ภาษารักทั้ง 5 ช่วยกระชับความสัมพันธ์ของคุณได้อย่างไร

คุณอาจเคยได้ยิน The 5 Love Languages โด่งดังไปทั่วอินเทอร์เน็ตในช่วงสองสามปีที่ผ่านมา แต่จริงๆ แล้ว ภาษารักคืออะไร

ทุกคนให้และรับความรักในรูปแบบต่างๆ ดังนั้น เป้าหมายของบทความนี้คือการช่วยให้คู่รักมีความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นว่าภาษารักคืออะไร ความแตกต่างของทั้งคู่ และส่งเสริมการสื่อสาร

การทดสอบภาษารักใช้สำหรับคู่รักหรือคนโสดที่ต้องการเข้าใจว่าภาษารักที่พวกเขาต้องการจากความสัมพันธ์คืออะไร การทดสอบยังใช้กับผู้ชายที่ต้องการประสบความสำเร็จในชีวิต สำหรับเด็กและวัยรุ่น และแม้กระทั่งสำหรับผู้ที่รับราชการทหารที่ต้องเผชิญความท้าทายด้านความสัมพันธ์ที่ไม่เหมือนใคร

แล้วภาษารักทั้ง 5 คืออะไร และจะหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับภาษาเหล่านี้เพื่ออะไร?

สารบัญ

5 ภาษารักคืออะไร?
ทำไมเราถึงต้องการ 5 ภาษารัก
ภาษารักสามารถปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณได้หรือไม่?
วิธีเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณกับภาษารัก
ความคิดสุดท้าย
เคล็ดลับเพิ่มเติมเพื่อช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์

5 ภาษารักคืออะไร?

1. คำพูดยืนยัน

คุณต้องได้ยินคู่ของคุณแสดงความรักต่อคุณด้วยวาจา ซึ่งอาจรวมถึงความรักใคร่ การแสดงความขอบคุณ และมารยาทที่เรียบง่าย

2. พระราชบัญญัติการบริการ

การให้คู่ของคุณช่วยคุณไปรอบ ๆ บ้านหรือทำอะไรบางอย่างเพื่อทำให้วันของคุณง่ายขึ้นเล็กน้อย (เช่น ทำอาหารเช้าให้คุณหรือพรวนดินบนทางเดินที่เต็มไปด้วยหิมะ) มีความหมายสำหรับคุณมากกว่าช่อดอกไม้

3. การรับของขวัญ

อย่าเข้าใจผิดว่าได้รับของขวัญด้วยการนิสัยเสีย! นี่หมายความว่าคุณรู้สึกรักมากที่สุดเมื่อคู่สมรสของคุณ เซอร์ไพรส์คุณด้วยของขวัญ ที่ทำให้คุณรู้ว่าพวกเขากำลังคิดถึงคุณ

4. เวลาคุณภาพ

คุณต้องใช้เวลากับคู่สมรสทำสิ่งที่ไม่เกี่ยวกับการดูโทรทัศน์หรือเล่นโทรศัพท์ คุณได้รับความรักเมื่อคุณได้รับความสนใจจากคู่สมรสของคุณอย่างไม่มีการแบ่งแยก

5. สัมผัสทางกายภาพ

คุณได้รับความรักเมื่อคุณกอด จูบ กอดรัด จับมือ และมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของคุณ มันเชื่อมต่อและรีเฟรชคุณในแบบที่ไม่มีอะไรอื่นทำได้

ทำไมเราถึงต้องการ 5 ภาษารัก

ลองนึกภาพสิ่งนี้:

สามีให้ของขวัญและเวลาที่มีคุณภาพแก่ภรรยาของเขา แต่เธอยังคงบอกเขาว่าเธอไม่รู้สึกรักโฆษณา

ทำไมเธอถึงรู้สึกแบบนี้? สามีมาพบว่าภาษารักของภรรยาคือการรับใช้ เธอรู้สึกเหนื่อยหน่ายกับงาน เลี้ยงลูก และดูแลบ้าน

สามีมีความตั้งใจอย่างมากกับของขวัญของเขา แต่สิ่งที่ภรรยาของเขาต้องการจริงๆ คือความช่วยเหลือบางอย่างในบ้าน

ในทำนองเดียวกัน ภรรยาที่ใช้ภาษารักคือการสัมผัสทางกายอาจแสดงความรักใคร่และสนิทสนมกับสามีเป็นประจำสัปดาห์ละหลายครั้ง ดังนั้น เมื่อเขาบอกเธอว่าเขารู้สึกไร้ค่า เธอจึงแปลกใจมาก

เธอจะทำอะไรได้อีกเพื่อให้เขารู้สึกพิเศษ หลังจากทำแบบทดสอบภาษารักคืออะไร เธอก็ตระหนักว่าภาษารักของเขาคือคำพูดยืนยัน ดังนั้น แม้ว่าเซ็กส์จะเป็นวิธีที่ดีในการเชื่อมต่อกันในฐานะคู่รัก แต่สิ่งที่เขาต้องการจากเธอคือการรับรองด้วยวาจาของความรักหรือความชื่นชม

นี่คือวิธีที่การไม่รู้ว่าภาษารักของคู่สมรสของคุณคืออะไรอาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณ

ภาษารักสามารถปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณได้หรือไม่?

