คุณเคยอายในที่สาธารณะและถูกหัวเราะเยาะหรือไม่? พูดว่า: คุณเคยเรอระหว่างการประชุมที่สำคัญหรือเคาะเหนือน้ำเมื่อคุณพูดคุยกับใครบางคนหรือไม่?

เป็นไปได้ว่าเราทุกคนมีประสบการณ์แบบนี้ และไม่เป็นไร คุณควรหัวเราะเยาะพวกเขาด้วยซ้ำ

การหัวเราะเยาะตัวเองหมายถึงการโอบกอดตัวตนที่แท้จริงของคุณ^[1]

พวกเราส่วนใหญ่มีความไม่มั่นคงหรือรู้สึกแย่กับตัวเองเพราะเหตุร้ายในอดีต อย่างไรก็ตาม เป็นเรื่องปกติที่จะไม่สมบูรณ์—เป็นความไม่สมบูรณ์ของเราที่ทำให้เราเป็นมนุษย์โฆษณา

ดังที่กล่าวไปแล้ว คุณควรเลิกกังวลว่าจะต้องโน้มน้าวผู้อื่นถึงคุณค่าของคุณ หรือรักษาภาพลักษณ์ในอุดมคติของตัวเองไว้ ปล่อยให้พวกเขากังวลว่าพวกเขาจะตัดสินคุณอย่างไรแทน

สิ่งสำคัญคือคุณต้องซื่อสัตย์กับตัวเองว่าคุณเป็นใคร และยอมรับตัวเองทั้งๆ ที่มีข้อบกพร่อง การยอมรับตนเองเป็นกุญแจสู่ความมั่นใจในตนเอง และคุณจะไม่สามารถหัวเราะเยาะตัวเองได้หากไม่ยอมรับตัวเองก่อน!

การสงสัยเกี่ยวกับตัวเองเพียงเล็กน้อยจะช่วยเพิ่มความมั่นใจได้จริง

โดยปกติคนที่สามารถหัวเราะเยาะตัวเองได้คือคนที่มองโลกในแง่ดี และคนที่มองโลกในแง่ดีมักจะประสบความสำเร็จในชีวิตมากขึ้น^[สอง]. เพราะการล้อเลียนตัวเองนั้นส่งผลต่อสุขภาพจิตของเราและช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นเมื่อเผชิญกับปัญหาหรือความอับอาย ที่สำคัญกว่านั้น มันช่วยให้เราตระหนักถึงจุดอ่อนของเราเอง เราจึงรู้ว่าด้านไหนที่ควรทำได้ดีขึ้นโฆษณา

การศึกษาอีกชิ้นหนึ่งระบุว่าการล้อเล่นเกี่ยวกับความผิดพลาดของตัวเองหมายความว่าคุณสามารถก้าวต่อไปจากความผิดพลาดนั้นได้^[3]นี่เป็นลักษณะบุคลิกภาพที่เป็นประโยชน์ต่อความผาสุกทางจิตของคุณ ช่วยให้คุณทำงานได้ดีในสถานการณ์ที่ตึงเครียด มีส่วนทำให้เกิดความสุขโดยทั่วไปของคุณ

ดังนั้น การรู้วิธีพูดตลกเกี่ยวกับจุดอ่อนของคุณ หมายความว่าคุณมีความสุขและมั่นใจในตัวเอง ไม่มีใครน่าดึงดูดไปกว่าคนที่มั่นใจ!

เมื่อคุณหัวเราะเยาะตัวเอง ผู้คนอาจจะชอบคุณมากขึ้นเพราะคุณคือตัวจริง

ในขณะที่การหัวเราะเยาะคนอื่นอาจทำร้ายความรู้สึกของพวกเขาแม้ว่าคุณจะไม่ได้ตั้งใจก็ตาม แต่การหัวเราะกับตัวเองกลับไม่เป็นเช่นนั้น—คุณอาจนำรอยยิ้มมาสู่ใบหน้าของพวกเขาด้วย (แปลกใจ?)โฆษณา

อย่ากังวลว่าจะสูญเสียความเคารพจากผู้อื่น เพราะผู้คนชื่นชมจริงๆ เมื่อคุณหัวเราะเยาะตัวเอง^[4]การหัวเราะเยาะตัวเองแสดงให้เห็นว่าคุณมีความกล้าที่จะทำเช่นนั้น และคุณกำลังเป็นจริงเกี่ยวกับความไม่สมบูรณ์ของคุณ ทำให้คนอื่นคิดว่าคุณน่าชอบใจแทนที่จะบ้าๆบอ ๆ และคับแคบตลอดเวลา

คุณไม่จำเป็นต้องจริงจังกับตัวเองตลอดเวลา แค่หัวเราะกับตัวเองให้มากขึ้น ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี? ลองสิ่งนี้:

พยายามหัวเราะเกี่ยวกับประสบการณ์ในอดีตของคุณ นั่นคือวิธีที่คุณหาสื่อสำหรับมุกตลกดีๆ

การหัวเราะเยาะตัวเองไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่คุณสามารถเริ่มต้นด้วยประสบการณ์ในอดีตหรือข้อบกพร่องเล็กๆ น้อยๆ ในตัวคุณโฆษณา

พยายามเข้าใจตัวเองมากขึ้น นึกถึงสิ่งที่คุณไม่ดี ลองนึกถึงความผิดพลาดในอดีตที่คุณเคยทำ — ถึงเวลาที่คุณทำเอกสารกับเพื่อนร่วมงานคนอื่นยุ่งเหยิงหรือเปล่า? หรือเวลาที่คุณลืมนัดสำคัญ?

แทนที่จะวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองซ้ำแล้วซ้ำเล่า ให้หมุนข้อผิดพลาดในทางบวก นึกถึงรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ของประสบการณ์นั้นที่คุณพบว่าไร้สาระจนต้องหัวเราะเยาะมาจนถึงทุกวันนี้

เพียงจำไว้ว่า: เป็นมนุษย์ที่จะทำผิดพลาด; และคุณต้องยอมรับตัวเองอย่างที่คุณเป็น—เป็นคนที่สมบูรณ์แบบ เรียนรู้ที่จะหัวเราะเยาะตัวเอง แล้วคุณจะมีความสุขมากขึ้นโฆษณา

อ้างอิง