ถึงเวลาทำความสะอาดฤดูใบไม้ผลิกับกลุ่มคนที่รู้จักเพื่อนร่วมงานและเพื่อนฝูงของคุณหรือไม่? อาจมีคนที่เป็นพิษอยู่ในนั้นที่บ่อนทำลายความมั่นใจของคุณ ทรยศต่อความไว้วางใจของคุณ และกระจายการปฏิเสธ หนีไม่พ้นความจริงที่ว่าเราไม่สามารถอยู่อย่างโดดเดี่ยวโดยสิ้นเชิงเช่น พวกเราคือสัตว์สังคม . เราจำเป็นต้องพบความเห็นอกเห็นใจ ความเห็นอกเห็นใจ และสิ่งเร้าเชิงบวกเพื่อเอาชีวิตรอดในป่า เพื่อหลีกเลี่ยงการปิดตัวจากทุกคนโดยสิ้นเชิง นี่คือ 10 บุคคลที่เป็นพิษที่คุณควรกำจัดหรืออย่างน้อยที่สุด หลีกเลี่ยงให้มากที่สุด

1. ผู้ที่ดื่มด่ำกับเวลาของคุณเหมือนฟองน้ำ

อาจเป็นสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนที่ฉกฉวยเวลาของคุณเหมือนโจรปล้นธนาคาร! ใช่ คุณเคยได้ยินมาหมดแล้ว พวกเขาทำซ้ำบทเดิมและไม่มีอะไรให้คุณได้รับ มิตรภาพจำเป็นต้องมีการให้และรับ

ทันทีที่คุณแน่ใจว่าพวกเขาไม่ต้องการความช่วยเหลือหรือไม่สามารถให้การสนับสนุนด้วยความรักตอบแทนแก่คุณได้ อาจถึงเวลาที่คุณต้องลดการสัมผัสกับคนเหล่านี้ลงอย่างมากหรือเพียงแค่กำจัดพวกเขา พวกเขาจะเสียเวลาของคุณมากเกินไปถ้าคุณปล่อยให้พวกเขา

มันอาจจะเป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดสมาชิกในครอบครัวแม้ว่า ลองใช้วิธีบางอย่าง เช่น ปิดโทรศัพท์ในบางช่วงเวลาของวัน หรือเพียงแค่ประดิษฐ์ข้อความด่วนหรือผู้โทร เราทุกคนต้องการเวลาอยู่คนเดียว

ฉันคิดว่ามันดีต่อสุขภาพมากที่จะใช้เวลาอยู่คนเดียว คุณจำเป็นต้องรู้วิธีการอยู่คนเดียวและไม่ได้กำหนดโดยบุคคลอื่น – ออสการ์ ไวลด์

2. คนที่วิจารณ์คุณบ่อยเกินไป

ไม่มีอะไรผิดปกติกับความคิดเห็นที่ซื่อสัตย์และยุติธรรม แต่เมื่อคุณพบว่าบางคนกำลังวิพากษ์วิจารณ์อย่างต่อเนื่อง อาจถึงเวลาที่ต้องลงมือปฏิบัติ เมื่อคำวิจารณ์ไม่สร้างสรรค์ในทางใดทางหนึ่ง คุณอาจจะบอกใบ้ว่าพวกเขากำลังจะสูญเสียเพื่อนที่ทิ้งไปโฆษณา

คุณยังสามารถบอกพวกเขาได้เสมอว่าค่าคงที่ของพวกเขา วิจารณ์ไม่มีประโยชน์ ในทางใดทางหนึ่งและมันทำให้คุณขุ่นเคือง

3.ผู้ที่เล่นเป็นเหยื่อตลอดเวลา

เหล่านี้เป็นผู้เชี่ยวชาญที่เกมตำหนิ พวกเขาไม่เคยเป็นเจ้าของข้อบกพร่องหรือความผิดพลาดของตนเอง พวกเขาเป็นเหยื่อและไม่ใช่ความผิดของพวกเขา! ดูเหมือนว่าจะเป็นความผิดของเพื่อนร่วมงานหรือการเลี้ยงดูซึ่งไม่เคยให้โอกาสพวกเขาเลย

คนเหล่านี้ต้องหลีกเลี่ยงในทุกกรณีและหลีกเลี่ยงการถูกดึงเข้ามาเพราะพวกเขาอาจเริ่มเกี่ยวข้องกับคุณในเกมตำหนิของพวกเขา

4.ผู้ที่มีทัศนคติเชิงลบ

คนเหล่านี้แพร่แง่ลบเหมือนโรคติดต่อ พยายามฉีดวัคซีนโดยหลีกเลี่ยงในทุกกรณี คนเหล่านี้ตกต่ำในเชิงลบ และบางครั้งก็ยากที่จะไม่ถูกลากลงไปที่นั่น คนเหล่านี้มักวิตกกังวล กังวล มองโลกในแง่ร้าย ซึมเศร้า และบ่นบ่อยๆ

