ความหึงหวงไม่ควรสับสนกับความริษยา ความอิจฉาเป็นสิ่งที่คุณต้องการแต่ไม่มี ในขณะที่ความหึงหวงเป็นสิ่งที่คุณมีอยู่แล้วแต่กลัวการสูญเสีย มีความแตกต่างกันมาก ความหึงหวงทำให้คุณรู้สึกไม่เพียงพอ ในกรณีของความสัมพันธ์ ความหึงหวงจะแสดงออกมาเองเมื่ออีกฝ่ายชอบหรือถูกคนอื่นชอบ และคุณจะถูกคุกคาม

ความหึงหวงเล็กน้อยในความสัมพันธ์อาจทำให้สุขภาพดีได้ อย่างไรก็ตาม เมื่อความหึงหวงเปลี่ยนไปเป็นเกียร์สูง มันสามารถขับไล่คู่ของคุณออกไปได้ ความหึงหวงในลักษณะนี้ หรือความหึงหวงอย่างผิดปกติตามเงื่อนไขทางคลินิก อาจขยายจากความยังไม่บรรลุนิติภาวะ ความไม่มั่นคง ความวิตกกังวล หรือความผิดปกติทางจิตในกรณีร้ายแรง มันสามารถทำลายความสัมพันธ์ได้อย่างแน่นอน

เมื่อคุณต้องทนกับความหึงหวงแบบนี้ คู่หูจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อควบคุมการคุกคามที่จะสูญเสียแฟน ความพยายามที่จะพยายามและควบคุมความรู้สึกไม่เพียงพอของตนด้วยการตั้งคำถาม กลวิธี การยักยอก และการโกหกนั้นถือเป็นเรื่องปกติ มันกลายเป็นความไม่หยุดยั้ง ไร้ความปราณี ไม่ยุติธรรม และดูเหมือนห่างไกลจากความยุติธรรม ไม่ว่าความหึงหวงของพวกเขาจะเกิดจากการคุกคามที่แท้จริงหรือสิ่งที่คิดขึ้นเอง มันไม่เกี่ยวกัน พฤติกรรมและการตอบสนองต่อความรู้สึกเหล่านั้นจะทำลายความสัมพันธ์ ลองนึกภาพว่าคุณจมอยู่กับความหึงหวงมากจนคุณไม่ได้สนุกกับความสัมพันธ์ที่คุณเป็นอยู่ และในความเป็นจริงแล้วการทำลายมันด้วยผลลัพธ์ การล่มสลายของความสัมพันธ์เกิดขึ้นเมื่อความหึงหวงอย่างต่อเนื่องเริ่มบั่นทอนมันโฆษณา

10 สัญญาณที่บ่งบอกว่าความหึงหวงกำลังทำลายความสัมพันธ์ของคุณ

1. คุณตรวจสอบโซเชียลมีเดียอย่างต่อเนื่อง

พวกเราทุกคนลองดูโซเชียลมีเดียเป็นครั้งคราวด้วยความอยากรู้ เราตรวจสอบเพื่อดูว่าแฟนเก่าของแฟนของเรากำลังทำอะไรอยู่หรือตอนนี้เธอหน้าตาเป็นอย่างไร ยอมรับมันเราทุกคนทำมัน ต้องใช้พลังใจทุกชนิดเพื่อหลีกเลี่ยงการทำครั้งหรือสองครั้งในความสัมพันธ์ของคุณ อย่างไรก็ตาม หากคุณพบว่าตัวเองกำลังตรวจสอบบัญชีโซเชียลมีเดียของภัยคุกคามที่อาจเกิดขึ้น หรือสถานะการเช็คอินของ Facebook อย่างต่อเนื่องเพื่อดูว่าเธออยู่ใกล้ ๆ กับแฟนของคุณหรือไม่ คุณอาจมีปัญหา คุณรู้รหัสผ่านของบัญชีของแฟนคุณและเข้าสู่ระบบเพื่อตรวจสอบโปรไฟล์ของเขาเพื่อติดตามดูเขาด้วยเหตุผลเดียวกันหรือไม่? คุณกำลังบล็อกคู่แข่งที่รับรู้แล้วเลิกบล็อกเธออย่างต่อเนื่องเพื่อจับตาดูเธออย่างใกล้ชิดหรือไม่? โซเชียลมีเดียได้ทำลายความสัมพันธ์มากกว่าหนึ่งอย่างผ่านความหึงหวงและการสะกดรอยตามในโลกไซเบอร์ ระวังมันจะไม่ทำลายความสัมพันธ์ของคุณ

