42 วิธีปฏิบัติในการเริ่มทำงานกับการพัฒนาตนเอง

คุณเป็นคนที่ชอบการเติบโตหรือไม่? คุณแสวงหาการพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่องด้วยวิธีการใดๆ ที่จำเป็นหรือไม่?

มีบางอย่างเกี่ยวกับตัวเราที่เราสามารถปรับปรุงได้เสมอ ศักยภาพของมนุษย์นั้นไร้ขอบเขต ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะถึงจุดที่ไม่มีการเติบโต

เมื่อใดก็ตามที่เราคิดว่าเราดี เราสามารถดียิ่งขึ้นไปอีก

ในฐานะผู้สนับสนุนการเติบโต ฉันมองหาวิธีพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง ฉันได้รวบรวมเคล็ดลับที่ดีที่สุด 42 ข้อซึ่งอาจเป็นประโยชน์ในการเดินทางเพื่อการเติบโตส่วนบุคคลของคุณ บางส่วนเป็นขั้นตอนง่ายๆ ที่คุณมีส่วนร่วมได้ทันที บางขั้นตอนเป็นขั้นตอนที่ใหญ่กว่าซึ่งต้องใช้ความพยายามอย่างมีสติในการดำเนินการ

1. อ่านทุกวัน

หนังสือเป็นแหล่งรวมของภูมิปัญญา ยิ่งคุณอ่านหนังสือมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งค้นพบสติปัญญามากขึ้นเท่านั้น

เมื่อคุณอ่านหนังสือทุกวัน คุณจะเลี้ยงสมองด้วยความรู้ที่เพิ่มมากขึ้น

หนังสือดีๆ 5 เล่มที่ควรอ่านเพื่อการพัฒนาตนเองมีดังนี้

2. เรียนรู้ภาษาใหม่

ในฐานะที่เป็นชาวจีนสิงคโปร์ ภาษาหลักของฉันคือภาษาอังกฤษ จีนกลาง และฮกเกี้ยน (ภาษาจีน) ฉันเรียนหลักสูตรภาษาในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เช่น ภาษาญี่ปุ่นและภาษาชาวอินโดนีเซีย

ฉันตระหนักว่าการเรียนรู้ภาษาเป็นทักษะใหม่ทั้งหมด และกระบวนการในการเปิดใจรับภาษาและวัฒนธรรมใหม่เป็นประสบการณ์ที่เปิดใจ

3. เลือกงานอดิเรกใหม่

นอกจากงานอดิเรกที่คุณชอบตามปกติแล้ว ยังมีอะไรใหม่ๆ ให้คุณเลือกอีกไหม มีกีฬาใหม่ที่คุณสามารถเรียนรู้ได้หรือไม่?

งานอดิเรกใหม่ของคุณสามารถเป็นงานอดิเรกเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจได้ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถลองทำเครื่องปั้นดินเผา ทำอาหารอิตาเลียน เต้นรำ ชมไวน์ ออกแบบเว็บไซต์ ฯลฯ

การเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ทำให้คุณต้องขยายตัวเองในด้านต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นทางร่างกาย จิตใจ หรืออารมณ์

20 งานอดิเรกเพื่อให้คุณได้ไอเดียใหม่ๆ: 20 งานอดิเรกสร้างผลงานที่จะทำให้คุณฉลาดขึ้นและมีความสุขมากขึ้น

4. ขึ้นหลักสูตรใหม่

หลักสูตรเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรับความรู้และทักษะใหม่ๆ เพื่อการพัฒนาตนเอง ไม่จำเป็นต้องเป็นหลักสูตรระยะยาว สัมมนา เวิร์กช็อป และหลักสูตรออนไลน์ก็ตอบสนองวัตถุประสงค์ได้เช่นกัน

อันที่จริง ใครก็ตามที่ต้องการเป็นผู้เรียนที่ฉลาดขึ้นควรเข้าร่วมชั้นเรียนฟรี 20 นาทีนี้: จุดประกายการเรียนรู้อัจฉริยะของคุณ . มันจะช่วยเสริมความสามารถในการเรียนรู้ของคุณ และรับทักษะใด ๆ ได้เร็วขึ้น!