เราทุกคนชอบคิดว่าเรารู้จักคู่ของเราดีกว่าใครๆ แต่บางครั้งเราเห็นแต่สิ่งที่เราต้องการเห็นเท่านั้น นี่คือที่ที่การเรียนรู้ภาษารักทั้ง 5 ภาษามีประโยชน์มาก

การเรียนรู้ภาษารักคืออะไร พวกเขาให้อย่างไร และชอบที่จะได้รับความรักจะช่วยยกระดับความสัมพันธ์ของเรากับคู่ของเรา นอกจากนี้เรายังพัฒนาความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นว่าความต้องการของพวกเขาคืออะไร ไม่ใช่สิ่งที่เราคิด

นี่เป็นเพียงบางวิธีในการเรียนรู้คู่สมรสของคุณ ภาษารักสามารถเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณ .

วิธีเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณกับภาษารัก

1. สื่อสารกับคู่ของคุณ

หากคุณเคยได้รับคำแนะนำด้านความสัมพันธ์จากเพื่อนหรือครอบครัวที่แต่งงานมายาวนาน คุณอาจเคยได้ยินสุภาษิตโบราณที่ว่า การสื่อสารที่ดีคือกุญแจสำคัญ!

การสื่อสารเป็นกุญแจสำคัญในการแก้ไขข้อขัดแย้ง การแต่งงานที่มีความสุข และเป็นรากฐานที่ดีสำหรับความสัมพันธ์

ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์โดยวารสารการสมรสและครอบครัวรายงานว่าคู่รักที่สื่อสารกันพอใจกับความสัมพันธ์ของพวกเขามากกว่า^[1]การวิจัยยังชี้ให้เห็นว่าคู่รักมีทัศนคติเชิงบวกมากกว่าและมีพฤติกรรมเชิงลบต่อกันโดยไม่คำนึงถึงเพศโฆษณา

เคล็ดลับสำหรับการสื่อสารที่ดี ได้แก่ :

สร้างนิสัยการสนทนาประจำวัน daily
ไม่ขัดจังหวะคู่ของคุณเมื่อพวกเขากำลังพูด
ตั้งใจฟัง
ขจัดสิ่งรบกวน (โทรศัพท์มือถือ โทรทัศน์ที่ส่งเสียงดังในพื้นหลัง ฯลฯ) ออกจากการสนทนาของคุณ
ใจเย็นและให้เกียรติในการแสดงความคิดเห็น
มองสิ่งต่าง ๆ จากมุมมองของคู่ของคุณ
ประนีประนอม
ไม่ถือว่าคุณรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับคู่สมรสของคุณ
มักพูดถึงเรื่องใหญ่และเรื่องเล็ก
การสื่อสารที่ดีขึ้นไม่เพียงแต่ขจัดข้อโต้แย้งที่ไม่จำเป็นและมิตรภาพในชีวิตสมรสที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเท่านั้น แต่ยังสร้างสิ่งมหัศจรรย์สำหรับชีวิตเพศของคุณด้วย

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการสื่อสารเกี่ยวกับความต้องการส่วนตัวของคุณช่วยเพิ่มความสัมพันธ์โดยรวม ความพึงพอใจทางเพศ คุณภาพ และผลลัพธ์ในความถี่ของการสำเร็จความใคร่ที่เพิ่มขึ้นในสตรี

เมื่อคุณเรียนรู้ว่าภาษารักของคนรักคืออะไร คุณจะเข้าใจวิธีสื่อสารกับพวกเขาในระดับที่ลึกกว่าที่คุณเคยรู้มาก ท้ายที่สุด ตอนนี้คุณกำลัง 'พูดภาษาของพวกเขา'

2. เรียนรู้วิธีเอาใจใส่

ความเห็นอกเห็นใจคืออะไร? พูดง่ายๆ ก็คือ คุณสามารถใส่ตัวเองให้เข้ากับคู่ครองของคุณได้ เมื่อพวกเขาเครียด คุณก็สามารถเห็นอกเห็นใจได้ และเมื่อพวกเขามีความสุข คุณก็มีความสุข!

ในทางกลับกัน เมื่อใดก็ตามที่คนรอบข้างคุณเศร้า คุณจะรู้สึกเป็นทุกข์ คุณเห็นรูปแบบที่นี่หรือไม่?

