คุณเคยนั่งคิดถึงเพื่อนสมัยมัธยมปลายหรือเด็กคนนั้นที่คุณเคยเล่นด้วยคนข้างบ้านบ้างไหม? บางทีคุณอาจจำได้ว่าคุณสนุกด้วยกันมากแค่ไหนและสงสัยว่าชีวิตของพวกเขาเป็นอย่างไรหรือทำไมคุณถึงขาดการติดต่อกัน

การสูญเสียเพื่อนเป็นเรื่องยาก แต่แน่ใจว่าขาดทุน?

การรู้สึกคิดถึงมิตรภาพเก่าๆ มักจะทำให้เรารู้สึกเหมือนสูญเสียส่วนสำคัญในชีวิตไป แม้แต่ความคิดที่จะขาดการติดต่อกับคนที่เรารู้จักก็ทำให้เราคิดซ้ำสอง มีเพียงความเศร้าบางอย่างที่เรารู้สึกเมื่อนึกถึงมิตรภาพที่หายไป คุณเคยมองมันในทางที่ต่างออกไปไหม? ขาดทุนจริงหรือ?

ชีวิตของคุณและผู้คนในนั้นเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา

เมื่อทิศทางชีวิตของคุณเปลี่ยนไป ผู้คนในชีวิตของคุณก็เปลี่ยนเช่นกัน อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทั้งหมด ความสัมพันธ์บางอย่าง เช่น กับครอบครัวหรือคนสำคัญของคุณไม่ได้มาง่ายๆ มิตรภาพของคุณมักจะเปลี่ยนไปตามกาลเวลา คุณเห็นไหม มิตรภาพคือความสัมพันธ์โดยสมัครใจที่คุณเลือกเข้าร่วม ไม่ใช่ความสัมพันธ์ที่ผูกพันตามระเบียบและกฎเกณฑ์โฆษณา

เมื่อความต้องการในชีวิตของคุณเริ่มเปลี่ยนไป เช่น เมื่อคุณถูกจู่โจมด้วยงานเต็มหลักสูตรที่มหาวิทยาลัยในขณะที่ทำงานนอกเวลา หรือคุณทำงานล่วงเวลามากมายในขณะที่พยายามเลี้ยงดูครอบครัว – มันคือมิตรภาพของคุณที่ จะมีความสำคัญน้อยลงในชีวิตของคุณ^[1]

บางคนไม่ใช่เพื่อน (หรือไม่ใช่เพื่อนอีกต่อไป)

การเติบโตขึ้นไม่ได้หมายถึงการเปลี่ยนแปลงความต้องการเวลาส่วนตัวของคุณเท่านั้น คุณยังเริ่มตระหนักว่าคุณต้องการอะไรจากชีวิตและประเภทของคนที่คุณต้องการในนั้นด้วย เพื่อนสมัยมัธยมปลายของคุณก็ไม่เหมาะกับความต้องการด้านมิตรภาพของคุณอีกต่อไป และก็ไม่เป็นไร

การสิ้นสุดมิตรภาพอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ และไม่ใช่เรื่องเลวร้ายเสมอไป เพื่อนบางประเภทที่เราเรียนรู้ที่จะปล่อยมือมีดังนี้โฆษณา

พวกเขาไม่มีความเห็นอกเห็นใจหรือความเห็นอกเห็นใจ

บางทีคุณอาจรู้สึกไม่สบายใจจริงๆ เกี่ยวกับภัยพิบัติล่าสุดที่คุณได้เห็นในข่าว ดังนั้นคุณจึงพยายามพูดคุยกับเพื่อนเกี่ยวกับเรื่องนี้ การตอบสนองของพวกเขา? ยักไหล่เล็กน้อยตามด้วยคำถามเกี่ยวกับเรื่องอื้อฉาวล่าสุดของคนดังหรือสิ่งที่พวกเขาควรใส่ในวันถัดไป คุณได้พยายามและพยายามค้นหาความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับบุคคลนี้ แต่คุณทำไม่ได้ นี่เป็นมิตรภาพที่ตื้นเขิน และจะไม่ขาดทุนที่จะตัดการเชื่อมต่อที่ไร้ความหมายออกจากชีวิตของคุณ

