ศัตรูไม่ได้มาในรูปแบบมนุษย์เสมอไป แต่เราหยิบมันขึ้นมา หล่อเลี้ยงพวกเขา และบางครั้งพวกเขาก็อยู่กับเราตลอดไป ค่อยๆ ระบายความสุข ความรู้สึกมีคุณค่า และความสำเร็จในอาชีพของเราออกไป ข่าวดีก็คือ เมื่อเราระบุตัวตนได้แล้ว เราสามารถทำตามขั้นตอนต่างๆ เพื่อโอบรับพวกเขาและส่งพวกเขาด้วยความรักไปตามทางของพวกเขา ทำแบบทดสอบเล็ก ๆ น้อย ๆ นี้และดูว่ามีสัตว์ 10 ตัวนี้แอบแฝงอยู่หรือไม่

1. ละเลยสิ่งสำคัญ

หากหลังคาของคุณมีรอยรั่ว คุณสามารถเลือกที่จะเพิกเฉยได้ แต่ทุกครั้งที่ฝนตก การรั่วไหลจะเลวร้ายลงและทำให้ไม้อัดและคานรองรับเสียหายมากขึ้น และปัญหา/ประเด็นสำคัญของชีวิตก็เช่นกัน พวกเขาจะไม่หายไป และยิ่งคุณจัดการกับพวกเขาเร็วเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งต้องรับมือน้อยลงเท่านั้น ตัวอย่างเช่น สมมติว่าคุณมีเพื่อนร่วมงานที่ทำงานหรือสมาชิกในครอบครัวที่คอยเอาเปรียบคุณอย่างต่อเนื่อง บางทีอาจยืมเงินหรือกินเวลาของคุณด้วยการบ่นและ/หรือการแสดงละครไม่หยุดหย่อน การเพิกเฉยต่อพฤติกรรมเหล่านี้โดยหวังว่าพวกเขาจะจบลงในไม่ช้าคือความฝันอันไร้สาระ แม้จะยากเพียงใด คุณต้องใจเย็นแต่มั่นคง ทุกครั้งที่มีการขอเงินหรือเวลาของคุณ คุณเพียงแค่ไม่มีเงินให้ยืมหรือให้ ในที่สุดพวกเขาจะไปต่อ เมื่อคุณเพิกเฉยต่อปัญหาที่ควรจัดการต่อไป คุณจะไม่พอใจ หงุดหงิด และโกรธ ซึ่งไม่ใช่อารมณ์และความรู้สึกที่ดี แต่เมื่อคุณจัดการกับพวกเขาและแก้ไข คุณจะรู้สึกโล่งใจ สบายใจ และสงบสุข แล้วความรู้สึกเหล่านั้นล่ะ?

2. อิจฉา

เราทุกคนสามารถหาคนอื่นที่มีมากขึ้น มีเงินมากขึ้น ความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น ประสบความสำเร็จในอาชีพมากขึ้น และเราสามารถเลือกที่จะทุ่มเทแรงกายเพื่ออิจฉาสิ่งที่คนอื่นมี และเราสามารถใช้เวลาอิจฉาพวกเขาได้ มีครอบครัวในละแวกใกล้เคียงที่มีรถใหม่อยู่เสมอ ไปเที่ยวพักผ่อนและใช้ชีวิตในสไตล์ที่เราอยากได้ มีเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งที่ได้รับการเลื่อนตำแหน่งที่เรารู้สึกว่าสมควรได้รับ มีเพื่อนคนหนึ่งที่ได้รับมรดกมากมายและตอนนี้มีชีวิตที่ใหญ่ขึ้นมาก ความอิจฉาที่เรามักไม่รู้ตัว นำไปสู่ความขุ่นเคืองและความไม่พอใจที่ปิดบังสิ่งที่ยิ่งใหญ่ทั้งหมดเกี่ยวกับชีวิตของเราเอง นี่เป็นศัตรูที่ยากจะแปลงร่าง แต่คุณทำได้ เริ่มต้นด้วยการทำรายการสิ่งที่คุณต้องขอบคุณ จะพบว่ามันค่อนข้างยาว จะมีอีกกี่คนที่อิจฉาชีวิตคุณ? ค่อนข้างน้อยจริงๆ! วางป้ายที่มีคำว่า ความกตัญญู ในสถานที่ที่มองเห็นได้ง่ายรอบ ๆ บ้านของคุณ ไม่ว่าจะเป็นบนกระจกในห้องนอนของคุณ บนตู้เย็น คุณต้องเตือนตัวเองทุกวันว่าคุณมีหลายสิ่งที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับความกตัญญู ยิ่งคุณจดจ่อกับสิ่งเหล่านี้มากเท่าไร คุณก็จะยิ่งจดจ่อกับสิ่งที่คนอื่นมีน้อยลงเท่านั้นโฆษณา