5. สร้างห้องสร้างแรงบันดาลใจ

สภาพแวดล้อมของคุณกำหนดอารมณ์และน้ำเสียงให้กับคุณ หากคุณอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่สร้างแรงบันดาลใจ คุณจะได้รับแรงบันดาลใจทุกวัน

หากมีห้องในบ้านที่ดูรกหรือรก ให้ยกระดับขึ้นไปอีกขั้นด้วยการทาสีใหม่ ซื้อภาพวาดสวยๆ สักสองสามภาพสำหรับติดผนัง หรือลงทุนซื้อเฟอร์นิเจอร์ที่สะดวกสบายเพื่อทำให้เป็นพื้นที่ที่จะ รู้สึกอบอุ่นและเป็นแรงบันดาลใจเสมอ

6. เอาชนะความกลัวของคุณ

ไม่ว่าจะเป็นความกลัวความไม่แน่นอน กลัวการพูดในที่สาธารณะ หรือกลัวความเสี่ยง ทั้งหมดของคุณ ความกลัว ทำให้คุณอยู่ในตำแหน่งเดิมและป้องกันไม่ให้คุณพัฒนาชีวิตของคุณ

ตระหนักว่าความกลัวของคุณสะท้อนถึงพื้นที่ที่คุณสามารถเติบโตได้ในขณะที่มันทำหน้าที่เป็นเข็มทิศชี้ไปยังพื้นที่ที่ต้องการความสนใจ

7. เพิ่มระดับทักษะของคุณ

หากคุณเคยเล่นวิดีโอเกมมาก่อน คุณจะรู้ถึงแนวคิดของการเลื่อนระดับ—รับประสบการณ์เพื่อให้คุณเก่งขึ้นและแข็งแกร่งขึ้นโฆษณา

ในฐานะบล็อกเกอร์ ฉันยกระดับทักษะการเขียนอย่างต่อเนื่อง ในฐานะวิทยากร ฉันยกระดับความสามารถในการมีส่วนร่วมกับสาธารณะอย่างต่อเนื่อง ทักษะอะไรที่คุณสามารถเลเวลอัพได้?

8. ตื่นเช้า

หลายคนยอมรับว่าการตื่นแต่เช้าเพื่อพัฒนาประสิทธิภาพการทำงานและคุณภาพชีวิตของคุณ^[1]

เมื่อคุณตื่นแต่เช้า คุณจะมีเวลาพัฒนาตนเองก่อนที่คนอื่นจะตื่น คุณจะเพิ่มเวลาให้กับวันของคุณ ดื่มด่ำกับความเงียบสงบในตอนเช้า และซึมซับแสงแดดยามเช้าที่จะช่วยให้สมองของคุณเปลี่ยนเป็นโหมดแอคทีฟ

ไม่แน่ใจว่าจะตื่นเช้าและรู้สึกกระปรี้กระเปร่าได้อย่างไร? แนวคิดเหล่านี้จะช่วย: วิธีสร้างแรงจูงใจและมีความสุขทุกวันเมื่อตื่นนอน

9. มีกิจวัตรการออกกำลังกายประจำสัปดาห์

ดีกว่าที่คุณเริ่มต้นด้วยการมีรูปร่างที่ดีขึ้นผ่านการออกกำลังกาย โดยส่วนตัวแล้วฉันแนะนำให้จ็อกกิ้งอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ อย่างน้อยครั้งละ 30 นาที

ลองผสมมันด้วยการทำ แบบฝึกหัดต่างๆ ในแต่ละวันเพื่อป้องกันความเบื่อหน่ายและความเครียดของกล้ามเนื้อ

10. คู่มือเริ่มต้นชีวิตของคุณ

คู่มือชีวิตคือหนังสือที่ประกอบด้วยข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับวิธีดำเนินชีวิตให้เต็มที่ เช่น จุดประสงค์ ค่านิยม และเป้าหมายของคุณ คุณสามารถคิดได้ว่าเป็นคู่มือสำหรับการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดผ่านการพัฒนาตนเองอย่างสม่ำเสมอ

ฉันเริ่มต้นคู่มือชีวิตในปี 2550 และถือเป็นปัจจัยสำคัญในการพัฒนาความก้าวหน้าของฉัน

11. เขียนจดหมายถึงตัวเองในอนาคต

คุณเห็นตัวเองในอีก 5 ปีข้างหน้าอย่างไร? คุณจะเป็นคนแบบไหนหลังจากเรียนรู้วิธีพัฒนาตัวเองแล้ว?