พวกเขาไม่เคยคืนความโปรดปราน

คุณทิ้งทุกอย่างเพื่อทำสิ่งที่ชอบให้เพื่อนของคุณอยู่ตลอดเวลาหรือไม่? ไม่ว่าจะเป็นการพาพวกเขาไปพบแพทย์ ช่วยพวกเขาย้ายออกจากอพาร์ตเมนต์ของพวกเขา หรือเพียงแค่ฟังหูไว้หูหลังจากการเลิกราที่เลวร้าย คุณอยู่ที่นั่นเสมอ ตอนนี้ ถามตัวเองว่า: พวกเขาตอบแทนความโปรดปรานหรือไม่? ดูเหมือนว่าพวกเขาจะยุ่งเสมอเมื่อคุณต้องการใช่ไหม นี่ไม่ใช่มิตรภาพ

พวกเขาต้องการเป็นศูนย์กลางของความสนใจ

ถูกขัดจังหวะอย่างต่อเนื่องเพื่อให้พวกเขาสามารถบอกคุณเกี่ยวกับวันหยุดสุดสัปดาห์ที่เลวร้ายของพวกเขาหรือการต่อสู้ที่พวกเขาได้รับกับคู่หูของพวกเขา? ไม่สำคัญหรอกว่าคุณจะเกิดอะไรขึ้นในชีวิต คนๆ นี้มักมีเรื่องด่วนหรือรับมือยากกว่าเสมอ คุณอาจพบว่าตัวเองสงสัยเรื่องราวส่วนใหญ่ของพวกเขาหรือกังวลเรื่องความเป็นอยู่ของพวกเขาอยู่ตลอดเวลา เมื่อคุณใช้ 90% ของมิตรภาพเพื่อจัดการกับปัญหาของพวกเขาและพยายามทำให้พวกเขาสงบลงหรือหยุดกังวล คุณจะไม่มีมิตรภาพที่แท้จริง ไม่เป็นไรที่จะยอมรับว่าโฆษณา

การปล่อยวางการเชื่อมต่อที่ไม่มีความหมายนั้นดีต่อสุขภาพ

ขั้นตอนแรกในการเข้าใกล้เพื่อมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่คุณต้องการและจำเป็นในชีวิตคือการตระหนักว่ามิตรภาพกับคนเหล่านี้เป็นพิษ สิ่งที่คุณมีกับคนประเภทนี้ไม่ใช่มิตรภาพที่แท้จริง ดังนั้นการจากไปหมายความว่าคุณกำลังสูญเสียความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ นั่นไม่ใช่การสูญเสีย แต่เป็นกำไร

เมื่อคุณละทิ้งการเชื่อมต่อที่ไร้ความหมาย คุณสามารถจดจ่อกับสิ่งที่สำคัญในชีวิตได้ คุณจะตัดสัมพันธ์กับคนที่คุณเคยคิดว่าเป็นเพื่อนได้อย่างไร?

1. ยอมรับกับตัวเองว่าการเลิกไปเที่ยวกับคนๆ นี้เป็นเรื่องปกติและดีต่อสุขภาพ
2. ให้เวลาตัวเองห่างจากพวกเขาและค่อยๆ ห่างกันออกไปหากคุณพบว่าการยุติความสัมพันธ์เป็นเรื่องยาก
3. ลองสร้างมิตรภาพที่คุณต้องการมี หาเพื่อนที่ชื่นชมคุณและช่วยให้คุณกลายเป็นคนที่คุณหวังว่าจะเป็น

คุณไม่ได้สูญเสียมิตรภาพจริงๆ เพราะมิตรภาพที่แท้จริงยังคงอยู่

การตัดสายสัมพันธ์ที่ไม่จำเป็นจะทำให้คุณสามารถจดจ่อกับสิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในชีวิต นั่นคือ มิตรภาพที่แท้จริง กังวลเกี่ยวกับการพัฒนาความสัมพันธ์นี้มากกว่าที่จะสูญเสียเพื่อนโฆษณา

จำไว้ว่าคุณไม่สามารถสูญเสียเพื่อนแท้ได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถกำจัดความสัมพันธ์ที่ไร้ความหมายได้ คุณได้รับหนึ่งชีวิต ใช้ชีวิตที่รายล้อมไปด้วยความรักและความสุข

เครดิตภาพเด่น: Stocksnap ผ่าน stocksnap.io

อ้างอิง