3. ความไม่มั่นคง

คุณจำเป็นต้องอยู่ในการควบคุม? คุณรังแกคนอื่นหรือเปล่า คุณเบี่ยงเบนคำชมหรือไม่? คุณเป็นคนที่ชอบใจคนอื่นและมักจะพูดว่าใช่เมื่อคุณต้องการปฏิเสธจริงๆ หรือไม่? คุณได้รับการป้องกันเมื่อคนอื่นวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์หรือแนะนำว่าคุณสามารถทำอะไรที่แตกต่างออกไปหรือไม่? ทั้งหมดนี้เป็นสัญญาณของความไม่มั่นคง ความไม่มั่นคงเป็นศัตรูตัวฉกาจ และเขายากที่จะเปลี่ยนแปลง คุณเริ่มต้นด้วยการโอบกอดและยอมรับมัน ด้วยการจับศัตรูตัวนี้ไว้ใกล้ ๆ คุณจะได้รู้จักเขาอย่างใกล้ชิด คุณสามารถเห็นพฤติกรรมที่เป็นผลจากมัน และคุณสามารถย้อนกลับพฤติกรรมเหล่านั้นในขณะที่พวกมันสร้างขึ้นทีละตัว นี่เป็นวิธีที่นิสัยของความไม่มั่นคงเปลี่ยนไป คุณเป็นคนพิเศษที่มีคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยม - เริ่มใช้ชีวิตตามนั้น!

4. ความไม่แน่ใจ

คุณจะก้าวไปข้างหน้าเมื่อคุณตัดสินใจเท่านั้น การไม่ตัดสินใจทำให้เป็นอัมพาต ไม่ว่าจะเป็นรถคันไหนที่จะซื้อ งานไหน หรืออะไรง่ายๆ อย่างเช่น สีทาผนัง ศัตรูตัวนี้ง่ายต่อการระบุเพราะคุณถูกจนตรอกและจากนั้นให้ทำดังต่อไปนี้:

• คุณเล่นเกมจะเป็นอย่างไรเมื่อคุณไตร่ตรองแต่ละตัวเลือกและคุณไม่เคยหยุด
• คุณยังคงขอคำแนะนำจากผู้อื่นและคุณจะไม่หยุด

นี่คือสิ่งที่: คุณจะไม่ตัดสินใจถูกทุกครั้ง และคุณไม่จำเป็นต้องถูกเสมอไป ดังนั้นถามตัวเองนี้ อะไรคือสิ่งเลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นได้หากฉันตัดสินใจผิด? คุณจะทำผิดพลาด คุณจะได้เรียนรู้จากมัน และคุณจะแก้ไขมันให้ดีที่สุด แต่คุณจะรอด! และเริ่มเรียนรู้ที่จะไว้วางใจลำไส้ของคุณมากกว่าคำแนะนำของผู้อื่น กำหนดเวลาสำหรับการตัดสินใจและยึดมั่นในสิ่งนั้น!โฆษณา