2. คุณผ่านโทรศัพท์ของเขา

หากคุณพบว่าตัวเองหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาเมื่อเขาหลับหรืออยู่ในห้องน้ำ ค้นดูข้อความและบันทึกการโทร ไม่ใช่แค่เรื่องความหึงหวงเท่านั้น แต่ยังเป็นเรื่องที่ไว้ใจได้ด้วย และนั่นเป็นบทความที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง! หากคุณถูกจับได้จากการตกปลาผ่านโทรศัพท์ของเขา แสดงว่าคุณอาจกำลังจัดกระเป๋าของคุณโฆษณา

3. คุณโทรหาเขา 10 ครั้งตอนเขาออกไปเที่ยวกับหนุ่มๆ

เขาไปเที่ยวกลางคืนกับพวกเด็กๆ และคุณได้โทรหาเขา 10 ครั้งเพื่อเช็คอิน พูดพอแล้ว คุณต้องการให้แน่ใจว่าเขาไม่ได้อยู่ในคลับเปลื้องผ้า คุยกับผู้หญิงคนอื่นหรือสนุกสนานมากเกินไปโดยไม่มีคุณ

4. คุณควบคุมได้ว่าเพื่อนผู้หญิงคนไหนที่เขาสามารถเห็นได้

หากคุณมีปัญหาความหึงหวงนี่เป็นเรื่องใหญ่ หากคุณพบว่าตัวเองกำลังควบคุมแวดวงเพื่อนผู้หญิงของคนรักโดยยอมให้เขาเป็นเพื่อนกับคนที่คุณไม่คิดว่ามีความเสี่ยง ตัวอย่างเช่น เพื่อนผู้หญิงที่แต่งงานแล้วไม่ใช่เพื่อนคนเดียว คุณเกือบจะมีปัญหาความหึงหวงที่อาจทำลายความสัมพันธ์ของคุณได้

5. คุณตรวจสอบใบแจ้งยอดธนาคารของเขา

คุณกำลังมองหาอะไรที่นี่? ชำระค่าห้องพักโรงแรมด้วยบัตรเครดิต? ถอนเงินสดจำนวนมากในตอนกลางคืนกับพวกหนุ่มๆ? หยุดวิ่งไปที่ตู้ไปรษณีย์ทุกครั้งที่บุรุษไปรษณีย์หันหลังให้กับคุณ จะทำให้คุณคลั่งไคล้ในการหาเหตุผลที่จะพิสูจน์ความหึงหวงของคุณโฆษณา

6. คุณแพ้พล็อตเมื่อเขากลับมาจากทำงานสาย

ความหึงหวงไม่จำเป็นต้องเกิดจากการคุกคามของบุคคลอื่น แม้ว่าส่วนใหญ่จะเกิดจากความสัมพันธ์ แต่ก็สามารถเป็นอะไรก็ได้ที่ขู่ว่าจะพรากแฟนหนุ่มของคุณและเวลาที่คุณอยู่ด้วยกัน เช่น งานของเขา ทันทีที่เขาเดินเข้าไปในประตู คุณกำลังทำให้เขาถูกจุดสนใจโดยถามคำถาม 20 ข้อว่าใคร เมื่อไหร่ ทำไม และอะไร และทำไมเขาถึงกลับบ้านใน 25 นาที ในเมื่อคุณรู้ว่าใช้เวลาเพียง 10 นาที หยุดด้วยคำถามมากมาย