คุณจำเป็นต้องกำจัดสิ่งเหล่านี้ออกไป เพราะหากคุณต้องการมีชีวิตที่ยืนยาว ทัศนคติเชิงบวกจะเพิ่มอายุขัยของคุณไปอีกหลายปี จากการศึกษาของเยลชิ้นหนึ่งพบว่ามี ทัศนคติเชิงบวก การแก่ชราสามารถช่วยให้คุณมีชีวิตยืนยาวขึ้นได้อีกเจ็ดปี

5. คนที่อารมณ์เสียและใช้พลังงานของคุณ

เหล่านี้เป็นคนที่ระบายพลังงานของคุณจริงๆ ทำไมคุณต้องซึมซับความโง่เขลาและการระเบิดของเด็กๆ ในบางครั้ง? เราทุกคนต่างมีช่วงเวลาที่ยากลำบาก การควบคุมตนเองจะทดสอบเราถึงขีดจำกัด และเรามักมีวิธีควบคุมมัน การปล่อยไอน้ำอาจช่วยคนเหล่านี้ได้ แต่ทำไมคุณต้องดูดซับการหลุดร่วง?โฆษณา

คนที่หลอมรวมระยะสั้นเหล่านี้ด้อยพัฒนาทางจิตใจและความฉลาดทางอารมณ์ของพวกเขาอยู่ที่ศูนย์ ไม่จำเป็นสำหรับพวกเขาที่จะเป็นส่วนหนึ่งของวงในของคุณ

ฉันจำได้ว่าต้องไปพบหมอดูถูกดูหมิ่น ด่าทอ และตะโกนใส่ลูกชายของเขาทางโทรศัพท์ระหว่างรอตรวจร่างกาย มันแย่มากที่ต้องฟังทั้งหมดนั้น ไม่จำเป็นต้องพูดว่าฉันเปลี่ยนหมอโดยเร็วที่สุด!

6. ผู้ที่ไม่แสดงความเห็นอกเห็นใจหรือความเห็นอกเห็นใจ

คุณไม่ต้องการให้สิ่งเหล่านี้อยู่ในวงในของคุณด้วยเหตุผลง่ายๆ ที่พวกเขาไม่สามารถให้ความเห็นอกเห็นใจหรือเข้าใจปัญหาของคุณเมื่อคุณต้องการให้พวกเขาอยู่ใกล้ คนเหล่านี้มีปัญหาด้านบุคลิกภาพและบางคนก็เช่นกัน แสดงความหลงตัวเอง .

พวกเขาไม่มีความสามารถในการเอารัดเอาเปรียบคนอื่น นี่คือกุญแจสำคัญในการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมและพฤติกรรมที่ดี มีจริยธรรม นั่นคือเหตุผลที่คุณไม่ต้องการให้พวกเขาอยู่รอบตัวคุณ

ความรักและความเมตตาเป็นสิ่งจำเป็น ไม่ใช่ความหรูหรา หากไม่มีพวกเขา มนุษยชาติก็ไม่สามารถอยู่รอดได้ - ดาไลลามะ.

7. คนที่ไม่ซื่อสัตย์และโกหกคุณ

การโกหกทำได้ด้วยคำพูดและความเงียบ - Adrienne Rich

เพื่อนบางคนจะสาบานเป็นความลับเมื่อคุณบอกความลับบางอย่างกับพวกเขา เมื่อคุณพบว่าข้อมูลนี้เป็นความรู้ทั่วไป คุณอาจจะโกรธและตัดสินใจยุติมิตรภาพ แต่คนที่ไม่ซื่อสัตย์และไม่ซื่อสัตย์สามารถทำอันตรายได้หลายวิธีเช่นกัน พวกเขาอาจโกหกคุณเกี่ยวกับหนี้สินหรือมีปัญหาในที่ทำงาน พวกเขาอาจไม่จริงใจและโกหกคุณเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาคิดเกี่ยวกับพฤติกรรมของคุณเมื่อคุณขอความคิดเห็นจากพวกเขา

คนเหล่านี้สามารถสร้างความเสียหายต่อมิตรภาพเมื่อเวลาผ่านไปเท่านั้น เพราะความไว้เนื้อเชื่อใจ ความจริงใจ และความซื่อสัตย์เป็นคุณสมบัติที่มีค่าที่สุดในมิตรภาพใดๆ หากพวกเขาทำสิ่งเหล่านี้ พวกเขาไม่คู่ควรกับมิตรภาพของคุณ