5. การไม่อดทน

นี่คือศัตรูที่คนส่วนใหญ่ไม่สามารถระบุได้ เราถือว่าตนเองมีความคิดเห็นที่หนักแน่นเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ และบ่อยครั้งที่เราบอกตัวเองว่าสิ่งเหล่านี้มีพื้นฐานมาจากหลักการและค่านิยมพื้นฐานของเรา แต่เมื่อเราใช้ความคิดเห็นที่หนักแน่นเหล่านั้นเพื่อตัดสินผู้อื่นในทางลบ เราจะกลายเป็นคนไม่อดทน และการไม่อดทนสามารถทำให้เราเข้มงวด ไม่ให้อภัย และไม่เต็มใจที่จะยอมรับการเปลี่ยนแปลง เมื่อเรากลายเป็นสิ่งเหล่านี้ คนอื่นไม่ต้องการที่จะอยู่ใกล้เรา เราหยุดชะงักในอาชีพการงานของเรา และเราพลาดความหลากหลายมากมายที่มีอยู่ในโลกนี้ ดังนั้น เริ่มจากสิ่งเล็กๆ เมื่อคุณยืนเข้าแถวและมีบุคคลที่อยู่ข้างหน้าหรือข้างหลังคุณที่เนื่องจากชุดของเขา สีผม ฯลฯ คุณมักจะตัดสินในแง่ลบเสมอ ให้เริ่มบทสนทนาง่ายๆ คุณอาจจะแปลกใจมากที่ชายหนุ่มที่ใส่กางเกงในและกางเกงชั้นในของเขาดูมีสง่าผ่าเผยและสามารถสนทนาต่อได้! คุณอาจพบว่าหญิงสาวที่มีรอยสักและเจาะทะลุซึ่งคุณเคยประณามมาโดยตลอดนั้นค่อนข้างเป็นมิตรและใจดี ต้องฝึกฝนความอดทนเป็นประจำทุกวันและทำให้เราอยู่ใกล้คนอื่นได้ง่ายขึ้นมาก!

6. กลัวความล้มเหลว

ศัตรูคนนี้เป็นลูกพี่ลูกน้องของความไม่แน่ใจ และทำให้เราไม่ต้องเสี่ยง หากปราศจากความเสี่ยง เราคงไม่มีทางรู้ศักยภาพของเราอย่างเต็มที่ และมันน่าเศร้าขนาดไหน? โดยปราศจากความเสี่ยง เราอยู่ในร่องของเราในขณะที่ส่วนที่เหลือของโลกผลักดันไปสู่สิ่งที่ไม่รู้จักและน่าตื่นเต้น คนล้มเหลวเมื่อพวกเขาเสี่ยง? อย่างแน่นอน! แต่พวกเขาเรียนรู้และกลับมาฉลาดขึ้นมากสำหรับความเสี่ยงครั้งต่อไปที่พวกเขาทำ ดังนั้น ให้เริ่มต้นสิ่งเล็กๆ อีกครั้ง เปลี่ยนสีผมหรือสไตล์ของคุณ ปลูกเครา ยอมรับนัดบอดที่คุณเพื่อนเสนอให้ เมื่อคุณชินกับการเสี่ยงด้วยวิธีเล็กๆ น้อยๆ สิ่งมหัศจรรย์ก็เกิดขึ้น คุณพบว่ามันน่าตื่นเต้นและสนุกสนาน (แม้ว่านัดบอดเป็นหายนะ คุณก็จะหัวเราะได้) คุณอาจตัดสินใจว่าจะเปลี่ยนความคิดที่ดีนั้นให้กลายเป็นธุรกิจ แล้วถ้าพลาดล่ะ?

