฝังความรักตนเองและความเห็นอกเห็นใจ การเห็นตัวเองเติบโตในทุกๆวัน เท่ากับว่าคุณสร้างความมั่นใจและความนับถือตนเอง

หลายคนอาจโต้แย้งว่าถ้าคุณรักตัวเองแล้วทำไมคุณต้องเปลี่ยนแปลงแต่นั่นไม่เป็นความจริง การพัฒนาตนเองไม่ได้เปลี่ยนตัวเองจากความคับข้องใจ เน้นไปที่สิ่งที่สำคัญสำหรับคุณและเอาชนะอุปสรรคทางจิตที่อาจหยุดคุณไม่ให้ เข้าถึงศักยภาพสูงสุดของคุณ .

โบนัส: หนังสือที่จะช่วยให้คุณพัฒนาตัวเอง

บรรทัดล่าง

ใช้การเดินทางที่มีคุณค่าของการพัฒนาตนเองในแง่บวก แนวคิดนี้ไม่ใช่เพื่อให้หมดกำลังใจและหมดหวัง คุณควรรับผิดชอบตัวเองอย่างเต็มที่และพยายามก้าวข้ามแนวความคิดอุปาทานที่อาจจำกัดคุณ และสิ่งนี้สามารถทำได้ด้วยการพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่องเท่านั้นโฆษณา

ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะเกษียณอายุ 65 ปีหรือ 26 ปีที่เพิ่งเริ่มต้นอาชีพการงาน จำไว้ว่าคุณจะต้องมีงานทำอยู่เสมอและการเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองไม่มีวันสิ้นสุด นั่นคือสิ่งที่ทำให้ชีวิตมีจุดมุ่งหมายและสนุกสนาน