เขียนจดหมายถึงตัวเองในอนาคตและประทับตรา กำหนดวันที่ในปฏิทินของคุณเพื่อเปิด 1-5 ปีนับจากนี้ จากนั้นเริ่มทำงานเพื่อเป็นคนที่คุณต้องการเปิดจดหมายฉบับนั้น

12. ออกจากเขตสบายของคุณ

การเติบโตที่แท้จริงมาพร้อมกับการทำงานหนักและหยาดเหงื่อ การสบายใจเกินไปไม่ได้ช่วยให้เราเติบโต มันทำให้เราซบเซา

ระบุว่าเส้นแบ่งเขตความสะดวกสบายของคุณอยู่ที่ใด และคุณจะเริ่มต้นก้าวออกจากเส้นเหล่านี้ได้อย่างไร ไปเดินป่าบนเส้นทางที่คุณไม่เคยไป ทำอาหารที่คุณไม่เคยลอง หรือตอบตกลงในครั้งต่อไปที่เพื่อนขอให้คุณออกไปข้างนอกโดยที่คุณมักจะปฏิเสธ

13. ท้าทายใครสักคน Someone

การแข่งขันเป็นวิธีหนึ่งที่ดีที่สุดในการเติบโตและช่วยพัฒนาตนเอง กำหนดความท้าทาย (การลดน้ำหนัก การออกกำลังกาย ความท้าทายทางการเงิน ฯลฯ) และแข่งขันกับเพื่อนที่สนใจเพื่อดูว่าใครบรรลุเป้าหมายก่อน

ในกระบวนการนี้ คุณทั้งคู่จะได้รับมากกว่าการตั้งเป้าหมายเพียงลำพัง

14. ระบุจุดบอดของคุณ

ในทางวิทยาศาสตร์ จุดบอดหมายถึงบริเวณที่ดวงตาของเราไม่สามารถมองเห็นได้ ในแง่การพัฒนาส่วนบุคคล จุดบอดคือสิ่งที่เกี่ยวกับตัวเราที่เราไม่รู้การค้นพบจุดบอดช่วยให้เราค้นพบจุดที่ต้องปรับปรุง

แบบฝึกหัดหนึ่งที่ฉันใช้เพื่อค้นหาจุดบอดของฉันคือการระบุทุกสิ่ง/เหตุการณ์/ผู้คนที่กระตุ้นฉันในหนึ่งวัน—ทริกเกอร์หมายถึงการทำให้ฉันรู้สึกหงุดหงิด หงุดหงิด หรือโกรธ สิ่งเหล่านี้เป็นตัวแทนของจุดบอดของฉัน

เมื่อฉันรู้ทริกเกอร์เหล่านี้แล้ว ฉันสามารถระบุวิธีที่จะปรับปรุงหรือเอาชนะมันได้

15. ขอคำติชม

เท่าที่เราพยายามปรับปรุง เราจะมีจุดบอดอยู่เสมอ การขอความคิดเห็นจะทำให้คุณมีมุมมองเพิ่มเติมในขณะที่คุณเรียนรู้วิธีพัฒนาตนเอง

บางคนที่จะเข้าหาคือเพื่อน ครอบครัว เพื่อนร่วมงาน เจ้านาย หรือแม้แต่คนรู้จัก เนื่องจากพวกเขาจะไม่มีอคติที่กำหนดไว้ล่วงหน้าและสามารถให้ข้อเสนอแนะอย่างเป็นกลางได้