การเอาใจใส่คือการเข้าใจความรู้สึกของคนอื่น การมีความเห็นอกเห็นใจเป็นคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมในความสัมพันธ์ แต่ใช่ว่าทุกคนจะเกิดมาพร้อมกับความสามารถในการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น

การเรียนรู้ภาษารักของคนรักจะช่วยให้คุณพัฒนาความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นว่าพวกเขาคิด รู้สึก และตอบสนองต่อสิ่งต่างๆ อย่างไร

ตัวอย่างเช่น คุณอาจไม่คิดว่าจะเป็นการนอกใจกับคู่สมรสของคุณในระหว่างวัน (ไม่มีการโทรศัพท์ ส่งข้อความ หรือวิดีโอแชท)

สมมติว่าคุณอยู่นอกตารางสำหรับวันนี้ขณะที่คุณอยู่ที่ทำงานหรือออกไปเที่ยวกับเพื่อน จากนั้นคุณไม่โทรหาภรรยา ส่งข้อความหาเธอ หรือวิดีโอแชท เมื่อคุณกลับถึงบ้าน เธออารมณ์เสีย

แต่ทำไม?

เธอรู้ว่าคุณรักเธอ และคุณไม่ใช่ผู้ชายที่ชอบคุยโทรศัพท์ในขณะที่เขาออกไปเที่ยวกับคนอื่น แล้วเรื่องใหญ่คืออะไร? ทำไมเธอถึงมีปฏิกิริยาตอบสนองเกินเลย?โฆษณา

หลังจากทำแบบทดสอบภาษารัก คุณพบว่าภรรยาของคุณตอบสนองได้ดีที่สุดต่อคำพูดยืนยันและเวลาที่มีคุณภาพ จากนั้นการกระทำและความรู้สึกของเธอจะเริ่มสมเหตุสมผล

เธอไม่ได้โกรธเพราะเธอพยายามที่จะเป็นภรรยาที่น่ารังเกียจที่ทำลายคืนผู้ชายของคุณ เธออารมณ์เสียเพราะการได้ยินจากคุณแม้เพียงไม่กี่นาทีคือสิ่งที่ทำให้เธอรู้สึกว่าเป็นที่รัก

การเรียนรู้ภาษารักของคู่ของคุณคืออะไร คุณจะสามารถเข้าใจและเข้าใจความรู้สึกของพวกเขาได้ดีขึ้น และเหตุผลที่พวกเขาทำหรือตอบสนองต่อบางสิ่งในแบบที่พวกเขาทำ

3. แสดงความรักในแบบที่มีความสำคัญ

งานวิจัยชิ้นหนึ่งตรวจสอบนักศึกษา 295 คน ผู้หญิง 195 คน และผู้ชาย 100 คน เพื่อดูว่าความรักทางกายส่งผลต่อความสัมพันธ์อย่างไร^[สอง]

ความรักทางกายที่กล่าวถึงนั้นรวมถึงการจับมือ การจูบ การกอดรัด การให้หรือรับการนวด และการกอด

งานวิจัยที่ตีพิมพ์โดย The American Journal of Family Therapy พบว่า:^[3]

(ความรักทางกายแบบโรแมนติก) พบว่ามีความสัมพันธ์อย่างมากกับความสัมพันธ์และความพึงพอใจของคู่รัก

ที่น่าสนใจคือ การศึกษายังระบุด้วยว่ายิ่งคู่รักมีความรักทางกายมากเท่าไหร่ ทักษะการแก้ปัญหาความขัดแย้งของทั้งคู่ก็ยิ่งดีขึ้นเท่านั้น

หากคุณใช้เวลาดีๆ กับสามีมากแต่เขาก็ยังดูห่างเหิน อาจเป็นเพราะภาษารักของเขาคือการสัมผัสทางกาย

พิจารณาสิ่งนี้: เขาไม่ได้แย่งชิงเซ็กส์ตลอดเวลาเพียงเพราะรู้สึกดี เขาทำเพราะมันเป็นวิธีที่เขาเชื่อมต่อกับคุณ

เมื่อคุณเรียนรู้ภาษารักของคู่สมรสแล้ว คุณสามารถแสดงความรู้สึกของคุณในแบบที่สำคัญที่สุดสำหรับพวกเขา และคุณจะเถียงน้อยลงโฆษณา

4. เชื่อมต่อในระดับที่ลึกกว่า

เราใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับความสัมพันธ์โดยสงสัยว่าอีกฝ่ายกำลังคิดอะไรอยู่ และสิ่งนี้มักจะนำไปสู่การโต้แย้งและความเข้าใจผิด การไม่สามารถพูดคุยกับคู่สมรสของคุณเกี่ยวกับเรื่องสำคัญและเรื่องไร้สาระในชีวิตนำไปสู่ความหายนะในความสัมพันธ์