8. พวกที่ชอบบงการและเอารัดเอาเปรียบคุณ

มีเพื่อนบางคนที่ต้องการใช้คุณเพื่อแนะนำบุคคลสำคัญที่คุณรู้จัก การสัมภาษณ์งาน หรือแม้แต่การออกเดท พวกเขาใช้เรื่องซุบซิบเป็นอาวุธและมีวาระซ่อนเร้นอยู่เสมอ พวกเขากำลังตกปลาสำหรับงานนั้นเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่สมัคร

พวกเขาจะเล่าเรื่องที่น่ากลัวเกี่ยวกับงาน เจ้านาย และเงินเดือนที่น่าสังเวชให้คุณฟัง พวกเขากำลังลดจำนวนผู้เข้าแข่งขันเพื่อประโยชน์ของตน

เพื่อนจอมบงการรู้วิธีดึงข้อมูลจากคุณหรือให้คุณเปิดเผยจุดอ่อนบางอย่างที่พวกเขาจะใช้กับคุณ พวกเขาจะใช้ประโยชน์จากความเอื้ออาทรและจิตสำนึกทางสังคมของคุณ และจะไม่ค่อยให้อะไรตอบแทน คุณจะเห็นได้ในไม่ช้าหากคุณเป็นผู้ให้หรือจ่ายทุกอย่าง! คนเหล่านี้ต้องหลีกเลี่ยงเพราะ พวกเขากำลังใช้คุณ

9. ผู้ที่จงใจทำร้าย

คนเหล่านี้มีกลวิธีและข้อสังเกตต่างๆ ที่อาจสร้างความเสียหายได้มาก อาจเป็นเพราะพ่อแม่ของคุณวิพากษ์วิจารณ์ว่าคุณกำลังเลี้ยงดูลูกอย่างไรเมื่อการเลี้ยงดูลูกของคุณนั้นไม่มีอะไรให้เขียนถึงบ้าน อาจเป็นคำพูดที่ปิดหูเปิดตา ซึ่งดูมีเล่ห์เหลี่ยมหรือทำร้ายจิตใจ และทำให้คุณรู้สึกบาดเจ็บโฆษณา

บางครั้ง ผู้คนมักพูดจาหยาบคาย ซึ่งถามถึงความซื่อสัตย์ ความพากเพียร หรือความสามารถของคุณเอง บางครั้งเพื่อนก็ล้มเหลวในการปฏิบัติตามคำสัญญา เช่น ไม่ได้ทำตามที่คุณขอหรือแค่ลืมโทรหาคุณ

นี่เป็นกลวิธีทำร้ายร่างกายที่คุณไม่ควรมองข้ามและต้องอดทน เพื่อนและสมาชิกในครอบครัวเหล่านี้ดูเหมือนจะตั้งใจทำทุ่นระเบิดมากกว่าแสดงความอบอุ่น ความเสน่หา และการสนับสนุน นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องกำจัดพวกมัน

10. ผู้ที่เครียด

คุณรู้หรือไม่ว่ามนุษย์ถูกโปรแกรมให้คิดในแง่ลบและกังวลเรื่องความปลอดภัย สุขภาพ และการอยู่รอดอยู่เสมอ? ตามหลักมานุษยวิทยา เรื่องนี้สมเหตุสมผล เพราะในฐานะมนุษย์ถ้ำ สิ่งต่างๆ ไม่ได้ยิ่งใหญ่ขนาดนั้น เป็นเรื่องน่าทึ่งที่ความเครียดในตัวนี้ยังคงอยู่กับเราในทุกวันนี้ นั่นคือเหตุผลที่เมื่อมีคนเครียดปรากฏตัวในห้องเล็ก ๆ ของเราหรือโทรหาเรา เราต้องพร้อมที่จะรับมือกับพวกเขา

และไม่มีการขาดแคลนคนเหล่านี้ระหว่าง 75% ถึง 90% ของทั้งหมด ไปพบแพทย์ เกี่ยวข้องกับความเครียด! การศึกษาวิจัยแสดงให้เห็นว่าการได้รับความเครียดในระยะยาวจะส่งผลต่อสมองและประสิทธิภาพการทำงานของเรา

เรามีความเครียดของตัวเองมากพอที่จะรับมือ โดยไม่ต้องจัดการกับคนเครียดที่อยู่เหนือเรา เราจำเป็นต้อง ห่างเหินกัน จากพวกเขาเพื่อความอยู่รอด

เป็นไงบ้าง คุณ มีการจัดการเพื่อกำจัดบุคคลที่เป็นพิษในชีวิตของคุณ? แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็น!โฆษณา

เครดิตภาพเด่น: ภาพเงาคู่บนชายหาดกับม้า ผ่าน shutterstock.com