เรามองผู้คนทุกวัน แต่เราไม่ได้ตระหนักเสมอว่าการสบตานั้นสำคัญแค่ไหน เราไม่ได้ตระหนักถึงทุกสิ่งที่สามารถรวบรวมเกี่ยวกับบุคคลได้เพียงแค่สบตา น่าเสียดายสำหรับคนขี้อาย พวกเขาเสียเปรียบเพราะมักจะมีปัญหาในการสบตา

ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณอยู่ระหว่างการสัมภาษณ์งานหรือกำลังออกเดท คุณต้องการจดจ่ออยู่กับคนที่คุณพยายามสร้างความประทับใจ ฉันแน่ใจว่าคุณเคยได้ยินมาก่อนว่าความประทับใจแรกคือทุกสิ่ง แม้ว่าฉันจะไม่เห็นด้วยกับข้อความนั้นทั้งหมด แต่ฉันคิดว่ามันมีความจริงอยู่บ้าง ลองนึกภาพว่าคุณกำลังออกเดทกับใครซักคน คุณกำลังพยายามสนทนากับพวกเขา และพวกเขากำลังดูทุกอย่างที่เกิดขึ้นรอบตัวพวกเขาแทนที่จะสนใจคุณ คุณรู้สึกถูกเพิกเฉยใช่ไหม? คุณจะรู้สึกราวกับว่าคนที่คุณกำลังพูดด้วยไม่สนใจสิ่งที่คุณจะพูดโดยสิ้นเชิง เป็นความรู้สึกที่แย่มาก แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ตั้งใจก็ตามโฆษณา

ฉันกำลังพูดถึงการฝึกสบตาให้ดีพอที่จะทำให้คุณดูมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ แม้ว่าคุณจะไม่ได้ทำก็ตาม ทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับความเคารพ ความซาบซึ้ง ความเข้าใจ และความสนใจในสิ่งที่อีกฝ่ายพูด หากคุณเป็นคนขี้อายที่มีปัญหาในการสบตา หรือคุณแค่ต้องการเคล็ดลับและเทคนิค เราจะสอนวิธีสบตาให้คุณ

4 เคล็ดลับฉลาดในการสบตา

1. สามเหลี่ยมคว่ำในจินตนาการ

โฆษณา

บางคนรู้สึกอึดอัดมากที่จะจ้องตาคนอื่น ดังนั้นนี่คือเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่จะช่วยในเรื่องนี้ วาดรูปสามเหลี่ยมในจินตนาการบนใบหน้าของบุคคลรอบปากและดวงตา ขณะกำลังสนทนากับใครบางคน ให้เปลี่ยนการจ้องมองไปที่จุดอื่นบนสามเหลี่ยม สิ่งนี้จะทำให้รู้สึกว่าคุณสนใจการสนทนา ฟังดูงี่เง่าเล็กน้อย แต่ใช้งานได้! ให้มันลอง

2. ฝึกฝนโดยไม่ต้องลุกจากโซฟา

อาจเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดสำหรับทุกคนที่จะทำอะไรก็ได้ ฉันหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องออกจากโซฟา วิธีนี้ใช้ได้ผลดีสำหรับผู้ที่ขี้อายและยังไม่พร้อมที่จะฝึกฝนกับคนจริง ฉันมักจะแนะนำว่าการสังเกตสีตาของบุคคลนั้นเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออยู่บนถนนที่คุณต้องการจะสามารถไปถึงจุดที่คุณสามารถมองตาใครบางคนและไม่รู้สึกอึดอัดและอึดอัดใจโฆษณา

เมื่อคุณดูรายการทีวีหรือภาพยนตร์ ทุกครั้งที่มีตัวละครใหม่เข้ามาใกล้หน้าจอ ให้สังเกตสีตา ผม ฯลฯ ของตัวละครเหล่านั้น ในที่สุดเมื่อคุณรู้สึกว่าได้ฝึกฝนมาเพียงพอแล้ว การสังเกตสิ่งเหล่านี้กับคนจริง ๆ และสบตากับพวกเขาจะเป็นไปตามธรรมชาติ

3. สังเกตคุณสมบัติอื่น ๆ ของพวกเขา

พูดตามตรง มันอาจจะดูน่ากลัวอย่างยิ่งเมื่อมองเข้าไปในดวงตาของบุคคล โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาเป็นผู้มีอำนาจ ฉันมักจะดิ้นรนกับการสบตาตัวเอง มันทำให้ฉันประหม่า ฉันพบว่ามันช่วยให้ใส่ใจกับคุณสมบัติของพวกเขา ฉันสังเกตรอยกระบนใบหน้า สีผม ปากของพวกเขาเคลื่อนไหว ฯลฯ แม้ว่าคุณจะไม่ได้มองเข้าไปในดวงตาของพวกเขาโดยตรง แต่คุณกำลังมองในพื้นที่ทั่วไปนั้น เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้รู้สึกว่าคุณไม่สนใจพวกเขาโฆษณา

4. โฟกัสที่ตาข้างเดียว

ในความเป็นจริง คุณไม่สามารถมองตาสองข้างพร้อมกันได้ ถ้าคุณลอง คุณจะดูเหมือนเลเซอร์มาก โดยจิตใต้สำนึกคุณน่าจะมีตาข้างเดียวอยู่แล้ว ไม่ว่าจะเป็นตาข้างซ้ายหรือข้างขวา ที่คุณมักจะเพ่งมอง อย่างไรก็ตาม ยังคงแนะนำให้คุณเปลี่ยนการมองจากตาข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่งขณะสนทนา จริงๆ แล้ว มันดูเป็นธรรมชาติมากกว่าและแสดงความสนใจและความสนใจมากกว่า

ตามกฎทั่วไป การสบตาโดยตรงตั้งแต่ 30% ถึง 60% ของเวลาระหว่างการสนทนา - มากขึ้นเมื่อคุณกำลังฟัง น้อยลงเมื่อคุณกำลังพูด - ควรสร้างบรรยากาศการผลิตที่สะดวกสบายโฆษณา

เช่นเดียวกับสิ่งอื่นใด การฝึกฝนจะทำให้สมบูรณ์แบบ และเมื่อเวลาผ่านไป คุณจะรู้สึกสบายใจมากขึ้นกับการสบตากับใครสักคน ไม่ใช่แค่การสบตากับใครสักคนเท่านั้น แต่เป็นสิ่งที่คุณทำเมื่อคุณมี