7. คนบ้างาน

เป็นเรื่องง่ายมากที่จะปรับวันทำงาน 16 ชั่วโมงและวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ทำงาน งานและโครงการทั้งหมดเหล่านี้ ไม่มีใครสามารถทำให้เสร็จได้ และมันก็ขึ้นอยู่กับคุณ! นี่คือสิ่งที่นักจิตวิทยาพูดถึงคนบ้างาน – พวกเขาชดเชยส่วนที่ขาดหายไปในชีวิต ดังนั้น หากคุณเป็นคนบ้างาน คุณต้องระบุสิ่งนั้นก่อน จากนั้นคุณต้องระบุสิ่งที่คุณขาดในส่วนอื่นๆ ของชีวิต บางทีคุณอาจกำลังหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์เพราะคุณถูกไฟคลอกอย่างหนัก บางทีคุณอาจกลัวที่จะออกไปพบปะผู้คนใหม่ๆ หรือทำงานในสังคม คุณต้องเริ่มต้นด้วยกิจกรรมหรืองานอดิเรกบางอย่าง หากคุณต้องการสังหารมังกรตัวนี้ บังคับตัวเองให้เข้าชั้นเรียน บังคับตัวเองให้เข้าร่วม Y; บังคับตัวเองให้ตอบรับคำเชิญชั่วโมงแห่งความสุขครั้งต่อไป แม้ว่าคุณจะยังไม่สามารถบังคับปฏิสัมพันธ์ทางสังคมได้ อย่างน้อยก็ออกไปข้างนอก เดินผ่านทางเดินในสวนสาธารณะและสัมผัสธรรมชาติ เป้าหมาย? เรียนรู้ว่าชีวิตนอกงานไม่ใช่สถานที่ที่น่าสะพรึงกลัว!โฆษณา

ที่น่าสนใจ: 11 ข้อแตกต่างระหว่างคนยุ่งกับคนมีผลงาน

8. ความไม่อดทน

หลายคนสามารถระบุศัตรูรายนี้และผลที่ตามมาได้ แต่การยอมรับและเปลี่ยนแปลงมัน นั่นเป็นอีกเรื่องหนึ่ง เราทุกคนมีแนวโน้มที่จะต้องการสิ่งที่เราต้องการในตอนนี้ และเมื่อเราไม่เข้าใจ เราจะหงุดหงิด โกรธ และมักไม่มีความสุข เมื่อคนไม่อดทนกับสิ่งที่ต้องการ พวกเขาก็จะเป็นหนี้เพื่อจะได้มา เมื่อพวกเขาต้องการความก้าวหน้าในอาชีพที่รวดเร็วยิ่งขึ้น พวกเขาก็จะก้าวร้าวมากขึ้นและอาจสร้างศัตรูไปพร้อมกัน ความกระวนกระวายเป็นโรคติดต่อโดยมีแนวโน้มที่จะดำเนินไปในทุกด้านของชีวิต ดังนั้นแต่ละคนจึงมีความยากลำบากในการรอคอยแม้กระทั่งสิ่งเล็กๆ น้อยๆ – หม้อกาแฟจะซึมซับให้เสร็จก่อนที่จะเติมถ้วยนั้นให้เต็ม รถข้างหน้าจะเคลื่อนที่เร็วขึ้นเมื่อ ไฟจะเปลี่ยนเป็นสีเขียวหรือผู้คนในแถวชำระเงิน ความไม่อดทนทำให้เกิดความหุนหันพลันแล่น ความคับข้องใจ และแม้กระทั่งความโกรธ การกำจัดศัตรูตัวนี้ขึ้นอยู่กับว่ามันแสดงออกอย่างไร ตัวอย่างเช่น หากคุณเป็นหนี้ท่วมหัวเพราะเหตุนี้ คุณตัดบัตรเครดิตเหล่านั้นออกและให้คำมั่นว่าจะอยู่ห่างจากเว็บไซต์ช็อปปิ้งและออกจากร้านค้า ถ้ามันแสดงออกว่าคุณเร่งรีบตลอดเวลา ให้ขับช้าๆ 3-5 ไมล์ภายใต้ขีดจำกัดความเร็วให้บ่อยที่สุด ความอดทนเป็นนิสัยที่สร้างขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ดังนั้นจงอดทนกับมัน!

