เมื่อคุณนึกถึงน้ำส้มสายชู สิ่งแรกที่อาจนึกถึงคือของเหลวที่ใสและฉุน ซึ่งมักใช้สำหรับทำความสะอาด ฆ่าเชื้อ และแม้กระทั่งเป็นส่วนหนึ่งของระบบการดูแลความงามประจำวันของคุณ อย่างไรก็ตาม มีน้ำส้มสายชูบางชนิดที่มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพ รูปร่างหน้าตา และแม้แต่สัตว์เลี้ยงของคุณที่อาจทำให้คุณประหลาดใจ น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลหรือที่เรียกว่าน้ำส้มสายชูไซเดอร์หรือ ACV ถูกใช้มาเป็นเวลาหลายศตวรรษเพื่อบรรเทาทุกอย่างตั้งแต่คราบที่ฝังแน่นไปจนถึงโรคไข้หวัด และยังคงเป็นวิธีการรักษาที่แนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหลายคนในปัจจุบัน ทำมาจากของเหลวของแอปเปิ้ลบดที่ผสมกับแบคทีเรียและยีสต์ และปล่อยให้หมักจนถึงจุดที่น้ำตาลกลายเป็นแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์ที่ได้จะถูกแปลงเป็นน้ำส้มสายชูผ่านแบคทีเรียที่สร้างกรดอะซิติก เรียกว่าอะซิโตแบคเตอร์ ทำให้เกิดของเหลวที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวซึ่งตอบสนองวัตถุประสงค์อันล้ำค่าหลายประการ

ในอดีต น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลถูกนำมาใช้ปรุงแต่งรสและถนอมอาหาร เพิ่มภูมิคุ้มกัน และแต่งบาดแผล ทุกวันนี้ มันถูกนำไปใช้เพื่อสิ่งเหล่านี้ เช่นเดียวกับการใช้งานอื่นๆ มากมาย เนื่องจากข้อบ่งชี้ที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยซึ่งพิสูจน์ว่าเป็นของเหลวที่มีประโยชน์อย่างมากโฆษณา

ประโยชน์ต่อร่างกาย

ACV มีจำหน่ายทั่วไปในซูเปอร์มาร์เก็ตส่วนใหญ่และ อาหารธรรมชาติ จัดเก็บในรูปแบบต่างๆ ไม่ว่าจะบริโภคในรูปแบบดิบ ไม่ผ่านการกรอง เป็นยาชูกำลังหรือผสมกับเครื่องดื่ม น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลมี ประโยชน์มากมาย เพื่อร่างกายที่สนับสนุนสุขภาพที่ยืนยาวโฆษณา