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการขอคำติชมและ มาเป็นผู้เรียนรู้เร็วที่นี่ !โฆษณา

16. จดจ่ออยู่กับรายการสิ่งที่ต้องทำ

การเริ่มต้นวันใหม่ด้วยรายการงานที่คุณต้องการทำให้เสร็จจะช่วยให้คุณมีสมาธิจดจ่อ ในการเปรียบเทียบ วันที่คุณไม่ทำเช่นนี้อาจกลายเป็นเรื่องวุ่นวายหรือไม่ได้ผล คุณอาจลืมงานบางอย่างหรือหมดเวลาเนื่องจากคุณยังไม่ได้วางแผนจัดการแต่ละรายการ

17. ตั้งเป้าหมายที่ใหญ่ มีขนดก และกล้าหาญ (BHAGs)

ฉันเป็นแฟนตัวยงของการตั้งค่า BHAG BHAGs ขยายคุณเกินความสามารถปกติของคุณเนื่องจากเป็น ใหญ่และกล้าหาญ —คุณคงไม่คิดที่จะลองมันตามปกติ

BHAGs ใดที่คุณสามารถลงมือได้ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองเมื่อทำเสร็จแล้ว ตั้งค่าและเริ่มทำงานกับพวกเขา

18. ยอมรับข้อบกพร่องของคุณ

ทุกคนมีข้อบกพร่อง แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือต้องเข้าใจ รับทราบ และจัดการกับข้อบกพร่องเหล่านั้นผ่านแนวทางการพัฒนาตนเอง

คุณคิดว่าข้อบกพร่องของคุณคืออะไร? อะไรคือข้อบกพร่องที่คุณสามารถแก้ไขได้ในตอนนี้? คุณต้องการจัดการกับพวกเขาอย่างไร?

อย่าลืมทำเช่นนี้กับ ความรู้สึกรักตัวเอง . อย่ามองข้อบกพร่องของคุณผ่านแสงที่วิพากษ์วิจารณ์ตนเองหรือใจร้าย นี่คือการค้นหาด้านที่คุณรู้สึกว่าสามารถปรับปรุงได้ ไม่ใช่การค้นหาสิ่งผิดปกติกับคุณ

19. ลงมือทำ

วิธีที่ดีที่สุดในการเรียนรู้และปรับปรุงคือ เริ่มปฏิบัติ . อะไรคือสิ่งที่คุณตั้งใจจะทำ? คุณจะดำเนินการกับมันทันทีได้อย่างไร?

ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Lifehack for Goal Diggers (@lifehackorg)

20. เรียนรู้จากคนที่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณ

คิดถึงคนที่คุณชื่นชม คนที่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณ คนเหล่านี้สะท้อนคุณสมบัติบางอย่างที่คุณต้องการมีให้กับตัวเองในขณะที่คุณเรียนรู้วิธีพัฒนาตนเอง

คุณสมบัติที่คุณต้องการมีสำหรับตัวคุณเองคืออะไร? คุณจะได้รับคุณสมบัติเหล่านี้ได้อย่างไร?

21. เลิกนิสัยไม่ดี

มีนิสัยที่ไม่ดีใด ๆ ที่คุณสามารถขจัดออกไปได้หรือไม่? ซึ่งอาจรวมถึงการนอนมากเกินไป สูบบุหรี่ ดื่มสุรา หรือการผัดวันประกันพรุ่ง

นี่คือคำแนะนำที่ดีบางส่วนจาก CEO ของ Lifehack เกี่ยวกับการแฮ็กวงจรนิสัยของคุณเพื่อทำลายนิสัยที่ไม่ดีและสร้างนิสัยที่ดี วิธีทำลายนิสัยและแฮ็กวงจรนิสัย

22. ปลูกฝังนิสัยใหม่

นิสัยที่ดีบางประการที่ควรปลูกฝัง ได้แก่ การอ่านหนังสือ ตื่นเช้า ออกกำลังกาย อ่านบทความพัฒนาตนเองใหม่ทุกวัน และนั่งสมาธิ

มีนิสัยใหม่อื่น ๆ ที่คุณสามารถปลูกฝังเพื่อการพัฒนาตนเองมากขึ้นหรือไม่?