9. ความไม่รู้สึกตัว

ศัตรูคนนี้ร้ายกาจเพราะบ่อยครั้งที่เราไม่รู้ว่าเราแสดงความรู้สึกไม่ไวต่อผู้อื่น เรามักคุ้นเคยกับการพูดอย่างที่มันเป็น การพูดทุกความคิดที่เข้ามาในหัวของเราด้วยวาจา และเราแทบไม่เคยหยุดคิดว่าสิ่งที่เราทำหรือพูดไปทำร้ายผู้อื่นหรือไม่ บางครั้ง คนอื่นจะบอกคุณว่าคุณไม่มีความรู้สึก แทนที่จะตั้งรับทั้งหมด ให้จดบันทึกไว้ อาจไม่ใช่ครั้งแรกที่คุณได้ยินเรื่องนี้ และเมื่อคุณทำให้คนอื่นขุ่นเคืองหรือทำให้ผู้คนไม่พอใจในสภาพแวดล้อมของคุณมากพอ คุณก็จะได้รับผลที่ตามมา คุณจะไม่ได้รับเชิญให้เข้าร่วมงานสังสรรค์ คุณจะไม่ถูกขอให้เข้าร่วมกับเพื่อนร่วมงานเพื่อรับประทานอาหารกลางวัน ขั้นตอนแรกในการฆาตกรรมที่ไร้ความรู้สึกคือยอมรับว่าคุณเป็นคนหน้าด้าน หน้าด้าน และพูดตรงไปตรงมาเกินไป ขั้นตอนที่สองคือการฝึกให้คำชม หาอะไรดีๆ ที่จะพูดกับทุกคนที่คุณพบในระหว่างวันของคุณ กัดลิ้นของคุณเมื่อคุณกำลังจะพูดออกมาด้วยความคิดเห็นบางอย่าง ลองใช้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และวิธีที่คนอื่นตอบสนองต่อคุณจะเริ่มเปลี่ยนแปลง คุณจะชอบสิ่งที่คุณเห็น ดังนั้นให้ทัน!โฆษณา

10. การครุ่นคิด

คุณนอนไม่หลับเพราะเหตุการณ์ในวันนั้นยังรบกวนคุณอยู่ คุณกำลังเรียกใช้สถานการณ์ในหัวของคุณ ทบทวนการสนทนาทั้งหมดที่เกิดขึ้น โดยนึกถึงสิ่งที่คุณจะพูดแทน หรือคุณนอนไม่หลับเพราะกังวลถึงสัปดาห์หน้าหรือปีหน้าอีก 10 ปีนับจากนี้ คุณคือสัตว์เคี้ยวเอื้องและศัตรูคนนี้กำลังขโมยเวลา พลังงาน และความสุขของคุณ แล้วทำไมปล่อยให้เขาอยู่ในชีวิตของคุณ? คุณช่วยทบทวนสิ่งที่เกิดขึ้นวันนี้ได้ไหม? ไม่ คุณมีพลังจิตมากพอที่รู้ว่าสัปดาห์หน้าหรือปีหน้าจะเกิดอะไรขึ้น? ไม่ได้ เวลาเดียวที่คุณสามารถควบคุมได้คือตอนนี้ และถ้าคุณเลือกที่จะใช้ปัจจุบันทั้งในอดีตหรืออนาคต คุณจะไม่มีวันพบกับความพอใจ ดังนั้นเมื่อการครุ่นคิดเริ่มต้นขึ้น ให้หยุดตัวเองแล้วพูดว่า ฉันควรทำอย่างไรตอนนี้? หรือคิดถึงสิ่งที่น่ารื่นรมย์ในตอนนี้ มีนกที่ป้อนอาหารของคุณหรือเด็กกำลังสนุกสนานอยู่นอกหน้าต่างหรือไม่? มีพายที่เหลือในตู้เย็นหรือไม่? ลองดูสิ - คุณจะมีประสิทธิผลมากขึ้นเช่นกัน!

ศัตรูที่แท้จริงจะไม่ยอมแพ้โดยไม่มีการต่อสู้ แต่คุณมีการต่อสู้และพลังมากกว่าที่พวกเขาทำ จำไว้!

เครดิตภาพเด่น: Michael ค้นหาผ่าน imcreator.com โฆษณา