ไม่ทำอะไรเลยสักสองนาที (จริงจังนะ อะไรนะ?)
ตอนนี้คุณอาจมีงานหลายอย่างในมือและต้องการทำให้เสร็จในเวลาที่เหมาะสม
แต่เดี๋ยวก่อน!
ภายใต้สถานการณ์นี้ คุณมีความเสี่ยงสูงต่อข้อผิดพลาดทั่วไปบางประการ เทคนิคหนึ่งที่ใช้ได้ผลดีมากเพื่อช่วยให้คุณเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและลดโอกาสในการทำผิดพลาดคือการนั่งที่โต๊ะทำงานและไม่ทำอะไรเลยสักสองสามนาที เมื่อคุณมีอาการเช่นล่องลอยหรือฝันกลางวัน เป็นสัญญาณว่าคุณควรหยุดพักก่อนที่จะปล่อยให้ตัวเองไปถึงก้นบึ้งของจิตใจ
ไม่ทำอะไรเลย 2 นาที
Donothingfor2minutes เป็นเว็บไซต์ที่ขอแค่คุณพักผ่อนและฟังคลื่น 2 นาที มีกฎอยู่ข้อเดียว ห้ามแตะต้องเมาส์หรือคีย์บอร์ดเป็นเวลา 2 นาที ฉันล้มเหลวทันทีในไม่กี่วินาทีแรกในการลองครั้งแรก คลิกภาพต่อไปนี้และคุณสามารถทดลองใช้เอง
หากคุณพบว่า 2 นาทีไม่เพียงพอสำหรับคุณที่จะผ่อนคลายจากตารางงานที่แน่นของคุณ คุณสามารถไปที่ Calm.com ซึ่งทำให้คุณไม่ทำอะไรเลยในเวอร์ชัน 10 นาที
มีความสุขผ่อนคลาย!
เครดิตภาพเด่น: นักธุรกิจหนุ่มกำลังผ่อนคลายที่โต๊ะทำงานของเขา ผ่าน Shutterstock