23. หลีกเลี่ยงคนคิดลบ

ดังที่จิม โรห์นกล่าวไว้ว่า

คุณคือค่าเฉลี่ยของคน 5 คนที่คุณใช้เวลาอยู่ด้วยมากที่สุด

ไปที่ไหนก็ต้องมี คนคิดลบ . อย่าใช้เวลาอยู่กับพวกเขามากเกินไปหากคุณรู้สึกว่าพวกเขาดึงคุณลง

24. เรียนรู้ที่จะจัดการกับคนยาก

มีหลายครั้งที่มีคนยากที่คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ เช่น ในที่ทำงานของคุณ หรือเมื่อบุคคลนั้นเป็นส่วนหนึ่งของวงในของผู้ติดต่อของคุณโฆษณา

เรียนรู้วิธีจัดการกับพวกเขาในขณะที่คุณกำลังเรียนรู้วิธีพัฒนาตนเอง ทักษะการจัดการคนเหล่านี้จะเป็นประโยชน์อย่างมากในการทำงานร่วมกับผู้คนในอนาคต

25. เรียนรู้จากเพื่อนของคุณ

ทุกคนมีคุณสมบัติที่น่าทึ่งในตัวพวกเขา ขึ้นอยู่กับเราว่าเราต้องการเข้าถึงพวกเขาอย่างไร

กับเพื่อน ๆ ทุกคนที่อยู่รอบตัวคุณ พวกเขาจะมีสิ่งที่คุณสามารถเรียนรู้ได้

ลองนึกถึงเพื่อนที่ดีตอนนี้ ลองนึกถึงคุณสมบัติเดียวที่คุณต้องการนำมาใช้ คุณจะเรียนรู้จากพวกเขาและนำทักษะนี้มาใช้ได้อย่างไร?

26. เริ่มบันทึกประจำวัน

การจดบันทึกเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มความตระหนักในตนเองมากขึ้น ในขณะที่คุณเขียน ให้ชี้แจงกระบวนการคิดของคุณและอ่านสิ่งที่คุณเขียนจากมุมมองของคนนอก สิ่งนี้จะช่วยให้คุณได้รับข้อมูลเชิงลึกที่เป็นส่วนตัวมากขึ้น

27. เริ่มบล็อกเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง

เพื่อช่วยให้ผู้อื่นเติบโต ก่อนอื่นคุณต้องพูดถึงการพัฒนาตนเอง มีความคาดหวังจากคุณทั้งจากตัวคุณเองและจากผู้อื่นซึ่งคุณต้องรักษาไว้

28. รับ Mentor หรือ Coach

ไม่มีวิธีใดที่จะปรับปรุงได้เร็วไปกว่าการมีคนช่วยคุณบรรลุเป้าหมาย

ลูกค้าของฉันหลายคนเข้าหาฉันเพื่อสอนพวกเขาตามเป้าหมาย และพวกเขาบรรลุผลสำเร็จมากกว่าการทำงานคนเดียวอย่างมีนัยสำคัญ

หากคุณกำลังมองหาที่ปรึกษา อย่าพลาดเคล็ดลับเหล่านี้: สิ่งที่ควรมองหาในที่ปรึกษาที่ดี

29. ลดเวลาที่คุณใช้ไปกับแอพส่งข้อความ

การเปิดแอปส่งข้อความเป็นค่าเริ่มต้นทำให้เสียเวลามาก เวลานี้สามารถใช้เวลาไปกับกิจกรรมพัฒนาตนเองอื่นๆ ได้ดีขึ้นมาก

วันที่ฉันไม่ได้แชท ฉันทำสิ่งต่างๆ ได้มากขึ้น ฉันมักจะปิดการใช้งานตัวเลือกเริ่มต้นอัตโนมัติในโปรแกรมแชทและเปิดใช้งานเมื่อฉันต้องการแชทและมีเวลาสำหรับมันจริงๆ