1. ล้างพิษและสร้างภูมิคุ้มกัน: น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลอุดมไปด้วยโปรไบโอติก แบคทีเรียที่ดีและกรดอะซิติก ซึ่งช่วยชำระล้างร่างกายของคุณ ปรับสมดุลน้ำตาลในเลือด ปรับปรุงการย่อยอาหาร เพิ่มพลังงาน และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
2. บรรเทาอาการภูมิแพ้: เนื่องจากน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลทำมาจากผลแอปเปิลที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง จึงมีเอ็นไซม์ แร่ธาตุ และวิตามินหลายชนิด รวมทั้งวิตามิน B1, B2, B6 และ C, ไบโอติน, กรดโฟลิก, ไนอาซิน, ฟอสฟอรัส, โพแทสเซียม, แคลเซียม, เหล็ก และแมกนีเซียม สารอาหารเหล่านี้ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและปรับสมดุลของระดับ pH ตามธรรมชาติของร่างกายคุณ เพื่อช่วยป้องกันความเจ็บป่วย ภูมิแพ้ และโรคภัยไข้เจ็บอื่นๆ ตามฤดูกาล
3. รักษา Candida: ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการเติบโตของยีสต์ในร่างกายมากเกินไปอาจพบอาการต่างๆ เช่น อ่อนเพลีย มีหมอกในสมอง ปวดข้อ ปัญหาทางเดินอาหาร และการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTIs) รวมถึงอาการอื่นๆ เอ็นไซม์ธรรมชาติในปริมาณสูงในน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารและคืนความสมดุลตามธรรมชาติของแบคทีเรียที่มีสุขภาพดีในลำไส้ ซึ่งช่วยลดการเจริญเติบโตของเชื้อราแคนดิดาในร่างกาย
4. บรรเทาอาการเสียดท้อง: ทุกครั้งที่คุณกินหรือดื่ม กระเพาะอาหารของคุณจะรวมอาหาร กรด และเอนไซม์เข้าด้วยกันเพื่อเริ่มกระบวนการย่อยอาหาร เซลล์ป้องกันบางอย่างในกระเพาะอาหารป้องกันไม่ให้กรดทำให้เกิดการอักเสบ แต่เซลล์เหล่านี้ไม่มีอยู่ในหลอดอาหาร หากกรดในกระเพาะและน้ำย่อยไหลย้อนกลับเข้าไปในหลอดอาหาร อาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องที่ไม่สบายตัวได้ การดื่ม ACV ช่วยลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหารและเพิ่มระดับ pH เนื่องจากกรดอะซิติกที่พบในเครื่องดื่มนั้นอ่อนกว่ากรดไฮโดรคลอริกที่สร้างขึ้นระหว่างการย่อยอาหาร ดังนั้น กระเพาะอาหารของคุณจึงมีสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดอ่อนๆ ซึ่งมันยังสามารถย่อยอาหารได้ แต่มีความเครียดในหลอดอาหารน้อยลง และทำให้อาการเสียดท้องน้อยลง
5. ปรับปรุงการย่อยอาหาร: แม้ว่าความสมดุลของกรดในกระเพาะอาหารและการไหลย้อนของกรดกลับเข้าไปในหลอดอาหารอย่างไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดอาการเจ็บปวด ไม่สบายตัว และอาการเสียดท้อง แต่กระเพาะอาหารก็ต้องการกรดในปริมาณหนึ่งเพื่อช่วยในการย่อยอาหาร เมื่อคุณรับประทานอาหาร เซลล์ในกระเพาะอาหารจะหลั่งกรดไฮโดรคลอริก (HCL) ซึ่งช่วยสลายโปรตีนและกระตุ้นการดูดซึมคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และวิตามิน ACV ปรับปรุงการย่อยอาหารโดยเพิ่มการผลิต HCL ในร่างกายเพื่อรักษาสมดุลและความสบายตลอดกระบวนการ
6. ลดความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อ: ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเสร็จสิ้นการออกกำลังกายที่หนักหน่วงหรือเพิ่งมีกล้ามเนื้อตึงและเหนื่อยล้าจากกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังหรือจำเจ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์คือวิธีการรักษาที่ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพที่สามารถบรรเทาได้ เนื่องจากเนื้อหาของกรดอะมิโน เอ็นไซม์ดิบ และโพแทสเซียมใน ACV การดื่มเพียงสองช้อนชาสามารถช่วยเอาชนะความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อ ลดการอักเสบ และล้างกรดแลคติกที่สร้างขึ้น
7. ส่งเสริมสุขภาพกระเพาะปัสสาวะ: หากแบคทีเรีย E. coli จากลำไส้ใหญ่ของคุณเข้าสู่ทางเดินปัสสาวะ จะส่งผลให้เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ซึ่งอาจทำให้ปัสสาวะมีกลิ่นหรือเปลี่ยนสี รู้สึกแสบร้อนเมื่อคุณปัสสาวะ ปัสสาวะบ่อยหรือปวดท้อง น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเป็นวิธีการรักษาที่ใช้กันทั่วไปสำหรับ UTIs เนื่องจากโพแทสเซียมในของเหลวขัดขวางการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรค UTI ในขณะที่ปริมาณกรดอะซิติกจะฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ไม่ดีและสนับสนุนการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ดี

ประโยชน์สำหรับรูปลักษณ์ของคุณ

นอกจากประโยชน์มากมายสำหรับระบบภายในของคุณแล้ว น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลยังมีประโยชน์อย่างมากสำหรับรูปลักษณ์ภายนอกของคุณในหลายวิธีโฆษณา

