คุณเริ่มทำโปรเจ็กต์ที่เต็มไปด้วยความกระตือรือร้นบ่อยแค่ไหน แล้วค่อยๆ รู้สึกว่าตัวเองหมดแรงกระตุ้น?

งานที่คุณเคยตั้งหน้าตั้งตารอเริ่มรู้สึกเหมือนเป็นงานที่น่าเบื่อ

คุณสงสัยว่าทำไมคุณถึงต้องกังวล

คุณอาจยอมแพ้ในโครงการทั้งหมดด้วยกัน

บางทีคุณอาจได้งานใหม่ที่เต็มไปด้วยความท้าทาย แต่หมดความสนใจอย่างรวดเร็วและยื่นหนังสือแจ้งให้คุณทราบ

บางทีคุณอาจเริ่มทำงานอดิเรกที่คุณอยากทำมาตลอด แต่เลิกทำหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์โฆษณา

หากคุณกำลังดิ้นรนกับแรงจูงใจ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว

อ่านต่อไปเพื่อหาสาเหตุว่าทำไมคุณถึงไม่มีแรงจูงใจ และสิ่งที่คุณสามารถแก้ไขได้

อย่าพึ่งการแก้ไขด่วนเพื่อรับแรงจูงใจ!

ที่นั่น คือ วิธีในการดึงแรงจูงใจของคุณกลับมา – ในทางที่ดี

เรากำลังพูดถึงการแก้ไขในระยะยาว ไม่ใช่การเยียวยาในระยะสั้น เช่น การหยุดพัก การฟังเพลงสร้างแรงบันดาลใจ หรือการดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง แม้ว่ากลยุทธ์เหล่านี้อาจใช้ได้สักระยะ แต่ก็ไม่ได้ผลเท่าการค้นหาแรงจูงใจที่ยืนยาว

คุณต้องการที่จะดิ้นรนในแต่ละโครงการ กัดฟัน และบังคับตัวเองให้ทำงานให้เสร็จหรือไม่? หรือคุณต้องการใช้แรงจูงใจไม่รู้จบที่ ไม่ รู้สึกเหมือนมีความพยายามอย่างมาก?

หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีสร้างแรงจูงใจอย่างแท้จริง คุณต้องเข้าใจว่าอะไรเป็นแรงผลักดันให้คุณ – และสิ่งที่คุณทำไม่ได้จริงๆ ดูแลเกี่ยวกับ โฆษณา

อย่างไร? ค้นหาสไตล์แรงจูงใจของคุณก่อน รับการประเมินฟรีนี้: สไตล์แรงจูงใจของคุณคืออะไร? และค้นหาว่าปัจจัยจูงใจประเภทใดที่เหมาะกับคุณมากที่สุด จากนั้น อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีสร้างเครื่องมือสร้างแรงจูงใจที่ยั่งยืน

อาการทั่วไปของแรงจูงใจที่หายไป

สงสัยว่าแรงจูงใจของคุณได้รับความนิยมเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือไม่? ดูว่าอาการทั่วไปเหล่านี้ฟังดูคุ้นเคยหรือไม่

เบื่อกับกิจวัตรประจำวันของคุณ

เบื่อไหมกับการทำสิ่งเดิมๆ วันแล้ววันเล่า? เบื่องานของคุณ หรือโครงการใหญ่ของคุณ หรืองานโรงเรียนของคุณ? กำลังมองหาวิธีหลีกเลี่ยงสิ่งที่คุณตั้งใจจะทำอยู่หรือเปล่า? รู้สึกไม่สบายและเหนื่อยกับสิ่งที่คุณทำเป็นสัญญาณว่าแรงจูงใจของคุณลดน้อยลง

รู้สึกว่าคุณไม่สามารถสร้างความแตกต่างได้

บางทีคุณอาจเริ่มโครงการที่เต็มไปด้วยความหวังและความกระตือรือร้น รอคอยที่จะเปลี่ยนแปลงโลกด้วยการสนับสนุนของคุณ หากความรู้สึกนั้นทิ้งคุณไปแล้วและคุณรู้สึกว่าสิ่งที่คุณทำนั้นไร้ความหมาย ก็ถึงเวลาลงมือแล้ว

ไม่พอใจกับสิ่งที่คุณทำ

คุณเป็นคนชอบความสมบูรณ์แบบหรือไม่? ความพยายามที่จะสมบูรณ์แบบเป็นสาเหตุทั่วไปของการสูญเสียแรงจูงใจ เพราะมันเป็นไปไม่ได้ พวกเราหลายคนกลัวที่จะลองสิ่งใหม่ ๆ หรือทำโครงการให้เสร็จ คิดว่า ทำไมต้องกังวล? ฉันรู้ว่ามันจะไม่ดีพอ เราควรมุ่งพยายามอย่างเต็มที่แทน

รู้สึกเครียดกับสิ่งที่คุณทำ

คุณรู้สึกเครียดและหนักใจกับภาระงานของคุณเป็นประจำหรือไม่? เมื่องานของคุณทำให้คุณกังวล คุณมักจะหลีกเลี่ยงมัน ซึ่งจะสร้างวงจรอุบาทว์หรือความเครียดและการสูญเสียแรงจูงใจโฆษณา

การเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น

เราอายุเท่ากัน แต่เขาประสบความสำเร็จมากกว่าฉันมาก การเปรียบเทียบแบบนี้เป็นวิธีที่รวดเร็วในการทำลายแรงจูงใจในสิ่งที่คุณทำ หยุดพยายามทำตัวให้ดีกว่าคนอื่น และมุ่งไปที่การเป็นตัวของตัวเองในแบบที่ดีที่สุดแทน

3 นักฆ่าแรงจูงใจที่ซ่อนอยู่

ขาดวัตถุประสงค์

หากคุณไม่สนใจว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ คุณก็จะไม่มีแรงจูงใจ ความจริง ค้นหาความหมายในสิ่งที่คุณทำ หรือเปลี่ยนโฟกัสไปที่สิ่งที่คุณทำ ทำ ดูแลเกี่ยวกับ

การตั้งเป้าหมายที่ไม่สมจริง

การตั้งเป้าหมายที่สูงเกินควรและไม่บรรลุเป้าหมายจะทำให้คุณยอมแพ้อย่างรวดเร็ว แทนที่จะตั้งเป้าหมายที่ทำได้และเพลิดเพลินไปกับความพึงพอใจในการบรรลุเป้าหมายเล็กๆ มากมาย พวกเขาจะรวมกันในไม่ช้า

พยายามเอาใจทุกคน

เป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้ทุกคนมีความสุขตลอดเวลา มุ่งความสนใจไปที่จุดประสงค์ของคุณและทำในสิ่งที่คุณคิดว่าถูกต้อง อย่าพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อดึงดูดผู้อื่น

ทำอย่างไรจึงจะมีแรงจูงใจอยู่ตลอดเวลา

พร้อมที่จะเรียนรู้เคล็ดลับในการมีแรงจูงใจตลอดชีวิตที่เหลือของคุณหรือไม่?

เข้าร่วม Lifehack ฟรี Fast-Track Class – กระตุ้นแรงจูงใจของคุณ . ในเซสชั่นที่เน้นนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธี:โฆษณา

1. ระบุวัตถุประสงค์ที่ชัดเจน ทำให้เป็นสิ่งที่คุณใส่ใจอย่างแท้จริง
2. กำหนดเป้าหมายที่สามารถวัดผลได้ ตั้งตัวเองให้ประสบความสำเร็จด้วยเป้าหมายที่ชัดเจนที่คุณรู้ว่าคุณสามารถบรรลุได้
3. มีความทะเยอทะยาน อย่าตั้งเป้าหมายต่ำเกินไป - จงเชื่อมั่นในตัวเองและสิ่งที่คุณทำได้
4. คิดนอกใจตัวเอง. แรงจูงใจจะอยู่ได้นานเมื่อเราจดจ่ออยู่กับตัวเองเท่านั้น ลองนึกถึงว่าภารกิจของคุณจะช่วยผู้อื่นได้อย่างไร และคุณจะได้ค้นพบแรงบันดาลใจใหม่ๆ นี่คือวิธีที่ Elon ต้องรักษาแรงจูงใจที่ไม่สิ้นสุดของเขา – เขาเชื่อว่าเขามีความรับผิดชอบต่อเผ่าพันธุ์มนุษย์^[1]

จองพื้นที่ของคุณสำหรับเซสชั่นฟรีที่นี่ และเรียนรู้วิธีสร้างเครื่องมือสร้างแรงจูงใจของคุณเองและมีแรงบันดาลใจอยู่เสมอ!

ค้นหาจุดประสงค์ที่คุณเชื่ออย่างแท้จริง และคุณจะไม่ต้องดิ้นรนกับแรงจูงใจอีกเลย

หากคุณรู้สึกอยากยอมแพ้ นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้: 8 สิ่งที่ต้องทำเมื่อคุณต้องการยอมแพ้

เครดิตภาพเด่น: Andrea Leopardi ผ่าน unsplash.com

อ้างอิง