30. เรียนรู้หมากรุก

หมากรุกเป็นเกมที่ยอดเยี่ยมในการเรียนรู้กลยุทธ์และฝึกฝนสมองของคุณ คุณไม่เพียงแต่สนุกเท่านั้น แต่ยังได้ฝึกทักษะการวิเคราะห์ด้วย

31. หยุดดูทีวี

รายการและโฆษณาจำนวนมากในทีวีมีจุดมุ่งหมายเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของคุณแทนที่จะให้อำนาจหรือให้ความรู้แก่คุณ เวลานี้ควรใช้เวลาในที่อื่นดีกว่า เช่น กับเพื่อนสนิท ทำงานอดิเรกที่คุณชอบ หรือออกกำลังกาย

32. เริ่มภารกิจท้าทาย 30 วัน

ตั้งเป้าหมายและให้เวลาตัวเอง 30 วันในการบรรลุเป้าหมายนี้ เป้าหมายของคุณคือยึดติดกับนิสัยใหม่หรือพัฒนางานอดิเรกใหม่

30 วันก็เพียงพอแล้วสำหรับการวางกลยุทธ์ วางแผน ลงมือปฏิบัติ ตรวจสอบ และบรรลุเป้าหมาย

33. นั่งสมาธิ

การทำสมาธิช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์และมีสติมากขึ้นในขณะที่ปรับปรุงสุขภาพจิตโดยรวมของคุณ การทำสมาธิยังช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น มีประสิทธิผลมากขึ้น และมีน้ำใจต่อคนรอบข้าง

ลองใช้คู่มือการทำสมาธิ 5 นาทีนี้: ทุกที่ ทุกเวลา

34. เรียนรู้การพูดในที่สาธารณะ

ที่น่าสนใจคือ พูดในที่สาธารณะ เป็นความกลัวอันดับ 1 ของโลก โดยอันดับ 2 คือความตาย

การพูดในที่สาธารณะสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีสื่อสารได้ดีขึ้น นำเสนอตัวเอง และมีส่วนร่วมกับผู้คน ทักษะเหล่านี้มีประโยชน์ทั้งส่วนตัวและในอาชีพ เนื่องจากคุณจะทำได้ดียิ่งขึ้นในการประชุมและการนำเสนอ

35. เครือข่ายกับผู้เชี่ยวชาญ

คนเหล่านี้บรรลุผลสำเร็จเพราะพวกเขามีทัศนคติ ชุดทักษะ และความรู้ที่ถูกต้อง จะดีไปกว่าการเรียนรู้จากคนที่เคยไปที่นั่นและทำเช่นนั้นในขณะที่คุณเรียนรู้วิธีพัฒนาตนเองอย่างไร?โฆษณา

รับข้อมูลเชิงลึกใหม่จากพวกเขาเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถปรับปรุงและบรรลุผลเช่นเดียวกันสำหรับตัวคุณเอง

36. ปล่อยวางอดีต

ความคับข้องใจหรือความทุกข์จากอดีตที่คุณยึดถืออยู่มีบ้างไหม? ถ้าใช่ ก็ถึงเวลาที่จะปล่อยให้มันเป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาตนเองของคุณ

การยึดมั่นในสิ่งนั้นป้องกันไม่ให้คุณก้าวต่อไปและกลายเป็นคนที่ดีขึ้น ทิ้งอดีต ให้อภัยตัวเอง แล้วก้าวต่อไป

37. เริ่มกิจการธุรกิจ

มีอะไรที่คุณสนใจหรือไม่? ทำไมไม่ลองเปลี่ยนเป็นการลงทุนและสร้างรายได้ไปพร้อมกับการเรียนรู้ไปพร้อมๆ กันล่ะ?