1. ปรับปรุงสุขภาพของเส้นผมของคุณ: ในขณะที่คุณอาจไม่เคยคิดจะใช้ น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเป็นแชมพูหรือครีมนวด ที่จริงแล้วมันทำหน้าที่เป็นน้ำยาบำรุงผมและหนังศีรษะของคุณ ช่วยคืนความสมดุลค่า pH ของเส้นผมและหนังศีรษะ ผนึกหนังกำพร้าผม รักษาหนังศีรษะที่แห้งและคัน ทำให้ผมพันกันอย่างเป็นธรรมชาติ และกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม
2. ผิวกระจ่างใส: น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ผสมกับน้ำทำให้การล้างหน้ามีประสิทธิภาพอย่างน่าประหลาดใจที่ล้างและปรับผิวให้สว่างขึ้น ACV มีกรดอัลฟ่าไฮดรอกซีที่ช่วยขจัดผิวที่ตายแล้วและลดจุดด่างอายุ นอกจากนี้ ปริมาณกรดมาลิกยังทำให้เป็นสารละลายต้านแบคทีเรีย เชื้อรา และไวรัสที่ช่วยลดการเกิดสิว สำหรับผู้ที่มีผิวแห้งเป็นพิเศษ ACV สามารถช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและลดเลือนริ้วรอย ส่งผลให้ดูสดใสและอ่อนเยาว์
3. ขจัดกลิ่นปาก: การสะสมของแบคทีเรียในปากไม่เพียงแต่ทำให้เกิดโรคเหงือกและเพิ่มคราบพลัคเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณมีกลิ่นปากด้วย โชคดีที่การใช้ของเหลวผสมน้ำเพียงเล็กน้อยสามารถขจัดกลิ่นปากของคุณและปรับปรุงสุขภาพปากได้โดยการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและทำลายคราบพลัค
4. ลดกลิ่นตัว: ร่างกายผลิตกลิ่นที่รุนแรงและไม่พึงประสงค์เมื่อต่อมเหงื่อที่โอ้อวดสร้างเหงื่อจำนวนมากที่ผสมกับแบคทีเรีย เนื่องจากน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ไม่พึงประสงค์ การใช้ ACV กับใต้วงแขนสามารถช่วยลดกลิ่นได้
5. กำจัดหูดที่ผิวหนัง: หูดที่ผิวหนังอาจเป็นสิ่งน่าอาย การเจริญเติบโตที่น่ารำคาญซึ่งยากต่อการกำจัดด้วยครีม ยาสมานแผล หรือการรักษาทั่วไป โชคดีที่ ACV จะช่วยให้คุณไม่ต้องเดินทางไปที่สำนักงานแพทย์ผิวหนัง เพราะสามารถผสมกับน้ำและทาบนหูดเพื่อการรักษาที่ง่ายและไม่เจ็บปวดซึ่งจะช่วยลดลักษณะที่ปรากฏของหูดเมื่อเวลาผ่านไป
6. บรรเทา Poison Ivy Rash: หากคุณเคยกลับจากการเดินป่าหรือไปเที่ยวแคมป์ปิ้งที่มีตุ่มแดง บวม พุพอง เจ็บปวด หรือมีอาการคันบนผิวหนัง เป็นไปได้สูงที่คุณจะเอาไม้เลื้อยพิษมาถู ก่อนที่ผื่นที่ไม่สบายจะแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ให้ทา ACV . หนึ่งช้อนชา โดยตรงไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ . ของเหลวจะดึงสารพิษออกจากรูขุมขนของผิวหนัง ลดอาการบวมและรอยแดง และบรรเทาอาการคัน
7. ช่วยให้คุณลดน้ำหนัก: แม้ว่านี่จะเป็นประโยชน์ที่ถกเถียงกันอยู่บ้าง แต่หลักฐานแสดงให้เห็นว่าน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลอาจช่วยลดน้ำหนักได้จริง ทำงานโดยการลดระดับน้ำตาลในเลือด ขัดขวางการย่อยแป้ง ลดความอยากอาหาร และเผาผลาญไขมัน

ประโยชน์สำหรับบ้าน

แม้ว่าการดื่มน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลไซเดอร์และการบริโภคในรูปแบบต่างๆ จะเป็นประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพโดยรวมและรูปลักษณ์ของคุณ แต่ประโยชน์ที่น่าประหลาดใจอย่างแท้จริงคือสิ่งที่สามารถทำได้สำหรับบ้านและสวนของคุณโฆษณา