7. คุณส่งข้อความหรือโทรออกไปยังหมายเลขบนโทรศัพท์ที่คุณไม่รู้จัก

คุณกำลังส่งข้อความแบบสุ่มหรือโทรออกไปยังหมายเลขในโทรศัพท์ที่คุณไม่รู้จักเพื่อพยายามหลอกล่อว่าผู้โทรเป็นใคร พฤติกรรมหึงหวงและยักยอกแบบคลาสสิก ไม่มีอะไรจะพูดนอกจากความหึงหวงแบบนี้ที่เกือบจะทำลายความสัมพันธ์ของคุณ

8. คุณจัดการและประดิษฐ์ความจริง

เมื่อมีภัยคุกคามต่อความสัมพันธ์ ความหึงหวงมักปรากฏในรูปแบบของการบิดเบือนสถานการณ์และการสร้างความจริง เมื่อมีคนไม่สามารถควบคุมคุณได้ พวกเขามักจะพยายามควบคุมว่าคนอื่นจะถูกมองอย่างไร ในความพยายามที่จะดึงคุณเข้าสู่โลกแห่งความหึงหวง คนขี้อิจฉาจะเริ่มโกหกเพื่อประโยชน์ของพวกเขาและจัดการสถานการณ์เพื่อทำให้ตัวเองดูดีขึ้น เมื่อความจริงปรากฎและมันจะเกิดขึ้น คนๆ เดียวที่ดูแย่คือจอมบงการขี้หึง จบเกม.โฆษณา

9. คุณเฝ้าดูทุกการเคลื่อนไหวของเขา

ความหึงหวงจะส่งสิ่งนี้จาก 0-100 ใน 10 วินาที เมื่อคุณรู้สึกว่ามีภัยคุกคามต่อความสัมพันธ์ของคุณ คุณจะกลายเป็นนักสืบที่ดีกว่าเชอร์ล็อค โฮล์มส์ ระวัง โต๊ะอาจพลิกได้ และคนเดียวที่จะอยู่ใต้แว่นขยายคือคุณ

10. คุณโทษคนอื่น

พันธมิตรที่ถูกคุกคามมักจะพยายามหาแพะรับบาปเพื่อกล่าวโทษเพื่อพิสูจน์ความหึงหวงของพวกเขา พวกเขาจะหาวิธีที่เป็นไปได้ในการจัดการกับสถานการณ์เพื่อให้ดูเหมือนว่าความหึงหวงของพวกเขามีเหตุผล แม้ว่าจะไม่ได้เป็นเช่นนั้นก็ตาม การเบี่ยงเบนความรู้สึกหึงหวงจากตัวคุณเองโดยพยายามทำให้ดูเหมือนว่าปัญหาอยู่ที่พฤติกรรมของคนอื่น นั่นคือความหึงหวงแบบคลาสสิก แพะรับบาปทำให้ความรู้สึกอิจฉาซ่อนเร้นได้ง่ายอย่างไม่น่าเชื่อ

ขอย้ำอีกครั้งว่าความหึงหวงและความริษยาเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง เป็นเรื่องปกติที่จะต้องการปกป้องสิ่งที่คุณมีหากคุณรู้สึกว่ากำลังจะสูญเสียมันไป บางทีเรดาร์อิจฉาริษยาของคุณอาจถูกต้อง ในกรณีนี้ คุณคงไม่อยากมีความสัมพันธ์กับเขาอยู่ดี อย่างไรก็ตาม หากความหึงหวงของคุณคงที่ ไม่ยุติธรรม มีพื้นฐานมาจากจินตนาการของคุณเท่านั้น หรือเกิดจากความวิตกกังวลและความไม่มั่นคงของคุณเอง แสดงว่าคุณกำลังพยายามขจัดสิ่งที่คุณพยายามอย่างยิ่งยวดให้ยึดถือไว้โฆษณา