การเริ่มต้นกิจการใหม่จำเป็นต้องเรียนรู้ทักษะการจัดการธุรกิจ พัฒนาความเฉียบแหลมทางธุรกิจ และมีความได้เปรียบในการแข่งขัน

กระบวนการเริ่มต้นและพัฒนาธุรกิจการพัฒนาส่วนบุคคลของฉันทำให้ฉันมีทักษะมากมาย เช่น การมีวินัยในตนเอง ความเป็นผู้นำ องค์กร และการจัดการ

38. แสดงความเมตตาต่อคนรอบข้าง

คุณไม่สามารถใจดีกับใครได้มากเกินไป การแสดงความกรุณาช่วยเราให้ปลูกฝังคุณลักษณะอื่น ๆ เช่น ความเมตตา อดทน และความรัก

เมื่อคุณกลับไปสู่วันของคุณหลังจากอ่านบทความนี้ในภายหลัง เริ่มแผ่เมตตามากขึ้น ต่อคนรอบข้างและดูว่าพวกเขามีปฏิกิริยาอย่างไร

นอกจากนี้ สังเกตว่าคุณรู้สึกอย่างไรเมื่อคุณแสดงความเมตตาต่อผู้อื่น โอกาสที่คุณจะรู้สึกมองโลกในแง่ดีและขอบคุณมากขึ้น

39. ติดต่อคนที่ไม่ชอบคุณ

หากคุณเคยยืนหยัดเพื่อสิ่งใดสิ่งหนึ่ง คุณก็จะได้รับความเกลียดชัง

มันง่ายที่จะไม่ชอบคนที่ไม่ชอบเรา มันยากกว่ามากที่จะรักพวกเขากลับ ความสามารถในการให้อภัย ปล่อยวาง และแสดงความรักต่อคนเหล่านี้ต้องการความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่และเปิดใจ

หาข้อยุติและปิดข้อข้องใจในอดีต แม้ว่าพวกเขาจะปฏิเสธที่จะตอบแทน แต่ก็รักพวกเขาเหมือนกัน เป็นการปลดปล่อยมากกว่าที่จะเกลียดพวกเขากลับ

40. หยุดพัก

คุณทำงานหนักเกินไปหรือเปล่า การพัฒนาตนเองยังเป็นการตระหนักถึงความจำเป็นของเราที่จะหยุดพักเพื่อเดินต่อไปอีกไกลหนึ่งข้างหน้า คุณไม่สามารถขับรถได้หากไม่มีน้ำมัน

การกำหนดเวลาหยุดทำงานสำหรับตัวคุณเองเป็นสิ่งสำคัญ หาเวลาว่างให้ตัวเองทุกสัปดาห์ ผ่อนคลาย ชุบตัว และเติมพลังให้ตัวเองสำหรับอนาคต

41. อ่าน 1 บทความเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองต่อวัน

ผู้อ่านของฉันบางคนแนะนำให้อ่านบทความเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองอย่างน้อยหนึ่งบทความทุกวัน ซึ่งฉันคิดว่าเป็นนิสัยที่ดี

มีบล็อกการพัฒนาส่วนบุคคลที่ยอดเยี่ยมมากมาย ซึ่งคุณสามารถอ่านได้ที่นี่

42. มุ่งมั่นเพื่อการเติบโตส่วนบุคคลของคุณ

ฉันสามารถเขียนบทความรายการได้ 10 วิธี 25 วิธี 42 วิธี หรือแม้กระทั่ง 1,000 วิธีในการพัฒนาตัวเอง แต่ถ้าคุณไม่มีความตั้งใจที่จะมุ่งมั่นเพื่อการเติบโตส่วนบุคคลของคุณ ไม่สำคัญว่าฉันจะเขียนอะไร

คุณมีความรับผิดชอบต่อการเติบโตส่วนบุคคลของคุณในขณะที่คุณเรียนรู้วิธีพัฒนาตนเอง ตัดสินใจมุ่งมั่นที่จะเติบโตส่วนบุคคลของคุณและยอมรับการเดินทางตลอดชีวิตของการเติบโตและการเปลี่ยนแปลง เริ่มต้นการเติบโตของคุณโดยเลือกขั้นตอนข้างต้นบางส่วนและดำเนินการแก้ไข

ผลลัพธ์อาจไม่เกิดขึ้นทันที แต่ฉันสัญญาว่าตราบใดที่คุณทำต่อไป คุณจะเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในตัวคุณและชีวิตของคุณ