ดนตรีคลาสสิกถูกมองว่าเป็นสัญลักษณ์แสดงสถานะมาช้านาน และมักเกี่ยวข้องกับคนมั่งคั่ง การแสดงวงดนตรีที่งานชุมนุมหรืองานต่างๆ เป็นสิ่งที่คนรวยเท่านั้นที่ทำได้ กรอไปข้างหน้าอย่างรวดเร็วจนถึงยุคปัจจุบัน ยังคงมีอยู่ไม่มากก็น้อย – แต่ด้วยการถือกำเนิดของเทคโนโลยีและแพลตฟอร์มการสตรีมเพลง การเข้าถึงเพลงพิเศษนี้ง่ายกว่าที่เคย

ตอนนี้ทุกคนเข้าถึงได้ง่ายขึ้นแล้ว เป็นเรื่องดีที่รู้ว่าดนตรีคลาสสิกมีประโยชน์ที่น่าทึ่งสำหรับอารมณ์ สมอง และสมรรถภาพทางกายของคุณโฆษณา

มาดูประโยชน์ของการฟังเพลงคลาสสิกอย่างละเอียดยิ่งขึ้น:

1. บำรุงสมอง!

มีบางอย่างที่เรียกว่า Mozart Effect ซึ่งทำให้หลายคนเชื่อว่าการฟังเพลง โดยเฉพาะดนตรีคลาสสิก ทำให้คุณฉลาดขึ้น ไม่ใช่เรื่องง่ายและชัดเจน การศึกษาหลายชิ้นได้แสดงให้เห็นแนวโน้มที่คล้ายคลึงกัน ในการศึกษาที่ทำโดย Chakravarthi Kanduri นักวิจัยทางชีววิทยาเชิงคำนวณที่มหาวิทยาลัยเฮลซิงกิ ผู้เข้าร่วมถูกแบ่งออกเป็นสองกลุ่มโฟกัส คนแรกมีประสบการณ์ทางดนตรี และคนที่สองไม่มี ในท้ายที่สุด Kanduri ได้สรุปว่า การฟังเพลงคลาสสิกช่วยเสริมการทำงานของยีนที่เกี่ยวข้องกับการให้รางวัลและความสุข การทำงานของสมอง และการทำงานของสมองอย่างเหมาะสมโฆษณา

สอง. คุณสมบัติการรักษา

ดนตรีบำบัดถูกนำมาใช้ในด้านการแพทย์ที่หลากหลายตั้งแต่ช่วงปี ค.ศ. 1800 การศึกษา ได้แสดงให้เห็นว่าดนตรีคลาสสิกที่ผ่อนคลายมักเล่นในหน่วยหลังการดมยาสลบเนื่องจากความสามารถในการปรับปรุงความสบายและลดความเจ็บปวด นี่เป็นเพราะผลกระทบของดนตรีที่มีต่อสมอง ทำให้บุคคลนั้นมุ่งความสนใจไปที่เสียงมากกว่าความเจ็บปวดทางกาย

3. บรรเทาความเครียดและเปลี่ยนอารมณ์

หากคุณรู้สึกเศร้าหรือรู้สึกหนักใจ ให้ใช้เวลาสองสามวันในการฟังเพลงคลาสสิก เช่นเดียวกับคุณสมบัติในการรักษา มีผลอย่างมากต่ออารมณ์และความเครียด และได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีผลทางสรีรวิทยาเช่นเดียวกับการนวด คุณรู้ไหมว่าเมื่อคุณอยู่ในคลับในคืนวันเสาร์ มันบ้าไปแล้วและคุณต้องออกไปข้างนอก? ดนตรีคลาสสิกมีผลตรงกันข้ามกับเพลงบีตหนักๆ ที่ดัง ดุดัน และหนักหน่วงที่มีต่อคุณ ดนตรีในคลับสามารถกระตุ้นความเครียดและความวิตกกังวล ในขณะที่ดนตรีคลาสสิกทำให้คุณสงบลงและช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นโฆษณา

สี่. คุณจะหลับใน 5 วินาที

ไม่ได้จริงๆ – แต่เนื่องจากดนตรีคลาสสิกมีพลังในการทำให้จิตใจสงบ ร่างกายของคุณจะติดตามตามธรรมชาติและเข้าสู่สภาวะที่ผ่อนคลายมากขึ้น สิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าได้ผลอย่างมากกับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับและอื่น ๆ ความผิดปกติ . คลาสสิกพร้อมกับเสียงสีขาวและเสียงที่เป็นธรรมชาติเป็นที่ชื่นชอบสำหรับนักบำบัดโรคที่จะใช้ในการบำบัดการนอนหลับ ทดแทนยาและอุปกรณ์ช่วยการนอนหลับอื่น ๆ ของคุณสำหรับเพลงคลาสสิกบางเพลง!

5. แรงผลักดันทางกายภาพ

เมื่อคุณอยู่ในยิม คุณจะได้ฟังเพลงแนวโปรดของคุณเพื่อให้คุณได้อยู่ในโซนขณะที่คุณกำลังเล่นซ้ำ เมื่อคุณวิ่ง เสียงเพลงจะทำให้คุณวิ่งต่อไปและช่วยดันเล็กน้อยเมื่อคุณกำลังจะยอมแพ้ ฉันต้องการเพลงของฉันอย่างแน่นอนเมื่อฉันวิ่งหรือในโรงยิมและผู้ชายชอบ ออสติน โรเบิร์ตส์ เห็นด้วยกับฉัน มีการศึกษาที่แสดงให้เห็นความสัมพันธ์เชิงบวกระหว่างสมรรถภาพทางกายที่เพิ่มขึ้นกับดนตรีทุกประเภท สำหรับบางคนก็คลาสสิกและสำหรับบางคนก็เป็นเฮฟวีเมทัลโฆษณา

คลาสสิกไม่ใช่เพลงที่มีรสนิยมสูงอีกต่อไป แต่เป็นเพลงที่ให้ประโยชน์มากมายมหาศาล ฉันคิดว่าการนอนคนเดียวได้ดีขึ้นและเร็วขึ้นก็ควรค่าแก่การเริ่มฟังเพลงคลาสสิก แต่ก็มีทุกอย่างที่กล่าวข้างต้นและบางส่วน

เริ่มต้นและสิ้นสุดวันของคุณด้วย Mozart, Bach หรือ Vivaldi และเก็บเกี่ยวผลประโยชน์เหล่านั้นโฆษณา

เครดิตภาพเด่น: Jamille Queroz ผ่าน unsplash.com