1. ทำความสะอาดบ้านของคุณ: น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลไม่ได้เป็นเพียงวิธีที่หอมกว่าและเป็นธรรมชาติกว่าในการทำความสะอาดเคาน์เตอร์ครัว กระเบื้องห้องน้ำ และพื้นไม้เนื้อแข็ง แต่ยังช่วยให้คุณประหยัดเงินได้เมื่อเทียบกับน้ำยาทำความสะอาดที่มีราคาแพงในเชิงพาณิชย์ คุณสมบัติความเป็นกรดอ่อนๆ ของ ACV ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ขจัดสิ่งสกปรกและแร่ธาตุออกจากพื้นผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ และให้สารละลายปลอดสารพิษสำหรับฆ่าเชื้อในบ้านของคุณ
2. ช่วยสัตว์เลี้ยงของคุณ: เนื่องจากน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเป็นสารละลายที่ปลอดภัยและไม่เป็นพิษสำหรับมนุษย์ในการบริโภคและทาเฉพาะที่ จึงสามารถใช้ในลักษณะเดียวกันกับสมาชิกในครอบครัวขนยาวของคุณ อาจใช้ ACV เพื่อรักษาผื่นผิวหนังหรือบาดแผลของสัตว์เลี้ยงของคุณ สามารถผสมกับน้ำและใช้เป็นแชมพูเพื่อลดอาการคัน ฆ่าหมัด และทำความสะอาดผิว และยังสามารถใช้เพื่อทำความสะอาดสิ่งสกปรกที่ทิ้งไว้ระหว่างการฝึกกระโถน
3. ถนอมอาหาร: น้ำส้มสายชูใช้เป็นสารกันบูดทั่วไปสำหรับอาหารดอง แต่ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับชนิดที่ใช้ มันยังสามารถเพิ่มรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งมีรสชาติดีเยี่ยมและทำให้ผักมีอายุการใช้งานยาวนานขึ้น การใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเป็นสารกันบูดในอาหารมีประโยชน์อย่างยิ่ง เนื่องจากเป็นโปรไบโอติกที่มีส่วนช่วยให้ลำไส้มีสุขภาพดีขึ้น
4. ปรับปรุงสีย้อม: ไม่ว่าคุณจะกำลังจะตายในไข่อีสเตอร์หรือทำให้สีผมของคุณสดชื่นด้วยการทำทรีตเมนต์ที่บ้าน การเติมน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลไซเดอร์ลงในสีย้อมของคุณจะส่งผลให้สีผมสมบูรณ์และสมบูรณ์ยิ่งขึ้น น้ำส้มสายชูช่วยให้สีย้อมติดบนวัตถุที่คุณกำลังระบายสี และทำให้ดูสว่างขึ้นผ่านการซักและสวมใส่หลายครั้ง
5. ฆ่าวัชพืช: การดูแลสวนที่สวยงามให้ปราศจากความน่ารำคาญ วัชพืชรกไม่เพียงแต่จะมีราคาแพงหากคุณใช้สารเคมีแบรนด์เนมเท่านั้น แต่ยังเป็นพิษต่อเด็กและสัตว์เลี้ยงของคุณอีกด้วย การใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นยาฆ่าวัชพืชที่ไม่เป็นพิษจะปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากกว่า เนื่องจากกรดอะซิติกตามธรรมชาติในน้ำส้มสายชูจะฆ่ารากและป้องกันการงอกใหม่
6. ทำให้เสื้อผ้านุ่มขึ้น: การเพิ่มส่วนผสมของน้ำและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ลงในเสื้อผ้าของคุณไม่เพียงแต่จะช่วยให้เสื้อผ้าของคุณดูสว่างขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับสภาพเสื้อผ้าให้นุ่มขึ้นอีกด้วย ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่แพ้ง่ายหรือแพ้ผงซักฟอกที่มีฤทธิ์รุนแรง
7. Unclogs ท่อระบายน้ำ: สำหรับทางออกที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดและดับกลิ่นรอบบ้านโดยปราศจากสารพิษ เปลี่ยนน้ำยาทำความสะอาดห้องครัวและห้องน้ำของคุณ ด้วยส่วนผสมของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และเกลือเสริมไอโอดีน พลังการขัดของเกลือที่มีฤทธิ์กัดกร่อนรวมกับความสามารถในการทำความสะอาดอันทรงพลังของน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลจะระเบิดผ่านท่อระบายน้ำที่อุดตันได้ยากที่สุด

ไม่ว่าจะใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลสำหรับตัวคุณเอง ครอบครัว บ้าน หรือสวน พิสูจน์ได้อย่างชัดเจนว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นสำหรับการทำความสะอาดและส่งเสริมสุขภาพ คุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์และการใช้งานที่หลากหลายทำให้เป็นวัตถุดิบในครัวเรือนซึ่งเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับสารเคมีที่รุนแรงและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่หลากหลาย