ไม่เชื่อฉัน? ในการสำรวจบุคคลที่หย่าร้าง 886 คน มากถึง 55% อ้างว่าไม่สามารถสื่อสารกันได้ เป็นการล่มสลายของความสัมพันธ์ของพวกเขา^[4]

เมื่อคู่รักเรียนรู้ว่าแต่ละคู่แสดงออกอย่างไร จะทำให้การสื่อสารดีขึ้น ในทางกลับกัน สิ่งนี้ทำให้แต่ละคนมีความกล้าที่จะพูดถึงปัญหาความสัมพันธ์ก่อนที่พวกเขาจะกลายเป็นความขุ่นเคือง ในทางกลับกัน มันนำไปสู่มิตรภาพที่ดีขึ้นระหว่างคุณกับคู่ของคุณ

ความโรแมนติกนั้นยอดเยี่ยม แต่ก็ไม่ใช่ทุกอย่างในความสัมพันธ์ มีบางอย่างที่ต้องพูดสำหรับการมีมิตรภาพที่ลึกซึ้งกับคนที่คุณรัก เมื่อคุณเรียนรู้ภาษารักของคู่สมรส คุณจะเริ่มเชื่อมโยงในระดับที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ทั้งในด้านความรักและด้านอื่นๆ

นี่เป็นข่าวดีสำหรับคุณเพราะงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Happiness Studies พบว่าคู่รักที่มองกันและกันเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของพวกเขาเป็นสองเท่าของความสุขในชีวิตสมรส^[5]

ตามที่นักวิจัย Shawn Grover และ John F. Helliwell อธิบายว่า^[6]

เราสำรวจบทบาทของมิตรภาพในการแต่งงาน โดยพบว่าในข้อมูลในสหราชอาณาจักรของเรา ผลประโยชน์ของความเป็นอยู่ที่ดีของการแต่งงานนั้นยิ่งใหญ่กว่ามากสำหรับผู้ที่ถือว่าคู่สมรสของพวกเขาเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของพวกเขา

ความคิดสุดท้าย

เมื่อคุณรู้ภาษารักของคู่ของคุณแล้ว คุณจะสามารถ แสดงความรักของคุณ ในรูปแบบใหม่ที่ทรงพลัง

ในทางกลับกัน ตอนนี้คู่สมรสของคุณรู้ดีว่าคุณต้องการรู้สึกรักและชื่นชมในความสัมพันธ์ของคุณอย่างไร

ด้วยช่องทางการสื่อสารที่เปิดกว้าง คุณและคู่สมรสของคุณสามารถเอาชนะปัญหาใดๆ และกระชับความสัมพันธ์ของคุณกับสิ่งที่เกิดขึ้นได้^[7]

คุณต้องสูญเสียอะไร? นั่งลงกับคู่สมรสของคุณและนำ แบบทดสอบ 5 ภาษารัก และค้นหาภาษาของหัวใจของคุณโฆษณา

การเรียนรู้ภาษารักของคู่สมรสหรือคู่ครองของคุณจะช่วยให้คุณสื่อสารได้ดีขึ้น อย่าใช้สิ่งต่าง ๆ เป็นการส่วนตัว เพื่อให้มีความเห็นอกเห็นใจมากขึ้น แก้ปัญหาความขัดแย้ง ปรับปรุงมิตรภาพโรแมนติกของคุณ

เคล็ดลับเพิ่มเติมเพื่อช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์

เครดิตภาพเด่น: Vince Fleming ผ่าน unsplash.com

อ้างอิง

[1]	^	กสทช.: การสื่อสารของคู่รักทำนายความพึงพอใจในการสมรสหรือความพึงพอใจในการสมรสทำนายการสื่อสารหรือไม่?
[สอง]	^	ประตูการวิจัย: ประเภทความรักทางกายที่โรแมนติกและความพึงพอใจในความสัมพันธ์
[3]	^	ประตูการวิจัย: ประเภทความรักทางกายที่โรแมนติกและความพึงพอใจในความสัมพันธ์
[4]	^	วารสารการหย่าร้างและการแต่งงานใหม่: เหตุผลในการหย่าร้างและการเปิดกว้างต่อการประนีประนอมในชีวิตสมรส
[5]	^	สปริงเกอร์: วารสารการศึกษาความสุข
[6]	^	สปริงลิงค์: ชีวิตที่บ้านเป็นอย่างไร? หลักฐานใหม่เกี่ยวกับการแต่งงานและจุดเริ่มต้นแห่งความสุข
[7]	^	สำรวจความคิดของคุณ: รับความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นโดยการเรียนรู้วิธีแสดงออก